شاي الماتشا
إن شاي الماتشا هو عبارة عن شكل من أشكال الشاي، الذي يتم الاستمتاع به في الصين واليابان منذ مئات السنين، يتم صنع بودرة الماتشا من أوراق الماتشا وهو أكثر قوة من الشاي العادي، حيث إنه قبل الحصاد بأسبوعين يقوم المزارعين ببناء هيكل حول النباتات لتظليلها، وتركهم في الظلام، وذلك لأعتقادهم بأنه يجعل الأوراق رقيقة وأحلى ومشرقة، بعد أن تُحصد الاوراق يتم طهيها على البخار وتجفيفها، ويتم وضعها في فرن حراري لمدة 20 دقيقة، بعد ذلك العمال يُزال كلاً من الساق والأغصان والأجزاء غير المرغوب فيها، وتطحن الأوراق لتصبح بودرة، وفي هذه المقال سوف يتم الحديث عن ما هو شاي الماتشا.
- شاي الماتشا اين يباع - طريقة
- خمس فوائد صحية تجعل شاي الماتشا المشروب الأفضل ليحل محل القهوة - RT Arabic
- ما هى فوائد وأضرار وطريقة استخدام شاي الماتشا الياباني الاصلي للتنحيف؟
- تفتيح ما بين الفخذين بسرعة (منتجات + طرق منزلية)
- مكونات فعالة لتفتيح اسمرار ما بين الفخذين
- وصفة سحرية لتفتيح المنطقة بين الفخذين والتخلص من البقع الداكنة - ثقفني
شاي الماتشا اين يباع - طريقة
يساعد على الاسترخاء: ويعود الفضل في ذلك إلى احتوائه على الحمض الأميني L-Theanine الذي يوجد في الأوراق المستخدمة لصنع شاي الماتشا، وهو حمض يساهم في إنتاج موجات ألفا داخل الدماغ، وهي التي تحث على الاسترخاء دون الشعور بالنعاس. يعزز الذاكرة والتركيز: إذ إن أحد أهم فوائده هو إنتاج الدوبامين والسيروتونين، ويمكن لهذين المادتين الكيميائيتين تحسين الحالة المزاجية وتحسين الذاكرة وزيادة التركيز. ما هى فوائد وأضرار وطريقة استخدام شاي الماتشا الياباني الاصلي للتنحيف؟. يزيد شاي الماتشا مستويات الطاقة والتحمل: إذ يحتوي الشاي الأخضر على مادة الكافيين بشكل طبيعي، إلا أن زيادة الطاقة التي نحصل عليها من شاي الماتشا تعود إلى توليفة فريدة من المواد المغذية الأخرى، كما أنه يزيد القدرة على التحمل يمكن أن تدوم حتى 6 ساعات، ولا يعاني الأشخاص الذين يتناولون شاي ماتشا من التعرض لآثار جانبية معتادة للمنشطات، كالعصبية وارتفاع ضغط الدم. يعزز نظام المناعة: أثبتت المضادات الحيوية الموجودة في شاي الماتشا الأخضر خصائص المضادات الحيوية التي تعزز الصحة العامة، بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يوفر كوب من شاي الماتشا الأخضر كميات كبيرة من البوتاسيوم والفيتامينات A و C والحديد والبروتين والكالسيوم والمغذيات، التي يمكن أن تكون لديها قدرة على منع الفيروسات التي تهاجم جسم الإنسان بسبب نقص المناعة البشرية.
