تاريخ النشر:
2020-10-14
آخر تحديث:
2021-09-12
الصنف:
أطباق رئيسية
التقييم:
يعتبر الدجاج من الأطعمة الصحية المتبعة لللأشخاص الذين يقومون بإتباع حمية الريجيم، وذلك نتيجة لإحتوائه على نسبة عالية من البروتينان والدهون القليلة، وهناك وصفة كفتة الدجاج بالفرن، التي تحتوي على العديد من الفوائد الصحية بالإضافة إلى القيمة الغذائية العالية المفيدة للصحة، والتي سنتحدث عن طريقة تحضيرها في هذا المقال. المكونات
10 دقيقة
7 اشخاص
مقادير صينية كفتة دجاج بالفرن
¾ كيلو صدور دجاج مفرومة ناعم. بصلة كبيرة مفرومة ناعم. بيضة واحدة. 2 كوبين من الطماطم المفرومة. كوب واحد من حليب جوز الهند. كوب من البقسماط. كوب واحد من مرق الدجاج. قرن واحد من الفلفل الأخضر الحار المفروم خشن أو ناعم (حسب الرغبة الشخصية). طريقة عمل صدور دجاج مشوية بالفرن مع الخضروات | بيتى مملكتى. 3 ثلاثة ملاعق كبيرة من صلصة الكاري. 2 ملعقتان كبيرتان من الكزبرة الطازجة المفرومة. ملعقة كبيرة واحدة من الزنجبيل الطازج المبشور. ملعقة كبيرة من الزيت. ملعقة صغيرة من بهارات الماسالا. بعض من الملح والفلفل الأسود. طريقة التحضير
30 دقيقة
طريقة تحضير صينية كفتة الدجاج بالفرن
تم نسخ الرابط
يسخن الفرن على درجة حرارة 200 ليسخن.
- وصفة صينية دجاج بالفرن - موسوعة
- طريقة عمل صدور دجاج مشوية بالفرن مع الخضروات | بيتى مملكتى
- صور ست ابراهيم
وصفة صينية دجاج بالفرن - موسوعة
صدور دجاج بالفرن مع الخضار المشكل طبق سريع التحضير، وتحضيره سهل بمكونات بسيطة ومتوفرة، طبق متكامل للتقديم مع الباستا أو الأرز الأبيض ومناسب لمتبعي الوصفات الصحية، تعرفي على طريقة عمل صدور دجاج مشوية بالفرن مع الخضروات خطوة خطوة. مقادير صينية الدجاج
صدور دجاج تقطع مكعبات. إقرأي أيضاً: صدور دجاج مشوي مع الأرز البسمتي
بصل مقطع مكعبات. بطاطس مقشرة ومغسولة جيداً تقطع مكعبات. فلفل ألوان يقطع مكعبات. طريقة عمل صدور دجاج مشوية بالفرن مع الخضروات
في صينية الفرن، نضع كل الخضروات ثم نضيف مكعبات الصدور. تتبل بملح وفلفل و زعتر وتخلط كل المكونات. نضيف مكعبات زبد "يمكن إستبداله بزيت زيتون للدايت" وتفرم كمية من الكزبرة الخضراء وتوزع على السطح. إقرأي أيضاً: صدور دجاج مشوية بالروز ماري والليمون
نغطي الصينية بالفويل وتدخل الفرن على حرارة متوسطة حوالي 45 دقيقة، وفي النهاية تشغل الشواية 5 دقائق فقط. تقدم بالهنا والشفا. How useful was this post? Click on a star to rate it! وصفة صينية دجاج بالفرن - موسوعة. Average rating / 5. Vote count: No votes so far! Be the first to rate this post.
طريقة عمل صدور دجاج مشوية بالفرن مع الخضروات | بيتى مملكتى
في تلك الأثناء يتم تحضير صينية البطاطس من خلال إضافة شرائح من البطاطس متوسطة الحجم في صينية بيركس مدهونة بالزيت. ترصّ شرائح الجزر ثم البصل يليها الفلفل الملون ثم تخلط كمية البهارات مع عصير الطماطم، حيث يتم توزيعها على الصينية بالكامل. نعمل على رصّ صدور الدجاج على البطاطس من الأعلى ثم نقوم بتشغيل الفرن على درجة حرارة 180 مئوية وبعد أن يسخن نضع الصينية داخله. تترك لمدة نصف ساعة ثم ترفع إلى 220 درجة وتترك لمدة 15 دقيقة مرة أخرى. يتم مراقبة الدجاج حتى نحصل على اللون الذهبي المطلوب وفي نفس الوقت تنضج من الداخل من خلال غرس شوكة معدنية بها. بعد الحصول على اللون المطلوب، يتم تهوية الفرن مع ترك الدجاج بالداخل لفترة من الوقت، ثم تقدم هكذا مع إمكانية تحضير الأرز بالشعيرية بجانبها والسلطة الخضراء وبالصحة والعافية. طريقة عمل صدور الدجاج بالفرن
طريقة عمل صدور الدجاج بالفرن التي تفضلها كثير من ربات البيوت بدلاً من تحضيرها بانيه أو ناجتس بحيث تقدم مع صينية البطاطس أو الخضار بالصل للحصول على وجبات صحية متكاملة القيمة الغذائية، تابعونا في السطور التالية لنتعرف على طريقة تحضير الدجاج في الفرن بالتفصيل. المقادير:
أربعة قطع من صدور الدجاج أو أكثر حسب عدد أفراد الأسرة. ثلاث ثمرات من البصل. لتر من عصير الطماطم. ثلاث ثمرات من البطاطس. ثمرتان من الجزر. ثمرتان من الفلفل الملون. ملعقتين من معجون الطماطم. قليل من الزعتر الجاف والفلفل الأسود والثوم البودرة وبهارات اللحم. قليل من الملح مع مكعب مرقة الدجاج والكزبرة الجافة. طريقة عمل صدور الدجاج بالفرن
طريقة التحضير
في وعاء عميق يتم إضافة صدور الدجاج مع فنجان من الخل وعصير الليمون حيث تغسل جيداً من الداخل والخارج. يتم عمل شقوق بواسطة السكين في صدور الدجاج مع إزالة الهيكل أو العظام من الداخل. نضيف ثمرة من البصل المفروم مع معجون الطماطم والزعتر الجاف والفلفل الأسود والثوم البودرة في وعاء آخر حيث تخلط المكونات جيداً. نضع صدور الدجاج في الخلطة السابقة وتقلب جيداً حتى تتغلغل اللحم من الداخل، حيث تترك لمدة ساعتين أو أكثر.
