قد يشعر البعض عند الإستيقاظ من النوم بجفاف الحلق الشديد، الأمر الذى يعود لأسباب صحية مختلفة يجب أن ينتبه لها المريض ليعالجها، ولأهمية الموضوع، نتعرف فى السطور القادمة على أهم أسباب جفاف الحلق عند الإستيقاظ من النوم، وفقاً لما ذكره موقع " verywellhealth ". أسباب جفاف الحلق أثناء النوم:
توجد العديد من الأسباب المؤدية لجفاف الحلق، منها:
- تناول بعض الأدوية مثل مدرات البول والموصوفة لعلاج ضغط الدم أو تورم القدمين أو قصور القلب، مضادات الاكتئاب أو الحبوب المنومة. اسباب عض اللسان اثناء النوم وكيفية التعامل معه - ويب صحة. - الإصابة ببعض الأمراض مثل داء السكري، الذئبة ، ومتلازمة شوغرن. - الإصابة بنزلات البرد والحساسية، أو حتى بسبب المشاكل الهيكلية مثل إنحراف الحاجز الأنفي، مما يقلل من تبخر الرطوبة من الأنسجة الرخوة التي تسد مجاري الهواء والإتجاه للتنفس الفموي، مما يزيد من جفاف الفم. - التنفس الفموي أثناء النوم بسبب الشخير أو أمراض أخرى مثل نزلات البرد ، أو تناول الكحول قبل النوم مباشرة، أو اضطراب النوم. علاج جفاف الحلق أثناء النوم:
يجب على المريض الذى يعانى من جفاف الفم أثناء النوم، الذهاب إلى الطبيب للتحدث عما يشعر به، وإجراء الفحوصات الطبية، التى تحدد سبب المشكلة، لتحديد العلاج المناسب لضمان عودة التنفس من الأنف مرة أخرى وقد يشمل العلاج أدوية أو حتى إجراء الجراحة لمعالجة التشوهات الهيكلية الأخرى.
اسباب عض اللسان اثناء النوم وكيفية التعامل معه - ويب صحة
2. الشعور بالقلق والخوف
هي أحد الأسباب الغير متوقعة للشعور بالغثيان، حيث أن في حالة الشعور بالقلق المستمر والزائد عن الحد، يصبح النظام العصبي اللاإرادي أكثر نشاطًا في الدماغ، مما يسبب تدفق المزيد من الدم إلى العضلات، وينتج عنه الشعور بالغثيان. كما أن القلق يسبب تسرب هرمونات الإجهاد إلى الدم مثل هرمون الكورتيزول والإبينفرين، فتزداد التقلصات في البطن وكذلك الشعور بالغثيان. ولذلك يجب الإبتعاد عن مصادر التوتر والقلق، والحصول على الإسترخاء اللازم لاستعادة الطاقة الإيجابية في الجسم، وبالتالي عدم الشعور بالغثيان. 3. الإصابة بجفاف الجسم
يحدث الجفاف في حالة عدم حصول الجسم على الكم الذي يحتاجه من الماء، بحيث لا يتمكن من القيام بوظائفه بصورة طبيعية. ولا تتمثل أعراض الجفاف في الشعور بالعطش فحسب، بل تؤدي إلى آلام وتقلصات البطن وكذلك الغثيان. وذلك بسبب انخفاض تدفق الدم إلى أعضاء الجهاز الهضمي، الأمر الذي يسبب اضطرابات في وظائفه وآلام شديدة في البطن. ولتجنب حدوث جفاف الجسم الذي يسبب الغثيان، يجب شرب ما لا يقل عن 8 أكواب ماء يوميًا. ويمكن الحصول على الماء من السوائل الدافئة والمفيدة كالشاي الأخضر، وكذلك بعض الخضروات والفاكهة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الماء مثل الخيار والطماطم والبطيخ.
