تكيس المبايض او متلازمة تكيس المبايض هو مجموعة من الأعراض التى تصيب المرأة فى سن الإنجاب بصورة شائعة نتيجة لخلل هرمونى بسبب حدوث زيادة فى الاندروجينات او هرمونات الذكورة, سوف نتناول فى هذا الموضوع علاج تكيس المبايض بالتفصيل وطرق تقليل الأعراض بالإضافة إلى التعرف على أهم الاسباب والاعراض والمضاعفات المحتلمة للمرض وطرق العلاج التى يعتمد عليها الإطباء فى هذه الحالة. علاج تكيس المبايض يعتمد بصورة كبيرة على تعديل نسبة الهرمونات فى الجسم هذا بالإضافة إلى علاج الأعراض المختلفة التى تكون ضمن متلازمة تكيس المبايض وتختلف من إمرأة إلى أخرى حيث قد تشمل الأعراض اضطراب فى الدورة الشهرية, ظهور شعر خشن فى مناطق مختلفة من الجسم, زيادة الوزن وقد تكون المشكلة تكيس المبايض فقط دون وجود اى اعراض ظاهرة ويتم إكتشاف الحالة مصادفة. أسباب تكيس المبايض: اسباب تكيس المبايض غير معروفة حتى الآن لكنها فى الغالب تكون نتيجة عوامل وراثية وجينية واكثر المراحل العمرية اصابة بتكيس المبايض مرحلة الانجاب منذ البلوغ وحتى انقطاع الطمث وذلك لانه خلال هذه الفترة تحدث اضطرابات فى الهرمونات خلال الدورات الشهرية المتعاقبة من زيادة ونقصان.
علاج التكيس على المبايض بالأعشاب - حياتكِ
قد تساعد بعض الأعشاب وتسمى (Adaptogens) في تخفيف أعراض مُتلازمة تكيّس المبايض، مثل عدم انتظام الدورة الشهرية والموازنة بين مستوى هرمون الاندروجين وتنظيم الأنسولين. ينبغي لكِ استشارة طبيبكِ المعالج قبل تناول أي من الأعشاب الآتية والتأكد من سلامة الاستخدام وعدم التداخل مع حالتك الطبية أو أدويتك العلاجية. 1. جذور الماكا أو جذر الأناشد
جذور الماكا أو جذر الأناشد (Maca root)، هي نباتات طبية تنمو في أعالي جبال بيرو وتنتمي إلى الفصيلة الصليبية ومعروفة علميًّا بالجنسينغ البيروفي (Lepidium meyenii). يُعتقد أنها تساعد على زيادة الرغبة الجنسية وتعزز الخصوبة وتوازن مستويات الهرمونات. وقد تساعد في علاج الإكتئاب المرتبط بمُتلازمة تكيس المبايض أيضًا. يُعد مسحوق جذور الماكا مصدرًا جيدًا للفيتامينات والعناصر الغذائية المفيدة مثل فيتامين سي والحديد والنحاس. ويتوفر في صورة مسحوق أو كبسولات أو مستخلص سائل. ويمكن إضافته إلى الحلويات والعصائر أو دقيق الشوفان لتقبل طعمه غير المستساغ. للمزيد: درجات تكيس المبايض | وعلامات شائعة تدل على إصابتك بتكيس المبايض! 2. اشواغاندا
بالإنجليزية (Ashwagandha) ويُعرف أيضًا ب (الجنسنج الهندي).
نصائح للوقاية من الإصابة بتكيس المبايض
ليست هناك طريقة مُعيّنة أو مُثبتة لتقليل احتماليّة الإصابة بتكيّس المبايض، وتقتصر الخطوات الوقائيّة المُوصى بها بتقليل خطر الإصابة بالمُضاعفات الناجمة عن التكيّس بعد تشخيص الإصابة به، وذلك باتّباع النصائح المذكورة سابقًا وتعليمات الطبيب لكلّ حالة، وهو ما يُقلّل احتماليّة الإصابة بأمراض القلب والشرايين أو الإصابة بالسكريّ. [٥]
المراجع
^ أ ب Kathryn Watson (7/3/2019), "30 Natural Ways to Help Treat Polycystic Ovary Syndrome (PCOS)", healthline, Retrieved 30/5/2021. Edited. ^ أ ب Susan Arentz, Jason Anthony Abbott, Caroline Anne Smith and others. (18/12/2014), "Herbal medicine for the management of polycystic ovary syndrome (PCOS) and associated oligo/amenorrhoea and hyperandrogenism; a review of the laboratory evidence for effects with corroborative clinical findings", biomedcentral, Retrieved 30/5/2021. Edited. ↑ Paul Grant (7/7/2009), "Spearmint herbal tea has significant anti-androgen effects in polycystic ovarian syndrome. a randomized controlled trial", wiley, Retrieved 30/5/2021.
