[5]
زمن ومكان أحداث الرواية [ عدل]
تبدأ أحداث الرواية في الربع الأخير من القرن التاسع عشر وصولاً لعام النكبة ، أي إنها تمتد لأكثر من 129 سنة من تاريخ فلسطين الحديث [6] ، ويحاول إبراهيم نصر الله محاورة المفاصل الكبرى لهذه الفترة الزمنية الصاخبة بالأحداث بالغة التعدد، والصراع المرّ بين الفلاحين الفلسطينيين من جهة وزعامات الريف والمدينة والأتراك والإنجليز والمهاجرين اليهود والقيادات العربية من جهة أخرى. [7]
حول الرواية [ عدل]
هي رواية ملحمية كبيرة يذهب فيها إبراهيم نصر الله إلى منطقة لم يسبق أن ذهبت إليها الروايات التي تناولت القضية الفلسطينية بهذه الشمولية وهذا الاتساع، مقدماً بذلك رواية مضادة للرواية الصهيونية عن أرض بلا شعب لشعب بلا أرض!. [8]
إنها حكاية شعب حقيقي من لحم ودم كان يحيا فوق أرض حقيقية له فيها تراث وتفاصيل أكثر من أن تحصى وأكثر من أن يغيّبها النسيان، ووجود ممتلئ صخباً وتوتراً وفرحاً ومآسي وأحزاناً رواية ملحمية كبيرة تقول: لقد كان الفلسطينيون دائما هنا، ولدوا هنا وعاشوا هنا وماتوا ويعيشون. [9]
تقول الدكتورة سلمى الخضراء الجيوسي عن رواية «زمن الخيول البيضاء»: [10]
إنها بحق الرواية التي كانت النكبة الفلسطينية تنتظرها ولم تحظ بها من قبل.
- ابراهيم نصر الله زمن الخيول البيضاء
- فوائد قشر القهوة وأضرارها للجسم - ليالينا
- فوائد قشر القهوة - ليالينا
- فوائد قشر القهوة للدورة الشهرية - موسوعة عين
- قشر القهوة للدورة والنفاس ! - YouTube
ابراهيم نصر الله زمن الخيول البيضاء
رواية زمن الخيول البيضاء تُجسِّد أصالة الإنسان الفلسطيني وتضاريس وطنه ومعالم هويِّته وألوان ثقافته وأهازيج أعراسه وفظاعة آلامه وكلَّ ما تجرَّعه من ظلمٍ وقهر؛ لذا فهذه الرواية تُشرِّح بكلِّ سلاسةٍ الأنسجة الاجتماعية والتاريخية والثقافية والدينية والتراثية للشعب الفلسطيني الأصيل في المدة الزمنية التي اختصَّت هذه الرواية بسردها. نبذة عن الكاتب إبراهيم نصر الله
حياته
إبراهيم نصر الله روائي وشاعر فلسطيني يرجع أصله إلى قرية البريج الواقعة غرب مدينة القدس، هُجِّر أبواه من أرضهما عام النكبة 1948، وهو من مواليد عمَّان عاصمة الأردن سنة 1954، إذ وُلِد وترعرع في مخيم الوحدات ودرس في وكالة الغوث في المخيم نفسه. في سنة 1976، حصل نصر الله على دبلوم التربية وعلم النفس من مركز تدريب عمَّان لإعداد المعلمين في عمَّان. بعد ذلك، رحل إلى السعودية وعمل معلمًا لسنتين (1976- 1978)، وبعدها اشتغل في عددٍ من الجرائد الأردنية في الفترة الممتدة من 1978 إلى 1996، وانتقل بعد ذلك إلى العمل مستشارًا ثقافيًّا ومديرًا للنشاطات الأدبية في مؤسسة عبد الحميد شومان –دار الفنون- من 1996 إلى 2006. ومنذ سنة 2006، تفرَّغ إبراهيم نصر الله للتجربة الأدبية شعرًا ونثرًا.
