10:45 م
الثلاثاء 07 سبتمبر 2021
كتبت - نهى محمد منصور:
يعتبر البوتاسيوم من المعادن المفيدة لصحة الإنسان، حيث يساعد على تنشيط الدورة الدموية وتقوية عضلة القلب وتنظيم ضرباته وضبط ضغط الدم والحفاظ على توازن السوائل والأملاح في الجسم. اقرأ أيضًا: 6 أمراض يسببها نقص البوتاسيوم في الجسم
ومع ذلك، يجب الحذر من الإفراط في الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم، لأن ارتفاع مستواه في الجسم عن المعدل الطبيعي قد يسبب أعراضًا مزعجة، يستعرضها "الكونسلتو" في التقرير التالي، وفقًا لموقع "Healthline". قد يهمك: 5 أطعمة غنية بالبوتاسيوم
أعراض فرط بوتاسيوم الدم
- ألم في البطن. - الإسهال. - الغثيان. فرطُ بوتاسيوم الدَّم (مستوى مرتفع من البوتاسيوم في الدَّم) Hyperkalemia - الاضطرابات الهرمونية والاستقلابيَّة - دليل MSD الإرشادي إصدار المُستخدِم. - القيء. - اضطراب ضربات القلب. - ألم في الصدر. - صعوبة التنفس. قد يهمك أيضًا: الصوديوم والبوتاسيوم عناصر ضرورية لصحة الجسم.. هذه أعراض نقصها
أسباب فرط بوتاسيوم الدم
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ارتفاع نسبة البوتاسيوم في الدم، أبرزها:
1- الإصابة بالفشل الكلوي
من الوظائف الحيوية التي تقوم بها الكلى، هي التخلص من البوتاسيوم الزائد عن حاجة الجسم، ولكن عندما تصاب بالفشل، تصبح غير قادرة على أداء هذه المهمة، مما يؤدي إلى تراكم هذا المعدن في الدم.
كيفية تقليل مستويات البوتاسيوم: هل تساعد العلاجات الطبيعية؟
- استخدام بعض مدرات البول. - استخدام ملين مفرط. - التعرق المفرط. - نقص حمض الفوليك. - بعض الأدوية مثل بعض المضادات الحيوية ومضادات الفطريات. - مرض السكري. - فشل كلوي مزمن.
فرطُ بوتاسيوم الدَّم (مستوى مرتفع من البوتاسيوم في الدَّم) Hyperkalemia - الاضطرابات الهرمونية والاستقلابيَّة - دليل Msd الإرشادي إصدار المُستخدِم
البوتاسيوم من المعادن الضرورية لصحة الجسم نظرًا لأهميته للأعصاب والعضلات، إلا أن زيادته في الدم تؤدي لأعراضٍ خطيرة وتُعرف بحالة فرط البوتاسيوم في الدم (تزداد فيها مُعدلات البوتاسيوم عن ٦ مللي مول لكل لتر دم). [١]
هذه الحالة شائعة الحدوث لدى مرضى الكلى وتتسبب في الشعور بالإرهاق والغثيان وعدم انتظام ضربات القلب بالإضافة إلى آلام الصدر وصعوبة في التنفس. اذهب إلى الطبيب فورًا إن اختبرت أيًا من هذه الأعراض، يصف لك الطبيب الأدوية المناسبة لتقليل البوتاسيوم بالإضافة إلى النظام الغذائي الواجب اتباعه للتحكم في مُعدلاته بالجسم. كيفية تقليل مستويات البوتاسيوم: هل تساعد العلاجات الطبيعية؟. اتبع الإرشادات الموضحة بالمقال جيدًا إلى أن تتعافى تمامًا. يعتمد خفض مُعدلات البوتاسيوم بالدم على الأدوية التي يصفها لك الطبيب بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي مُحدد لتقليل استهلاكك. تحتوي جميع الأطعمة تقريبًا على البوتاسيوم وخصوصًا الخضروات والفاكهة، لذا فإن اتباع نظام مُنخفض البوتاسيوم بمثابة التحدي؛ اتبع إرشادات طبيبك أو أخصائي التغذية لتتحكم في مُعدلات استهلاكك للبوتاسيوم. 1
تناول من البوتاسيوم بقدرٍ يومي أقل من ٢٠٠٠ ملجم. يستهلك الشخص الطبيعي ما بين ۳٥٠٠ إلى ٤٥٠٠ ملجم من البوتسايوم يوميًا، وهو قدر زائد عن الحد بالنسبة لمُصاب فرط البوتاسيوم بالدم.
