أضرار ومحاذير مرق العظام
قد يحتوي مرق العظام على نسبة عالية من الرصاص والذي قد يلحق ضررًا كبيرًا بالصحة عند التعرض له بنسب معينة، لذا يفضل عدم الإفراط في تناول مرق العظام. معلومات تهمك عن مرق العظام
مرق العظام هو عبارة عن نوع من المرق يُصنع عادة عبر غلي العظام أو الغضاريف المأخوذة من الحيوانات المختلفة، مثل: الأبقار و الأسماك والدجاج والخرفان، وقد تستغرق عملية الغلي هذه فترة تتراوح بين 3-72 ساعة، وفي بعض الأحيان قد تستخدم أجزاء مختلفة أخرى من الحيوانات لصناعة مرق العظام، مثل الأقدام والزعانف. من الممكن الحصول على مرق العظام عبر صناعته في المنزل، أو عبر شراء مسحوق البروتين المصنوع من مرق العظام ومزجه بالماء المغلي إلّا أن المسحوق قد يحتوي على مواد حافظة فلا يُنصح باستخدامه لفترات طويلة. قد يكون هناك العديد من فوائد مرق العظام التي لا زالت قيد البحث والدراسة، وعلى رأس هذه الفوائد المحتملة تلك المتعلقة بصحة الأمعاء، إذ قد يساعد مرق العظام على إعادة التوازن لبكتيريا الأمعاء وتحسين صحة الأمعاء بشكل عام. من قبل
رهام دعباس
-
الأحد 31 أيار 2020
فوائد مرق العظام وهي رميم
المغنيسيوم: اثبتت الدراسات العلمية ان المغنسيوم هو المسئول عن تنشيط الخلايا العظية المعروفة باسم osteoblasts و osteoclasts التي تمنح العظام الكثافة اللازمة لوقايتها من الضعف والهشاشة والكسور. 6. يخفف التهاب المفاصل اظهرت الدراسات ان مرق العظام غني بالكولاجين والجلوكوزامين الكوندريوتن الهالورونيك وهي مركبات ضرورية تساعد علي الوقاية من التهاب المفاصل وتخفيف حدتها عند المصابين بها. 7. حماية اللثة يحتوي مرق العظام على كميات كبيرة من بروتين الجليكوسامينوجليكان المعروف باسم GAG بما في ذلك الكوندريوتن والجلوكوزامين وحمض الهيالورونيك، وهي مركبات اثبتت الدراسات العلمية اهميتها لحمايه اللثة ،من الالتهابات واصلاح الاضرار التي تسبها البكتريا الموجودة في الفم. 8. طرد السموم اثبتت الدراسات العلمية ان مرق العظام مفيد جدا في طرد السموم ، وتنظيف الجسم تنقية الدم من النفايات المتخلفةعن عملية التمثيل الغذائي ، بفضل احتوائه علي "الجليسين" الذي يساعد الكبد في التخلص من النفايات ويعزز دوره الحيوي في هذه العملية 9. مكافحة الحساسية مركبات " البرولين والجلايسين" ، الموجودة في مرق العظام من الاحماض الامينية التي تساعد في التغلب علي الحساسية الغذائية ، وتشير الدراسات العلمية الي أن جسم الإنسان لايستطيع الجلايسين أو البرولين بكفاءة في بعض الاحيان بسبب الاصابة ببعض الامراض ، وهو ما يؤدي الي ظهور الحساسية من تناول انواع معينة من الاغذية.
