وأكد محمد يوسف الشرهان، نائب مدير مؤسسة القمة العالمية للحكومات، أن مؤسسة القمة العالمية للحكومات رسّخت موقعها العالمي منصة معرفية لتصميم المستقبل، ومؤسسة بحثية لاستشراف المتغيرات التي ستحدد معالم المستقبل في المدى المتوسط والبعيد، وإيجاد حلول مبتكرة للتحديات ما يسهم في تحسين حياة الناس والمجتمعات البشرية. وقال إن تقرير "جعل جودة الحياة النفسية أولوية وطنية" بالشراكة مع شركة "برايس ووترهاوس كوبرز"، يركز على ضرورة تعزيز العمل الحكومي، والمبادرات الداعمة للارتقاء بجودة الحياة النفسية للأفراد والمجتمعات، وأهمية الاعتماد على وسائل التكنولوجيا الحديثة في تصميم السياسات، وإطلاق المبادرات المستقبلية التي تسهم في تحقيق الأهداف الحكومية. من جهته، قال هاميش كلارك، المدير المسؤول عن الصحة النفسية في بي دبليو سي الشرق الأوسط: "كل عام، يفقد الاقتصاد العالمي حوالي تريليون دولار من الإنتاجية بسبب الأمراض النفسية ولقد سرعت الجائحة هذا التأثير، مشيراً إلى أنه من خلال الورقة البحثية بالشراكة مع مؤسسة القمة العالمية للحكومات، تم تقديم مجموعة من التوصيات الهامة للحكومات بشأن إنهاء الوصمة الاجتماعية المتعلقة بالصحة النفسية في مكان العمل وبناء مجتمعات قادرة على الصمود".
- وكالة أنباء الإمارات - تقرير لـ القمة العالمية للحكومات 2022 يؤكد أهمية تبني جودة الحياة النفسية وجعلها أولوية وطنية لحكومات العالم
- طريقة تنشيف الجسم بالنظام الغذائي والتمارين - ElCoach - الكوتش
وكالة أنباء الإمارات - تقرير لـ القمة العالمية للحكومات 2022 يؤكد أهمية تبني جودة الحياة النفسية وجعلها أولوية وطنية لحكومات العالم
إيرادات "ستراتوس" وأرباحها تضاعفت ثلاثة مرات خلال فترة احتفاظ "آركابيتا"بالاستثمار فيها
أعلنت اليوم الشركة العالمية للاستثمارات البديلة "آركابيتا غروب هولدنغز" استكمال بيع شركة "ستراتوس" الرائدة عالميًا المتخصصة في إدارة العلامات التجارية والتي تقدم خدماتها لمجموعة مختارة من أبرز العلامات التجارية الشهيرة في الولايات المتحدة، إلى شركة "فيستار كابيتال بارتنرز" المتخصصة في -لاستثمار في أسهم الشركات الخاصة في السوق الأمريكية الوسيطة. وتحولت "ستراتوس "خلال فترة احتفاظ آركابيتا بالاستثمار فيها من شركة لوحات تمارس نشاطها على مستوى الولايات المتحدة، إلى شركة عالمية تعتمد على الأصول غير الكثيفة التي تستخدم التقنيات الحديثة من "الرقائق الإلكترونية الزرقاء" في تقديم خدمات إدارة العلامات التجارية وخدمات المرافق المتنوعة بإيرادات تجاوزت 300 مليون دولار أمريكي في العام 2021، حيث حققت منذ استحواذ آركابيتا عليها في أواخر العام 2017 نموًا كبيرا في عملياتها الأساسية من خلال قاعدة عملائها من الشركات الكبرى الممتازة التي تشمل أسماء شهيرة، منها ستاربكس وماكدونالدز. إلى جانب ذلك، استكملت الاستحواذ على ثلاث شركات أسهمت في توسعة منتجات وخدمات الشركة وتعزيز قاعدة عملائها، واستطاعت على الرغم من التراجع الاقتصادي غير المسبوق الناتج عن انتشار جائحة كورونا المستجد (كوفيد-19) زيادة إيراداتها بمعدل ثلاثة أضعاف خلال فترة الاحتفاظ بالاستثمار، من حوالي 90 مليون دولار أمريكي إلى أكثر من 300 مليون دولار أمريكي، ومضاعفة أرباحها قبل تكاليف التمويل والضرائب والاستهلاكات والإطفاءات من 11 مليون دولار أمريكي إلى أكثر من 30 مليون دولار أمريكي في العام 2021.