زمن الخيول البيضاء، بهذا الوصف العام، رواية تاريخية قامت على عالم تخييلي مركزه الفني قرية فلسطينية متخيلة، فيما يتسع الفضاء المكاني للرواية ليصل إلى القدس ورام الله ونابلس والخليل ويافا، علاوة على العديد من القرى الفلسطينية ذات الوجود الجغرافي المتعين. اتخذ الكاتب من المعطيات التاريخية مصدراً للسرد الروائي، موظفاً حلقات تاريخية مفصلية في مسار الشعب الفلسطيني، من دون أن ينحو إلى "تأريخ" هذا المسار. فالروائي – كما يقول نقاد الرواية التاريخية، لا يؤرخ، بل يخترع شخصيات متخيلة لا تتطابق مرجعياً مع الشخصيات التاريخية. على أن الكاتب أورد أسماءً ومواقف لشخصيات فلسطينية وعربية حقيقية مثل عز الدين القسام، ونجيب نصار، وخليل السكاكيني، وعبدالرحيم الحاج محمد، وفوزي القاوقجي، وهي أسماء ترد في سياقات ذات مغزى، كما أن ذلك يشير بشكل واضح إلى رغبة الكاتب في تخليد اسماء ذات قيمة وطنية وقومية، وتخليد أخرى في الموقع النقيض. على أن الشخصيات الفنية التي تقوم عليها أركان الرواية إنما هي شخصيات متخيلة تماماً وفي إطار نسيج فني تخييلي يجمع هذه الشخصيات المتباينة في أنماطها وأدوارها ومواقفها واستجاباتها، ففيها الشخصية الفاعلة الايجابية، وفيها المترددة، وهناك الصامت المتفرج، وهناك البطل القائد، والإنسان العادي، فيها الصادق والكاذب والانتهازي، والعميل الخائن، إذ يلعب التخييل دوراً كبيراً في تصوير هذه النماذج، بعيداً عن هالة التقديس، وهذا ما يجعل الرواية قادرة على إيهام القارئ بصدقية العمل.
يساعد على تحسين مزاج المرأة الحامل. يعزز وظيفة الإدراك ويحسن الذاكرة. يمد المرأة الحامل بالطاقة. [5]
فوائد قشر القهوة للأطفال
لا يجب إعطاء الرضع والأطفال أقل من 12 عامًا قشر القهوة وذلك لأنه يحتوي على الكافيين الذي يتسبب بفرط اليقظة. [6]
فوائد قشر القهوة للدورة
تناول قشر القهوة يفيد المرأة التي تعاني من مشاكل في الدورة الشهرية وفيما يلي أبرز فوائده:
تناول قشر القهوة أثناء الدورة الشهرية يساعد على تنظيف الرحم. يعمل على تخليص الجسم من الدم الفاسد. يساهم في إدرار الطمث لذا يمكن للمرأة في فترة النفاس أو الحيض بشربه. [7]
فوائد قشر القهوة للتنحيف
يعتبر قشر القهوة من المكونات التي يكثر استخدامها في صنع مشروبات التنحيف، وفيما يلي نبين أبرز فوائد قشر القهوة للتنحيف:
يساعد على تحفيز عملية التمثيل الغذائي في الجسم الأمر الذي يعمل بدوره على زيادة معدل حرق الدهون خاصةً في منطقة البطن. يساهم في التخلص من الغازات والنفخة الأمر الذي يجعل البطن مسطحًا. طريقة استخدام قشر القهوة للتنحيف
يمكن إعداد قشر القهوة لتنحيف الجسم بطرق مختلفة نذكر منها ما يلي:
مشروب قشر القهوة والشاي الأخضر للتنحيف
ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر.
فوائد قشر القهوة وأضرارها للجسم - ليالينا
[2]
مشروب قشر القهوة
تحضير مشروب قشر القهوة سهل وبسيط ويمكن إعداده باردًا و ساخنًا، كما يمكن إعداده مركزًا أو مخففًا، وفيما يلي سنتعرف على طريقة إعداد مشروب قشر القهوة:
مشروب قشر القهوة البارد
المكونات
أربع ملاعق كبيرة من قشر القهوة المجفف. كوبان من الماء. ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج. طريقة التحضير
يسكب الماء في إناء ثم يضاف إليه قشر القهوة. يُترك المزيج لعشر ساعات إلى أن يُنقع قشر القهوة. يُصفى المزيج ثم يسكب في أكواب التقديم ويقدم مع مكعبات الثلج وملعقة من عصير الليمون الطازج. مشروب قشر القهوة الساخن
كوب ونصف من الماء. ثلاث ملاعق كبيرة من قشر القهوة المجفف. يوضع الماء في وعاء على النار ويُترك حتى يغلي. يضاف قشر القهوة إلى الماء المغلي ويُترك من ست دقائق إلى ثمان دقائق حتى ينقع. يسكب المشروب في أكواب التقديم بعد أن يُصفى ويقدم ساخنًا. [3]
فوائد قشر القهوة للرحم
لقشر القهوة العديد من الفوائد الصحية وفيما يلي نذكر أبرز فوائده للرحم:
يعمل على تنظيم الدورة الشهرية. يحفز أداء الجهاز التناسلي. ينظف الرحم خاصةً بعد الإجهاض أو في فترة النفاس من العوالق. [4]
فوائد قشر القهوة للحامل
يقدم قشر القهوة بعض الفوائد للحامل بشرط تناوله باعتدال وبعد استشارة الطبيب، وفيما يلي نوضح فوائد قشر القهوة للحامل:
يساهم في حماية المرأة الحامل من الإصابة بالعديد من الأمراض مثل: الباركنسون، والزهايمر، وهشاشة العظام، والسكري، وأمراض القلب والأوعية الدموية، والسرطان.