فوائد مرق العظام و
يتم اضافة الجزر وسيقان الكرفس واي قطع من الخضروات الاخري مثل الكوسة او البطاطس وكذلك يتم اضافة التوابل ما عدا الثوم والبقدونس اترك المرق حتي يصل الي درجة الغليان والنضج واثناء ذلك يتم ازالة الطبقة الرغوية البيضاء التي تظهر علي السطح بواسطة ملعقة. بعد ذلك يتم اضافة البقدونس والثوم وانزال الوعاء وتركه حتي يبرد ثم يتم تناوله
ذات صلة فوائد نخاع العظم للجسم فوائد أكل نخاع العظام
نخاع العظم
نخاع العظم أو نقي العظم وهو مادةٌ نسيجية لينة توجد داخل العظام بشكلٍ عام، ويمثل ما يقارب 4. 5% من وزن الجسم، يوجد منه نوعان: النخاع الأحمر، والذي يصنع فيه خلايا الدم الحمراء والصفائح الدموية وأغلب خلايا الدم البيضاء، والنوع الثاني هو النخاع الأصفر، والذي يصنع فيه بعض خلايا الدم البيضاء، ولنخاع عظام الحيوانات كالبقر فوائد عديدة لجسم الإنسان، سنذكرها في هذا المقال. فوائد نخاع العظم
يحتوي مرق العظم على مادة الجيلاتين المفيدة للعظام والجسم بشكلٍ عام، حيث تتركز هذه المادة في عظام الحيوانات، وعندما يتمّ سلق العظام تخرج المادة منه مع ماء السلق. يُزيل سموم الجسم، كون مادة الجيلاتين تحتوي على الجلايسين الأميني المفيد بذلك يحفّز عمل الكبد على طرد السموم. يحسّن وظائف الجهاز الهضمي، بالإضافة إلى قدرته على تنظيم إفراز الأملاح الصفراوية وحمض المعدة. ينظم معدل السكر في الدم. ينتج مضادات الأكسدة والجلوتاثيون، ويساعد في نمو الأنسجة وإصلاح التالف منها. يُنظم عمل إفراز هرمون النمو عند الإنسان، ويقوي الجهاز العصبي. يعتبر مضاداً للبكتيريا والالتهابات ويخفف ظهور السيلوليت، ويعيد المعادن للأسنان.
وأهم الدول التي تتبادل معها التجارة هي الولايات المتحدة، واليابان، وألمانيا، والمملكة العربية السعودية، وبريطانيا، وبلجيكا، وروسيا. التقسيم المحلي
الهند مقسمة إلى 28 ولاية وسبع مناطق اتحادية بما فيها مدينة دلهي. والعاصمة هي نيودلهي. وكبرى المدن هي بومباي ودلهي ومدراس وحيدر آباد. التعليم
التعليم في الهند إجباري حتى سن 14 سنة، حيث إن مدة التعليم الإجباري ثماني سنوات. وطبقا لتقديرات عام 1996 بلغت تكلفة التعليم 3. 2% كنسبة من الناتج الإجمالي القومي. وطبقا لتقديرات 1997 بلغ عدد التلاميذ 47 تلميذا لكل معلم. وعام 2001 بلغت نسبة المتعلمين في الهند حوالي 73%. وتدير الولايات نظام التعليم بها مع بعض المساعدة والإشراف من الحكومة المركزية. وسنوات التعليم تبلغ عشر سنوات للابتدائي والثانوي، وسنتين للتعليم الثانوي العالي، وثلاث سنوات للتعليم الجامعي. وبجانب التعليم الحكومي يوجد تعليم خاص في جميع مستويات التعليم من الابتدائي حتى الجامعي. معلومات عن الهند مع الصور. وعام 1996 بلغ عدد المقيدين بسنوات التعليم قبل الجامعي حوالي 170 مليون تلميذ، في حين بلغ عدد المقيدين في التعليم العالي حوالي ستة ملايين طالب. ومن الجدير بالذكر أن جامعات مثل كلكتا ومدراس وبومباي قد تم تأسيسها عام 1857، وإن كانت هناك بعض الكليات قد وجدت قبل هذا التاريخ.
معلومات عن الهندسه
وتجدر الإشارة هنا أن الهند ليست لها ديانة رسمية و أن المسلمين البالغ عددهم حوالي 150 مليون نسمة يشكِّلون أكبر تجمع لهم في العالم بعد إندونيسيا. في الهند 14 لغةً رئيسيةً وأكثر من 1000 لهجةٍ. نظام الحكم
الهند جمهورية ديمقراطية وعلمانية ذات سيادة ذو ثلاثة هيئات: تشريعية، تنفيذية وقضائية. الرئيس هو أعلى سلطة تمثيلية في هرم الدولة، و البرلمان هو الهيئة التشريعية في الهند، يتألف من غرفتين، الغرفة العليا (مجلس الدولة) وتسمى (راجيا سابها)، والغرفة السفلى (مجلس الشعب) وتسمى _(لوك سابها) تتشكل السلطة التنفيذية من الرئيس، نائب الرئيس، ومجلس الوزراء والذي يترأسه رئيس الحكومة نفسه. لدى الهند نظام قضائي مستقل، يمثله رئيس المحكمة السيادية (أو العليا) الهندية، وهي أعلى الهيئات القضائية. التقسيمات الإدارية
تنقسم الهند إلى (28) ولاية وتنقسم هذه الولايات بدورها إلى مناطق، إلى جانب ستة أقاليم اتحادية. لكل ولاية حكومتها الخاصة المنتخبة، بينما تقوم الحكومة الاتحادية بتعيين حكام الأقاليم الاتحادية. معلومات عن الهند العادات والتقاليد. الإقتصاد
تشكل تكنولوجيا المعلومات واجهة الاقتصاد الهندي الحديث، وتعد أسرع القطاعات نموا، تدر على البلاد حوالي 30 بليون دولار سنويا (حسب آخر الإحصاءات) سنويا.
