● التغيير في الجداول
قد يؤدي تغيير الميعاد اليومي صباحا ومساءا إلى تغير ميعاد ساعة الجسم أيضاً مما ينتج عنه تأخير في نزول الدورة الشهرية. ● زيادة الوزن
تلعب زيادة الوزن دور كبير في تأخير حدوث الدورة الشهرية إذن أن فقدان الوزن له دور إيجابي في خصوبة الجسم ونزول دم الحيض. ● نقص الوزن
ففي حال لا يوجد عند السيدة ما يكفي من الدهون اللازمة في جسمها فإن ذلك يؤثر أيضاً على انتظام الدورة الشهرية عندها لذا فإن نقص الوزن الشديد قد يؤثر هو الآخر على الدورة الشهرية. ● الحساب الخاطئ
إن معدل نزول الدورة الشهرية الطبيعي كما اعتدنا دائما يكون بعد 28 يوماً من ميعاد الدورة السابقة. ولكن هذا المعاد ليس مقياساً لجميع السيدات فبإمكانه أن يكون مختلف من سيدة لأخرى لذا فإن الالتزام بموعد محدد قد يكون خاطئ في حساب مدة الدورة الشهرية. الدورة الشهرية تستمر في النزول لفترات طويلة هل هي مرض - موقع الاستشارات - إسلام ويب. ● شبه انقطاع الطمث
يعرف شبه انقطاع الطمث بأنه المدة التي تسبق انقطاع الطمث بشكل تام وهي المرحلة التي تنتقل فيها المرأة من سن الإنجاب إلى مرحلة عدم الإنجاب. لذلك في حال رغبت السيدة في حدوث عدم حدوث الحمل فإن عليها التأكد من استعمال وسائل منع الحمل وذلك بسبب استمرار خصوبة السيدات في هذه المدة لوقت قليل.
- استمرار نزول الدورة لمدة طويلة .. ما علاجه - موقع الاستشارات - إسلام ويب
- الدورة الشهرية تستمر في النزول لفترات طويلة هل هي مرض - موقع الاستشارات - إسلام ويب
- ما السبب وراء نزول دم بعد انتهاء الدورة باربعة أيام؟
- أنتِ لستِ حاملاً - رغم تأخر دورتك! - الحب ثقافة
- هذه هي الفواكه قليلة السكريات - ويب طب
- أفضل 7 فواكه قليلة السكر - موقع علاج
- 9 فواكه قليلة السكر: تعرف عليها - علاج
استمرار نزول الدورة لمدة طويلة .. ما علاجه - موقع الاستشارات - إسلام ويب
الحمل أو النزيف بعد انقطاع الطمث. النزيف بين الدورات الشهرية أو النزيف المهبلي غير المنتظم. استمرار النزيف لبضعة أيام مع مرافقته للألم وتشنجات في البطن. ملاحظة للنزيف المهبلي بغير موعد الدورة. اقرئي أيضًا:
حقائق حول العشبة المعجزة لإنزال الدورة الشهرية
هل تنزل الدورة مع انسداد قناة فالوب؟
ما أفضل مشروب لتنزيل الدورة في نفس اليوم؟
الدورة الشهرية تستمر في النزول لفترات طويلة هل هي مرض - موقع الاستشارات - إسلام ويب
الإمساك والشعور بألم عند الإخراج. التبوّل المُتكرر مع الشعور بحرقة أثناء التبوّل. الشعور بالامتلاء والضغط فوق المنطقة السّفلية من البطن. الألم أثناء ممارسة العلاقة الجنسيّة. المعُاناة من مشاكل الخصوبة والإنجاب. استخدام وسائل منع الحمل
يتسبّب استخدام بعض وسائل منع الحمل بتوقّف حدوث الطّمث، وقد تتسبّب أيضاً بحدوث التنقيط بدلاً من النّزف المُعتاد فترة الطّمث؛ وبخاصّة عند استخدام الأنواع المُعتمدة على الهرمونات؛ كحبوب منع الحمل، أو اللّصقات، أو الحقن، أو تلك المزروعة تحت الجلد، أو الحلقات المهبلية، وللمُساعدة على استعادة الدورة الشهرية يُنصح بأخذ استراحة تتراوح مدّتها من ثلاثة إلى خمسة أيام بين مجموعات الحبوب أو بين الحلقات المهبلية المُستخدمة. [٢]
أسباب أخرى
إلى جانب الأسباب المذكورة سابقاً، هُناك العديد من العوامل الأخرى التي قد تؤدي إلى تغيّر الدورة الشهرية وعدم انتظامها، وفيما يلي بيان ذلك: [٢] [٣]
الإصابة بسرطان بطانة الرحم أو عنقه. تناول أدوية مُعينة، ومنها ما يأتي:
العلاج الهرموني. أدوية الغدة الدرقية. مُضادات الاكتئاب. أدوية العلاج الكيميائي. أنتِ لستِ حاملاً - رغم تأخر دورتك! - الحب ثقافة. أدوية الصّرع. مميعات الدم، مثل: الأسبرين (بالإنجليزيّة: Aspirin).
