كيفية تصميم جزيرة مطبخ عملية ومذهلة،
بعد أن حررت الحياة ذات المخطط المفتوح المطبخ من وضعه المغلق التقليدي وأدخلته في منطقة تدفق أكثر اتساعًا واجتماعيًا،
يمكن لمصممي المنازل دمج مساحة الطهي وتناول الطعام والتواصل الاجتماعي مع جزر المطبخ متعددة الوظائف. وفيما يلي سنقدم عدة نقاط رئيسية يجب مراعاتها عند إنشاء جزيرة المطبخ المثالية. الشكل والحجم
بالنظر إلى المساحة يمكننا تحديد حجم وشكل الجزيرة، وقد يبدو الأمر وكأنه إجابة وظيفية لجميع احتياجات التخزين وأسطح العمل. ولكن إذا كان هناك مساحة صغيرة جدًا للتنقل بشكل مريح، فلن ينجح ذلك،
حيث أن جزر المطبخ تتطلب حوالي 1. 2 متر من المساحة الحرة من جميع الجوانب، بحد أدنى 1 متر × 1. 2 متر. 30 تصميم جزيرة مطبخ. مساحات مطبخ صغيرة
إذا لم تكن هناك مساحة كافية لجزيرة إضافية، فقد تفكر في التخلص من العدادات المتصلة بالحائط تمامًا. ومن خلال وضع جزيرة مطبخ ،جنبًا إلى جنب مع رفوف نحيفة بدون منضدة، يصبح المطبخ مغمورًا في الفضاء. مساحات مطبخ كبيرة للغاية
يمكن أن تشعر جزر المطبخ مع بارات الإفطار الطويلة المستقيمة وكأنها بارات كوكتيل، وإذا كانت إحدى الجزر الطويلة تحجب مساحة كبيرة جدًا،
فإن مضاعفتها يخلق مساحة مضادة أكثر قابلية للاستخدام،
وتأثير لوح على شكل حرف T، مما يبقي كل شيء على بعد خطوات قليلة.
تصميم جزيرة المطبخ المفتوح
يمكن إنشاء جزر مطبخ مبسطة بشكل مذهل من خلال تضمين أجهزة تدفق مثل مجموعة مستخرج V-Zug أو أطباق طهي. أو بدلاً من ذلك، يمكن إنشاء إضافة بصرية من خلال وضع أجهزة البيان مثل ماكينة إسبريسو، على منظر مدينة جزيرة المطبخ. جدران الجزيرة
غالبًا ما تكون الحواف عبارة عن لوحات فارغة لإبراز شخصية المستخدم، مع الجانب السفلي لجزر المطبخ التي تتميز إما بالتخزين أو المقاعد. يمكن طي العداد نفسه لإنشاء سطح عمل شلال مذهل، وبشكل خاص في جزيرة مطبخ بالرخام الداكن، وبدلًا من ذلك، يمكن للعداد أن يعلق مساحة خالية على جانبين أو ثلاثة جوانب، لشريط إفطار على شكل حرف L أو حتى على شكل حرف U. أو يمكن استخدام الحافة كمخزن منفصل، ستكون مثالية لحفظ كتب الطبخ المفضلة في متناول اليد. إضاءة جزيرة المطبخ
مع مزيج من الأنشطة الممكنة من الطهي وتناول الطعام إلى العمل والتواصل الاجتماعي، يجب أن يشتمل المشهد الضوئي لجزيرة المطبخ على مجموعات مرنة من الأضواء لأغراض متعددة. توفر المصابيح الخطية، أو المعلقات المفردة المنتشرة بترتيب صارم ، المزيج الصحيح من الإضاءة المميزة. تصميم جزيرة المطبخ الحديث. بينما يمكن أن توفر البقع المثبتة في السقف توازنًا محيطًا أو لهجة للتخزين المعلق بالسقف.