معلومات عن الهند العادات والتقاليد
سميت دولة الهند بشبه القارة الهندية، فمساحتها الكبيرة هي السبب في تلك التسمية. تعد دولة الهند من الدول الفقيرة، على رغم محاولة الدولة التخفيف من الفقر المدقع، إلا أن نسبة الفقراء في الهند كبيرة جدًا. معلومات عن معاني ألوان علم الهند تعرفها للمرة الأولى - موسوعة. تبلغ نسبة عدد الهنود الأصليين الموجودين في الهند نحو 72% من مجمل الشعب الهندي، بينما تبلغ نسبة الدرفيديان نحو 25%، و3% من الجنسيات الأخرى. توجد في الهند 300 قبيلة متنوعة ومختلفة عن الأخرى، وكلّ قبيلة من تلك القبائل لها طقوسها وعاداتها الاجتماعة المختلفة والمنغلقة عن الآخرين، إذ تملك تلك القبائل حماية جيدة من الحكومة الهندية. تعد ن الدولة الهندية دولة علمانية، وأغلب شعبها ينتمون إلى الدين الهندوسي، إذ تبلغ نسبة الهنود الهندوسيين نحو 82% من الشعب، وتوجد أقلية قليلة من المسلمين تبلغ نسبتهم 12%، وأقلية قليلة جدًا من المسيحين تبلغ نسبتهم 2, 3%، إضافةً إلى ديانات أخرى متعددة. تعد اللغة الرسمية في الهند هي اللغة الهندية، إذ يتحدث بها 40% من السكان، إضافةً إلى العديد من اللغات الأخرى التي تصل إلى ألف لغة أخرى؛ كاللغة الإنجليزية، والبنغالية، والسنسكريتية، والكشميرية وغيرها. المراجع
↑ "Where Is India", worldatlas, Retrieved 23-12-2019.
معلومات جميلة عن الهند
آخر تحديث: مايو 18, 2020
معلومات غريبة عن الهند
معلومات غريبة عن الهند، نأخذكم اليوم في جولة سياحية لدولة الهند، ونتعرف على كل شيء خاص بها، وذلك لأن دولة الهند من الدول المليئة بالمعلومات القيمة من حيث الأماكن السياحية وطقوس الزواج الكثيرة والغريبة والديانات المختلفة، ولا يمكن أن نغفل زيهم الجميل الذي قام بارتدائه كثير من النساء حول العالم. الموقع دولة الهند
أين تقع الهند على الخريطة تقع الهند في قارة آسيا من الجنوب وتحدها الصين ونيبال وأفغانستان وبوتان من الشمال، وسريلانكا من الجنوب، خليج البنغال وبنجلادش ومينمار من الشرق، وباكستان وبحر العرب من الغرب. العاصمة الرسمية للهند هي "نيودلهي"، أما حيدر آباد ودلهي ومدارس ومومباي من أكبر المدن في دولة الهند. حيث تنقسم الهند لـ 28 ولاية، و7 مناطق اتحادية، حيث تبلغ مساحة الهند نحو 3. 166. 597 كم مربع، لذلك تعتبر الهند من أكبر دول العالم من حيث المساحة وعدد السكان. بوابة الهند - ويكيبيديا. فهي سابع أكبر دولة من حيث المساحة، وثاني أكبر دولة في العالم من حيث تعداد السكان، حيث يبلغ عدد سكان دولة الهند نحو 265 مليار و344 مليون و634 ألف نسمة في عام 2014م. شاهد أيضًا: كيف يتم تفصيل الساري الهندي؟
ما لا تعرفه عن الهند
تمتلك الهند ثاني أكبر شبكة طرق في العالم تبلغ 4.