كثير من النساء اللواتي لا يعرِفنَ الفرق بين كريمة الطبخ وكريمة الخفق ولكن يوجد فرق بين الإثنتين. فكريمة الخفق تكون متكونة من كمية من السكر مناسبة لتحضير الحلويات وتتوفر على شكل بودرة أو مزيج سائل ويتم تحضيرها في البيت. أما بالنسبة لكريمة الطبخ فهي لا تحتوي على السكر نهائياً. وهذا لأنه يتم إستخدامها في الطبخ مثل تحضير اللحمة أو الدجاج ووضعها على الأطعمة الأخرى
وتتوفر في علب وعندما يتم وضعها على الأطعمة فإنها تتماسك وتصبح كريمية. ما الفرق بين كريمة الطبخ وكريمة الخفق ؟
كريمة الطبخ:
تعد من الأشياء التي تضيف نكهة خاصة للطعام، والتي تمنحه الطعم اللذيذ والسلس والشكل الرائع. الفرق بين كريمة الطبخ وكريمة الخفق - عربي نت. حيث يتم الحصول عليها من المتاجر أو محلات البيع أو يمكن أن يتم تحضيرها بسهولةٍ في البيت. فهي سهلة في التحضير ولا تأخد الكثير من الوقت ومكوناتها بسيطة. طريقة عمل كريمة الطبخ:
مكونات عمل كريمة الطبخ:
ملعقتان من الزبدة النباتية ، نصف ملعقة كبيرة من الملح ، ملعقة كبيرة من النشا ، ملعقتان من الطحين ، علبة من القشطة، كوبان من الحليب كامل الدسم. نقوم بوضع الحليب والطحين والنشا وملح الطعام في وعاءٍ عميقٍ. ومن ثَم نقوم بخلطهم بإستخدام الخلاط الكهربائي.
الفرق بين كريمة الخفق وكريمة الطبخ - موضوع
لذلك، إذا لم تجد السوط الرائع في المتاجر أو اشتريت مطبخًا رائعًا دون أن تدفع، فلا تتردد في استخدامه لتحضير الحلويات المفضلة لديك! طريقة عمل كريمة الخفق للحلويات 4 بيضات، كوب سكر، ثلاثة أرباع ملعقة صغيرة من كريمة التارتار، كوب ماء، وملعقتان صغيرتان من الفانيليا السائلة. كيف تستعد يُضاف السكر والماء والكريمة في قدر على نار متوسطة لمدة 3 دقائق. يخفق بياض البيض في الخلاط الكهربائي على سرعة متوسطة إلى رغوة بيضاء تتكون من حجم مضاعف من البياض. أضيفي خليط السكر إلى بيضة القرميد واخلطيهم لمدة 5 دقائق. يمكن استبدال الحرف اليدوية بالكاكاو لكرامة الشوكولاتة. الطريقة الثانية 3 بيضات، كوب من السكر البودرة، قطعة زبدة، ملعقتان كبيرتان من الفانيليا السائلة، ونصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطبيعي. الفرق بين كريمة الخفق وكريمة الطبخ - موضوع. طريقة التحضير نخلط بياض البيض جيداً في الخلاط الكهربائي خلال 7 دقائق، يضاعف حجمها، ثم يضاف السكر مع التسرع باستمرار، ثم تضاف الزبدة والفانيليا وعصير الليمون بمثابرة مستمرة. نواصل العملية لمدة خمس عشرة دقيقة. ستقوم بإنشائه، وسوف تستخدم لتزيين الحلويات الباردة.
الفرق بين كريمة الطبخ وكريمة الخفق - عربي نت
نستمر في خلط المكونات مع بعضها البعض لمدة لا تقل عن الدقيقتين. بعد ذلك نقوم بوضع المكونات في وعاء ونضعها على نارٍ متوسطةٍ وبعد ذلك نحركها بطريقة جيدة. نقوم بتحريكها بشكلٍ مستمرٍ حتى يغلي الخليط ويتجانس مع بعضه، وبعد ذلك نرفع الوعاء عن النار. ثم نقوم بوضع علبة القشطة إلى المكونات. ومن ثم نقوم بتحريكه بإستخدام المضرب اليدوي. بعد ذلك نقوم بوضع المكونات مرة أخرى داخل الخلاط الكهربائي ،وبعد ذلك يتم خلطهم جيداً لمدة لا تقل عن ثلاث دقائق. وهكذا تصبح الكريمة جاهزة للإستخدام. أما بالنسبة لكريمة الخفق:
فيتم استخدامها في تحضير العديد من أنواع الحلويات المختلفة
حيثُ يتم وضعها لتزيين الجاتوهات والكب كيك. وأيضاً يمكن إستخدامها عند عمل التشيز كيك والكثير من الحلويات التي تُوضَع بالثلاجة ويتم وضعها في عمل
بعض المشروبات ومنها قهوة اللاتيه والكابوتشينو. طريقة تحضير كريمة الخفق البيتية:
مكونات عمل كريمة الخفق البيتية:
ملعقة صغيرة من عصير الليمون ، نصف ملعقة صغيرة من مستخلص الفانيلا ، ملعقتان صغيرتان من حليب البودرة ، كوبين من السكر ، ثلاث بيضات. طريقة عمل كريمة الخفق:
نقوم بفصل بياض البيض عن الصفار، ونحتفظ بالصفار حتى يتم وضعه لوصفات أخرى.
بعد أن تجهز الكريمة نقوم بإستخدامها ووضعها على الحلويات، أو يتم وضعها داخل وعاء محكم الإغلاق ،ونضعها داخل الثلاجة لمدة لا تزيد عن ثلاثة أيام.