احصل على لياقتك البدنية وقوتك العضلية مع النادي المنزلي واستمر في الحفاظ على صحتك من خلال جهاز النادي المنزلي Total-Body Training Home Gym. تم تصميمه خصيصًا حتى تتمكن من ممارسة التمارين في منزلك. جهاز الألعاب الرياضية والذي اطلقنا عليه النادي المنزلي هو صالة العاب الرياضية مغلقة في منزلك. استخدمه لإكمال التدريبات بأمان. يشمل ذلك العديد من تمارين المقاومة ، حتى تتمكن من التحكم في مدى صعوبة التمرين. يشمل هذا الجيم الشامل أيضًا حزامين مبطّنين لراحة اليد. استخدمه لاستهداف ذراعيك ، الصدر ، الظهر ، الكتفين ، القلب ، والبطن أثناء تمرينات الجزء العلوي من الجسم. كما أن يشملها أحزمة الكاحل ، لذلك يمكنك استهداف مناطق صعبة مثل الأفخاذ. مخطط التمارين يتضمن الخطوط العريضة للتعليمات خطوة بخطوة. يأتي النادي المنزلي مع قرص DVD يساعدك على تحقيق أقصى قدر من النتائج. الصالة الرياضية الذهبية الخاصة بك لتمارين الجسم الشاملة. ماذا يأتي معها:
4 حبال مقاومة
2 مقابض رغوة مبطن
2 شرائط الكاحل
تعلق على معظم الأبواب القياسية
مقاومة قابلة للتعديل
سهل التركيب
تجريب دي في دي المدرجة
مخطط التمارين المضمنة مع التعليمات خطوة بخطوة
يساعد على تطوير الصدر والظهر والكتفين واللب والصلب العضلي والفخذين
صالة الألعاب الرياضية المنزلية Gold's Gym أقل تكلفة من عضوية الصالة الرياضية الشهرية.
هوم جيم الشامل تسجيل
الرئيسية حراج السيارات أجهزة عقارات مواشي و حيوانات و طيور اثاث البحث خدمات أقسام أكثر... دخول C crossover fitness تحديث قبل اسبوعين و 4 ايام جده 10 تقييم إجابي هوم جيم إحترافي بتصميم ثبات وجوده عالية
ملتي جيم متكامل سميث مشيين و كابل كروس و سكوات راك
والمزيد من الوظائف المتعددة التي تلبي كامل إحتياجك في تمارين القوة واللياقة. ::
( CROSSOVER FSR80):
مدرب متعدد الوظائف نظام سميث مشين وراك سكواد و كابل مزدوج. جهاز قابل للأستخدام في الصلات الرياضيه وللإستخدام المنزلي ومثالي للأستديوهات. * الجهاز يلبي جميع متطلبات تدريبات المقاومة دون الحاجة إلى مساحة كبيرة أو ميزانية ظخمة. :
* يمكن القيام بمجموعه من تمارين أجهزه السميث مشيين وتمارين الراك سكواد وبما في ذلك تمارين الكابل. :
* أوزان الكابل حديد 200 كيلو جرام ، 100 كيلو للجهة اليمنى و 100 كيلو للجهة اليسرى التغيرات لكل 5 كيلو جرام. :
* بكرات عالية التحمل وكابلات تحمل 2000 رطل. :
* كابل قابل لتعديل الأرتفاع ب 17 موظع عمودي. ::
الألوان المتوفره /
* الأسود والأحمر
* الأسود والأزرق
* الأسود والرصاصي
شحن لكافه مناطق المملكة
•••••• السعر / 12299 شامل التركيب ••••••••
🔺ضمان سنة
🔺لا يأتي مع الجهاز أوزان أولمبية أو بنش ، يرجى ملاحظة ذلك
🔺ملاحظة | خدمة التوصيل للمنزل والتركيب فقط في المدن التالية:
الرياض – جدة – مكة – الدمام – الخبر -القطيف – الجبيل – الأحساء
المدن الأخرى شحن إلى مراكز الشحن فقط ويتم خصم أجور التركيب.
