الأسلامية / وكالة أنباء براثا
بورما هي دولة تسمى أيضا ميانمار وتقع بجانب الصين والهند. هناك امة مسلمة اسمها الروهينجا تعيش في ميانمار (بورما) التي يحكمها العسكر البوذيون وهذه الطائفة المسلمة تمثل حوالي 10% من السكان وهي تتعرض للابادة والتشريد، والقصة هذه ليست جديدة بل هي تاريخية حسب القصة التالية:
في عام 1784م احتُلت أراكان من قِبَل الملك البوذي (بوداباي) الذي قام بضم الإقليم إلى ميانمار خوفاً من انتشار الإسلام في المنطقة، واستمر البوذيون البورميون في اضطهاد المسلمين ونهب خيراتهم وتشجيع البوذيين الماغ (أصل هندي)على ذلك. اين تقع وتوجد دولة ميانمار. وفي عام (1824م) احتلت بريطانيا ميانمار، وضمّتها إلى حكومة الهند البريطانية الاستعمارية. وفي عام (1937م) جعلت بريطانيا ميانمار مع أراكان مستعمرة مستقلة عن حكومة الهند البريطانية الاستعمارية كباقي مستعمراتها في الإمبراطورية آنذاك، وعُرفت بحكومة ميانمار البريطانية. واجه المسلمون الاستعمار الإنجليزي بقوة مما جعل بريطانيا تخشاهم، فبدأت حملتها للتخلّص من نفوذ المسلمين باعتماد سياساتها المعروفة (فرِّق تَسُد) فعَمَدَتْ على تحريض البوذيين ضد المسلمين، وأمدّتهم بالسلاح حتى أوقعوا بالمسلمين مذبحةً عام 1942م فتكوا خلالها بحوالي مائة ألف مسلم في أراكان!
اين تقع وتوجد دولة ميانمار
7/5/13124
اشترك في قناة وكالة انباء براثا على التلجرام
أين تقع دولة ميانمار
يطلق عليها أو برادهامش أو بورما، هي دولة تقع جنوب شرق آسيا، على دائرة عرض 10 درجات للشمال وخط طول 28 للشرق، وتتخذ ميانمار شكل الطائرة الورقية إذا رسمت أراضيها، وتحدها الصين من الشمال والشمال الشرقي، ومن الجنوب يحدها بحر أندامان وخلج البنغال، ومن الغرب تحدها دولة بنغلادش، ومن الشمال الغربي دولة الهند، ومن الشرق تحدها دولة لاوس، وتبلغ مساحة أراضيها 676. 5 ألف كيلومتر مربع، ويبغ عدد سكانها قرابة 55 مليون نسمة، أي أنها تحتل المرتبة 26 عالميًا كأكثر الدول سكانًا، واللغة الرسمية فيها هي البورمية، ومن أكبر مُدن ميانمار ما يلي: [١] [٢]
العاصمة نايبيداو. مدينة يانجون
مدينة ناي بي تاو
مدينة ماندالاي
مدينة ماولاميين
مدينة باثين. مدينة باجو.
تجربتي مع تمارين تعريض الفك حققت لي نتيجة رائعة، حيث إن العديد من الرجال والنساء حول أنحاء العالم يُريدون زيادة مساحة الفك السفلي خاصةً عند امتلاك وجه طويل، وكنت أنا من هؤلاء الأشخاص وأرغب في الحصول على فك عريض وشكل جذاب؛ لأنه سمة من سمات الجمال؛ لذلك سأعرض لكم من خلال موقع جربها تجربتي مع تمارين تعريض الفك السفلي. تجربتي مع تمارين تعريض الفك و طريقة تعريض الفك طبيعي - BulkingBull - بالكنج بول. تجربتي مع تمارين تعريض الفك
بعد انتشار شكل الفكين المنحوت والذي يكون بارزة أيضًا كعلامة من علامات الجمال، وأردت أن أحصل على تلك السمة، حيث إنني رغبت كثيرًا في الحصول على ملامح جميلة وجذابة، ولكن ما كان يُعيق هذا هو حجم ذقني وفكي السفلي الصغير، وكنت أعاني من اضطرابات نفسية مزعجة بسبب هذا الأمر؛ لذلك اتبعت نصيحة صديقتي وجربت تمارين لتعريض الفك بسهولة وبطريقة آمنة. وقد أفادتني إحدى صديقاتي بتجربة مجموعة من التمارين التي تساعدني في الوصول إلى فك عريض ووسيم، وعندما أخبرتني صديقتي بتلك التمارين البسيطة التي يتم القيام بها في المنزل بصورة سهلة، عزمت على تجربتها لأرى النتيجة بنفسي. قُمت بالبحث أكثر عنها وعن طبيعية ممارسة تلك التمارين وكيفية القيام بها بطريقتها الصحيحة؛ وكل هذا من أجل ضمان نتيجة جيدة وممتازة لمظهر الفك السفلي في الوجه الطويل.