تصميم جزيرة المطبخ الريفي
تصميم مطبخ لذيذ بألوان مضحكة كما قلنا ، وهناك العديد من التصاميم جزيرة الطبخ. انظر إلى هذا النموذج الآن. إنها صغيرة جدًا ، ولكنها تحتوي على رف إضافي. هذا يخلق مساحة إضافية ، والتي يمكن استخدامها كغرفة تخزين. سهل جدا ، أليس كذلك؟ جزيرة طهي أزرق مثيرة للاهتمام مع حوض مدمج نريد أن نستمر في عرض تصاميم جزيرة الطهي البارزة. دع نفسك تكون مصدر إلهام!
تصميم جزيرة المطبخ الخشب
يمكن استخدام أسطحها كطاولة تقطيع ، وفيما بعد كطاولة طعام ، يمكن استخدام الجزء الداخلي لأنظمة التخزين الصغيرة. مثال آخر على مطبخ صغير تمكن من تنظيم استخدام كونترتوب شبه الجزيرة كسطح قطع ومكان للوجبات القصيرة ، مثل الإفطار. في بعض الأحيان يتم وضع شبه الجزيرة (التي تعد في الأساس حانة إفطار) على الجزء الخارجي من قاعدتها. أين توجد مساحة فارغة للساقين في وسط وحدة المطبخ. يحدث هذا إذا كان الجزء السفلي من جدران شبه الجزيرة بمثابة دعم ، على سبيل المثال ، منطقة معيشة ناعمة أو شاشة لمساحة التقسيم. حتى في مطابخ واسعة إلى حد ما ، يمكنك العثور على تصميم مطبخ مع شبه جزيرة. إذا لم يكن كبار السن والأطفال الصغار يعيشون في المنزل أو الشقة ، فلن تكون هناك مشكلة في منطقة تناول الطعام الواقعة خلف طاولة شبه الجزيرة والمجهزة ببراز البار. تصميم جزيرة المطبخ الريفي. كثير من أصحاب المنازل ، وخاصة أولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا ، مثل هذا النهج لمكان لتناول الطعام – لن تجلس في هذا المكان لفترة طويلة ، مما يعني أنك لن تأكل الكثير. الاستمرار في كونترتوب شبه الجزيرة (إذا سمحت منطقة المطبخ بذلك) ودعمها بطاولة واحدة فقط ، يمكنك الحصول على منطقة طعام كاملة لـ 4-5 أشخاص.
10. اهتم بالمظهر
دور
الجزيرة الحيوي بالمطبخ يجعلها محط
الأنظار لكل من بالمطبخ، خاصة إذا جمعت
أكثر من وظيفة بها، لذا اهتم بمظهرها
وتصميمها الذي سيطغي على باقي تصميم
المطبخ شئت أم أبيت. تصميم جزيرة المطبخ الخشب. 11. امتداد بالطول
سننهي
كتاب الأفكار بنصيحة مهمة تناسب المساحات
الصغيرة للمطابخ، فإذا أردت أن تزيد من
مساحة الجزيرة بالمطبخ زدها من الطول لا
العرض كما هو موضح بالنموذج الأخير. اقرأ أيضا: 6 تصميمات رائعة لبار مطبخ حديث
The bright white apartment for young couples
Discover home inspiration!
سينظر الطبيب في أعراض الشخص وعوامل نمط الحياة والتاريخ الطبي لتحديد ما إذا كان لديهم حالة تتعلق بمستويات منخفضة من الدوبامين. علاج نقص الدوبامين
يعتمد علاج نقص الدوبامين على إمكانية العثور على سبب أساسي. إذا تم تشخيص شخص بحالة صحية عقلية مثل الاكتئاب أو الفصام فقد يصف الطبيب الأدوية للمساعدة في علاج الأعراض وقد تشمل هذه الأدوية مضادات الاكتئاب ومثبتات الحالة المزاجية. اعراض نقص هرمون الدوبامين. يمكن أن يعزز Ropinirole و pramipexole مستويات الدوبامين وغالبًا ما يتم وصفهما لعلاج مرض باركنسون وعادة ما يوصف ليفودوبا عند تشخيص مرض باركنسون لأول مرة. قد تشمل العلاجات الأخرى لنقص الدوبامين ما يلي:
تغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة
العلاج الطبيعي لتصلب العضلات ومشاكل الحركة
المكملات الغذائية لزيادة مستويات من فيتامين D، المغنيسيوم، و أوميغا 3 الأحماض الدهنية الأساسية قد يساعد أيضا على مستويات زيادة الدوبامين. يُعتقد أيضًا أن الأنشطة التي تجعل الشخص يشعر بالسعادة والاسترخاء تزيد من مستويات الدوبامين وقد تشمل هذه التمارين والتدليك العلاجي والتأمل
الدوبامين مقابل السيروتونين
يعتبر كل من الدوبامين والسيروتونين من المواد الكيميائية الموجودة بشكل طبيعي في الجسم والتي لها دور في مزاج الشخص ورفاهيته.
