ملاحظة: يستثنى من هذا الحساب كل من الأطفال أقل من 19 سنة (كتلة الجسم للاطفال) و الحامل والرياضيين. أسئلة شائعة:
ازاي احسب مؤشر كتلة الجسم أو طريقة حساب كتلة الجسم أو احسب كتلة الجسم أو كيفية حساب مؤشر كتلة الجسم أو طريقة حساب معدل كتلة الجسم أو كيف احسب كتلة الجسم أو طريقة حساب كتلة الجسم وزارة الصحة أو كيفية حساب كتلة الجسم للنساء أو طريقة حساب كتلة الجسم والوزن المثالي؟
تصفّح المقالات
حساب مؤشر كتلة الجسم وزارة الصحة
الإثنين, 2 مايو 2022
القائمة
بحث عن
الرئيسية
محليات
أخبار دولية
أخبار عربية و عالمية
الرياضة
تقنية
كُتاب البوابة
المزيد
شوارد الفكر
صوتك وصل
حوارات
لقاءات
تحقيقات
كاريكاتير
إنفوجرافيك
الوضع المظلم
تسجيل الدخول
الرئيسية / حساب كتلة الجسم وزارة الصحة
الطب Shaimaa Abdelaziz 05/02/2021 0 522
حساب مؤشر كتلة الجسم
حساب مؤشر كتلة الجسم حساب مؤشر كتلة الجسم ( BMI – Body Mass Index) هي أداة لتقييم الوزن الطبيعي أو…
مواقيت الصلاة في جدة اليوم
حساب نسبة
حساب نسبه الدهون في الجسم
حساب نسبة الدهون في الجسم وزارة الصحة
عروض الايفون
تعرف على وزنك الصحي من خلال مؤشر كتلة الجسم
مؤشر كتلة الجسم ( (BMI) هو صيغة رياضية للتعرف على الوزن الطبيعي للشخص، وهي عبارة
عن ناتج قسمة الوزن على مربع الطول بالمتر (كجم/ متر 2) ( يرجى ملاحظة أن مؤشر كتلة
الجسم لا يأخذ نسب الدهون). ملاحظة:
يستثنى من هذا الحساب كل من الأطفال أقل من 19 سنة و الحامل والرياضيين. دوام زين في رمضان
مؤسسة عبدالله الغرير
تشغيل قران كريم
كيفية التحدث لخدمة عملاء موبايلي
رقم اوبر الموحد بالرياض
حساب كتلة الجسم وزارة الصحة
حساب نسبة الدهون والعضل في الجسم
حساب نسبه الدهون
الحملة الوطنية لمكافحة زيادة الوزن والبدانة - قياس كتلة الجسم
حساب نسبة الدهون وزارة الصفحة الرئيسية
المعاوقة الكهربائية البيولوجيّة: تقوم هذه الفكرة على مبدأ أنّ كتلة الجسم الخالية من الدهون، تستطيع أن تتعامل مع الكهرباء بشكل أفضل من كتلة الجسم الدهنية، وذلك من خلال مرور تيار كهربائيّ صغير عبر الجسم، لقياس مقاومة الجسم للكهرباء. الوزن الهيدروستاتيكيّ: تقوم هذه الطريقة على مبدأ أنّ نسبة أنسجة الدهون في الجسم أقلّ كثافة من العضلات، والعظام، حيث تقوم بحساب ، وتقدير نسبة دهون الجسم عن طريق حساب الفرق بين كثافة الجسم وهو داخل الماء، وخارجها. حساب مؤشر كتلة الجسم
حساب مؤشر كتلة الجسم يحتاج إلى معرفة الوزن ، والطول، من خلال المعادلة الآتية: (الوزن/مربع الطول)، ثمّ تتمّ مقارنة وفق تصنيفات مؤشر الجسم التي أصدرتها منظمة الصحة العالمية، وهي: [٣]
ضعف شديد: يكون مؤشر كتلة الجسم 15. 9 أو أقل. نحافة: 18. 5. وزن صحيّ طبيعيّ: تكون النتيجة بين 18. 5 و24. 9. وزن زائد: بين 25-29. سمنة: 30-39. سمنة مفرطة: من 40 فما فوق. المراجع
↑ Paige Waehner (18-12-2017), "How to Calculate Your Body Fat Percentage" ،, Retrieved 22-3-2018.