ما السبب وراء نزول دم بعد انتهاء الدورة باربعة أيام؟
أسباب طبية:
الحمل: قد يتسبب الحمل في بداية الزواج بأعراض شبيهة بأعراض عدم انتظام الدورة الشهرية، مثل الإستحاضة وتأخر الدورة الشهرية. وفي حال الشك بوجود الحمل، ينبغي إستشارة الطبيب للقيام بفحص الحمل. متلازمة تكيس المبايض: وهي متلازمة تحدث بسبب الإنتاج الزائد للأندروجينات، وتؤدي لعدم انتظام الهرمونات والإباضة. كما قد تتسبب هذه المتلازمة في توقف الإباضة بشكل تام في بعض الحالات. استمرار نزول الدورة لمدة طويلة .. ما علاجه - موقع الاستشارات - إسلام ويب. إنتباذ بطانة الرحم: ناجمة عن نمو الأنسجة الموجودة داخل الرحم لخارجه، وقد تسبب هذه المشكلة الصحية متاعب عدة منها العقم وعدم انتظام الدورة الشهرية. الورم الليفي في الرحم وأمراض الغدة الدرقية: أسباب طبية وراء تغير مدة الدورة الشهرية عند المرأة المتزوجة. أسباب غير طبية:
التوتر والقلق: وهي مسألة كثيرة الحدوث بعد الزواج، ما يؤثر على إنتاج الهرمونات وما تحت المهاد ويؤدي لعدم انتظام الدورة الشهرية وحتى قدومها. تغير الوزن: قد تتعرض المرأة المتزوجة لتغيرات كبيرة في الوزن جراء الحمل وما بعد الولادة وغيرها، ما يجعلها تعاني من تغيرات كبيرة في نظام عمل الجسم ما قد يتسبب بتوقف الإباضة. إستخدام وسائل منع الحمل: منها اللولب الرحمي الذي قد يسبب النزيف الشديد، أو حبوب منع الحمل الي تسبب الإستحاضة بين الدورات الشهرية وهي عبارة عن نزيف أخف وأقصر من مدة الدورة الشهرية، لكنها مسألة قد تتوقف بعد عدة أشهر من استخدام اللولب.
أنتِ لستِ حاملاً - رغم تأخر دورتك! - الحب ثقافة
وحالة الخلل في التوازن الهرموني بين الهرمونات المسؤولة عن الدورة الشهرية يؤدي إلى نقص هرمون البروجيستيرون، ويصبح هرمون الأستروجين هو المسيطر على الدورة الشهرية، وبالتالي لا يتم بناء بطانة الرحم جيداً، وتزيد سماكتها على حساب تكون الأنسجة الطبيعية للبطانة، وبالتالي تأتي الدورة الشهرية غزيرة أحياناً، وتطول مدة نزولها، أو يحدث تنقيطاً أو نزول إفرازات بنية، حسب حالة الخلل الحادث. ولإعادة تنظيم الدورة يجب الصبر قليلاً، وتناول حبوب الهرمونات كليمن أو ياسمين لعدة شهور، وليس لشهر واحد، شريطاً كاملا 21 يوماً، والتوقف حتى تنزل الدورة الشهرية ثم الشريط الذي يليه، ثم تناول حبوب دوفاستون، وهي هرمون بروجيستيرون صناعي لا تمنع التبويض، وجرعتها 10 مج، تؤخذ قرصاً واحداً مرتين في اليوم من اليوم 16 من بداية الدورة حتى اليوم 26 من بدايتها، وذلك لعدة شهور أخرى حتى تنتظم الدورة الشهرية. والأهم من الحبوب هو علاج السبب من خلال السيطرة على الوزن، وذلك عن طريق حمية غذائية، ومن خلال ممارسة الرياضة؛ لأن السمنة والوزن الزائد تعتبر السبب الرئيسي في هذا خلل، وعدم انتظام الدورة الشهرية، ويمكنك تناول حبوب جلوكوفاج 500 ثلاث مرات بعد الأكل لتنظيم عمل هرمون الأنسولين، والمساعدة في علاج التكيس، للمساعدة في الحمية ولتنظيم الدورة الشهرية.