فوائد قشر القهوة - ليالينا
2- يرفع المشروب من على النار حتى يبرد ثم نصفيه ونضعه في الثلاجة. 3- يشرب من كوبين إلى ثلاثة أكواب في اليوم، أثناء فترة الدورة الشهرية، ويكرر تناول هذا المشروب خلال أربع دورات متتالية. فوائد قشر القهوة للحمل:
1- يفيد مشروب قشر القهوة في تنظيم الدورة الشهرية للنساء، مما يساعد على تحفيز المبيض. 2- يطهر الرحم ويزيل ما علق فيه من أثر الدورة الشهرية. 3- يقلل من أعراض الغثيان وإرهاق الحمل خلال الشهور الأولى من الحمل. 4- يعمل مشروب قشر القهوة على تحفيز الجهاز التناسلي. فوائد قشر القهوة العامة:
يحسن مشروب قشر القهوة من عملية التمثيل الغذائي، ويخفف من الإصابة بمغص المعدة والإمساك، ويساعد على التخلص من الانتفاخ بطرد الغازات، كما ينظف القولون والجهاز الهضمي من الفضلات العالقة ويطردها خارج الجسم، أيضا يعمل على تنظيف المعدة من السموم. يهدئ الجهاز العصبي، ويقلل التوتر والانفعال، إضافة إلى أن قشر القهوة يجدد ويرمم التالف من الخلايا العصبية، ويحسن من أداء الذاكرة والانتباه والادراك بسبب مساعدته في تدفق الدم إلى المراكز الدماغية المسؤولة عن القيام بهذه الوظائف. يسهم مشروب قشر القهوة في تنحيف منطقة البطن، حيث يحتوى على مجموعة من المركبات الكيميائية الطبيعية التي تزيد إذابة الدهون وحرقها، لذلك ينصح بتناول هذا المشروب لراغبي إنقاص الوزن، كما يساعد هذا المشروب السحري في ازالة السيلوليت من الجسم.
فوائد قشر القهوة للدورة الشهرية - موسوعة عين
تاريخ النشر:
الخميس، 14 فبراير 2019
نيتم الحصول على قشر القهوة عن طريق حرق حبات القهوة، والحصول على قشرها، ثم طحن هذا القشر، وسنتعرف أكثر على فوائد قشر القهوة وأضرارها للجسم. فوائد قشر القهوة للحمل
قشر القهوة مشروب مساعد على تنظيم الدورة الشهرية بشكل طبيعي دون اللجوء إلى الأدوية التي تقوم على تحفيز المبيض ودون أعراض جانبية. يقوم قشر القهوة على تنظيف الرحم من الأوساخ والعوالق الموجودة فيه وخاصة بعد عمليات الإجهاض أو النفاس. يساعد الحامل على تخطي فترة الغثيان والتعب الناتج عن حمل الأشهر الأولى. قشر القهوة محفز للجهاز التناسلي قبل الحمل لما له من فوائد في تنظيف الدم وتنظيم العادة الشهرية وينصح بعدم شربه بكثرة للحامل لأنه يزيد من عملية انقباض الرحم وخاصة في الأشهر الأولى لذا يجب شربه بطريقة معتدلة دون تفريط. فوائد قشر القهوة للبشرة
فوائد قشر القهوة للتنحيف
تقشير الجلد: يمكن عمل ذلك من خلال خلط قشر القهوة بزيت جوز الهند، ولهذه الوصفة نتائج فعالة في التخلّص من الخلايا الميتة في البشرة. الحفاظ على صحّة البشرة: يمكن استعمال هذه الوصفة من قشر القهوة للوجه، وهي كالتالي: مزج ملعقتين من قشر القهوة مع ملعقتين من مسحوق الكاكاو، إضافة ثلاث ملاعق من الحليب أو القشدة إلى الخليط، إضافة ملعقة كبيرة من العسل أيضاً، ويتمّ وضع المزيج على الوجه لمدّة لا تقلّ عن عشر دقائق، ويوفّر قشر القهوة للبشرة مضادات أكسدة طبيعيّة.
