اقرأ أيضا: أفضل 5 تطبيقات مجانية تساعدك على تحقيق أهدافك في 2022! ميزات تطبيق 7 Minute Workout - تمارين للتخسيس:
مساعد صوتي لإرشادك وتحفيزك خلال التمرين. فيديوهات لشرح كيفية أداء التمرين بشكل صحيح. نصائح إرشادية لتصحيح وضعية التمرين وتجنب الأخطاء الشائعة. عداد لحساب الوقت خلال التمرين وتشجيعك على الاستمرار. مجموعات مختلفة من التمرين للجسم كليًّا ولمناطق محددة من الجسم. تعيين موعد يومي للتمرين وتنبيهك في موعد التمرين. تسجيل إنجازاتك والأيام التي تتمرن فيها والتقدم الذي تحققه. التطبيق مناسب للمبتدئين والذين لم يمارسوا الرياضة من قبل، أيضاً يضم التطبيق أنظمة متقدمة للمحترفين. واجهة التطبيق سهلة وبسيطة في التعامل. التطبيق يدعم اللغة العربية. أفضل تطبيقات أندرويد لخسارة الوزن 2019 - أحمد ناصر بالعربي. تطبيق 7 Minute Workout أكثر من رائع ويجب أن يتوفر على هاتفك عندما تريد تطبيقات لخسارة الوزن فعالة. تنزيل تطبيق 7 Minute Workout:
تطبيق 7 Minute Workout متوفر للتنزيل مجاناً على كلاً من متجري جوجل بلاي و App Store، لكنه يضم بعض الإعلانات الغير مزعجة. تنزيل تطبيق 7 Minute Workout للأندرويد
تنزيل تطبيق 7 Minute Workout للآيفون
5. تطبيق iTrainer – مساعد ذكي لخسارة الوزن
التطبيق الأخير الذي نرشحه لكم ضمن قائمة تطبيقات لخسارة الوزن، تطبيق iTrainer وهو تطبيق عربي مصري مصمم باللغة العربية وبتقنية الذكاء الاصطناعي ليكون بمثابة مدرب ومتابع شخصي لك خلال رحلة خسارة الوزن.
افضل تطبيق لخسارة الوزن الظاهري
أفضل تطبيقات خسارة الوزن الرياضية
كما أسلفنا ولتتمكن من الحصول على الجسم المثالي يجب عليك الالتزام بالعنصرين الأساسيين اللذين ذكرناهما من قبل، وكما تحدثنا عن أفضل تطبيقات خسارة الوزن الخاصة بالأنظمة الغذائية والحمية، نتعرف الآن على أفضل تطبيقات خسارة الوزن على مستوى ممارسة الرياضية، وتنقسم هذه التطبيقات إلى نوعين هما تطبيقات التدريبات الرياضية وتطبيقات الجري. أفضل تطبيقات التدريبات الرياضية
تطبيق Nike+ Training Club هو زعيم هذا النوع من أنواع تطبيقات التدريبات الرياضية، والتطبيق كما يتضح برعاية واحدة من أكبر الشركات المتخصصة في المجالات الرياضية. افضل تطبيق لخسارة الوزن المثالي. يتضمن التطبيق أكثر من 100 تدريب رياضي موّضح عبر مقاطع فيديو قصيرة تتراوح بين تدريبات المبتدئين وحتى محترفي ممارسة الأنشطة الرياضية، ويمكن من خلال هذه التدريبات الحصول على نتائج مختلفة حيث يوفر التطبيق برامج تدريبية تمتد على مدى أربعة أسابيع تتوقف تفاصيلها على الهدف المرغوب فيه سواء كان الهدف هو اللياقة، أو بناء العضلات أو خسارة الوزن، التطبيق متاح مجاناً على متجري تطبيقات أندرويد وiOS. إن كنت تمتلك أياً من إصدارات سوار لياقة Fitbit فننصحك بتحميل تطبيق Fitbit Coach الذي يوفر إصدارين أحدهما مجاني والآخر مدفوع، الأول يتضمن مجموعة من التدريبات الرياضية المدعومة بمقاطع فيديو قصيرة يتم تحديثها دورياً، أما الثاني والذي تبلغ قيمة اشتراكه 40 دولار سنوياً، فيتضمن إمكانية تحديد مجموعة من الأنشطة الرياضية والتدريبات المخصصة لتحقيق أهداف معينة.
