عادةً في الثلث الثالث تكون معظم المشاعر المتناقضة حول الحمل قد تلاشت. طرق التعامل مع التغيرات في نفسية الحامل
يتوجب على الحامل العمل بكل مما يأتي لتحد قدر المُستطاع من التغيرات الحادثة معها:
التشاور مع الصديقات اللواتي واجهن ذات الحالة. التشاور مع الزوج بإمكانية تغير بعض الأمور بما تراه الحامل مناسب. الاكتئاب أثناء الحمل: لستَ لوحدك - Mayo Clinic (مايو كلينك). الراحة قدر المُستطاع، وخاصةً في الثلث الأول من الحمل، فذلك قد يُشعر السيدة بأنها لن تتعرض لخطر الإجهاض، والذي يُسبب لها القلق ويزيد من التغيرات النفسية السيئة. مرافقة الأصدقاء الإيجابين، والخروج معهم للتنزه بين كل حين وآخر. ممارسة الرياضة الخاصة بالحمل، كما يُفضل ممارسة اليوغا والتنفس العميق، فهما قد يُساهمان في الحد من توتر الحامل وقلقها. استشارة الأطباء أو الاستشاريين المهنيين في حال كانت التغيرات في نفسية الحامل جدًا شديدة، وقد وصلت لحد الشعور بالاكتئاب. آخر تعديل -
الأحد 5 أيلول 2021
- الحالة النفسية للحامل البكر في الشهور
- الحالة النفسية للحامل بتؤام
- عدوى فيروس الهربس البسيط Herpes Simplex Virus (HSV) Infections - حالات العَدوى - دليل MSD الإرشادي إصدار المُستخدِم
- اسباب مرض الهربس الجلدي للاطفال و طرق العلاج
الحالة النفسية للحامل البكر في الشهور
قد تساعدك كتابة الأنشطة اليومية التي تقومين بها والفضفضة عن مشاعرك على الورق
كلما كنت أكثر سعادة، كان جهازك المناعي أقوى لك ولطفلك، انتهزي أي فرصة للسعادة واستمتعي بها
الحالة النفسية للحامل بتؤام
الذهب من المعادن الثمينة التي تتخذه النساء زينة لهن، ورؤية حلم الذهب الأصفر في المنام له معاني ودلالات كثيرة تعبر عن الحالة التي يمر بها الرائي ،وعلى الرغم من جمال الذهب في الحقيقة إلا أن بعض تفسيراته غير جيدة ولها دلائل سيئة ،وهنا سنتعرف إلى تفسير حلم الذهب الأصفر في المنام.
محتويات
١ فوائد الدراجات
٢ فوائد بيئية
٣ فوائد ركوب الدراجات للجسم
٤ الفوائد النفسية لركوب الدراجات
فوائد الدراجات
تعتبر رياضة ركوب الدراجات من الرياضات المنتشرة على نطاق واسع في العديد من الدول الأوروبية والغربية لما لها من فوائد كبيرة للإنسان والبيئة.
ما هو مرض الهربس الجلدي؟ وما هي أعراضه؟ وكيف يمكن تشخيصه؟ وهل يمكن علاجه؟ إجابات على هذه الأسئلة وتفاصيل أكثر في المقال الآتي. إليكم أبرز المعلومات عن مرض الهربس الجلدي:
مرض الهربس الجلدي
مرض الهربس الجلدي هو عدوى فيروسية شائعة تصيب معظم الناس مرة واحدة أو أكثر خلال حياتهم، ويحدث إمّا بسبب الإصابة المباشرة للجلد بعدوى الهربس أو بالتزامن مع الهربس الفموي أو التناسليّ الأوّلي. وفي حين أنّ مرض الهربس الجلدي يظهر عادةً حول الأعضاء التناسلية أو الفم، إلّا أنّه يمكن أن يظهر في أي مكان من الجسم، لكن إذا اقترن مرض الهربس الجلدي مع الهربس التناسلي ، فإنّ المواقع الأكثر شيوعًا التي يظهر فيها هي: الأرداف، والفخذين، والأصابع. اسباب مرض الهربس الجلدي للاطفال و طرق العلاج. يستمرّ مرض الهربس الجلدي لفترات زمنية متفاوتة عند الإصابة به لأول مرّة، ويعتمد طول الفترة الزمنية على نوع الهربس، حيث يمكن أن يستمر الهربس الفموي لأسبوعين أو 3 أسابيع مقابل أسبوعين إلى 6 أسابيع للهربس التناسليّ. يكون مرض الهربس الجلديّ معديًا لمدة 7 - 12 يومًا، ويمكن أن ينتقل عن طريق الاتّصال المباشر أو غير المباشر مع شخص مُصاب، وبعد الإصابة به لأوّل مرة يدخل الفيروس في حالة كامنة ويستقرّ في الخلايا العصبية مدى الحياة لينشط من جديد عند الإصابة بعدوى الجهاز التنفّسي أو بسبب العوامل الهرمونية عند النساء وغيرها.
