ومن الممكن استخدام أدوات أفضل في التقويم، فالبعض يستخدم Google Calendar ، كوسيلة لتحديد المهام التي تجمعهم بالأخرين أو لسهولة قيامها بالتذكير بهذه المهام، وتوضيح نفاصيل عن كل نشاط، وإذا كان ما تقوم به يجمعك بآخرين فهذا يُسهل أن يقوموا بالتعديل، فتكون على علم إذا حدث تغيير في ميعاد الدورة التدريبية أو الاجتماع الذي يجمعكم. والميزة المتوفرة في تطبيق جوجل للتقويم أنه متوفر على جميع أجهزة الموبايل، ويمكننا الوصول إليه بسهولة، ويوضح ايام العطلات الرسمية في المكان الذي تقيم به، وتستطيع أن تضيف إليه المهام اليومية والأحداث المهمة بالنسبة لك. 2. قائمة مهام
من المفيد استخدام الأجهزة التي نتحققها ونستعمها دوما على مدار اليوم، وأهمها الهاتف، في المساعدة على تنظيم الوقت، فمن الممكن استخدام التطبيقات المتوفرة بها أو البحث عن وسيلة أخرى تناسب احتياجاتك بصورة أكبر، فيمكنك الاستعانة بالـ Notes الموجودة على الهاتف، وتكتب بها المهام التي يفترض عليك أن تقوم بها، وكلما انتهيت من واحدة تقوم بالإشارة أمامها. ومن الممكن أن يكون ذلك عن طريق قائمة مكتوبة بخط يدك، وتضعها على باب ثلاجتك مثلا، أو في مكان واضح ومرئي بالنسبة لك، ومتواجد يوميا أمامك، حتى يكون وسيلة فعالة في جعلكك تتذكر الأمور التي تريد فعلها، وتستطيع أن تحدد من خلالها الوقت المناسب لأدائها.
صور عن تنظيم الوقت وادارته
محاولات البحث عن طرق تساعد على تنظيم الوقت بطريقة تمكنك من استغلاله بأمثل صورة، حتى يكون لديك الفرصة لتجمع بين واجباتك نحو العمل أو الدراسة والأنشطة التي تريد ممارستها، إلى جانب الترفيه والسفر والخروج مع أصدقائك. أن يتحكم الوقت في النشاطات التي تقوم بها على مدار اليوم، وأن يؤدي ضيق الوقت أو عدم قدرتك على تنظيمه بالطريقة المثالية إلى أن تتخلى عن بعض الأمور التي تقوم بها، أو تضطر إلى تأجيلها، فهذا أكثر ما يسبب الإزعاج والضيق لكثيرين. الأمر ليس له علاقة بضيق الوقت أو عدم كفاية ساعات اليوم لفعل ما تريد، ولكنه متعلق بكيف تدير الوقت وتستغله، وتعمل على تنظيمه حتى يتحقق لك ما تريد، فالمهارة تكمن في فهم الألية التي يعمل لها الوقت، والبحث عن وسيلة تساعدك في التعامل معه وتنسيقه. اقرأ أيضا: 19 نصيحة لاستغلال وإدارة الوقت
تنظيم الوقت واستغلاله
هناك مجموعة من الآليات والوسائل التي تساهم في التخطيط للوقت باستراتيجية محكمة، وهي وسائل متاحة أمامك ولا تحتاج منك سوى الرغبة الحقيقية في الاستفادة القصوى من الوقت، بعد تحديد الأنشطة اليومية التي ترغب في فعلها. 1. التقويم
من الممكن أن تستخدم التقويم المتوفر على جهاز تليفونك الذكي حتى تستطيع أن تقوم بنتظيم وقتك، وتضيف إليه الأنشطة الثابتة أو التي تعرف مواعيدها مسبقا، عند كل تاريخ داخل التقويم، ويصبح لديك معرفة أساسية بالمواعيد والأمور التي عليك فعلها حتى تصبح قادرا على التخطيط والبناء عليها.