أفضل تطبيقات ممارسة رياضة الجري
تعتبر رياضة الجري هي الرياضة الأفضل على الإطلاق لخسارة الوزن والوصول إلى الجسم المثالي طبقاً لعدد كبير من الخبراء الرياضيين، وإن كنت تسعى لتحقيق هدفك من خلال هذه الرياضة فعليك الاستعانة بتطبيق يمكنك من متابعة نشاطك وتحديد نظام يمكنك من تحقيق أهدافك بالإضافة إلى متابعة السعرات الحرارية التي يتم خسارتها خلال ممارسة الرياضة. هناك العديد من تطبيقات خسارة الوزن التي تعتمد على ممارسة رياضة الجري ومتابعتها، مثل تطبيق RunKeeper الذي يسمح بتحديد مواعيد ومواقيت محددة لأنشطتك الرياضية، وتطبيق Runtastic الذي يمتاز بوضع Story Mode الذي يضيف الكثير من المتعة إلى رياضة الجري، أما تطبيق Nike+ Run Club فيتضمن مجموعة من التحديات التي يمكنك خوضها مع مستخدمين آخرين من كافة أنحاء العالم، بينما تطبيق Strava يتضمن خاصية تواصل اجتماعي مدمجة تتيح التنافس مع الأصدقاء أيضاً. اقرأ أيضاً: أفضل تطبيقات تسجيل الصوت وصناعة الموسيقى على ايفون
كافة التطبيقات السابقة متاحة على منصات تشغيل الهواتف الذكية المختلفة وتتيح إمكانية تتبع نشاط الجري من خلال نظام تحديد المواقع العالمي GPS لتتمكن من حساب إيقاع الجري والمسافة المقطوعة والوقت المُستغرق وأيضاً السعرات الحرارية المستهلكة خلال ممارسة الرياضة.
وتتاح للزوار تجربة فريدة خلال العيد داخل أكبر صالة طعام في دولة
الإمارات في "تايم آوت ماركت دبي"سوق البحار في الفترة من 2 مايو حتى 4
مايو حيث يمكن للضيوف المشاركة في مجموعة من الأنشطة الممتعة مثل الرسم
على الوجه وعمل تصاميم بالبالونات بالإضافة إلى عروض منسقي الأغاني
والعروض الحية وتجارب الطهي برعاية أفضل الطهاة والمطاعم في المدينة في
إطار مهرجان دبي للمأكولات. وفي 2 مايو تحيي الفنانة دينا ستارز في "تايم آوت ماركت" حفلة تقدم
خلالها أشهر أغانيها من الساعة 1 ظهرًا حتى 4 مساءً تليها بعض الأنشطة
المخصصة للأطفال.. أول 24 ساعة في "مفاجآت صيف دبي 2021".. عروض ترويجية وترفيهية. بينما يقام حفل الفنان الهولندي DJ Ivo Morello في 3
مايو من الساعة 1 ظهراً حتى 4 عصرا يليه حفل للفنان العالمي Carl & The
Reda Mafia مع أعضاء فرقته من الهند واليونان ومصر ونيجيريا لتقديم
موسيقى الفانك والروك من الساعة 7 مساءً حتى 10 مساءً. وينطلق اليوم الأخير من الاحتفالات في "تايم آوت ماركت" 4 مايو مع
المغني وكاتب الأغاني الكندي اللبناني داني عريضي حيث يقدم مختارات من
أعماله من الساعة 1 ظهرًا حتى 4 مساءً.. كما يقدم DJ Friezidante
مقطوعات موسيقى "الهيب هوب" و"الأفروبيتس" و"آر أند بي" من الساعة 8
مساءً إلى 11 مساءً.