حساب نسبة الدهون في الجسم
يتمّ استخدام معادلة تعتمد على العمر وعلى مؤشر كتلة الجسم، لحساب نسبة الدهون ، وهي: [١]
تقاس نسبة الدهون للرجال من خلال المعادلة الآتية: ((1. 20 * مؤشر كتلة الجسم) + (0. 23 * العمر) - 10. 8 - 5. 4) ؛ حيث تتم مقارنة النتيجة مع فئات الدهون في الجسم، كالآتي:
دهون أساسية: تكون بين 2-4%. الرياضي المحترف: تكون نسبة الدهون بين 6-13%. الرشيق: النسبة بين 14-17%. مقبول: تترواح النسبة بين 18-25%. سمنة: تكون النسبة من 26% وما فوق. تقاس نسبة الدهون للنساء من خلال المعادلة الآتية: ((1. 23 * العمر) - 5. 4) ، حيث تتمّ مقارنة النتيجة مع فئات الدهون في الجسم، كالآتي:
دهون أساسية: 10-12%. الرياضي المحترف: تكون النسبة ما بين 14-20%. رشاقة: 21-24%. مقبول: 25-31%. سمنة: تكون النسبة من 32% وما فوق. طرق حساب دهون الجسم
هناك بعض الطرق التي تُستخدم لتقدير نسبة الدهون في الجسم، وهي: [٢]
سماكة الجلد: يستخدم في هذه الطريقة أداة تسمى الفرجار، يُقاس بها سماكة الدهون من مواقع عدة في الجسم، حيث تعطي تقديراً معقولاً لوضع الدهون في الجسم، إذا ما تمّ أخذ القياسات بشكل صحيح، فقد يستخدمها شخص غير محترف، وتكون النتائج غير صحيحة.
وزارة الصحة حساب كتلة الجسم
Edited. ↑ "Estimating Body Fat Percentage - Topic Overview",, Retrieved 22-3-2018. من 18. 5 إلى 24. 9، ضمن نطاق الوزن الطبيعي أو الصحي. من 25. 0 إلى 29. 9، ضمن نطاق الوزن الزائد. يساوي 30. 0 أو أعلى، يقع ضمن نطاق السمنة. تعريف مؤشر كتلة الجسم
يمكن تعريف مؤشر كتلة الجسم (BMI) على أنه العلاقة بين الوزن والطول، والذي يرتبط مع قياس الدهون في الجسم، وهو مفيد في تحديد المخاطر الصحية المحتملة. [٤]
دقة مؤشر كتلة الجسم
يمكن أن يكون مؤشر كتلة الجسم دليل غير دقيق في تقدير نسبة الدهون في الجسم، حيث سيزيد قياس مؤشر كتلة الجسم لدى الرياضيين ذوي البنية القوية جداً، فهم أكثر رشاقة من ما يدل عليه مؤشر كتلة الجسم الخاص بهم، ويمكن أن يمتلك كبار السن وغيرهم ممن فقدوا عضلاتهم، نسبة دهون أعلى في جسمهم مما قد يشير إليه مؤشر كتلة الجسم لديهم، لذا يعتبر مؤشر كتلة الجسم غير دقيق للغاية في تقدير نسبة الدهون. [٤]
المراجع
↑ 26-7-2016, "How can I work out my body mass index (BMI)? " ،, Retrieved 13-6-2018. ↑ STEPHANIE WILSON, "Body Mass Index" ،, Retrieved 13-6-2018. ↑ "Assessing Your Weight",, Retrieved 13-6-2018.