صور عن تنظيم الوقت اساس النجاح
فالخطة، أيًا كان ذاك المخطط له، بمثابة الدليل والمرشد، وبدونها سيخبط المرء خبط عشواء، ويسير دون هدف ولا غاية، وحتى إن تمكن من وضع بعض الأهداف لنفسه فلن يعرف كيف يحققها؛ فتلك أهمية التخطيط، أي أنه لا يساعد في وضع الهدف وإنما يرسم طريق الوصول إليه كذلك. اقرأ أيضًا: مصيدة الوقت.. تخلص من أوهامك أولًا إدارة الضغوط هذه أحد المهارات وإحدى النتائج في الآن ذاته؛ إذ يساعدك التنظيم الجيد والفعال لوقتك في إدارة الضغوط أو بالأحرى تقليها _أشرنا إلى طرف من ذلك عند الحديث عن مهارة التنظيم_ كما أنه لا يمكنك، أيضًا، تنظيم ما لديك من وقت بدون إدارة الضغوط والأعباء الواقعة على كاهلك. وهكذا تكون إدارة الضغوط سببًا ونتيجة، سوى أن ما يتعين التشديد عليه أن تنظيم الوقت يساعد في العمل أكثر وبفعالية أكبر وإنتاج أعظم وبجهد أقل؛ فالفكرة أن تعمل بذكاء، وأن تعرف متى تعمل ومتى يجب أن تؤخر أو تؤجل هذه المهمة أو تلك. اقرأ أيضًا: سر التفوق العملي.. تعلّم السيطرة على وقتك تنظيم وقت رواد الأعمال المشغولين في مديح البطء.. هل السرعة مطلوبة دائمًا؟ الرابط المختصر: شاهد أيضاً تنظيم وقت الأعمال غير المفيدة.. طرق لحياة منتجة لن نذيع سرًا بقولنا إن تنظيم وقت الأعمال غير المفيدة لا يقل أهمية عن تنظيم …
صور عن تنظيم الوقت للاطفال
3. كافيء نفسك
التزامك بالقيام بالمهام التي حددتها لنفسك، كالانتهاء من فروض الدراسة أو مهام العمل، ثم القراءة وشراء حاجيات المنزل، مع تخصيص الوقت لتطوير نفسك في أي مجال تريده، يعني أنك كنت مثالي في تنظيم الوقت وتحتاج إلى الترفيه، فمن المهم أن تقوم بعد ذلك بمكافأة نفسك، بمعنى أن تمنحها وقتا من الراحة والاستجمام، ومحاولة أن تقوم ببعض الأنشطة التي تعينك على تجديد النشاط مرة أخرى. فمن المهم، أن تقوم بين الأمور التي يجب عليك فعلها أن تسمح لنفسك ببعض الراحة، فتقوم باللعب على هاتفك أو مشاهدة مقطع صغير من أحد الفيديوهات المسلية على يوتيوب، أو حتى تقوم بممارسة بعض التمارين الرياضية، كما يجب وأنت تخطط لأداء المهام اليومية الهامة، أن تخصص ساعات أسبوعية تشاهد فيها فيلما أو تخرج بصحبة أصدقائك، حتى يكون لديك القدرة على العودة وإكمال ما ترغب في إتمامه. اقرأ أيضا: 5 تطبيقات تساعدك على ممارسة الرياضة
4. إبعاد مصادر الإزعاج
عندما يكون لديك أمر ما تريد إنجازه، فأنت بحاجة إلى التركيز والبعد عن أي مصدر من مصادر الإزعاج أو التشتيت، فالحفاظ على الوقت واستغلاله لن يكون أمرا سهلا، فعليك أن تقوم بإغلاق إشعارات فيسبوك ومحادثات ماسنجر وواتساب، حتى تنهي ما تقوم به، ومن الممكن أن تغلق هاتفك أو تجعله في وضع الطيران أو عدم الإزعاج.
5- كافئي نفسك
لا مانع من أن تكافئي نفسك بين الحين والآخر فقليل
من الراحة بعد الإنتهاء من إنجاز عمل ما يساعدك على استعادة نشاطك وحيويتك
لإستكمال بقية مهامك، فما رأيك في تناول كوب من العصير الطازج أو فنجان من القهوة؟
6- ألقي نظرة على القائمة
ما بين كل مهمة والأخرى قومي بإلقاء نظرة على
القائمة التي قمتٍ بتدوينها في البداية، لتحديد ما تم الانتهاء منه، ولإعادة ترتيب
المهام بحسب أولوياتك الجديدة بشكل يومي. 7- استمتعي بقليل من الوقت
قبل الخلود إلى النوم لا تنسي أن تستمتعي
بمشاهدة الحلقة التي فاتتك من المسلسل المفضل لك، أو استكمال قراءة الكتاب الذى
بدأت بقراءته بالأمس. ويمكنك أيضا تخصيص وقت للتحدث عبر الهاتف إلى أختك أو
صديقتك للسؤال عنها، فالحديث إلى شخص مقرّب قد يساعدك على التخلص من هموم اليوم
بالكامل. 8- إحصلي على النوم الكافي
بعد يوم مليءٍ بالعمل الشاق داخل المنزل وخارجه تأكدي من حصولك على ساعات النوم الكافية والتي تساعدك على الاستيقاظ بكامل نشاطك
في صباح اليوم التالي. وينصح الخبراء بألّا تقل ساعات النوم ليلا عن 8 ساعات. 9- إستعيني
بمساعدة الآخرين
لا عيب فى أن
نستعين بمساعدة الآخرين في إنجاز الأعمال الموكلة إلينا، فقدرات البشر تختلف، قد
يستطيع أحدهم أن ينجز مهمة ما بصورة أفضل وأسرع مما ستقومين أنت بها.