فعاليات دبي مول الدمام
وذلك في يوم 6 أغسطس. كما يضم مسرح ذا جانكشن في السركال أفنيو العرض المسرحي سكيري باد بدءاً من يوم 5 حتى 7 أغسطس. عروض التجزئة
إن أجدد العروض هو فوز أربعةٍ من أعضاء برنامج «سكاي واردز» من طيران الإمارات ب250000 ميل «سكاي واردز» وذلك لكل منهم ضمن نهاية هذا الأسبوع. حيث يأتي ذلك في إطار سحب مليون ميل «سكاي واردز» يومياً. كما يمنح العرض الترويجي المستمر حتى 7 أغسطس مليون ميل سكاي واردز. إذ يفوز الأعضاء في البرنامج بميلٍ واحدٍ مقابل كل 5 دراهم يقومون بإنفاقها على الضروريات اليومية. هذا ويستضيف «ميركاتو» و« تاون سنتر جميرا» عرض تسوق واربح الترويجي ضمن نهاية الأسبوع الحالي. إضافةً إلى سلةٍ متنوعة زاخرةٍ بالفعاليات والأنشطة المسلية للزوار. فعاليات دبي مول الدمام. كما يستطيع عملاء مركز التسوق ضمن فعاليات وعروض مفاجآت صيف دبي أن يستفيدوا من التخفيضات التي تصل نسبتها إلى 75 بالمئة في أغلب منافذ البيع بالتجزئة. وعلاوةً على كل إنفاق يبلغ قيمة 200 درهم، فإن المتسوقون سيحصلون على فرصة للفوز بمبلغ 10000 درهم نقداً كل أسبوع. هذا ويستضيف «ميركاتو» عروضاً ترفيهية مباشرة. بالإضافة إلى عروض السيرك الإيطالي والأفريقي والمجري اللواتي يقدمون مجموعةً من الألعاب البهلوانية وألعاب خفة اليد.
فعاليات دبي مول جدة
ويمكن التقاط أجمل الصور إلى جانب مجسّمات بالحجم الطبيعي لأبطال فيلم «جاستس ليج» عند تقديم وصل مشتريات بقيمة 75 درهماً. وفي «هول أوف جاستس» تجربة فريدة من الواقع الافتراضي وألعاب مستوحاة من الفيلم، والأنشطة المتنوعة في منطقة «لونج ليف ذا بات»، مثل التلوين ولعبة حل اللغز والرسم على الوجوه. فعاليات دبي مول المدينه. عروض Beat The Clock
يعود سباق Rivoli Beat the Clock من مجموعة ريفولي في الفترة من 7 حتى 9 يناير، حيث يدخل كل متسوق من Rivoli وRivoli EyeZone وHour Choice وStyle 88 تلقائياً في سحب كبير على جوائز يصل مجموعها إلى 60 ألف درهم. وسيحصل ثلاثون فائزاً محظوظاً على قسائم هدايا تراوح قيمتها بين 1000 و5000 درهم، كمشتريات من متاجر كبرى طوال فترة مهرجان دبي للتسوق وما بعدها.
