9- تواصل مع الآخرين
قد يكون العمل من المنزل في بعض الأحيان معزولًا، لكن من المهم لصحتنا العقلية أن نقيم صداقات ونتحدث مع الآخرين، تواصل مع الزملاء، ولكن حاول أن يكون ذلك في أوقات محددة في اليوم كي لا يتشتت تركيزك. كيف تركز في دراستك وتدرس بطريقة صحيحة. 10- استعن بالتطبيقات التي تعينك على التركيز
هناك العديد من التطبيقات الهاتفية التي تساعدك على التركيز مدة طويلة، إذا كنت كثير التشتت يمكن البدء بأحد منهما على هاتفك، وستشعر بالفرق إذا أعتدت أنت التركيز، لربما تستغني عنهم أو تستمر لمزيد من مشاعرالإنجاز المحفز لك. وإليك أهم التطبيقات التي تساعدك على التركيز
1- تطبيق فورست Forest
صُمم هذا التطبيق للمساعدة في الابتعاد عن هاتفك، والاستفادة من وقتك بشكل أفضل من خلال تقديم غابة افتراضية عليك زراعة الأشجار فيها، وبالتالي بمجرد فتح التطبيق تبدأ شجرتك في النمو، ولكن إذا كسرت هذا التركيز وتركت التطبيق لاستخدام أي شي آخر في الهاتف، فإن شجرتك ستموت. كما يمكنك وضع قائمة لمواقع الويب التي تشتت انتباهك حيث لا يمكنك الوصول إليها أثناء العمل، ووضع قائمة أخرى لإضافة المواقع التي تحتاجها للعمل على وجه التحديد، مع استمرارك في استخدام التطبيق، ستظهر أنواع جديدة من الأشجار للمساعدة في توسيع غابتك.
كيف تركز في دراستك وتدرس بطريقة صحيحة
حاذر من الجرعات الدراسية ال كبار فالمره الواحدة:
اذا اكثرت على نفسك بدراسه كم كبير فسوف تتعب و ستقل الجدوي من تحصيلك. والصواب ان توزع ذلك الكم الكبير على عده فترات. كما ان اخذ استراحات قصيرة سيساعدك فانعاش قدراتك الذهنية. 2 اعمل على تخصيص وقت معين للدراسة:
والمقصود بوقت الدراسه الوقت الذي تقوم به باى عمل متعلق بالدراسة، مثل مقرر تجب قراءتة او اعداد و رقه عمل او مشروع او المذاكره استعدادا للاختبار، لذا اعد جدولا للدراسه فساعات محدده على مدار الاسبوع. 3 حاول ان تدرس فنفس الوقت جميع يوم:
اذا درست فنفس الوقت جميع يوم سيتحول هذا الى روتين حياتي و يصير جزءا من حياتك كالطعام و النوم، فاذا حان الوقت المحدد للدراسه فستجد ان لديك تهيئه ذهنيه للبدء فالدراسة. 4 حدد اهدافا معينة من وقت الدراسة:
فالاهداف تساعدك على التركيز و مراقبه ادائك، فمجرد الجلوس للدراسه له فوائد ضئيلة، فيجب ان يصبح و اضحا فذهنك تماما المهمه المراد انجازها خلال ساعات الدراسة. 5 ابدا الدراسه كما هو مخطط لذلك:
قد تؤجل البدء فالدراسه لانك لا تحب احدي المواد او المهام او تري انها صعبة. ان تاخير البدء فانجاز الاعمال يسمي «تاجيلا للعمل الى وقت لاحق» و اذا اخرت انجاز العمل لوقت لاحق لاى اسباب فستجد انه من الصعب انجاز العمل فالوقت الذي ستحتاج الى انجازة فيه، وقد تضطر الى التعجل و الاسراع لتعويض الوقت الذي اضعتة فيتولد من هذا اعمال غير متقنه و اخطاء.
اختيار مادة سهلة للغاية سيصيبك بالملل والتشتت، ولكن المادة الصعبة كذلك سترهقك كثيراً وقد تنفرك من التعليم، وتشعرك بالإحباط وخيبة الأمل. المعادلة الصعبة هي أن تكون المواد التعليمية مناسبة لمستوانا وفيها شيء من التحدي لتنمية مهاراتنا، لا أكثر من ذلك ولا أقل. ستحتاج لأن تعرف كيف تختار المواد التي تُمكّنك من التعلّم وتحقيق الهدف، ولكنها ليست بالسهولة التي لا تبذل معها أي مجهود ولا تطوّر من مهاراتك أو تتعلم شيئًا جديدًا، فمهاراتنا تتطور بالتحديات وحل الصعوبات وتعلم الأشياء الجديدة علينا، بشرط أن نضع أنفسنا في المستوى الذي يمكننا من مواجهة هذا التحدي، وتكون لدينا الإمكانيات التي تساعدنا على أخذ الخطوة التالية. المخاطرة
عندما يأتي الأمر للتعلّم، لا يجب أن تخاف من المجهول، لأن الخوف قد يوقفنا عن المحاولة أو يجعلنا حريصين للغاية ولا نأخذ خطوة للأمام. لكن بعض الشعور بالخوف قد يكون مفيدًا، ويساعدك على الاستمرار وعدم التكاسل، مثل الخوف مثل الامتحانات، أو رغبتك في تعلم المزيد والمزيد حتى تقبل في هذه الوظيفة، وخوفك من الفشل أو عدم تحقيقك حلمك. لكن لابد أن يكون بالنسبة الصحية التي تدفعك للأمام، وليس الخوف المرضي الذي يعطلك.