حكم استمرار الدورة الشهرية أكثر من 10 أيام سنتعرف عليه في هذا المقال، حيثُ تعاني بعض النساء من ازدياد عدد أيام الدورة الشهرية عن 10 أيام بشكل متكرر، وسوف يقدم موقع المرجع تفصيلًا حول الدورة الشهرية وحول أسباب استمرار الدورة الشهرية أكثر من عشر أيام وحول حكم استمرار الدورة الشهرية أكثر من 15 يوم وحكم إذا زادت أيام الدورة الشهرية عن المعتاد وغير ذلك. ما هي الدورة الشهرية
تعدُّ الدورة الشهرية عبارة عن سلسلة من التغيرات في داخل جسم المرأة، وتحديدًا في إنتاج الهرمونات وفي بنية الرحم والمبايض داخل جهاز المرأة التناسلي، وهي تغيرات طبيعية تحدث من أجل إعداد الرحم وتهيأته من أجل الحمل المحتمل أثناء خروج البويضات من المبايض، وتتعلق تلك التغيرات بدورة المبيض حيثُ أن إنتاج البويضات وخروجها مع ارتفاع هرمونات الإستروجين والبروجسترون هي التي تؤدي إلى تلك التغيرات عند النساء، وعندما لا يحدث تلقيح للبويضة في رحم المرأة تحدث الدورة الشهرية ويبدأ نزول الدم من رحم المرأة وخروج بطانة الرحم وبعض الإفرازات وتنظيف الرحم من أجل إعداده للحمل مرة أخرى.
نسأل الله العلي القدير أن يمن عليك بثوب الصحة والعافية دائمًا. مواد ذات الصله
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
يمكن لأي شخص أن يجعل اختيار الفاكهة الصحية أسهل من خلال: تحضير الفاكهة في وقت مبكر كوجبة خفيفة ، لتجنب الوصول إلى البدائل المصنعة تناول الفاكهة الكاملة بدلًا من شرب عصير الفاكهة تحتوي جميع الفواكه على السكر ، ولكنها تحتوي أيضًا على العناصر الغذائية الصحية والألياف والمعادن ، مما يجعلها بديلاً أفضل بكثير للوجبات الخفيفة التي تحتوي على السكريات المصنعة. اقرأ أيضا: كم عدد السعرات الحرارية في التفاحة؟
هذه هي الفواكه قليلة السكريات - ويب طب
جرب شرائح التوت أو الخوخ في الأعلى. بدلاً من ذلك ، يعد تناول حفنة من التوت مع الزبادي قليل الدسم خيارًا صحيًا أيضًا. بدلاً من شرب عصير الفاكهة ، الذي يحتوي على نسبة عالية من السكر ، فإن عصر نصف ليمونة أو ليمون في ماء فوار يمكن أن يكون بديلاً منعشًا. الغداء والعشاء حتى السلطة الدسمة يمكن أن تحتوي على عناصر قليلة السكر. جرب عصير الليمون أو الليمون كصلصة أو قطع الأفوكادو على الوجه. تُعد شرائح البرتقال والتوت أيضًا طبقة رائعة من السلطة. الفواكه الكاملة بديل ممتاز للحلويات المصنعة. يمكن تناول الفاكهة قليلة السكر مع الزبادي العادي أو تحويلها إلى سلطة فواكه عن طريق إضافة كمية صغيرة من العسل إذا لزم الأمر. وجبات خفيفة يمكن أن تكون الفاكهة منخفضة السكر بديلاً رائعًا للوجبات الخفيفة. يمكن لأي شخص أن يجعل تناول وجبة خفيفة مع الفاكهة أسهل عن طريق التقطيع المسبق للفواكه الكبيرة ، مثل البطيخ ، إلى قطع صغيرة الحجم وتخزينها في الثلاجة. بهذه الطريقة ، يمكنك الحصول بسرعة على شريحة أو اثنتين متى شئت. 9 فواكه قليلة السكر: تعرف عليها - علاج. الفاكهة ليأخذها بعيدا يمكن لمعظم الناس إضافة المزيد من الفاكهة إلى نظامهم الغذائي ، حتى لو أرادوا تقليل تناول السكر.
أفضل 7 فواكه قليلة السكر - موقع علاج
[2]
الخضروات الورقية وأهميتها
توفر الخضروات الداكنة كمية كبيرة من حمض الفوليك وهو أحد أنواع فيتامينات ب المركبة، وهو يعزز صحة القلب، ويساعد في منع الإصابة ببعض العيوب الخلقية، كما أنه ضروري لمنع أخطاء تكرار الحمض النووي وهذا يحمي من تطور السرطان. أظهرت العديد من الدراسات العالمية أن تناول كميات كبيرة من حمض الفوليك قد يقلل من خطر الإصابة بأورام القولون بنسبة 30% إلى 40% مقارنةً بالاستهلاك المنخفض من هذا الفيتامين. تشير أبحاث أخرى إلى أن الوجبات الغذائية منخفضة الفولات قد تزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي، وسرطان عنق الرحم، وسرطان الرئة.