هوم جيم الشامل استعلام
اختيار النوعيات الجيدة فقط: نوعية أدوات الجيم المنزلي يجب أن تكون أولوية، لأن الخامات والجودة تتعلق بالسلامة والأمان بالدرجة الأولى، سواء عند اختيار معدات هوم جيم منفصلة أو مالتي جيم شامل. اختصار الأجهزة غير الضرورية: مثل أجهزة المشي والركض والدراجة الثابتة وغيرها من أجهزة الإحماء باهظة الثمن والتي يمكن الاستغناء عنها في الجيم المنزلي بأدوات أبسط وأرخص تعطي نفس الفاعلية. ابحث عن عروض أدوات الهوم جيم: ستجد دائماً عروضاً لأدوات الهوم جيم المنفصلة أو الأجهزة الشاملة، مثل حقيبة الدامبلز مع البار والأوزان، لكن تذكر أن تكون الأولوية دائماً للجودة. شراء اكسسوارات الجيم المنزلي: لا تهمل الاكسسوارات الأساسية لصالتك الرياضية المنزلية، مثل بساط التمارين الهوائية وقفازات الجيم والأربطة الضاغطة... إلخ. الاستعانة بمدرب خاص: إن لم تكن خبيراً بما يكفي فعليك بالاستعانة بأهل الخبرة لاختيار أدوات الجيم المنزلي المناسبة، ولإعطائك بعض التمارين الأساسية والنصائح المفيدة قبل البدء بممارسة الرياضة في صالتك المنزلية، يمكنك الحصول على هذه الاستشارات المدفوعة كل فترة لتبقى أقرب إلى أداء التمارين بشكل صحيح. [[PropertyDescription]]
[[PropertyValue]]
لنساعدك على الاختيار انظر جدول المقارنة بين الجيم المنزلي المتكامل والأوزان الحرة. جهاز مالتي جيم المنزلي Multi Gym
أداوت الجيم المنزلي والأوزان الحرة
السعر:
بين 250 دولار و650 دولار أمريكي. مستلزمات الجيم المنزلي في العراق أغلى من المالتي جيم ويصل ثمنها إلى 1850 دولار أمريكي. سهولة الاستخدام:
مناسب أكثر للمبتدئين لأنه يساعدهم على أداء التمارين بشكل صحيح، ويسهل عليهم تحديد وتبديل الأوزان. تحتاج الأوزان الحرة للخبرة في أداء التمارين، وعملية تبديل الأوزان قد تكون أكثر تعقيداً. الأمان والسلامة:
يعتبر أكثر أماناً بشرط اختيار نوعية جيدة وتركيبه بشكل مثالي. الأوزان الحرة قد تكون خطيرة على المبتدئين وحتى على المحترفين أحياناً. المساحة:
مساحة ثابتة غير قابلة للتنظيم. مساحة معقولة وقابلة للتنظيم حسب المكان. الإعداد والتركيب:
صعب التركيب في أول مرة وقد يتطلب خبرة. سهل التركيب. العناية:
يحتاج إلى عناية مستمرة وقد يتطلب قطع تبديل للبكرات والأسلاك وإسفنج الكرسي. جميع المكونات من الحديد والصلب لا تحتاج أكثر من العناية العادية. البيع بعد الاستعمال
يفقد الكثير من قيمته الأصلية عند الرغبة في بيعه
تحافظ معظم أدوات الأوزان الحرة على نسبة عالية من سعرها الأصلي عند بيعها مستعملة إذا كانت بحالة جيدة
نصائح تصميم جيم منزلي شامل في العراق
تحديد الهدف من تصميم هوم جيم: فإذا كنت تريد بناء جيم منزلي للحفاظ على الرشاقة؛ ستحتاج لأدوات ومعدات مختلفة عن أدوات تضخيم العضلات وكمال الأجسام، كما أن جهاز مالتي جيم 45 كيلوجرام سيفقد قيمته إذا كنت تخطط لتضخيم العضلات ورفع أوزان أثقل في المستقبل.
دشنت الهيئة العامة للترفيه برنامج الابتعاث الخارجي لدرجتي البكالوريوس والماجستير في التخصصات الترفيهية حيث أطلقت أولى الدفعات بالشراكة مع شركة القدية للاستثمار. ويستهدف البرنامج تعليم الطلاب وتدريبهم في أعرق الجامعات العالمية التي تتوفر فيها تخصصات تناسب احتياجات سوق العمل السعودي في قطاع الترفيه بما في ذلك كلية روزن بجامعة وسط فلوريدا لتزوّد المبتعثين بالعلوم والمهارات التي تؤهّلهم للعمل في هذا القطاع الواعد في مختلف المجالات. وتشتمل الدفعة الأولى من البرنامج على الابتعاث لدرجة البكالوريوس وتدريب الطلاب المبتعثين خلال فترة دراستهم في مدينة «6 فلاجز الترفيهية»، إضافة إلى توظيفهم في القدية حين عودتهم إلى المملكة، مساهماً في تحقيق أهداف القدية المتمثلة في تزويد الشباب السعودي بالحصة الأكبر من الفرص الوظيفية المتوقع توليدها والتي تصل إلى 25, 000 وظيفة بحلول 2030. شروط التسجيل في الابتعاث الخارجي لمنسوبي هيئة الترفيه | موقع كلمات. وفي هذا الجانب بيّن الرئيس التنفيذي للهيئة العامة للترفيه الأستاذ عمرو بن أحمد باناجة أن هذا التعاون الذي يجمع بين الهيئة العامة للترفيه مع شركة القدية للاستثمار ما هو إلا استمرار لحرص الهيئة على تطوير قطاع الترفيه وتعزيزه بكوادر أبنائها وبناتها؛ مؤكداً أن برنامج الابتعاث يهدف إلى تطوير المحتوى الترفيهي بخبرات محلية وبُعد عالمي يتوافق مع أهداف رؤية المملكة 2030، مما يساهم في نمو قطاع الترفيه ليكون رافداً اقتصادياً واعداً.