معلومات عن الهند مع الصور
ومازالت هناك مناطق تعاني من قلة إمدادات المياه، لاسيما الأحياء الفقيرة في المدن، وفي العديد من القرى. بلغ معدل الوفيات بين الأطفال طبقا لتقديرات عام 2001 حوالي 63 طفلا في الألف، وعدد من يملكون سيارات في الهند طبقا لتقديرات عام 1997، 7. 7 لكل ألف من السكان، وعدد أجهزة الراديو لكل ألف من السكان 120 جهازا، وعدد من يملكون أجهزة تلفزيون 65 لكل ألف من السكان، وعدد من يملكون خطوط تليفون 27 لكل ألف من السكان، طبقا لتقديرات عام 1999. والهند دولة متعددة الأعراق. معلومات عن دولة الهند - موضوع. ويمثل الجنس الهندي 72% من عدد السكان، ويمثل الدرافيديان (Dravidian) م25% من السكان، بينما تمثل الأقليات الأخرى 3%، وتوجد مجموعات من السكان تصنفهم الحكومة على أنهم قبائل (ويطلق عليهم قبائل التلال) حيث يوجد منهم 300 قبيلة. وهذه القبائل منغلقة على نفسها اجتماعيا وتتمتع بحماية الحكومة. وقد قدر عدد سكان هذه القبائل عام 1991 بـ8% من سكان الهند. وكبرى هذه القبائل هي جوند Gond وبيل Bhil إذ يزيد عدد سكان كل منها عن مليون نسمة. الديانة
يمثل الدين عاملا محوريا في حياة الشعب الهندي. ويدين حوالي 82% من سكان الهند بالهندوسية (وهي ديانة ترجع في أصولها إلى الهند).
معلومات عن الهند 1 الي 30 معلومه
وسائل النقل
حيث تتصل مدينة غوا بالهند والعالم عن طريق السكك الحديدية المختلفة بالإضافة إلى وسائل النقل البحرية والجوية، كما تضم مدينة غوا محطة حافلات كبيرة، وسكة حديد تمتد على طول الساحل الغربي للهند، إضافةً إلى ذلك تضم المدينة مطارًا دوليًا [٣]. الثقافة في مدينة غوا الهندية
تعد الثقافة في مدينة غوا مزيجًا من الثقافة الشرقية والغربية، ويعود ذلك لاستعمارها من قبل البرتغال لفترة دامت أكثر من 450 عامًا، كما تتميز مدينة غوا بالمهرجانات والاحتفالات المحلية المتنوعة، حيث تعمل هذه المهرجانات على جذب السياحة داخل المدينة، وفي ما يأتي بعض المجالات الثقافية السائدة في هذه المدينة: [٢]
الموسيقى والرقص: حيث تنتشر ثقافة الرقص والموسيقى في مدينة غوا، كما يقال بأنّ المواليد يولدون في هذه المدينة مع الموسيقى، وتستخدم مدينة غوا الآلات الموسيقية الغربية كالبيانو والقيثارات والكمان. معلومات عن الهندسه. المسرح: حيث تتميز مدينة غوا بالعديد من فنون الأداء التقليدية، كما يعرض في المسارح دراما الرقص الشعبي ورقصات الأقنعة القديمة، كما يتم تقديم عروض تعكس انطباعات عن الحياة في العديد من المسارح. الطعام: تشتهر مدينة غوا بمجموعة كبيرة من أطباق الأسماك، ويعد طبق الأرز مع الكاري والسمك هو الطبق الأكثر تفضيلًا، كما استمدت مدينة غوا العديد من الأطباق والوصفات الغذائية من المطبخ البرتغالي.
الهندسة المعمارية: تعد الهندسة المعمارية في غوا عبارة عن مزيج من أساليب عمارة البرتغال والدولة العثمانية، حيث تتميز المدينة بمنازلها والكنائس ذات الأسلوب المعماري البرتغالي، ويمكن رؤية هذا المزيج من الهندسة في البنية الحديثة لمعبد غوا.