العناية بشعرك هو طقس تجميلي يتطلب منتجات ذات تركيبة خاصة ، و تقدم لك فيتشي مجموعة من الشامبو المستهدف ، كل واحد يلبي حاجة محددة ، سواء كان الأمر يتعلق بالتطهير ، أو التغذية ، أو إعادة التحمية ، أو القشرة ، أو فقدان الشعر ، أو تصميمه خصيصًا ل فروة الرأس الحساسة ، فإن مجموعة من الشامبو تجمع بين الفعالية ، وسهولة الاستخدام لشعر أكثر صحة و جمالا. شامبو فيتشي الاخضر
الشامبو الأخضر هو النوع المضاد للقشرة الذي يساعد في الحفاظ على الميكروبيوم ، و يزيل ما يصل إلى 100٪ من الرقائق المرئية ، أثبتت فعالية السريرية مع تأثير مزدوج على قشرة الرأس ، و يمكن استخدامه للرجال و النساء الذين يعانون من قشرة الرأس أو فروة الرأس التي تعاني من الحكة المرئية ، و يمكن استخدامه ايضا مع الشعر العادي و الدهني ، كما أنه من أهم ما يميزه أنه يحتوي على خواص مرطبة و مهدئة تعمل على ازالة اسباب الحكة و تخفيفها. شامبو فيتشي الاحمر
تم تصميم Vichy Energizing Shampoo و تم تثبيته سريريًا للحد من معدل تساقط الشعر ، و كذلك الحفاظ على كثافة شعر الخفيف ، كما أن هذا النوع من المستحضرات يترك شعرًا يتغذى و ينعش و يعززه من الجذور إلى الأطراف ، و يتم تغذية الصيغة المغذية للشامبو ، كما انه هو النوع الحاصل على براءة اختراع Aminexil ، و هو جزيء تجميلي فعال يحارب تساقط الشعر والفيتامينات PP و B5 و B6 ، كما انه يحتوي على العديد من المواد المغذية الاخرى ، كما انه مناسب للرجال و النساء الذين يعانون من فقدان الشعر لتأكيد طفيف ، و يعزز و يغذي الشعر من الجذر إلى الاطراف ، كما انه يقلل من معدل تساقط الشعر.
شامبو فيتشي الاخضر على
يعتبر شامبو فيتشي Vichy من أقوي وأفضل منتجات العناية بالشعر وذلك لأنه يتميز بتركيبته الخاصة والفريدة والتي تعمل على تطهير وتغذيه وإعادة الحيوية للشعر وحمايته من القشرة. فهو مخصص لفروه الرأس الحساسة، بحيث يعتبر من المنتجات الفعالة في علاج مشاكل الشعر كما إنه سهل الاستخدام ليعطي للشعر الصحة واللمعان. شامبو فيتشي الفرق بين أنواعه
يتميز شامبو فيتشي بأنواعه الكثيرة التي تناسب كل نوع من أنواع الشعر وتتمثل أنواع شامبو فيتشي فيما يلي:
شامبو فيتشي الأخضر المضاد للقشرة. شامبو فيتشي الأحمر للحد من تساقط الشعر. شامبو فيتشي الأزرق للتخلص من عيشان الشعر. شامبو فيتشي الذهبي لعلاج للشعر التالف و المتقصف
شامبو فيتشي الموف للشعر التالف و كذلك الشعر المصبوغ و المتضرر ، و يساعد على زيادة طول الشعر. شامبو فيتشي للقشرة
هو من أفضل المنتجات التي لها فاعلية كبيرة في علاج مشاكل قشرة الشعر والتي يعاني منها الكثير من الأشخاص كما إنه مناسب للشعر الدهني. حيث تعد القشرة من الأمور المزعجة والغير صحية للشعر فهو يعمل على منع الزيوت الطبيعية أو الفيتامينات للوصول إلى الشعر وبالتالي يؤدي لتلف الشعر وتساقطه بكميات كبيرة.