خمس فوائد صحية تجعل شاي الماتشا المشروب الأفضل ليحل محل القهوة - Rt Arabic
وفي حديثه إلى موقع "إكسبريس" البريطاني، قالت كريسي سميث، الشريكة المؤسسة لشركة Bird & Blend Tea Co: "يوفر تخمير شاي الماتشا الأخضر في الصباح ثلاثة أضعاف الطاقة التي يقدمها فنجان قهوة الإسبريسو. ويتم إطلاق الطاقة على مدار اليوم، من أجل بداية أكثر نشاطا وتجنب حدوث توترات الكافيين". وبالإضافة إلى توفير جرعة ثابتة من الكافيين على مدار اليوم، يحتوي كوب واحد فقط من شاي الماتشا على الفوائد المكافئة لـ 10 أكواب من الشاي الأخضر العادي. وقد يكون استبدال الرغبة الشديدة في تناول القهوة بمشروب أكثر استدامة مثل الماتشا أسهل مما تعتقد، حيث يمكن إضافة جرعة واحدة فقط من المسحوق المضاد للأكسدة القوي هذا إلى كل شيء بدءا من اللاتيه الكريمي إلى خلطات الشاي العشبية. خمس فوائد صحية تجعل شاي الماتشا المشروب الأفضل ليحل محل القهوة - RT Arabic. لماذا الماتشا بديل صحي للقهوة؟ عندما نشرب الشاي المحتوي على الكافيين بدلا من القهوة، فإن التأثيرات الجسدية مثل تسارع ضربات القلب أو اهتزاز الأطراف تكون أقل دراماتيكية، ولكن زيادة مستويات الطاقة يمكن أن تطول، بحسب سميث. ما هي الفوائد الصحية للماتشا؟ باعتبارها كانت الشراب المفضل للرهبان البوذيين، تشتهر الماتشا بقدرتها على توفير التركيز واليقظة. ويقدم شرب الماتشا مجموعة من الفوائد الداخلية، بدءا من تحسين وظائف المخ إلى صحة القلب.
ما هى فوائد وأضرار وطريقة استخدام شاي الماتشا الياباني الاصلي للتنحيف؟
شراب الماتشا السحرى للتخلص من الدهون و الإنتفاخ
قم بإضافة ملعقتين من الماتشا مع موزة مقطعة وملعقة من الزنجبيل وقطع أنانس مبشور ونصف خيارة إلى الخلاط وقم بضربهما جيدا حتي تحصل على عجينة الماتشا السحرية, تناول هذا المزيج صباحاً وقبل النوم وسوف تحصل على نتائج سحرية ، هذا الخليط غنى بالفيتامينات والمواد التي تسهل عملية الهضم وتعالج الجهاز الهضمى ويساعد الجسم على التخلص من السموم وحرق الدهون. مسحوق ماتشا لحرق الدهون مع الزبادي والفواكه اللذيذة
قم بإضافة ملعقة من الماتشا إلى كوب من الزبادي ثم أضف قطعة الفراولة أو الموز لهذا المشروب اللذيذ. متى يشرب شاي الماتشا؟
لا يوجد وقت محدد لشرب شاي الماتشا لكن يمكنك تناوله صباحا قبل أو بعد الإفطار وقبل النوم فى المساء ، لكن ينصح بعدم إضافة السكر المصنوع إليه. تجارب ماتشا للتنحيف
نتائج شاي الماتشا تأتي مع المواظبة لفترة طويلة لا تقل عن إسبوعين تقريباً ، فهي هذه المدة يمكنك تناول شاي الماتشا الساخن مرتين فى اليوم على الأقل ، لا تنسى ابتعد تماماً عن السكر المصنوع كما ذكرنا لك ، يمكنك أيضاً إستخدام أحد الوصفات التي ذكرناها بالأعلى لما لها من قوة فى الإتيان بنتائج فعالة فى حرق الدهون وتنحيف الجسم.
ووفقا لموقع Healthline المعتمد طبيا، هناك خمس فوائد مثبتة للماتشا: - تناول مضادات الأكسدة: تساعد مضادات الأكسدة على منع تلف الخلايا وتقليل خطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة بما في ذلك مرض باركنسون والخرف. - حماية الكبد: يمكن لمستخلص الشاي الأخضر أن يقلل من إنزيمات الكبد التي تعد علامة على تلف الكبد - تعزيز وظائف المخ: ثبت أنه يحسن الانتباه ووقت رد الفعل والذاكرة مع استهلاك الماتشا بانتظام - خفض الكوليسترول: يمكن أن تقلل الماتشا "الكوليسترول الضار"، ما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب - فقدان الوزن: يمكن أن يعزز شاي الماتشا عملية التمثيل الغذائي ويزيد من إنفاق الطاقة المصدر: إكسبريس تابعوا RT على
كيف يمكنك تفتيح المناطق الداكنة بين الفخذين ؟ هنا ستجدين الحل الأكيد تعاني العديد من النساء من تغير لون المناطق الموجودة بين الفخذين حيث تصبح لونها داكن مقارنة بلون البشرة. و لا يسبب تغير لون الجلد في المنطقة بين الفخذين في الشعور بالحرج فقط، بل أنها تؤثر على ثقتك بنفسك أيضاً. و لحسن الحظ يمكنك الإعتماد على بعض العلاجات الطبيعية المنزلية للتخلص من اللون الداكن الذي يظهر بين الفخذين لديك، و لكن في البداية يجب أن تعلم ما هو سبب تغير لون الجلد بين فخذيك ؟
تفتيح المناطق الداكنة بين الفخذين
لماذا يصبح لون الجلد بين الفخذين داكناً ؟
يمكن لأي شخص أن يتعرض لتغير في لون الجلد بين الفخذين بغض النظر عن لون البشرة. مكونات فعالة لتفتيح اسمرار ما بين الفخذين. و أحد الأسباب الرئيسية في تصبغ الجلد بلون داكن هو زيادة إنتاج الميلانين و هي الصبغة التي تعطي البشرة لونها الطبيعي، و يشار إلى هذه الحالة بإسم فرط التصبغ. و هناك بعض العوامل التي يكمن أن تسبب تغير لون الجلد بين الفخذين مثل:
الإحتكاك الذي يحدث أثناء المشي عندما يحتك الجلد بملابس مبللة أو متعرقة. بعض الأدوية مثل أدوية العلاج الكيميائي أو وسائل منع الحمل الهرمونية التي تؤخذ عن طريق الفم. التعرض الزائد لأشعة الشمس.