أسباب جفاف الفم أثناء النوم جفاف الفم يأتى بسبب عدم إفرازالغدد اللعابية بطريقة صحيحة وقد تكون هناك أسباب أخرى من بينها التقدم في العمر فنجد الأمر يظهر لدى كبار السن أكثر من الشباب والأطفال وهناك عوامل خارجية وعادات سلبية تعمل على ظهور جفاف الفم أثناء النوم لدى بعض الشباب في سن صغير من بينها التدخين المستمروكثرة السهر والتعرض للإجهاد والتعب وعدم أخذ فترات كافية من النوم. قد يكون ايضا للحمل والرضاعة تدخل في ظهور جفاف الفم لدى بعض النساء بالأضافة إلى أن تناول بعض أنواع الأدوية والعقاقير الطبية قد تؤثر بشكل سلبى على صحة الفم وتعمل على جفافه، و من أشهر الأسباب التى قد يكون لها تدخل كبير في جفاف الفم هو تغير الهرمونات وخاصة لدى المراهقين. أسباب جفاف الفم عند الغضب يعانى ايضا بعض الأفراد من مشكلة جفاف الفم أثناء الغضب وذلك يكون بسبب دخول الهواء إلى الفم أثناء التحدث بعصبية وذلك لأنهم يلجئوا أثناء الغضب للتنفس من خلال الفم مما يعرض الفم للجفاف ويعمل على صعوبة النطق ويسبب الأحراج لعدد كبير من الأفراد وفي بعض الأحيان تسبب مشكلة جفاف الفم مشاكل نفسية لدى عدد كبير من الأفراد وخاصة في حالة أستمرارها لفترة طويلة من الوقت على الرغم من أن المشكلة بسيطة ولها الكثير من الطرق الطبيعية التى تعمل على التخلص منها.
4. نقل دلالات
يوفر Rust هذه الميزة التي تسمح باستبدال عملية النسخ بعملية النقل عندما يكون الكائن المصدر كائنًا مؤقتًا. 5. خيوط بدون سباقات بيانات
سباق البيانات هو حالة عند وصول خيطين أو أكثر إلى نفس موقع الذاكرة. يوفر Rust ميزة الخيوط بدون سباقات البيانات بسبب نظام الملكية. ينقل نظام الملكية مالكي الكائنات المختلفة فقط إلى سلاسل رسائل مختلفة ، ولا يمكن أبدًا امتلاك خيطين للمتغير نفسه مع حق الوصول للكتابة. 6. مطابقة النمط
يوفر Rust ميزة مطابقة الأنماط. في مطابقة الأنماط ، يتم استخدام الأنماط في Rust جنبًا إلى جنب مع تعبيرات "المطابقة" لإعطاء مزيد من التحكم في تدفق التحكم في البرنامج. فيما يلي مجموعات من بعض الأنماط:
حرفية
المصفوفات أو التعدادات أو البنيات أو المجموعات
المتغيرات
البدل
العناصر النائبة
7. سلامة مضمونة للذاكرة
يضمن الصدأ سلامة الذاكرة باستخدام مفهوم الملكية. الملكية هي حل وسط بين التحكم في ذاكرة C ومجموعة java المهملة. في برامج Rust ، تكون مساحة الذاكرة مملوكة للمتغيرات ويتم استعارتها مؤقتًا بواسطة المتغيرات الأخرى. 7 أسباب لما يجب عليك البدئ في تعلم لغة البرمجة RUST | أكوا ويب. يسمح هذا لـ Rust بتوفير أمان الذاكرة في وقت الترجمة دون الاعتماد على جامع القمامة.
7 أسباب لما يجب عليك البدئ في تعلم لغة البرمجة Rust | أكوا ويب
^ "Shipping Rust in Firefox – Mozilla Hacks - the Web developer blog" ، Mozilla Hacks – the Web developer blog (باللغة الإنجليزية)، مؤرشف من الأصل في 08 نوفمبر 2020 ، اطلع عليه بتاريخ 12 ديسمبر 2020. ^ Yegulalp, Serdar (03 أبريل 2015)، "Mozilla's Rust-based Servo browser engine inches forward" ، InfoWorld (باللغة الإنجليزية)، مؤرشف من الأصل في 08 نوفمبر 2020 ، اطلع عليه بتاريخ 12 ديسمبر 2020. ^ Bryant, David (12 مايو 2020)، "A Quantum Leap for the Web" ، Medium (باللغة الإنجليزية)، مؤرشف من الأصل في 09 ديسمبر 2020 ، اطلع عليه بتاريخ 12 ديسمبر 2020. ^ Yegulalp, Serdar (21 مارس 2016)، "Rust's Redox OS could show Linux a few new tricks" ، InfoWorld (باللغة الإنجليزية)، مؤرشف من الأصل في 08 نوفمبر 2020 ، اطلع عليه بتاريخ 12 ديسمبر 2020. ^ "Fedora Rawhide Begins Offering Packaged Rust Applications - Phoronix" ، ، مؤرشف من الأصل في 09 نوفمبر 2020 ، اطلع عليه بتاريخ 12 ديسمبر 2020. لغة رست – كيفاش. ^ "Using HyperLogLog to Detect Malware Faster Than Ever" ، Cisco Umbrella (باللغة الإنجليزية)، 05 ديسمبر 2013، مؤرشف من الأصل في 30 أكتوبر 2020 ، اطلع عليه بتاريخ 12 ديسمبر 2020.