قرأت المراجعات الخاصة بهذا الشامبو واشتريت بعضاً منه. لا أصدق ذلك، لكن منذ أن بدأت في استخدامه، أصبحت فروة رأسي نظيفة تماماً. هذا بعد 19 عاماً أو نحو ذلك من مشكلة قشرة الرأس! ولست بحاجة إلى استخدامه كثيراً، كل أسبوعين فقط. نحن في الواقع نشتري هذا المنتج لزوجي، وهو الشامبو الوحيد الذي يمكنه إزالة قشرة الرأس. لقد استخدمناه لمدة ثلاث سنوات على الأقل. ليس لدي مشكلة جدية مع قشرة الرأس ولكن كلما استخدمت هذا الشامبو (1-2 مرات في الأسبوع)، فإنه يجعل شعري لامعاً! سعر شامبو فيتشي للقشرة الدهنية
يتوفر شامبو فيتشي للقشرة الدهنية في الصيدليات، ومحلات مستحضرات العناية بالشعر، وكذلك مواقع التسوق أون لاين، لذا يمكنك الحصول عليه بسهولة، ويصل سعره إلى 94. 30 ريال. إلى هنا نختم موضوع اليوم عن شامبو فيتشي للقشرة ، نستنتج من ذلك أن القشرة بكل أنواعها تحتاج إلى منتج قوي للتنظيف العميق، ذلك هو الحل الوحيد الذي سيخلصك من مشكلة القشرة من الجذور.
شامبو فيتشي الاخضر شركة مرافق تصميم
ومن الممكن أن يتم استخدام هذا النوع لجميع أنواع الشعر الجاف والدهني وللرجال وللنساء. تابع أيضًا: شامبو تريسمي بروتين الحرير
شامبو فيتشي الأحمر
هذا النوع من أكثر أنواع شامبو فيتشي انتشارًا لمنع تساقط الشعر وعلاجه، حيث يعمل على الحفاظ على كثافة الشعر في جميع حالاته. كما أن هذا النوع من أكثر المستحضرات التي تترك أثر جيد في علاج الشعر وتعمل على تعزيزه. وإعطائه الصحة واللمعان وذلك من الجذور وحتى الأطراف. كما يذكر المتخصصين في مستحضرات التجميل أن هذا النوع حاصل على براءة الاختراع. وأنه يحتوي على العديد من الفيتامينات التي تعالج الشعر وتمنحه الحيوية. ومن ضمن تلك الفيتامينات وb5 وb6 وكل هذه الفيتامينات مهمة جدًا في الحفاظ على الشعر ومنع تساقطه. يستخدم هذا الشامبو من قبل الرجل والنساء لمنع تساقط الشعر، وذلك لنتائجه المبهرة في هذا الأمر، ويعطي الشعر الصحة واللمعان من الجذور وحتى أطراف الشعر، ويعمل على تقليل تساقط الشعر بشكل كبير.
شامبو فيتشي الازرق
و هو من افضل انواع الشامبو ، حيث يعمل على الفور من الاستخدام الأول ، و هذا النوع من الشامبو يمتاز بخواصه المهدئة التي تمتد حتى 48 ساعة ، كما انه يخفف أحاسيس الحكة الجلدية ، و يقوي الألياف الحساسة ، و هو فعال في تهدئة فروة الرأس ، كما انه ممتاز للشعر العادي و كذلك للشعر الدهني. شامبو فيتشي الذهبي
و هذا النوع من الشامبوهات مناسب جدا للشعر التالف و المتقصف من الرجال و النساء. شامبو فيتشي الموف
اما بالنسبة لشامبو فيشتي الموف فهو مناسب للشعر التالف و كذلك الشعر المصبوغ و المتضرر ، و يساعد على زيادة طول الشعر. نصائح للعناية بالشعر
الاهتمام بالنظافة
السبب الأهم لسقوط الشعر هو القشرة و حكة فروة الرأس ، لذلك الحفاظ على النظافة جيدة لشعر جميل وصحي. تجنب الماء الساخن
تخطي زخات المياه الساخنة ، لأن الماء الساخن سيجعل شعرك جافًا و هشًا لأنه يزيل الزيوت الواقية من شعرك – كما يقول الدكتور سوتار. و هكذا ، تفضل درجة حرارة أكثر دفئًا قليلاً من درجة حرارة جسمك. تغذية الشعر بالعسل
قم بإعداد مزيج من كوب واحد من المزيج اليومي و 2-3 ملاعق من العسل ، و ضع هذا الخليط بالتساوي على شعرك الرطب ، اتركه لمدة 30 دقيقة و أغسله جيدًا ، يغذي هذا الخليط شعرك و يمنح شعرك لمعانًا رائعًا.
شامبو فيتشي الاخضر يضرب اصحاب الشعير
من نحن
نقدم منتجات العناية بالبشرة والجسم والمكياج والعطور بأسعار منافسة ومنتجاتنا أصلية 100%
معروف: 178322
رقم السجل التجاري: 2511113403
الرقم الضريبي: 310380074100003
واتساب
هاتف
ايميل
الرقم الضريبي:
310380074100003
310380074100003
ولا تنسوا أن تشاركوا هذا المقال مع الأصدقاء عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وأن تتركوا لنا في التعليقات كل ما ترغبون في معرفته حتى نقوم بالكتابة عنه. كما يمكنكم مراسلتنا عبر صفحاننا على الفيس بوك وعلى باقي منصات التواصل الاجتماعي، فنحن في موقع ستات دائماً نسعى لنقدم لكم كل ما هو جديد ومفيد لكم ونتمنى دائماً أن نكون موقعكم الأول. اقرأ ايضا:
فوائد شامبو محلب للشعر لتكثيف الشعر ومنع تساقطه
شامبو جونسون - نعرفي على كل ما يخص شامبو جونسون