عدوى فيروس الهربس البسيط Herpes Simplex Virus (Hsv) Infections - حالات العَدوى - دليل Msd الإرشادي إصدار المُستخدِم
مرض الهربس
يعرّف مرض الهربس بأنه عدوى فيروسية، وهو من الأمراض المُزمنة والمُعدية التي يمكن أن تؤثّر على الأعضاء التناسليّة، والأغشية المخاطيّة في الجسم، ومنطقة الشرج، والجلد في مناطق أخرى من الجسم، ولا تظهر أعراض الإصابة بالهربس على كلّ الأشخاص الحاملين للفيروس المُسبّب للمرض. [١] قد يصيب الهربس الفم، أو المناطق القريبة منه أحيانًا، وهو ما يطلق عليه الهربس من النّوع الأول، كما قد يصيب الأعضاء التناسليّة أو مناطق قريبة منها، وهذا هو النّوع الثاّني، ويُسمّى أحيانًا الهربس التّناسلي، ويمكن أن ينتقل هذا الفيروس من شخصٍ إلى آخر بالاتصال الجسدي، مثل ممارسة الجماع. [٢]
أسباب الإصابة بمرض الهربس
تحدث الإصابة بمرض الهربس نتيجة الإصابة بفيروسات معدية للغاية تنتقل عن طريق الاتصال المباشر، وينتشر النوع الأوّل منه نتيجةً للاتصال عن طريق التقبيل أو مشاركة الأكواب، ممّا يصّعب تحديد مكان الإصابة بالعدوى، كما أنّه من السهل الإصابة بهذا النّوع من العدوى من جميع الأعمار؛ إذ يصنّف ما يقارب 85% من السكان من حول العالم أنّهم مصابون بالنوع الأول من هذا الفيروس، بينما ينتقل النوع الثاني من الهربس جنسيًّا؛ إذ يُصاب به الأشخاص الذين يتّصلون جنسيًّا مع شخص مصاب بالفيروس، ويعدّ هذا النوع أقلّ شيوعًا.
اسباب مرض الهربس الجلدي للاطفال و طرق العلاج
بمجرد الإصابة بالعدوى، سيصاب الشخص بجدري الماء، وليس الهربس النطاقي. ويمكن أن يكون جدري الماء خطيرًا لبعض الأشخاص. ستظل ناقلًا للعدوى إلى أن تختفي بثور الهربس النطاقي، وينبغي أن تتجنب الاتصال الجسدي مع أي شخص لم يصاب بعد بجدري الماء أو لم يتلق لقاح جدري الماء، وخاصةً الأشخاص المصابين بضعف في جهاز المناعة والنساء الحوامل والأطفال حديثي الولادة. عوامل الخطر يمكن لأي شخص كان مصابًا بجدري الماء أن يُصاب بالهربس النطاقي. وقد أُصيب معظم البالغين في الولايات المتحدة بجدري الماء أثناء طفولتهم، قبل ظهور لقاح الأطفال الروتيني الذي يقي الآن من جدري الماء. تشمل العوامل التي قد تزيد من خطر الإصابة بالهربس النطاقي ما يلي:
أن تكون أكبر من 50 عامًا. تشيع الإصابة بالهربس النطاقي بين مَن تجاوزت أعمارهم 50 عامًا. كما يزداد خطر الإصابة مع التقدُّم في السن. الإصابة بأمراض معينة. يمكن للأمراض التي تسبب ضعف الجهاز المناعي، مثل فيروس نقص المناعة البشري/متلازمة نقص المناعة المكتسبة (الإيدز) والسرطان، أن تزيد من خطر الإصابة بالهربس النطاقي. الخضوع لعلاجات السرطان. يمكن أن يتسبب الإشعاع أو العلاج الكيميائي في خفض مقاومة الجسم للأمراض وتحفيز الإصابة بالهربس النطاقي.
تشخيص مرض الجرب
يقوم الطبيب بفحص الجلد باحثاً عن أية علامات تشير إلى وجود العث، بما ذلك الأنفاق الخطوط والأنفاق التي تسببها، لكن الاعتماد على الأعراض والعلامات غير كافي، فعند الشك بحدوث الجرب يتم أخذ عينة من القشرة الموجودة في المنطقة المصابة، ويتم فحصها تحت المجهر، لغايات تأكيد التشخيص، حيث يمكن أن يحدد الفحص المجهري وجود العث أو بيوضها. [4]
مضاعفات الجرب
تتسب الحكة الشديدة الناتجة عن الجرب المضاعفات الآتية: [2]
إحداث تشققات جلدية مُعرضة بشكل كبير للإصابة البكتيرية الثانوية؛ مثل: المكورات العنقودية (بالإنجليزية: staphylococci)، والبكتريا المقيحة (بالإنجليزية: streptococci). الجرب القشري، وهو تطور الجرب إلى مستوى أكثر شدة. الوقاية من الجرب
يمكن الوقاية من الجرب وتفادي انتقال العدوى عن طريق اتباع الإجراءات التالية: [2] [5]
غسل الملابس وأغطية الأسرّة المستعملة، ويمكن ذلك باستخدام الماء الساخن والصابون لغسل جميع الملابس، والمناشف، ومفارش الأسرّة المستخدمة في غضون ثلاثة أيام قبل بدء العلاج. ضع الأشياء التي يصعب غسلها في أكياس محكمة الإغلاق، ومن الأفضل أن تتركها في مكان بعيد عن متناول الأيدي، حيث يؤدي ذلك لموت العث بعد بضعة أيام، لأنه لا يعيش خارج جسم الإنسان.