تفتيح ما بين الفخذين بسرعة (منتجات + طرق منزلية)
ضع الخليط مرتين في اليوم. يُنصح بالاستمرار في استخدام هذه الوصفة حتى يمكن ملاحظة تفتيح المنطقة. 2_ عسل ومسحوق الحليب
يساعد مزيج الحليب والعسل على تفتيح المناطق الداكنة وكذلك يساعد على ترطيبها. يمكن استخدامه على النحو التالي:
1 ملعقة صغيرة عسل أبيض. كمية قليلة من عصير الليمون. 1 ملعقة كبيرة حليب بودرة. 5 قطرات من زيت اللوز. كيفية الإعداد والاستخدام
حرك جميع المكونات جيدًا حتى يتم الحصول على خليط لزج. ضعي الخليط على الفخذين واتركيه لمدة 30 دقيقة. تُفرك المنطقة جيداً ، ثم تُغسل بالماء الدافئ ، ويُنصح بتكرار الوصفة مرتين أسبوعياً. 3_ الشوفان والزبادي
يعتبر مزيج الزبادي والشوفان من أفضل المقشرات المنزلية لعلاج سواد وخشونة الفخذين ويمكن استخدامه كالتالي:
1 ملعقة كبيرة شوفان. قطرات الليمون. 1 ملعقة صغيرة من الزبادي. قلبي جميع المكونات جيدًا حتى تحصلي على مزيج ناعم. ضع الخليط على منطقة الفخذ واتركه يجف بعد حوالي 60 دقيقة. وصفة سحرية لتفتيح المنطقة بين الفخذين والتخلص من البقع الداكنة - ثقفني. للحصول على أفضل النتائج ، كرري الوصفة مرة واحدة في الأسبوع. تريدين أن تعرفي: تفتيح اليدين في دقائق بوصفات طبيعية وكريمات فعالة
4_ ليمون وجوز الهند
يحتوي مستخلص جوز الهند على العديد من الفوائد للبشرة حيث يساعد في علاج سواد وتفتيح منطقة الفخذ.
مكونات فعالة لتفتيح اسمرار ما بين الفخذين
إترك الزيت حتى يجف. قم بهذا مرة أو مرتين يومياً. 5- الكركم و تفتيح المناطق الداكنة بين الفخذين
يحتوي الكركم على مادة الكركمين الفعالة و التي تمنع تكوين الميلانين و تساعد على تفتيح لون البشرة في المناطق الداخلية من الفخذين. أضف بضع قطرات من الماء إلى ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم. إخلطهم جيداً حتى تتشكل عجينة ناعمة. ضع العجينة على المنطقة المصابة و إتركها لمدة 20 – 30 دقيقة. يمكنك القيام بهذا مرة واحدة يومياً. 6- تفتيح المناطق الداكنة بين الفخذين بالالخيار
يساعد الخيار على تهدئة تهيج البشرة و تقليل التورم. تفتيح ما بين الفخذين بسرعة (منتجات + طرق منزلية). إذا كانت المنطقة الداخلية من الفخذين لديك داكنة بسبب التهيج أو جفاف الجلد، فإن الخيار يعتبر أفضل علاج لتفتيح لون البشرة. ضع ثمرة واحدة من الخيار في الخلاط و إتركه يعمل حتى تحصل على معجون خيار. ضع معجون الخيار على المنطقة المصابة من الفخذين و إتركها لمدة 20 – 30 دقيقة ثم إشطف جلدك بالماء. يمكنك القيام بذلك مرة واحدة يومياً. 7- تفتيح المناطق الداكنة بين الفخذين بقناع السكر لتقشير البشرة
سيساعدك قناع السكر على تقشير البشرة و التخلص من خلايا الجلد الميتة التي تتراكم على الفخذين و تسبب تغير لون الجلد إلى اللون الداكن.
