مسلسل حكايات بنات الجزء الرابع كواليس طريفه لأبطال المسلسل 😂 - YouTube
- مسلسل حكايات بنات الجزء الرابع الحلقة 7
- مسلسل حكايات بنات الجزء الرابع الحلقة 13
- جدول يومي لحمية داش آکل
مسلسل حكايات بنات الجزء الرابع الحلقة 7
مسلسل حكايات ابن الحداد الحلقة 26
32:46
شاهد الان
مسلسل حكايات بنات الجزء الرابع الحلقة 30
37:59
مسلسل حكايات بنات الجزء الرابع الحلقة 29
37:51
مسلسل حكايات بنات الجزء الرابع الحلقة 28
38:41
مسلسل حكايات بنات الجزء الرابع الحلقة 27
29:55
مسلسل حكايات بنات الجزء الرابع الحلقة 26
31:27
مسلسل حكايات بنات الجزء الرابع الحلقة 25
31:15
مسلسل حكايات بنات الجزء الرابع الحلقة 24
32:03
مسلسل حكايات بنات الجزء الرابع الحلقة 23
36:24
مسلسل حكايات بنات الجزء الرابع الحلقة 22
39:06
مسلسل حكايات بنات الجزء الرابع الحلقة 21
35:56
مسلسل حكايات بنات الجزء الرابع الحلقة 20
34:36
السابق
1 1
2
3
التالي
مسلسل حكايات بنات الجزء الرابع الحلقة 13
شاهد مسلسل حكايات بنات الجزء الرابع الحلقة 5 الان كامل بدون حذف مجانا حصريا على انجوي تيوب
فيديوهات اخري قد تعجبك
مسلسل اللغز الحلقة 28
26:03
مشاهدة الأن
مسلسل مزاد الشر الحلقة 29
37:55
مسلسل مزاد الشر الحلقة 28
34:26
مسلسل مزاد الشر الحلقة 27
34:22
مسلسل مزاد الشر الحلقة 26
34:31
مسلسل عودة الاب الضال الحلقة 27
33:33
مسلسل دنيا تانيه الحلقة 28
28:21
مسلسل انحراف الحلقة 28
29:13
مسلسل انحراف الحلقة 28
مسلسل حكايات بنات الجزء 4 الرابع الحلقة 23 الثالثة والعشرون - فيديو Dailymotion
Watch fullscreen
Font
شريحتان من خبز القمح الكامل، و(85) جرامًا من الديك الرومي قليل الدهن، و( 45) جرامًا من الجبن قليل الدسم، ونصف كوب (38 جرامًا) من السلطة الخضراء، ونصف كوب (38 جرامًا) من الطماطم صغيرة الحجم
الوجبة الخفيفة: 4 مقرمشات من الحبوب الكاملة، مع 45 جراما من الجبن، ونصف كوب (75 جراما) من الأناناس المقطع. (170) جراما من فيليه سمك القد، وكوب (200 جرام) من البطاطس المهروسة، ونصف كوب (75 جرام) من البازلاء الخضراء، ونصف كوب (75 جرام) من البروكلي
يوم الخميس
كوب (90 جرام) من دقيق الشوفان، مع كوب (240 مل) من الحليب الخالي من الدسم، ونصف كوب (75 جرام) من التوت، ونصف كوب (120 مل) من عصير البرتقال الطازج
سلطة مكونة من (130) جرامًا من التونة المشوية، وبيضة مسلوقة، وكوبين (152 جرام) من السلطة الخضراء، ونصف كوب (38 جرامًا) من الطماطم الصغيرة، وملعقتين كبيرتين (30 مل) من الصلصة قليلة الدسم
الوجبة الخفيفة: نصف كوب (30 جرام) من الكمثرى، وكوب (285 جرام) من الزبادي قليل الدسم. (85) جرام من شرائح اللحم، مع كوب واحد (150 جرام) من الخضروات، وكوب (190 جرام) من الأرز البني
يوم الجمعة
بيضتان مسلوقتان، وشريحتان من لحم الديك الرومي المقدد (Turkey Bacon)، مع نصف كوب (38 جرام) من الطماطم صغيرة الحجم، ونصف كوب (80 جرام) من الفاصوليا المطبوخة، وشريحتان من خبز القمح الكامل المحمص، بالإضافة إلى نصف كوب ( 120 مل) من عصير البرتقال الطازج
الوجبة الخفيفة: تفاحة متوسطة الحجم.
جدول يومي لحمية داش آکل
الحاسبات الطبية
قسم النساء والتوليد
الأقسام الطبية الأكثر بحثًا
التغذية واللياقة البدنية
الأدوية والسموم
أحدث المقالات الطبية
المقالات المختارة لهذا الأسبوع
بيمارستان سؤال وجواب
أطباء بيمارستان مستعدون للإجابة على أسئلتكم
الاشتراك في النشرة البريدية
اشترك في القائمة البريدية ليصلك جديد الموقع والتحديثات الدورية
فيتامينات الحمل | تغذية الحامل | بيمارستان أر إكس in 2022 | Home decor decals, Tech company logos, Company logo