9 فواكه قليلة السكر: تعرف عليها - علاج
3 جرام من الألياف ، و 1. 39 جرام من البروتين لكل 100 جرام. كما أنها مصدر جيد لمضادات الأكسدة. 4 – الليمون الحامض
يحتوي الليمون علي ما لا يزيد تقريبًا عن 2 جرام من السكر ومستويات عالية من فيتامين سي وتعد هذه إضافة رائعة للنظام الغذائي للشخص
يمكن للناس عمل عصير ليمون أو عصر الليمون فوق السلطة بدلاً من استخدام تتبيلة السلطة. 5 – البرتقال
يوجد في برتقالة متوسطة الحجم 14 غرام سكر قابل للهضم وهو أيضًا مصدر ممتاز لفيتامين سي. قد يحتوي عصير البرتقال وجميع عصائر الفاكهة الأخرى التي يتم شراؤها من السوبر ماركت على سكريات مضافة ولكن إذا أراد الشخص الحد من تناول السكر فمن الأفضل عادةً تناول الفاكهة نفسها بدلاً من شرب عصيرها. 6 – الجريب فروت
هذه الفاكهة قليلة السكر وتحتوي نصف حبة جريب فروت متوسطة الحجم حوالي 11 جرام من السكر وإذا وجد الشخص الجريب فروت لاذعًا جدًا ، فقد يرغب في رش كمية صغيرة من العسل فوقه. 7 – الأفوكادو
الأفوكادو يكاد يكون خالي من السكر كما أنه مصدر جيد للدهون الصحية والألياف. دمج الفواكه منخفضة السكر في نظامك الغذائي
يمكن دمج الفاكهة في كل وجبة وبغض النظر عن محتواها من السكر يجب أن تكون الفاكهة جزءًا من نظام غذائي متوازن وصحي.
قد يهمك أيضًا: خبيرة تغذية تكشف أضرار الإفراط في التوت
3- البطيخ
عند تناول 100 جرام من البطيخ، ما يعادل أقل من كوب، يحصل الجسم على 6 جرامات فقط من السكر، وهي نسبة ضئيلة ليس لها تأثير كبير على مستويات الجلوكوز في الدم. ومن الأسباب التي تجعل البطيخ من الفواكه الصيفية المفيدة لمرضى السكري، هو غناه بالعناصر الغذائية الضرورية لصحتهم، مثل الألياف والبروتين وفيتامين سي والحديد والبوتاسيوم والماغنسيوم. اقرأ أيضًا: لمرضى السكري.. فوائد وأضرار تناول البطيخ
4- البرقوق
يلعب البرقوق دورًا كبيرًا في تنظيم مستويات السكر في الدم، نظرًا لغناه بالألياف، التي تبطء من امتصاص الجسم للكربوهيدرات، مما يقلل من الشعور بالجوع. وتقدر نسبة السكر الموجودة في نصف كوب من البرقوق بحوالي 7 جرامات فقط. قد يهمك: فوائد البرقوق لمرضى السكري.. إليك ضوابط تناوله
5- الكنتالوب
لا ضرر من تناول الكنتالوب في ظل الإصابة بداء السكري، حيث يحتوي 100 جرام منه على 8 جرامات فقط من السكر، فضلًا عن غناه بفيتامين أ وفيتامين سي فيتامين B6 والماغنسيوم والحديد. اقرأ أيضًا: رغم فوائده المتعددة.. هؤلاء ممنوعون من تناول الشمام
الزبيب، يحتوي كوب منه على 86 غرامًا من السكر. التمر، يحتوي كوب منه على 93 غرامًا من السكر. هل السكر الموجود في الفواكه ضار؟
تحتوي الفاكهة على الألياف والماء والفركتوز، لذا قد يكون من المستحيل أن يسبب تناول الفاكهة الكاملة الضّرر للجسم، فمثلًا التفاح يحتوي على 23 غرامًا من السكر، و13 غرام منها الفركتوز الذي يُشعر الشخص بالشبع لفترات طويلة، على عكس شرب زجاجة من المشروبات الغازية سعة 500 ملليلتر تحتوي على 52 غرامًا من السكر 30 منها من الفركتوز دون وجود أي قيمة غذائية، والذي يمكن أن تكون له آثار صحية ضارة مع مرور الوقت.