رست (لغة برمجة) - ويكيبيديا
^ "FAQ - The Rust Project" ، ، مؤرشف من الأصل في 12 يوليو 2018 ، اطلع عليه بتاريخ 02 مارس 2016. ^ Peter Bright (03 أبريل 2013)، "Samsung teams up with Mozilla to build browser engine for multicore machines" ، ، مؤرشف من الأصل في 12 يونيو 2018 ، اطلع عليه بتاريخ 04 أبريل 2013. ^ "Contributors to rust-lang/rust · GitHub" ، ، مؤرشف من الأصل في 25 يناير 2020 ، اطلع عليه بتاريخ 03 نوفمبر 2016. ↑ أ ب "Stack Overflow Developer Survey 2017" ، Stack Overflow ، مؤرشف من الأصل في 27 أبريل 2017 ، اطلع عليه بتاريخ 22 مارس 2017. ما الذي تعرفه عن لغة البرمجة RUST أكثر لغة محبوبة من طرف المبرمجين لسنة 2019 - YouTube. ^ "Stack Overflow Developer Survey 2016 Results" ، Stack Overflow ، مؤرشف من الأصل في 23 أبريل 2017 ، اطلع عليه بتاريخ 22 مارس 2017. ^ "Shipping Rust in Firefox – Mozilla Hacks - the Web developer blog" ، Mozilla Hacks – the Web developer blog (باللغة الإنجليزية)، مؤرشف من الأصل في 08 نوفمبر 2020 ، اطلع عليه بتاريخ 12 ديسمبر 2020. ^ Yegulalp, Serdar (03 أبريل 2015)، "Mozilla's Rust-based Servo browser engine inches forward" ، InfoWorld (باللغة الإنجليزية)، مؤرشف من الأصل في 08 نوفمبر 2020 ، اطلع عليه بتاريخ 12 ديسمبر 2020.
لغة رست – كيفاش
المتغيرات في لغة البرمجة Rust: المتغيرات (variables) في لغة البرمجة رست (Rust) هي عبارة عن وحدات تخزين مسماة يمكن للبرامج التعامل معها؛ فالأمر ببساطة أن المتغيرات تساعد البرامج على تخزين القيم، وترتبط المتغيرات في لغة البرمجة (Rust) بنوع بيانات محدد، حيث يحدد نوع البيانات حجم ذاكرة المتغير وتخطيطها ونطاق القيم التي يمكن تخزينها داخل تلك الذاكرة، ومجموعة العمليات التي يمكن تنفيذها على المتغيرات. قواعد كتابة المتغيرات في لغة البرمجة Rust: يمكن أن يتكون اسم المتغير في لغة البرمجة (Rust) من أحرف وأرقام وحرف التسطير السفلي (underscore). يجب أن يبدأ اسم المتغير في لغة البرمجة (Rust) بحرف أو بشرطة سفلية (underscore). لغة البرمجة Rust حساسة لحالة الأحرف لذا يجب الانتباه عندما نقوم بتعريف أسماء المتغيرات. تكون عملية تحديد نوع البيانات اختيارية عند الإعلان عن اسم المتغير في لغة البرمجة (Rust)؛ حيث يتم استنتاج نوع البيانات من القيمة التي يتم تعيينها إلى المتغير. كيفية تعريف متغير في لغة البرمجة Rust:;let variable_name = value أو;let variable_name: dataType = value الثوابت في لغة البرمجة Rust: الثوابت (Constants) في لغة البرمجة رست (Rust) تمثل قيم لا يمكن تغييرها؛ حيث إذا قمت بتعريف ثابت فلن تتغير قيمته بأي حال من الأحوال، والكلمة المحجوزة (keyword) لاستخدام الثوابت في لغة (Rust) هي كلمة (const).