^ أ ب Wendy Bumgardner (10-5-2017), "BMI - Body Mass Index" ،, Retrieved 13-6-2018. وتتضمن طرق العلاج ما يلي: تغيرات في الحمية الغذائية. ممارسة الرياضة بانتظام. تغيير السلوكيات الخاطئة. أدوية لخسارة الوزن، والتي تصرف بموجب وصفة طبية. جراحة لخسارة الوزن: لمن لديهم مؤشر كتلة الجسم أكثر من 40. الوقاية: سواء أكنت في خطر الإصابة بالسمنة وزيادة الوزن في الوقت الراهن، أم أن لديك وزن صحي، يمكنك اتخاذ خطوات لمنع زيادة الوزن غير الصحي وبالتالي منع المشاكل الصحية ذات الصلة بذلك، فالخطوات اللازمة لمنع زيادة الوزن هي الخطوات نفسها اللازمة لإنقاص وزنك وهي: ممارسة الرياضة يوميًّا: وفقًا للكلية الأميركية للطب الرياضي فإنك تحتاج إلى الحصول على 150 دقيقة إلى 250 دقيقة من النشاط المعتدل الكثافة في الأسبوع لمنع زيادة الوزن، وتشمل الأنشطة البدنية المكثفة: المشي السريع والسباحة. اتباع نظام غذائي صحي متوازن: بالتركيز على الأغذية التي تحتوي على سعرات حرارية منخفضة، مثل: الفاكهة والخضراوات، وتجنب الدهون المشبعة، والحلويات، والمشروبات الكحولية، واختيار الأطعمة التي تؤدى إلى وزن صحي وصحة جيدة. المتابعة طويلة الاجل لما تأكله أو تشربه.
5 جم من البروتين الذي يفرز في البول على مدار 24 ساعة. نسبة البروتين إلى الكرياتينين في البول
من خلال الفحص لمعرفة المستويات غير طبيعية من البروتين من خلال تقديم عينة من البول والتي سيتم اختبارها من قبل فريق الصحة الخاص بك ، ومن خلال ذلك ، يقارنون نسبة البروتين إلى الكرياتينين ، وتكون نسبة البروتين (الألبومين) الصحي إلى نسبة الكرياتينين على النحو التالي:
عند الرجال أقل من أو يساوي 2. 5 ملج / مليمول
وعند النساء أقل من أو يساوي 3. اشربوا منقوع البقدونس على الريق بدل الأدوية إذا كنتم تعانون من كل هذه الأمراض - ثقفني. 5 ملج / مليمول
هل ارتفاع نسبة البروتين في البول خطير
هي حالة غير طبيعية تُفرز فيها الكلية الكثير من البروتين في البول ، وتُعرف بأسم البيلة البروتينية أو باسم الزلال ، وغالبًا ما يحدث ذلك بسبب خلل في الكلى أو ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري. تعتبر البيلة البروتينية علامة على مرض مزمن أو تلف في الكلى ، وتنتشر البروتينات في الدم ، وهي تكون ضرورية لعمليات الجسم المختلفة ، وتمنع الكلى مرور البروتين ، مما يبقيها في الدم لتوصيلها إلى أنسجة وأعضاء الجسم ، ولكن في البيلة البروتينية يمر البروتين الموجود في الدم عبر الكليتين إلى البول ، ويكون ارتفاع ضغط الدم عن المعدل الطبيعي هو سبب شائع للبيلة البروتينية ، حيث تتضرر الكلى بسبب ارتفاع ضغط الدم ، مما يؤدي إلى مرور البروتين في البول.