اقرئي أيضاً:
بعد عقد من نجاح أعمالها في منطقة الخليج، أطلقت دينا موقع تسوق الكتروني يحمل اسم " ويسهم المتجر في تقديم مصممي أزياء إلى زبائن الشرق الأوسط. ولا يخفى على أحد أن كثر عاشقات الموضة تتابعن ستايل هذه الأميرة في شتى إطلالاتها الكاجوال منها والرسمية، في مختلف المواسم والأوقات. اقرئي أيضاً: الفاشينيستا السعوديات الأكثر نشاطاً على انستغرام
فهي أيقونة موضة عربية قلة ينافسنها على الرقي والشياكة، وأفضل ما في الأمر هو أنها دوماً ما توفر لنا مصدر إلهام ووحي للوكاتنا التالية، كما تمنحنا دروساً بتنسيق الطلات بطريقة تجمع الفخامة والترف بالعصرية والحيوية. Palestinetoday-الأميرة-دينا-الجهني - instagram. ومن خلال متابعتنا عن كثب لستايلها، هذا ما لاحظناه وتعلمنا منه للحصول على ستايلها الآسر. حين ترغب هذه الأميرة المفعمة بالأنوثة والنعومة بإضافة عنصر العصرية الى ملابسها، ترتدي قميصاً ذو ستايل فريد، توب متفاوت الطول التارة، كنزة ذات ياقة مميزة أحياناً، أو سترة بتفاصيل آسرة تارة أخرى. فيما يتعلق بالسراويل في هذا الطقس الحار الذي تكادين لا تتحملي فيه أن يلامس أي قماش جسمك، تختار دينا السراويل المنسدلة الهدلة ذات الأقمشة خفيفة الوزن، وفي الكثير من الأحيان واسعة القدمين.
دينا الجهني انستقرام موقع
الجديد!! : دينا الجهني والسعودية · شاهد المزيد » علي طلال الجهني الدكتور علي بن طلال الجهني (ولد في عام 1945) في ينبع النخل، محافظة ينبع، عمل سابقاً وزيراً لوزارة الإتصالات وتقنية المعلومات السعودية من 3 ربيع الأول سنة 1416 هـ إلى 16 شعبان 1420 هـ. الجديد!! : دينا الجهني وعلي طلال الجهني · شاهد المزيد » 1 مارس 1 مارس أو 1 آذار أو يوم 1 \ 3 (اليوم الأول من الشهر الثالث) هو اليوم الستون (60) من السنة البسيطة، أو اليوم الحادي والستون (61) من السنوات الكبيسة وفقًا للتقويم الميلادي الغربي (الغريغوري). الجديد!! : دينا الجهني و1 مارس · شاهد المزيد » 1975 بدون وصف. الجديد!! دينا الجهني انستقرام sarapopfit. : دينا الجهني و1975 · شاهد المزيد »
المراجع
[1] ينا_الجهني
دينا الجهني انستقرام Sarapopfit
^ "من هى دينا الجهنى رئيسة تحرير النسخة العربية لـ«Vogue».. وتفاصيل حياتها" ، ، مؤرشف من الأصل في 24 سبتمبر 2018. دينا الجهني انستقرام ويب. ^ "إطلالتك أنيقة دائماً: موقع بوتيك دي إن أي الإلكتروني في طريقه إليك قريباً" ، ، مؤرشف من الأصل في 15 ديسمبر 2019. دينا عبدالعزيز على مواقع التواصل الاجتماعي:
دينا عبدالعزيز على تويتر. دينا عبدالعزيز على إنستغرام. دينا عبدالعزيز على لينكد إن. بوابة أعلام
بوابة السعودية
بوابة المرأة
بوابة ملكية
عمر الجاسر الأول عربيا في مسابقة افضل شخصية مؤثرة لعام 2020 والتي اقامها ملتقى قادة الإعلام العربي
أوامر ملكية بضم وزارة "الإسكان" إلى وزارة "الشؤون البلدية والقروية"
السعودية الأضخم عربياً ومصر تتراجع.. أكبر 10 جيوش بعدد القوات العاملة
خارجية المملكة العربية السعودية: نرفض رفضا قاطعا ما ورد في تقرير الكونغرس بشأن مقتل خاشقجي
قرين الحمدان" يثير الجدل في مران الهلال
المحتوى السابق المحتوى التالي
للمشاركة والمتابعة
أضف تعليقاً
لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ * التعليق
الاسم *
البريد الإلكتروني *