شروط التسجيل في الابتعاث الخارجي لمنسوبي هيئة الترفيه | موقع كلمات
برنامج الابتعاث الخارجي لمنسوبي ومنسوبات هيئة الترفيه اعلن تركي ال الشيخ من خلال تغريدة وفيديو عن اطلاق برنامج الابتعاث الخارجي لمنسوبي ومنسوبات هيئة الترفيه السعودية، ومن خلال الفيديو اعلن عن وجود عدد من الجامعات الاوروبية العريقة التى يمكن الدراسة فيها لمنسوبي الهيئة، ولكن سوف يكون هناك منافسة حول اختيار الاسماء المعتمدة والتى تستحق عن جدارة الانضمام الى البرنامج، وسوف يتم الاعلان عن رابط التقديم على برنامج الابتعاث الخارجي لمنسوبي ومنسوبات هيئة الترفيه، مع الاعلان عن شروط برنامج الابتعاث. الاعلام عن برنامج الابتعاث الخارجي لهيئة الترفيه تم الاعلان عبر حساب هيئة الترفية وعلى حساب تركي ال الشيخ عن اطلاق برنامج الابتعاث الخارجي، وتم التغريد والاعلان بالتغريدات التالية، وقالوا: هيئة_الترفيه تطلق برنامج الابتعاث الخارجي لمنسوبيها في أعرق الجامعات العالمية وفي تخصصات ذات علاقة بقطاع الترفيه قلب أخضرعلم السعودية ايضا عن تغريدة تركي ال الشيخ حول اطلاق برنامج الابتعاث قال التالي: أطلقنا برنامج الابتعاث الخارجي لمنسوبي ومنسوبات #هيئة_الترفيه في تخصصات دقيقة ومحددة. هذه التخصصات لها علاقة بقطاع الترفيه وحرصنا أنها تكون من أفضل الجامعات العالمية علم السعوديةقلب أحمر.
أعلنت الهيئة العامة للترفيه إطلاق أول برنامج زمالة في القطاع بثلاث مسارات وابتعاث خارجي لجامعات وشركات رائدة، وذلك ضمن مبادرة "صنّاع السعادة"، هو أول برنامج تدريبي مُكثف للابتعاث الخارجي يُعنى بالمجالات الترفيهية في المملكة العربية السعودية، تماشيًا مع مستهدفات رؤية المملكة 2030 - وذلك وفقا للتفاصيل التالية:
مسمى البرنامج:
- برنامج زمالة الترفيه 2022م. نبذة عن البرنامج:
برنامج 'زمالة الترفيه'، أحد برامج مبادرة 'صُنَّاع السعادة'، هو أول برنامج تدريبي مُكثف للابتعاث الخارجي يُعنى بالمجالات الترفيهية في المملكة العربية السعودية - ويجمع بين 'التعليم النظري' و'التطبيقات العملية المباشرة'، بالتعاون مع أفضل الجامعات والشركات العالمية، وأبرز قادة الصناعة الترفيهية الدولية والمحلية. أهداف البرنامج:
يهدف البرنامج إلى تحقيق ثلاثة مرتكزات رئيسة:
1- تطوير الكوادر البشرية الوطنية في المجالات الترفيهية بما يتناسب مع تطلعات واستراتيجيات الهيئة العامة للترفيه ورؤيتها التطويرية للقطاع. 2- الاستفادة من الخبرات العالمية المتخصصة في المجالات الترفيهية ونقل معارفها وخبراتها إلى المملكة العربية السعودية. 3- الإلمام الكامل بجميع تفاصيل المجالات الترفيهية التي تركز عليها الهيئة العامة للترفيه في رؤيتها المستقبلية؛ لتطوير القطاع الترفيهي في المملكة العربية السعودية بما يُحقق مستهدفات رؤية 2030 الطموحة ذات العلاقة.