وصفة سحرية لتفتيح المنطقة بين الفخذين والتخلص من البقع الداكنة - ثقفني
يحتوي الليمون على عدد من خصائص التبيض التي تعمل على تفتيح لون البشرة والقضاء على الاسمرار. وهذا الخليط سوف يساعد على علاج الجلد والقضاء على الاسمرار بشكل كبير. ضعي 3 ملاعق من اللبن على 3 ملاعق من الليمون، واخلطي هذا الخليط جيداً. بعد ذلك يتم وضعه على المنطقة الداكنة ويتم تركه لمده 20 دقيقة وبعدها يتم غسله بالماء،
4- طريقة البطاطس والطماطم
يحتوي كل من البطاطس والطماطم على عدد من المكونات الطبيعية التي تعمل على تفتيح البشرة. ولهذا السبب يمكن استخدامها في تفتيح المناطق الداكنة بين الفخذين. ضعي حبه بطاطس مهروسه مع 3 معلاق عصير الطماطم، ويتم خلطهم جيداً. وبعدها يتم وضع الخليط على المنطقة الداكنة، وأتركها حتى تجف وبعد ذلك قومي بغسلها بالماء. وحتى يتم الوصول إلى أفضل نتائج أستخدم هذا الخليط 3 أيام متتالية. 5- الليمون والزبادي والعسل
يعتبر عصير الليمون مكون طبيعي يعمل على تفتيح البشرة بشكل فعال. وهذا لأنه يوجد به فيتامين ج وهذا الفيتامين يعمل على القضاء على خلايا الجلد الميتة كما أنه يعمل على تكوين الجلد الجديد. المكونات
نص ليمونه معصورة
نصف ملعقة زبادي
نص ملعقة صغيرة من عسل النحل. يتم خلط كل هذه المكونات مع بعضهم، وبعدها توضع على المنطقة الداكنة.
نصائح للحفاظ على نظافة وصحّة المنطقة ما بين الفخذين
ارتداء ملابس داخلية قطنية فضفاضة. ارتداء ملابس فضفاضة تسمح بمرور الهواء لمنع التعرّق الزائد والاحتكاك. امنعي الاحتكاك بارتداء سروال قصير أو جوارب عالية تحت التنانير والفساتين. الحفاظ على منطقة الفخذ الداخلية نظيفة، وقومي بتقشيرها باستخدام إحدى الوصفات أعلاه، وذلك للحدّ من تراكم الجلد الميّت. مراجعة الطبيب للتأكّد من عدم وجود مشاكل هرمونيّة تسبّب ظهور اللون الدّاكن، والحصول على العلاج المناسب. الأسئلة الشائعة
حاولنا تدوين جميع مايخطر في ذهنك حول طريقة تفتيح منطقة مابين الفخذين بسرعة وأمان، وإحصاء أغلب الأسئلة والإجابة عليها قدر الإمكان، وفي حال كان هنالك أية استفسارات أخرى لا تتردد بإخبارنا في التعليقات، وسيقوم الكادر الطبي بالإجابة عليك في أقرب وقت ممكن
1. كم يستغرق وقت لرؤية نتائج التفتيح ؟
تختلف سرعة ظهور النتائج حسب الطريقة المتّبعة، وحسب المنتج أيضاً، فبعض المنتجات تبدأ بالعمل خلال أيام، وبعضها الآخر يحتاج وقتاً أطول من المعتاد. وعلى أيّ حال يجب أن تبدأ نتائج تفتيح ما بين الفخذين بسرعة بالظهور بعد 3 أسابيع حتى شهرين منذ بدء الاستخدام.
تابعي المزيد: خلطة بياض الثلج لتبييض سريع ومضمون للبشرة