قشر القهوة للدورة والنفاس ! - Youtube
عرف العرب في اليمن مشروب القهوة منذ آلاف السنين، وتعد القهوة من أكثر المشروبات الطبيعية التي تنبه الجهاز العصبي، وهي مشروب له نكهة مميزة، وتنتشر في مختلف دول العالم، ولها طرق عدة في التحضير قد تختلف من مكان إلى آخر، وللقهوة فوائد كثيرة حتى أن القشر الذى يغلف حباتها يستخدم بعد تحميصه في إعداد مشروب مفيد للسيدات في تنظيم الدورة الشهرية عندهن. فوائد قشر القهوة للدورة الشهرية:
ينصح بشرب قشر القهوة اثناء الدورة الشهرية، حيث يساهم هذا المشروب في تنظيف الرحم بفاعلية، ويخلص الجسم من الدم الفاسد، لأنه يدر الطمث. مكونات مشروب قشر القهوة:
1ـ كوب من قشر القهوة
2ـ ثلاثة أعواد من القرفة. 3ـ ملعقة صغيرة من حبة البركة. 4ـ ثلاث حبات من التمر منزوع النوى. 5ـ ملعقة صغيرة من الشمر. 6ـ سبعة أكواب من الماء. 7ـ كمية مناسبة من السكر للتحلية. 8ـ يمكن إضافة ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل (حسب الرغبة). طريقة التحضير:
1- نضع في إناء كمية من قشر القهوة مع كمية من الماء، ثم نتركه على النار حتي يغلي قليلاً، ثم نضيف المقادير السابق ذكرها من القرفة، حبة البركة، الشمر، حبات التمر إلى الإناء ونحركه جيداً ونتركها تغلي مع بعضها لمدة خمس عشرة دقيقة.
يسكّن مختلف أوجاع الجسم مثل الصداع المزمن وآلام الرأس. لا توجد أضرار كثيرة أو واضحة لمشروب قشر القهوة باستثناء ما يأتي:
الإفراط في شربه يؤدي إلى القلق؛ وذلك نتيجة لاحتوائه على مادة الكافيين المنبهة مما يؤثر في الجهاز العصبي وينبهه. الإكثار من شرب هذا المشروب يسبب انخفاض مستوى ضغط الدم في الجسم. تجنب شرب مغلي قشر القهوة للأشخاص الذين يعانون من الحساسية؛ لأنّه من الممكن أن يسبب لهم آلاماً في المعدة. هل يوجد أعراض للدورة الشهرية قبل نزولها بساعات؟
نعم، توجد بعض الأعراض السابقة للحيض التي قد تأتي قبل ساعات من نزول دم…
ما هو أكثر مسكن آمن وسريع للدورة الشهرية؟
نعم، تستطيع أخذ بعض أنواع الأدوية المسكنة للألم والتي لا تحتاج وصفة طبية؛ فما…
#فوائد #قشر #القهوة #للدورة #الشهرية
في وعاء على النار نضع الماء ونتركه حتى يغلي. ثم نضيف جميع المكونات السابقة إلى الوعاء وننتظر أن يصل الخليط إلى درجة الغليان. وبعد ذلك نقوم برفع الخليط من على النار ونقوم بتغطيته ونتركه جانباً لمدة 5 دقائق. وأخيراً يتم تصفية الخليط السابق وبالهناء والشفاء. وللحصول على أفضل النتائج يتم تناول هذا المشروب 3 مرات يومياً وذلك قبل تناول الوجبات الرئيسية بنحو 30 دقيقة. اقرأ أيضًا: أفضل طريقة لعمل القهوة الخضراء وفوائدها للتخسيس
طريقة عمل قشر القهوة للدورة أو النفاس
بالإضافة إلى الفوائد العديدة التي يحققها قشر القهوة للجسم خاصة في حالة التنحيف والتخلص من الدهون، فهو يعتبر منظف جيد للرحم، حيث أنه يساعد الجسم على التخلص من الدم الفاسد. وفيما يلي سوف نوضح طريقة عمل قشر القهوة للدورة أو النفاس وذلك على النحو التالي:
1 ملعقة صغيرة الحجم من الشمر. 3 عيدان من القرفة. 1 ملعقة صغيرة الحجم من الحبة السوداء. 3 حبات من ثمار التمر (منزوع النوى). كمية مناسبة من الماء. سكر حسب الرغبة. نقوم بإحضار وعاء ونضع فيه جميع المكونات السابقة. ثم نقلب الخليط جيداً حتى تتجانس المكونات مع بعضها جيداً. بعد أن يصل الخليط إلى درجة الغليان نقوم برفع الوعاء من على النار ونتركه حتى يبرد.