تأهيل الدارس للتعامل مع التكنولوجيا الحديثة. إتاحة هذا القدر من التعليم لأكبر عدد ممكن من الراغبين فيه في مختلف أنحاء العالم عن طريق التعليم عن بعد. ويتم تحقيق رسالة موقع إعداد المفتين عن بُعد عن طريق:تعليم الطالب علوم الشريعة بتفاصيلها الدقيقة التي تتيح له فهم مقاصد الشريعة وتقديم أولوياتها وفهم أدلتها بشكل يمكِّنه من توظيف الأدلة في إطار المقاصد العامة للشريعة لتحقيق الأهداف المنشودة. تعليم الطالب العلوم التي يفهم من خلالها واقعَهُ. فيتعلم علم الاجتماع الذي يُتيح له الاطلاع على تكوين المجتمع وكيفية تطوره وترقِّيه، والعوامل المهمة لبقائه قويًّا متماسكًا، وكذلك العوامل التي تؤدي إلى هدمه، مما يجعل المفتي على بصيرة فيما يتعلق بفتواه وأثرها على المجتمع. ويتعلم علم النفس الذي يُطلعه علي طبيعة النفس البشرية وخصائصها وكيفية التعامل مع كل نمط من أنماطها ، مما يجعله قادرًا على التعامل مع المستفتي بما يناسب حاله، مراعيًا شخصيته وظروفه النفسية. ويتعلم من العلوم الاقتصادية ما يجعله قادرًا على فهم أساليب النُّظم الاقتصادية الحديثة وما يستتبعه كل نظام من معاملات وأساليب من شأنها أن تُؤثر على فتواه فيما يتعلق بالمعاملات المالية أو غيرها لتغيُّر الواقع الاقتصادي.
بحيث تأخذ الأطعمة الصحيّة أقلّ نقاطاً من الأطعمة غير الصحيّة؛ مثل الحلوى، رقائِق البطاطِس والصودا. وعند بدء البرنامج، يتم منح كلّ شخص عدداً محدّداً من النّقاط اليوميّة بناءً على بياناتِه الشّخصيّة؛ مثل الطول، العمر، الجنس وأهداف إنقاص الوزن. على الرغم من عدم وجود أطعمة ممنوعَة في هذا النظام، إلّا أنّهُ يجب على الشخص البقاء دون النقاط اليوميّة المحدّدة للوصول إلى الوزن المطلوب. 4. طريقة تنشيف الجسم بالنظام الغذائي والتمارين - ElCoach - الكوتش. النظام الغذائي لوقف ارتفاع ضغط الدم (DASH) هو خطّة غذائيّة تهدُف إلى خفض ضغط الدم المرتفع أو السيطرة عليه بالدرجة الأولى. نظام غذائيّ متوازن يمكن اتّباعه على المدى الطويل كـ دايت تنشيف الدهون للنساء. حيث يرتبط أيضا بخفض مخاطر الحوادث القلبية الوعائيّة، السكتات الدّماغية وداء السّكري من النمط 2. يركّز نظام تنشيف الجسم من الدهون للنساء DASH على الأطعمة التي تحتوي على نسبة منخفِضة من الصوديوم، بالإضافة إلى الأطعمة الغنيّة بالبوتاسيوم، المغنزيوم، الكالسيوم، الألياف و بروتين تنشيف الدهون للنساء. يتميّز نظام DASH الغذائِي بقوائِم تحتوي على الكثير من الخضار، الفواكِه ومنتجات الألبان قليلة الدسم، بالإضافة إلى الحبوب الكامِلة، الأسماك، الدواجن والمكسّرات.
