يقوي المفاصل. يحمي من السرطان مثل سرطان الرئة. فوائد القرع للاطفال الرضع يساعد القرع الأطفال الرضع في حمايتهم من مشاكل العين ويقوي حاسة النظر لاسيما في الليل والظلام، وهذا يرجع إلى أن القرع يحتوي على فيتامين أ المهم لصحة العين. يساعد القرع في تنظيم حركة المعدة والأمعاء، ويساعد في تنظيم الهضم والوقاية من الإمساك. 6 فوائد لم تكن تعرفها عن القرع | البوابة. يحتوي القرع على الألياف المهمة للمعدة والأمعاء وتعزز شعور الشبع عند الرضيع. يحمي القرع من الإصابة بالسرطان كونه يحتوي على البيتا كاروتين ومضادات الأكسدة. يقوم القرع بتعزيز جهاز المناعة عند الأطفال وبالتالي يحميهم من نزلات البرد والأنفلونزا، وهذا لأنه يحتوي على فيتامين ج مثل الليمون والبرتقال والجوافة. يقي الطفل الرضيع من الأرق ويساعده على النوم، ويجلب له الشعور بالنعاس، وهذا لأنه يحتوي على مادة التربتوفان، التي تنتج مادة يطلق عليها السيروتونين وهي المادة المسؤولة عن النوم. فوائد القرع لاطفال التوحد اليقطين يساعد في علاج مرض التوحد لأنه يعالج ضمور الحواس، والضمور العقلي، كما أنه ورد في القرآن الكريم، كما يستخدم القرع مع التمر والجوز في نظام غذائي خاص لمرضى التوحد، فالجوز مفيد جدا للدماغ، والتمر مهم جدا لما يحتوي عليه من فيتامينا ومعادن ومواد مهمة.
- فوائد القرع الاحمر - استشاري
- 6 فوائد لم تكن تعرفها عن القرع | البوابة
- فوائد حب القرع - فوائد الحبوب - صدق
- بنك الراجحي جيزان ابوعريش
فوائد القرع الاحمر - استشاري
[٣]
فوائد بذور القرع ومحاذيره
تُعدُّ بذور القرع ذات قيمة غذائية عالية ومفيدة للجسم، وتؤكَل نيئة أو بعد التحميص، ومن أبرز فوائد بذور القرع أنّها مصدر جيد للألياف غير الذائية في الماء؛ مما يجعلها مهمة لصحة الجهاز الهضمي، كما تحتوي بذور القرع على كمية جيدة من الكالسيوم والحديد، لكن ولمنع ظهور الآثار الجانبية لبذور القرع؛ مثل: حدوث مشكلات في الجهاز الهضمي والصداع النصفي عند بعض الأشخاص فيجب تناول بذور القرع باعتدال وعدم الإفراط في تناوله. [٤]
القيم الغذائية للقرع
يحتوي القرع على كمياتٍ صغيرة من المغنيسيوم والفوسفور والزنك وحمض الفوليك وبعض أنواع فيتامين ب، كما أنّه يحتوي على نسبة عالية جدًا من البيتا كاروتين، والقيمة الغذائية لكل كوب أو 245 غرامًا من القرع المطبوخ هي: [٢]
العنصر الغذائي
كميته
السعرات الحرارية
49. الدهون
0. 2 غرام. الكربوهيدرات
12 غرامًا. البروتين
2 غرام. الألياف
3 غرام. فيتامين أ
245% من القيمة الواجب تناولها يوميًا. فيتامين سي
19%. البوتاسيوم
16%. فوائد حب القرع - فوائد الحبوب - صدق. النحاس
11%. المنغنيز
الحديد
8%. فيتامين إي
10%. فيتامين ب2
طرق تناول القرع
للحصول على فوائد القرع المختلفة يحب إدخاله في النظام الغذائي، وهناك عدة طرق متنوعة يؤكَل من خلالها القرع، وأكثرها صحةً وفائدة تناوله نيئًا، وتؤكَل معلبات القرع غير المضاف إليها السكر أو المنكهات، ولكن غالبًا ما يفقد القرع بعض فوائده عند التعليب، أمَّا عن طرق إدخال القرع في النظام الغذائي اليومي فيُهرَس القرع، ويُضاف إلى مزيج الكيك أو المخبوزات.