ما هو اختبار قياس نسبة البوتاسيوم فى الجسم؟ - اليوم السابع
إذا كان لديك نقص حاد، فقد تحتاج إلى العلاج الوريدي. نقص البوتاسيوم
نقص البوتاسيوم أكثر شيوعاً في الأشخاص الذين:
يستخدمون بعض الأدوية، مثل مدرات البول. الوظائف التي تتطلب جهداً بدنياً. الرياضيون الذين يمارسون الرياضة في المناخ الحار ويتعرقون بشكل مفرط. المشاكل الصحية التي تؤثر على امتصاص الجهاز الهضمي، مثل مرض كرون. اضطرابات الأكل. التدخين. الكحول أو المخدرات. زيادة البوتاسيوم
زيادة البوتاسيوم أكثر شيوعاً في الأشخاص الذين:
يتناولون الكثير من مكملات البوتاسيوم. أمراض الكلى. يمارسون الرياضة المجهدة. يأخذون جرعة زائدة من الكوكايين. يتناولون أدوية الضغط (حاصرات مستقبلات الأنجيوتنسين II، مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين، حاصرات بيتا). يخضعون للعلاج الكيميائي. يعانون من داء السكري. ما هو اختبار قياس نسبة البوتاسيوم فى الجسم؟ - اليوم السابع. يعانون من الجفاف. تدمير لخلايا الدم الحمراء بسبب الإصابة الشديدة أو الحروق. مرض أديسون (قصور الغدة الكظرية). للمزيد: صوديوم اقل وبوتاسيوم اكثر
إن اتبعت نظامًا غذائيًا منخفض البوتاسيوم، فاحرص على الاكتفاء بحدٍ أقصي يساوي ٢٠٠٠ ملجم؛ انتبه جيدًا لنظامك الغذائي للحفاظ على هذا القدر. [٢]
اتبع إرشادات طبيبك أو أخصائي التغذية في حالة وصف لك قدرًا يوميًا مُختلفًا. 2
افحص المُلصقات الغذائية على الأطعمة التي تشتريها. تحمل جميع الأطعمة المُعلبة مُلصقًا يوضح المكونات الغذائية داخلها؛ اقرأ المُلصق جيدًا لحساب كمية البوتاسيوم التي تحصل عليها يوميًا. [٣]
ابحث على الإنترنت عن محتوى الأطعمة من البوتاسيوم في حالة لم يتوفر مُلصقًا عليها. انتبه لحصة الطعام في مُقابل كمية البوتاسيوم التي يحتوي عليها، فربما تفترض أن العبوة بالكامل مساوية حصة واحدة في حين أنها قد تحتوي على عدة حصص. 3
تناول الأطعمة التي تحتوي على أقل من ۱٥٠ ملجم بوتاسيوم في الحصة الواحدة. الأطعمة التي تحتوي على أقل من ۱٥٠ ملجم بوتاسيوم هي أطعمة مُنخفضة البوتاسيوم وتُعتبر مناسبة لنظامك الغذائي؛ تناولها دون قلق من تعدي القدر اليومي المُحدد. لا تنس التأكد من عدد الحصص أولًا كي لا تفرط في تناول البوتاسيوم دون قصد. [٤]
من أمثلة الخضروات والفاكهة منخفضة البوتاسيوم: التوت والتفاح والخوخ والكمثرى والأناناس والقرع والفجل والفلفل والبصل والخس والباذنجان والكرفس والملفوف والفول والقرنبيط.