جدول نسبة البولينا الطبيعية والمرضية – السرافي الضالع
احرص على مراقبة مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري ، ومراقبة قياساتهم ، واتباع نظام غذائي صحي ، وممارسة الرياضة ، واتباع العلاجات المناسبة. يوصي الأطباء المتخصصون مرضى السكري وارتفاع ضغط الدم بتناول الأدوية التي تحافظ على ضغط الدم دون 130 إلى 80. في معظم الحالات ، يقوم بإعطائهم مجموعة من الأدوية التي تعمل عن طريق تثبيط الإنزيم المحول للأنجيوتنسين أو إلغاء فعاليته بمجموعة من الأدوية. بالإضافة إلى الحفاظ على السيطرة على ضغط الدم ، فإنها تحافظ على الكلى وتمنع المزيد من الضرر. في حال كان المريض يعاني فقط من ارتفاع ضغط الدم ولا يعاني من مرض السكري ، يصف الأطباء المجموعة السابقة من الأدوية إلى جانب الأدوية الأخرى ، مثل مدرات البول. ينصح الأطباء الأشخاص المصابين بالبيلة الألبومينية الدقيقة بتقليل كمية الملح في طعامهم ونظامهم الغذائي اليومي ، ويمكنهم استشارة اختصاصي تغذية لمساعدتهم على تناول نظام غذائي صحي. ما هي نسبة الدم في البول الطبيعية؟ - ويب طب. يمكنك أيضًا إلقاء نظرة على: بروتين البول الطبيعي وكيف تحدث مشكلة البيلة الزلالية. لذلك تحدثنا إليكم عن النسبة الطبيعية لألبومين البول وكل ما يتعلق بزلال البول. أوضحنا نوع تحليل البول ، والنتائج التي تعكس التحليلات ، والعوامل التي تؤثر على نسبة الألبومين في البول.
ما هي نسبة الدم في البول الطبيعية؟ - ويب طب
غالبًا ما يتم تضمين CMP في الفحص الروتيني. ويمكن من خلال رموز تحليل البول إدراك الحالة المرضية التي يعاني منها الشخص أسباب إجراء فحص الكرياتينين يحتاج الشخص لإجراء هذا الفحص في حال كان يعاني من أعراض الأمراض الكلوية مثل التعب الانتفاخ حول العينين التورم في القدم والكاحل فقدان الشهية التبول المتكرر والمؤلم البول الدموي ويمكن الكشف عنها من خلال ألوان البول ودلالاتها حيث يكون البول باللون الأحمر. جدول نسبة البولينا الطبيعية والمرضية – السرافي الضالع. يحتاج الشخص لإجراء هذا الاختبار في حال ظهور بعض عوامل الخطر للإصابة بالأمراض الكلوية، يمكن ان يكون الشخص عرضة للإصابة بالأمراض الكلوية في حال الإصابة بداء السكري من النمط الأول والثاني ارتفاع الضغط الدموي التاريخ العائلي للإصابة بالأمراض الكلوية نتائج اختبار الكرياتينين تشير المستويات العالية من الكرياتينين في الدم وانخفاض المستويات في البول إلى مرض الكلى أو حالة أخرى تؤثر على وظائف الكلى. وتشمل هذه: أمراض المناعة الذاتية عدوى بكتيرية في الكلى انسداد المسالك البولية سكتة قلبية مضاعفات مرض السكري لكن النتائج غير الطبيعية لا تعني دائمًا الإصابة بالأمراض الكلوية، يمكن للشروط التالية أن ترفع مستويات الكرياتينين مؤقتًا: الحمل نظام غذائي غني باللحوم الحمراء التمارين المكثفة أدوية معينة.