اشترك معنا ليصلك اخبار عاجلة هنا
أقرأ التالي
أبريل 25, 2022
رسائل تهنئة عيد الفطر 2022 تهاني عيد الفطر 2022
صور العيد احلى مع اسمك باقة تهنئة بعيد الفطر المبارك 2022
رسايل تهنئة لعيد الفطر المبارك 2022 وأروع الرسائل والعبارات المكتوبة لتهنئة الأصدقاء والأحباب
رسائل وعبارات تهنئة في عيد الفطر المبارك 2022 للحبيب والأهل والأصدقاء
رسايل التهنئة بعيد الفطر المبارك 2022 للواتساب والفيس بوك
صور تهنئة عيد الفطر المبارك 2022 عبارات تهنئة في العيد للواتساب
كتابة أسماء على صور تهنئة عيد الفطر 2022 (اكتب اسمك على صورة عيد الفطر)
"عيد سعيد" اكتب اسمك على صور تهنئة عيد الفطر 2022
زر الذهاب إلى الأعلى
صور ست ابراهيم
مجموعة من اجل صور خلفيات كمبيوتر وموبايل متجدده بجودة اتش دي صور خلفيات روعة في احلي البوم صور خلفيات للموبايلات والهواتف الذكية والتابلت واللاب توب، خلفيات HD. خلفيات كمبيوتر
شاهد معنا البوم صور جديد لخلفيات وصور سطح المكتب بأجمل خلفيات الكمبيوتر وخلفيات اللاب توب الجديدة بأعلي جودة HD، ولا تنسي ان تقوم بتحميل افضل صور للخلفيات كن مميز وميز جهازك ولاب توبك بأحدث الخلفيات الراقية. شاهد هنا: ارقام بنات واتس اب 2020 بنات للتعارف من خلال تطبيق الواتساب
صور خلفيات
خلفيات كمبيوتر عالية الدقة hd 2020 تحميل صور و خلفيات مجانية عالية الجودة HD، خلفيات موبايل ايفون، اندرويد و سطح المكتب. صور خلفيات كمبيوتر وموبايل متجدده بجودة اتش دي. صور و خلفيات إسلامية، رياضية
خلفيات موبايل
تشاهد لدينا احدث صور خلفيات موبايل 2020، خلفيات جوال جديدة بجودة HD، خلفيات موبايل احدث خلفيات لعام 2020 لهواتف سامسونج و ابل و هواوي و اوبو، احدث خلفيات هواتف شاومي و نوكيا و العديد من الهواتف الاخري تتابعها معنا. يمكنك ايضا مشاهدة: خلفيات بنات HD 2020 أجمل صور خلفيات بنات hd كيوت
لا تنسي الاشتراك بقائمتنا البريدية حتي يصلك كل جديد نقوم بطرحة علي اكبر موقع عربي يحتوي علي صور خلفيات للموبايل والكمبيوتر بجوده متميزه وعصرية.
7 لتر تلقائي التزود بالهواء (تنفس طبيعي بدون تيربو) يصدر منه قوة 395 حصان و 556 نيوتن. متر من عزم الدوران ، ويتصل مع قير اوتوماتيكي من 8 سرعات ، لتتسارع رام 1500 من 0 إلى 100 كم/س في 6. 9 ثانية ، وتبلغ سرعتها القصوى 170 كم/س. كما يتوفر محرك بنتاستار V6 سعة 3. 6 لتر يولد قوة 305 حصان و 365 نيوتن. م من عزم الدوران ، وتم تجهيز المحرك الآن بنظام "eTorque" الهجين الخفيف (mild hybrid) ، ليحسن من استهلاك الوقود ويمنح رام 1500 2021 قدرة سحب أكبر. ومن الممكن أيضاً اختيار نظام eTorque أيضاً لمحرك V8. سعر رام 1500 2021
يبدأ سعر رام 1500 2021 في الامارات العربية المتحدة من 43, 600 دولار أمريكي أي ما يعادل 163, 400 ريال سعودي في السعودية أو 160 ألف درهم إماراتي. صور ستب. ويصل سعر رام في الإمارات بالنسخة كاملة الإضافات (فل أوبشن أو فل مواصفات) إلى 70, 800 دولار أمريكي أي ما يعادل 265, 500 ريال سعودي في السعودية أو 260 ألف درهم إماراتي. شاهد المزيد من صور رام 1500 2021