طريقة تنشيف الجسم بالنظام الغذائي والتمارين - Elcoach - الكوتش
إذا كنت على نظام غذائي منخفض السعرات فربما لا تلبي حاجة جسمك من مختلف أنواع المغذيات؛ اعثر على مكمل مالتي فيتامين ومعادن كالحديد والكالسيوم. [١٠]
تابع تقدمك. احرص على متابعة نفسك اولًا بأول مع استمرار برنامجك للتنشيف. زِن نفسك دوريًا وتحقق من نسبة دهونك. تأكد من تحقيقك لتقدمٍ معقول وتدريجي تجاه هدفك النهائي. يساعدك التحقق من خسارتك للوزن في تحديد ما إن كان برنامجك فعالًا أم أنك بحاجة لتعديله. العب المزيد من تمارين القلب والأوعية الدموية. من الجيد خلال التنشيف أن تزيد من تمارين القلب، وذلك لحرق سعرات أكثر وزيادة عجز السعرات الذي تخلقه. [١١]
من أمثلة تمارين القلب الجيدة التي يمكن ممارستها في المنزل: تمرين القرفصاء وبيربي ومتسلقي الجبال والقفز على الثلج وقفزة جاك والنط على الحبل. اشرب المزيد من الماء. من المفيد أن تشرب كمية أكبر من الماء خلال التنشيف، فهو يعوض السوائل المفقودة التي يحتاجها جسمك ليعمل بكفاءة، كما يساعدك أيضًا على الشعور بالشبع والقضاء على الجوع المصاحب لعجز السعرات بنظامك الغذائي. [١٢]
الماء مشروب أفضل من المشروبات الرياضية أو الصودا، فهو يحافظ على رطوبتك بكفاءة أكبر ولا يضِف أية سعرات أو سكر زائد إلى نظامك الغذائي.
عندما يبدأ وزنكِ بالتّزايد بسرعة فهذا يعني أنّكِ تستهلكين المزيد من السّعرات الحراريّة بمعدّل أكبر ممّا يتمّ حرقُه. يتم تخزين هذه الطّاقة الزّائدة في الخلايا الدّهنية على شكل دهون ثلاثيّة تلتصِق بالجسم بعناد. ويصعُب العودة إلى حرقِها في حال تراكُمها بنسبة عالية، كما تصبِح سبباً مباشَراً للعديد من الأمراض المرتبطة بالسّمنة. لذلك من الجيّد التّركيز على تنشيف الجسم من الدهون للنساء من خلال اتّباع طرق التنشيف و فقدان الوزن التي تتنوّع بين أنظمة غذائيّة عديدة، تمارين رياضيّة، مكمّلات غذائية والكثير ممّا سنتحدّث عنهُ مفصَّلاً في هذا المقال، تابعي معنا… كيف يعمل جسم المرأة على تخزين الدهون يخزّن جسم المرأة الدهون بنسبة 21% إلى 24%. وهي نسبة كبيرة مقارنةً بجسم الرّجل الذي يخزّنها بنسبة 14% إلى 24% فقط. يحتاج كلّاً من الرجال والنساء إلى نسبة معيّنة من الدّهون الأساسيّة للعمل بشكلٍ طبيعيّ حيث يجب ألّا تقلّ هذه النسبة عند النّساء عن 10٪ مقارنةً ب 2% عند الرجال. يتحكّم بذلك إنتاج الإستروجين لدى النساء خلال فترة البلوغ حيث يُمَكِّن من تطوير احتياطيّات الدّهون الضروريّة. وفي حين أن توزيع الدّهون يختلف بين الأشخاص ويعتمد في الغالب على العوامِل الوراثيّة.