5 أبريل 2021 آخر تحديث: الأربعاء 6 أكتوبر 2021 - 4:31 مساءً يعد موقع الماجد للعود من أشهر المواقع التي توفر الكثير من أنواع العطور والعود، والمصنع والمورد الرئيسي لها في داخل المملكة العربية السعودية، ومن أقدم الشركات التي تعمل في هذه الصناعة في المملكة، ويمكن للزبائن والعملاء معرفة أنواع العطور التي توجد لدى شركة الماجد من خلال موقع الماجد أون لاين، بالإضافة للحصول على كود خصم الماجد للعود أون لاين واستخدامه من أجل الحصول على خصم إضافي على أسعار العطور عند شرائها من الموقع. ما هو موقع الماجد للعود، وما هي المنتجات التي يوفرها هو عبارة عن موقع إلكتروني تابع لأكبر شركة تعمل في مجال صناعة العطور والعود وتبيعها جملة الجملة للتجار داخل المملكة العربية السعودية، وقد تأسست هذه الشركة في عام 1956، وقد أصبحت في الوقت الحالي من أكبر الشركات في مجال إنتاج العطور وابتكار أنواع عطور جديدة تناسب أذواق جميع المستهلكين في داخل المملكة العربية السعودية ودول الخليج العربي، واتجهت لتجارة التجزئة عبر شراكة مع أكثر من 165 منصة بيع بالتجزئة في المملكة العربية السعودية ودول الخليج العربي. اقرأ أيضاً: كوبون جولي شيك الجديد منتجات عليها كود خصم الماجد للعطور اون لاين العطور، وتشمل الفئات التالية: عطور الرجال، عطور تصلح للرجال والنساء، عطور الأطفال، عطور فرنسية، عطور فرنسية شرقية، عطور شرقية.
الماجد للعود تسوق اونلاين كل الأقمشة من
تسوق اونلاين دهن عود الماجد 3مل| افضل الأسعار من الماجد للعود| لجميع انحاء المملكة العربية السعودية The store will not work correctly in the case when cookies are disabled. Special Price AED173. 00 Regular Price AED346. 00 عبر عن نفسك برسالة واثقة. فأنت قادر على تحقيق أحلامك من اليوم بسهولة. استخدم هذا الدهن في مناسباتك الشخصية.. منار للعود والعطور والملابس الرجالية – SaNearme. لتحفر بوجودك مكاناً مميزاً. في هذا الدهن, اجتمعت أجود أنواع العود في قنينة واحدة. سيعلم الجميع بقدومك قبل وصولك, فهو دهن عود فواح يجعل منك نجماً ساطعاً في سماء الوجود. هذا الدهن هو المعنى الواضح للجاذبية والسحر من خلال تركيبته الغنية التي نقدمها فقط للباحثين عن التميز. دهن عود الماجد.. ذو ثبات وفوحان ورائحة نفاذة. More Information Type of perfume oil Oud Fragrance Origin Oriental Size 3 ml Scent Family Oriental delivery cost: Delivery within Saudi Arabia is free for orders of 199 riyals and more, or 23 riyals for orders less than 199 riyals Delivery within the United Arab Emirates is free for orders of 199 dirhams and more, or 30 dirhams for orders less than 199 dirhams Delivery inside Kuwait is free for orders of 15 dinars and more, or 2 dinars for orders less than 15 dinars delivery time: 24 hours inside Riyadh, Jeddah, Mecca, and Kuwait, and a period of 3 to 7 days for other cities.
الماجد للعود تسوق اونلاين عن بعد
00 شخص ما قام بشراء هذا المنتج عطر وود وايت - 75 مل 37 seconds ago from المعارض, SA الآن ر. 167. 334. 00 شخص ما قام بشراء هذا المنتج عطر وود بلاك - 75 مل 1 minute ago from Al olaya, SA الآن ر. 179. 358. 00 شخص ما قام بشراء هذا المنتج وود قري - 75 مل 1 minute ago from Al olaya, SA الآن ر. 159. 318. 00
الماجد للعود تسوق اونلاين الراجحي
لتفاصيل أكثر عن سياسة الشحن والتوصيل يمكنك التوجه هنا يتم اضافة قطرات في أجهزة الفواحات لتعطي للمكان رائحة نفاذة وحيوية
شاهد المزيد…
العربية للعود; … مميزة من الملابس الرجالية المتنوعة بين الأطقم الرسمية الأنيقة والملابس العصرية، بالإضافة إلى ملابس الكاجوال العملية، إذ تتميز جميع أزياء آرو بالتصاميم التي لا تشوبها … شاهد المزيد…
تعليق
2018-12-21 01:53:24
مزود المعلومات: D-00-X ٰ
2017-08-29 02:43:54
مزود المعلومات: ابومحمد المحمد
2020-07-23 17:59:21
مزود المعلومات: book
2019-09-18 02:42:31
مزود المعلومات: ابوحمد العطاف