علاج نقص الدوبامين بالأدوية الطبية والعلاجات الأخرى - كل يوم معلومة طبية
ملاحظة: قبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص. الكلمات الدالة
أعراض نقص الدوبامين - معلومه صحيه
أعراض انخفاض مستوى الدوبامين
أعراض نقص الدوبامين في الجسم واسعة جدًا وتختلف بشكل كبير، حيث أنها ترتبط بالدرجة الأولى بسبب النقص، فعلى سبيل المثال تختلف أعراض نقص الدوبامين لقلة إنتاجه عن الأعراض الناجمة عن تضرر النواقل العصبية بفعل تعاطي المخدرات. بعض الأعراض والظروف التي قد ترتبط بنقص الدوبامين:
تشنّجات عضلية وارتعاشات. أوجاع عامة وآلام. فقدان التوازن. الإمساك. صعوبة البلع. فقدان الوزن أو زيادة سريعة في الوزن. مرض الجزر المعدي المريئي. التهابات رئوية متكررة. اضطرابات وصعوبات في النوم. الإرهاق وانخفاض طاقة الجسم. ثقل الحركة والكلام. المشاعر السلبية؛ يأس، وكآبة، والذنب، والقلق. تقلب المزاج. أعراض نقص الدوبامين - معلومه صحيه. التقليل من قيمة الذات ونقص الوعي الذاتي. الأفكار الانتحارية. الهلوسة والأوهام. انخفاض الدافع الجنسي. 2. أسباب انخفاض مستوى الدوبامين
يرتبط مستوى الدوبامين في الجسم بمجموعة مختلفة من العوامل الصحية:
الأمراض
ترتبط بعض الأمراض مع نقص الدوبامين، لكنه لا يكون المسبب الأساس لها:
كآبة. انفصام فى الشخصية. الذهان، بما في ذلك الهلوسة أو الأوهام. مرض شلل الرعاش. مرض باركنسون. المخدرات
تعاطي المخدرات أيضًا يمكن أن يؤثّر على مستويات الدوبامين، حيث أظهرت الدراسات أنّ الاستخدام المتكرر له من شأنه أن يقلل من قدرة المستقبلات العصبية التي تستقبله.
النوم بشكل كاف: يبدو أنّ قلة النوم من شأنها أن تقلل من حساسية الدوبامين في الدماغ، ما يؤدي للشعور بالنعاس المفرط والتعب، لذا حافظ على نظام نوم جيد. ا لاستماع إلى المقطوعات الموسيقية: حيث تظهر الأبحاث إلى أنّ الموسيقى الآلية قد ترفع من مستوى إنتاج الدوبامين في الدماغ، ومع ذلك لا زالت هناك حاجة لبحث تأثير الموسيقى المغنّاة. علاج نقص الدوبامين بالأدوية الطبية والعلاجات الأخرى - كل يوم معلومة طبية. التأمل: تؤكّد الأبحاث أنّ الأشخاص المعتادين على التأمل لديهم منسوبات أعلى من إنتاج الدوبامين، لكن لم يتم تأكيد الأمر ذاته مع المبتدئين. التعرض لأشعة الشمس: هناك العديد من الأبحاث التي أكدت مدى تأثير أشعة الشمس على الحالة النفسية للناس، لذا يبدو أنّ التعرض لأشعة الشمس يحسن فعلًا من مدى إنتاج الدوبامين. من قبل
مها بدر
-
الثلاثاء 9 تشرين الأول 2018