تجربتي مع تمارين تعريض الفك – جربها
حاولي القيام بذلك عدة مرات، فيجب أن تحاولي القيان به ما بين 10 و 15 مرة كبداية، ومع مرور الوقت، يجب زيادة مقدار الوقت الذي تضغطين فيه على فكك، فذلك سيساعد على تعريض فكك بشكل مناسب مع وجهك. الابتسامة
يأتي الابتسام بشكل طبيعي لدى بعض الأشخاص أكثر من غيرهم، ولكن تظل الحقيقة أنه يحتوي على قائمة مفيدة لعضلات وجهك منها تعريض الفك. كما هو الحال مع بقية جسمك، كلما مارست تمرين معيّن، كان مظهره أفضل وأكثر إحكاماً. تجربتي مع تمارين تعريض الفك – جربها. الابتسام تمرين رائع لأنه مرتبط نفسياً بتجربة السعادة، لذلك ليس من غير المألوف أن تلاحظ تحسناً في حالتك المزاجية إذا اعتدت على الابتسام. حاولي الابتسام قدر المستطاع لتعريض فكك وتحسين مظهر وجهك كما كنت تتمنين.
تجربتي مع تمارين تعريض الفك و طريقة تعريض الفك طبيعي - Bulkingbull - بالكنج بول
بالإضافة إلى برامج اللياقة البدنية التي يمكنك أن تجدها على المتاجر الإلكترونية، وقد يكون ثمن شراء هذا البرنامج غير مكلف على الإطلاق مقارنة بسعر العملية الجراحية التي يمكن أن تقوم بها. تقوم هذا النوع من البرنامج بإصدار جدول زمني خاص بك يمكنك أن تتابعه، وتقوم باستخدامه في معرفة جميع التمرينات. تدليك صدغيك لتعريض الفك السفلي
أهم الطرق التي يمكنك أن تستخدمها في تعريض الفك للوجه الطويل بكل سهولة:-
يمكنك أن تقوم بتدليك صدغين الرأس حيث تقوم بتحفيز الدورة الدموية، و الدم المتجمع في الوجه. ثم رفع الحاجبين إلى أعلى ويمكنك أن تقوم بتحريكه لمدة لا تقل عن 30 ثانية. تمرين وجه السمكة
قم بتجربة تمرين وجه السمكة في تعريض الفك للوجه الطويل والتي تكون على النحو التالي:
يعتبر هذا النوع من التمرينات التي تقوم بتقوية الخدين والفك العلوي والسفلي، يمكنك أن تقوم بشفط الخدين إلى الداخل، مع الاستمرار في الابتسامة على قدر الإمكان، سوف يكون الأمر صعب في البداية ولكن يلزم الاستمرارية به. ولكن في النهاية سوف تلاحظين نتائج فعالة للغاية ومبهرة. تمرين رفع الذقن
كيفية تعريض الفك للوجه الطويل مع تمرين رفع الذقن:
يعد هذا التمرين من أكثر التمرينات الرائعة، وعليك أن تقوم برفع الرأس إلى أعلى وعليكِ أن تقومي بتركيز العين على السقف لمدة لا تقل عن 5 ثواني.
إن مواجهة العقبات والصعاب من أهم أسرار النجاح، وعليك الثبات مثل الطيور التي تأتي عليها العواصف والرياح ويبقوا وافقين بثبات وقوة. إذا لم تجد طريق النجاح أمامك فعليك أن تبتكره. تركيزك هو الأساس الذي يجعلك تنجح في أي شيء تقم به في حياتك. اسأل الله أن ينير دربك، فأنت من الطلاب المجتهدين، وسيوفقك الله بالتأكيد لكل شيء تحبه. إذا رغبت في التغلب على الشعور بالهزيمة، فسوف يتعين عليك الانتصار. إن كلمة سوف من أسباب الفشل على المدى البعيد. الفشل هو عبارة عن هزيمة مؤقتة لن تدوم طويلًا، بل هي تخلق أمامك فرص جديدة نحو النجاح والتفوق. إن التعب والتوتر ينتهي والإنجازات تبقى رائعة، لذا عليك أن تتحدى الوقت، وتعرف قيمة وقتك، وتعلم أن الدقيقة لها قيمة يمكن أن تسجل من خلالها هدفًا عظيمًا. لا يجب علينا الاستسلام، بل يجب ألا نسمح لأنفسنا بالخضوع للهزيمة. إن الأحلام ليس لها حدود، ولا يوجد شيء يسمى مستحيل، عليك تحديد هدفك والسعي نحوه والتوكل على الله تعالى. الشخص الشجاع هو من لا يتوقف عن المحاولة على الرغم من تعرضه للفشل، ويجب ألا يخضع لليأس والإحباط. اقرأ أيضًا: عبارات جميلة عن نفسي
أقوال تحفيزية عن الدراسة والنجاح
توجد العديد من الأقوال المأثورة عن الحكماء والأدباء المشاهير التي يمكن قولها للطلاب لتحفيزيهم وتشجيعهم على الدراسة بشكل جيد، وإعطائهم القوة والحماس، كي يحققوا التفوق المرجو، وهذه الأقوال نابعة من تجارب هؤلاء المشاهير العظماء، إليكم هذه الأقوال من خلال النقاط التالية:
"قبل كل شيء، الاستعداد هو سر النجاح " – هنري فورد.
"