ما الذي تعرفه عن لغة البرمجة Rust أكثر لغة محبوبة من طرف المبرمجين لسنة 2019 - Youtube
أخبرني صديقي، ما اللغة او التقنية البرمجية التي خططت لتعلمها هذه السنة ؟ هل هي بايثون ؟ ام Clojure كونها واحدة من أكثر اللغات دخلا في العالم ؟ مهما تعددت الأسباب فربما لن تختار لغة البرمجة RUST كلغة برمجة لها آفاق تعليمية جيدة هذه السنة، و إن كان حقا إختيارك هو لغة البرمجة RUST فأحب ان احييك على إختيارك الفريد من نوعه و المميز هذا. لإنه من الجيد تعلم تقنيات برمجية تدرك جيدا أن آفاقها غير محدودة كالبايثون، فلم يخسأ اليوم أي شخص تعلم لغة البرمجة بايثون كونها أصبحت من اللغات البرمجية المستخدمة بكثرة في شتى المجالات، الى جانب السهولة التي توفرها هذه اللغة. إلا ان حديثنا اليوم ليس عن بايثون بل عن لغة البرمجة راست (RUST) التي بدأت تعرف أوجها كذلك في السنوات الأخيرة و بدأت الكثير من الشركات تتعاطى لها. إلا ان أصدقائنا في العالم العربي غافلون كثيرا على هذه اللغة، و قد حان دورنا نحن أكوا ويب الى إيقاظ الشعلة و لو قليلا حول لغة البرمجة RUST بتوفير 10 أسباب تجعلك تبدأ في تعلم و إستخدام RUST فور إنهائك لهذا المقال. - ما هي لغة البرمجة RUST ؟
أول الأشياء أولاً، كيف لنا ان نقنعنك بتعلم RUST ان كنا لا نعرف الفائدة منها أصلا؟!
{{ استشهاد ويب}}: تحقق من التاريخ في: |access-date= ( مساعدة) ^ "Rust is a systems programming language" ، ، مؤرشف من الأصل في 2 يونيو 2019 ، اطلع عليه بتاريخ 17 يوليو 2017. ^ Noel (08 يوليو 2010)، "The Rust Language" ، Lambda the Ultimate، مؤرشف من الأصل في 5 أبريل 2019 ، اطلع عليه بتاريخ 30 أكتوبر 2010. ^ "FAQ - The Rust Project" ، ، مؤرشف من الأصل في 12 يوليو 2018 ، اطلع عليه بتاريخ 02 مارس 2016. ^ Peter Bright (03 أبريل 2013)، "Samsung teams up with Mozilla to build browser engine for multicore machines" ، ، مؤرشف من الأصل في 12 يونيو 2018 ، اطلع عليه بتاريخ 04 أبريل 2013. ^ "Contributors to rust-lang/rust · GitHub" ، ، مؤرشف من الأصل في 25 يناير 2020 ، اطلع عليه بتاريخ 03 نوفمبر 2016. ↑ أ ب "Stack Overflow Developer Survey 2017" ، Stack Overflow ، مؤرشف من الأصل في 27 أبريل 2017 ، اطلع عليه بتاريخ 22 مارس 2017. ^ "Stack Overflow Developer Survey 2016 Results" ، Stack Overflow ، مؤرشف من الأصل في 23 أبريل 2017 ، اطلع عليه بتاريخ 22 مارس 2017. ^ "Shipping Rust in Firefox – Mozilla Hacks - the Web developer blog" ، Mozilla Hacks – the Web developer blog (باللغة الإنجليزية)، مؤرشف من الأصل في 08 نوفمبر 2020 ، اطلع عليه بتاريخ 12 ديسمبر 2020.
مقالات متعلقة
2391 عدد مرات القراءة