6 فوائد لم تكن تعرفها عن القرع | البوابة
يحتوي على نسبة عالية من الألياف بالتالي يساعد على التقليل من الإصابة ب الإمساك عند الحامل. يعمل على إدرار البول خارج الجسم، ممّا يمنع احتباس السوائل في الجسم، وعدم تعرض الأم للانتفاخ الأطراف. التقليل من مستوى الكوليسترول الضار في الجسم. يساعد في تعزيز جهاز المناعة لدى الحامل. يساعد على التخفيف من الشعور بالصداع خلال الحمل. يقلل من الأعراض المرافقة للحمل ، مثل، الاستفراغ والغثيان. تحتوي علي فيتامين ب، الذي يعمل على إنتاج الطاقة، بالتالي التقليل من الشعور بالتعب والإرهاق الذي يمكن أن تتعرض له الحامل. فوائد القرع الاحمر - استشاري. التقليل من الإصابة بالتشوهات الخلقية لاحتوائه على حمض الفوليك. يساعد الزنك الموجود في القرع على نمو خلايا الجنين بشكل طبيعي. يحتوي على الدهون الصحية، التي تساعد في توفير الأوميجا 3 الذي يساعد في نمو دماغ الجنين. يساعد على فقدان الوزن الزائد خلال الحمل. التقليل من تشققات الجلد خلال الحمل. التقليل من آلام تشنجات البطن. إن تناول القرع قبل النوم بعدة ساعات يساعد على الاسترخاء والنوم بشكل جيد، َوذلك لاحتوائه على التربتوفان. أقرأ التالي منذ 4 أيام متى يثبت الحمل منذ 4 أيام اضطرابات الكبد والحمل منذ 4 أيام طرق تثبيت الحمل منذ 4 أيام هل يؤثر الربو على صحة الجنين أثناء الحمل منذ أسبوع واحد اليوغا لحمل وولادة سلسة منذ أسبوع واحد الهيموفيليا والحمل منذ أسبوع واحد هل يؤثر الصيام على الجنين منذ أسبوع واحد الإصابة بفيروس كورونا أثناء الحمل منذ أسبوع واحد اضطرابات الرئة والحمل منذ أسبوع واحد ضعف الذاكرة أثناء الحمل
فوائد حب القرع - فوائد الحبوب - صدق
الدباء وفوائده في مكافحة التجاعيد
تناول اليقطين يساعد على ترطيب الجلد وجعله مشدود وملئ بالحيوية، لأنه يحميها من الأشعة فوق البنفسجية التي تسبب التجاعيد
– قلب الدباء يعتبر من الأقنعة الممتازة التي تستخدم لتقشير وتنعيم البشرة، ويحضر عن طريق خلط ربع كوب من الدباء، مع بيضة، وملعقة كبيرة من العسل، وملعقة كبيرة من الحليب، ونمزجهم معاَ ونضع القناع على البشرة، وتركه لمدة عشرين دقيقة ثم نغسل الوجه بالماء الدافئ. فوائد الدباء في الوقاية من السرطان
– أشارت بعض البحوث والدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون نظام غذائي غني بالبيتا كاروتين، يكونوا أقل عرضة للإصابة ببعض أنواع السرطان، ومنها سرطان البروستاتا وسرطان الرئة
– صرحت أحدى خبراء التغذية أن فيتامين أ وفيتامين ج هما من أنواع الفيتامينات المضادة للأكسدة التي تعمل كدروع للخلايا ضد الجذور الحرة المسببة للسرطان. الدباء كعلاج السكري
– أظهرت بعد اللبحوث أن الدباء يعمل على التقليل من مستويات السكر في الدم، ويزيد من كمية الأنسولين الذي ينتجها الجسم. وصفة الدباء لعلاج البشرة
علاج البشرة الجافّة
مزج ملعقة كبيرة من الدباء المهروس، مع نصف ملعقة كبيرة من العسل، ونصف ملعقة كبيرة من الحليب، ثم نضعه على الوجه لمدة ربع ساعة ثم نشطفه بالماء الدافئ.
تصفّح المقالات
التخطي إلى المحتوى
صدق
معلومات وفوائد
القرع
ينتمي القرع إلى عائلة النباتات؛ حيث إنّ القرع يتّخذ شكلاً دائرياً، ويحاط بطبقة أو قشرة سميكة من الخارج ناعمة الملمس، ومضلعة، ويتدرج لونها بين اللون الأصفر واللون البرتقالي؛ حيث يحوي بداخله على اللب والبذور، ويطلق على القرع اسم آخر وهو اليقطين، وتعتبر أمريكا الشمالية الموطن الأصلي لنبات القرع. يُعدّ القرع مصدراً للمواد الكيميائية النباتية المفيدة للجسم؛ لاحتوائه على البروتين والماء ورماد وصمغ لاذع، بالإضافة إلى السكر والنشا، والزيوت، ويعدّ من أفضل أنواع النباتات في قدرتها على تنظيم مستويات الأنسولين في الدم ممّا يساعد على ضبط مستوى السكر في الدم. فوائد حب القرع
إنّ بذور القرع لها فوائد عديدة؛ حيث إنّها تحتوي على مجموعة من المعادن المفيدة للجسم مثل: الزنك، والنحاس، وكذلك على نسبةٍ عاليةٍ من البروتين والمغنسيوم، ولكن ما هي الفوائد التي تُقدّمها حبوب القرع. السرطان: يُعتبر مرض السرطان من أكثر الأمراض انتشاراً وخطورةً في وقتنا الحالي، لكن هناك فوائد تُقدّمها بذور القرع تقي من مرض السرطان؛ حيث تحتوي حبوب القرع على مركبات الفينول بالإضافة إلى المواد القلوية التي تعمل كمضادات للأكسدة تحمي الجسم من خطر الإصابة بالسرطان، وتعمل أيضاً على تخليص الجسم من الجذور الحرة أثناء عملية الأيض الخلوية، وتقلل أيضاً من الأعراض الناجمة عن تضخم البروستات.