اشربوا منقوع البقدونس على الريق بدل الأدوية إذا كنتم تعانون من كل هذه الأمراض - ثقفني
السؤال أعلاه يهم شريحة كبيرة من مجتمعنا ذكوراً واناثاً خاصة بعد ان يكون الكشف عن هذه المشكلة نتيجة لتحليل البول اما وقائياً كالفحص المبكر للأمراض او نتيجة لفحص اجري قبل الالتحاق بالوظيفة او بسبب عارض صحي غير مرتبط بالجهاز البولي. ورغم اختلاف العلماء حول الاجراءات المطلوبة عند معاينة المريض الذي يعاني من بول دموي مجهري ومدى التوسع في الفحوصات الا ان الغالبية يشدد على خطورة تلك الظاهرة الطبية وعلى وجوب تشخيص أسبابها بدون أية مماطلة حتى إذا ما غاب البول الدموي في التحاليل اللاحقة لأنها قد تعبر عن وجود أمراض قد تكون خطيرة، مثل القصور الكلوي او الاورام السرطانية كسرطان المثانة الذي يكتشف في 10٪ من هؤلاء المرضى مثلاً والذي يتطلب المعالجة الفورية لتفادي مضاعفاته الوخيمة. وحسب الاختبارات الدولية فإن نسبة حدوث البول الدموي تتراوح ما بين 0, 19٪ إلى 16٪ عند تقصي وجودها عند الألوف من الأشخاص المتعافين الذين لا يشتكون من أي أعراض بولية وقد تحدث أيضاً بطريقة متقطعة في الكثير من تلك الحالات. وقد أظهرت دراسة بريطانية على جنود توبعوا لمدة 12 سنة مع فحص بولي سنوي لهم أن معدل البول الدموي المجهري كان في حدود 39٪ في تحليل بولي واحد وحوالي 16٪.
تاريخ النشر: 2007-11-14 20:51:29
المجيب: د. أحمد محمود عبد الباري
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم..
أريد معرفة النسبة الطبيعية لكرات الدم الحمراء في البول، علماً بأني عملت تحليل والنتيجة كانت من 4 - 9. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ Mizo حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
إن النسبة الطبيعية لكرات الدم الحمراء في البول هي 0 - 5، وما هو أكثر من 5 يعد غير طبيعي. والسؤال هو: لماذا قمت بإجراء تحليل للبول؟ هل هو فحص روتيني؟ أم أنك تشكو من شيء؟
عادة ما يكون سبب وجود دم بسيط في البول في مثل عمرك هو التهاب في مجرى البول أو البروستاتا وعنق المثانة، فعليك بعمل تحليل ومزرعة للبول ثم تناول المضاد الحيوي المناسب طبقاً للمزرعة، ثم يجب عمل موجات صوتية على البطن والحوض بالإضافة إلى أشعة بالصبغة على المسالك البولية للتأكد من عدم وجود حصوات أو أورام في المسالك البولية. وإذا تم إجراء جميع الفحوصات ولم يتبين سبب معين واستمر الدم في البول، فيجب عمل منظار للتأكد من عدم وجود أورام أو سبب آخر للدم في البول. وبالله التوفيق. مواد ذات الصله
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
بعض الأدوية المستخدمة لعلاج ضغط الدم ، مثل مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين وحاصرات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين 2 ، تستخدم أيضًا لمنع تلف الكلى بعد اكتشاف ارتفاع نسبة البروتين أو الألبومين. يمكنك أيضًا إلقاء نظرة على: التخلص من رغوة البول وأسبابه وطرق تشخيصه ، وهل هناك أي أعراض مصاحبة للبول الرغوي؟
العوامل المؤثرة على مستويات الألبومين البولي
تعيد الكلى امتصاص البروتين وتنظف الدم من الفضلات الأخرى من خلال الكبيبات ، وهي عبارة عن أوعية دموية صغيرة تلتف حول بعضها البعض ، لذا فإن أي خلل يحدث في الكلى يمكن أن يؤثر على نسبة الألبومين في البول ، من بين عوامل أخرى. :
الجفاف: يفقد الجسم الكثير من السوائل دون تجديدها مما يؤدي إلى زيادة الألبومين في البول نتيجة الفشل الكلوي ، وبالتالي لا تستطيع الكلى امتصاص البروتين من البول بسبب نقص الماء. التهاب كبيبات الكلى: في هذه الحالة تكون الكبيبات في الكلى مسؤولة عن تصفية البروتين من البول ، ولكن إذا حدث خلل فيها ، فإن هذا يؤثر على مستوى الألبومين في البول. ارتفاع ضغط الدم: يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى زيادة نسبة الألبومين في البول عن طريق التأثير على الأوعية وكبيبات الكلى ، مما يجعلها غير قادرة على امتصاص البروتين من البول قبل إفرازه من الجسم.