فيديو جديد / احداث السطو المسلح على بنك الراجحي في جيزان - YouTube
بنك الراجحي جيزان ابوعريش
وقد استطاع بعض المراجعين والموظفين من الخروج عن طريق باب الطوارئ في البنك وذكر أحدهم بأن موظفا في البنك أشر لهم بأن يغادروا من باب الطوارئ إثر اقتحام الشاب للبنك وعند خروجهم من البنك شاهدوا بأعينهم الشاب وهو يطلق أعيرة نارية كثيفة أمام المحتجزين داخل البنك. القوات الأمنية:
سارع رجال القوات الأمنية في منطقة جازان إلى مكان الحادث وقاموا بتطويق المبنى وإغلاق الطرق المؤدية إليه ، وتمكنوا من إلقاء القبض على المسلح إلا أن الشاب الآخر استطاع الفرار من قبضة الشرطة على طريق الكورنيش ، وانتشرت سيارات الإسعاف في مكان الحادث. بنك الراجحي جيزان ابوعريش. إصابات:
قامت قوات الطوارئ بمحاولة استخراج المحتجزين من داخل مبنى البنك ، وقد قامت بإخلاء الموظفات والمراجعات من اللواتي في القسم الخاص بالنساء ، وقد أسفر عن هذا الهجوم مقتل اثنين من المحتجزين من بينهم مدير بنك الراجحي بجازان وإصابة اثنين آخرين ، وقام رجال الإسعاف بنقل المصابين إلى المستشفى لتلقي العلاج اللازم. ومن جانب آخر فقد اصدر أمير منطقة جازان " محمد بن ناصر بن عبدالعزيز " توجيهاته بالحرص الشديد على سلامة المحتجزين. مواقع التواصل:
فور انتشار الخبر تسارع نشطاء مواقع التواصل للتنديد في حادثة السطو والتعبير عن غضبهم إزاء هذه العمليات ، معبرين عن شكرهم لقوات الأمن السعودية وذلك من خلال نشر صور رجال الأمن أثناء تطويق المبنى وإطلاق هاشتاق " #مسلح_يهاجم_بنك_الراجحي_جازان " الذي وصل إلى أعلى الهاشتاقات تداولا في السعودية.
عقدت المحكمة الجزائية المتخصّصة، اليوم الأحد، أولى جلسات النظر في قضية الشاب السعودي الذي اقتحم مصرف الراجحي في منطقة جازان في الثالث والعشرين من ذي الحجة العام قبل الماضي، وأقدم على إطلاق النار بصفة عشوائية على الموظفين؛ ما نتج عنه مقتل شخصيْن وإصابة اثنيْن آخريْن. ووفقاً لمصادر "سبق" وُجهت للشاب عدة تهم أبرزها تأييده تنظيم داعش الإرهابي، ومتابعة أخبار التنظيم ومقاطع القتال وتأثره بها، إضافة إلى تكفيره ولاة الأمر ورجال الأمن مع تهمة تعاطي الحشيش. وتعود تفاصيل الجريمة المروّعة التي ارتكبها الشاب، إلى الساعة الحادية عشرة من صباح يوم 23 / 12 / 1436 هـ، عندما تلقت شرطة جازان بلاغاً عن تعرُّض أحد المصارف بمدينة جازان لسطو مسلح من قِبل شخص يحمل سلاحاً رشاشاً وقيامه بإطلاق النار على موظفي المصرف ومراجعيه؛ ما نتج عنه مقتل شخصيْن منهم وإصابة اثنيْن آخريْن، حيث تمّ على الفور مباشرة موقع الجريمة ومحاصرته وتوجيه النداءات للجاني للمبادرة بإلقاء سلاحه وتسليم نفسه، إلا أنه بادر بإطلاق النار بكثافة تجاه رجال الأمن؛ ما اقتضى التعامل مع الموقف وفق الإجراءات النظامية والقبض عليه، وتخليص شخص كان محتجزاً لديه.