فعاليات دبي مول الرياض
ويستضيف مركز التسوق أيضاً عدداً من العروض الموسيقية والمعارض الفنية، بالإضافة إلى معرض مميز للسيارات يضم 250 سيارة مملوكة لمواطنين إماراتيين. ويحتل سيتي سنتر ديرة، الذي يعد أقدم مركز للتسوق ضمن محفظة شركة ماجد الفطيم، مكانةً خاصةً ضمن المشهد الثقافي والتراثي والتجاري لإمارة دبي. ويستضيف مركز التسوق فعالية تاريخية بعنوان "قلب ديرة" تعرض الجانب الأصيل لواحد من أقدم أحياء دبي لتربط الماضي بالمستقبل. المأكولات
يمكن لمحبي الحلويات التوجه إلى مطعم "كاسيت دبي"، الذي ابتكر حلويات مميزة خاصة باحتفالات اليوم الوطني. ويتوفر طبق تري ليتشي الفستق والهيل من كاسيت ليوم واحد فقط في 2 ديسمبر، وهو عبارة عن حلوى لذيذة وناعمة بنكهات الفستق والهيل والتوت. بارتفاع كيلومتر.. شاهد أساسات أطول برج في العالم. ومع احتفال دولة الإمارات العربية المتحدة بعام الخمسين، يدعو مطعم اليوبيل سكان دبي وزوارها إلى مغامرة طهي لمدة يوم واحد في 2 ديسمبر بمعرض إكسبو2020 دبي. ويشارك الطهاة من الحاصلين على نجمة ميشلان مع عدد من مواهب الطهي المحلية لتقديم قائمة طعام مكونة من 9 أطباق مستوحاة من الذهب. ويبلغ عدد الطهاة الذين سيشاركون في هذه التجربة 25 طاهياً. ويقدم مطعم البرغر المحلي بيكل لجميع ضيوفه آيس كريم مجاناً مستوحى من أجواء اليوم الوطني مع كل طلب داخل المطعم يوم 2 ديسمبر في جميع فروعه.
فعاليات دبي مول المدينه
دبي: «الخليج»
حصدت القيادة العامة لشرطة دبي، ممثلة في الإدارة العامة لأمن المطارات، جائزة أفضل جهة أمنية في مجال الابتكار عن فئة الدعم والخدمات اللوجستية، وذلك ضمن جوائز النقل واللوجستيات للشرق الأوسط لعام 2022. تسلم الجائزة العميد حمودة بالسويدا، مدير الإدارة العامة لأمن المطارات بالوكالة، خلال حفل توزيع الجوائز الذي أقيم في فندق الريتز كارتون بدبي. وأهدى العميد حمودة بالسويدا، الجائزة إلى الفريق عبدالله خليفة المري، القائد العام لشرطة دبي، وإلى اللواء طيار أحمد محمد بن ثاني، مساعد القائد العام لشؤون المنافذ، على دعمهما اللامحدود لتطوير الأداء في منظومة عمل الإدارة العامة لأمن المطارات، وتوفير التقنيات الحديثة، حرصاً على العمل بكفاءة وحرفية وتميز.
انطلقت فعاليات الدورة الـ24 لـ"مفاجآت صيف دبي 2021"، والتي تتضمن عروضا ترويجية رائعة، وفعاليات ترفيهية مبهجة. وشهدت أول 24 ساعة من الحدث الذي يقام على مدار 10 أسابيع وتنظمه مؤسسة دبي للمهرجانات والتجزئة عروض إسقاط ضوئية مذهلة، وتخفيضات هائلة، وعروض ترويجية مذهلة قدمتها المتاجر ومراكز التسوق في مختلف أنحاء المدينة. 10 أسابيع من البهجة.. "مفاجآت صيف دبي 2021" تنطلق في هذا الموعد واستمتع زوار "دبي فستيفال سيتي مول"، و"دبي مول"، من الحاصلين على لقاح ضد "كوفيد-19" والتزموا بالتباعد الاجتماعي، وارتداء الكمامات مساء أمس الخميس، خلال حفل انطلاق فعاليات "مفاجآت صيف دبي 2021"، بعروض الإسقاط الضوئي والموسيقى المصممة خصيصا لهذه المناسبة التي أضاءت سماء دبي، وذلك حسب وكالة أنباء الإمارات. وتضمن حفل الافتتاح عرض "تخيل" المميز الذي انعكست إضاءته على فندق "إنتركونتيننتال" القريب من "دبي فستيفال سيتي مول".. شرطة دبي تحصد جائزة أفضل جهة أمنية | صحيفة الخليج. فيما شهد "برج خليفة" عرضا رائعا استمتع بمشاهدته الحضور. وأتيحت فرصة لمن لم يتمكن من الحضور للاستمتاع برؤيته على شاشة التلفزيون من خلال عرضه عبر بث مباشر. إعادة فتح مبنى 1 بمطار دبي بدءا من الخميس وانطلقت العروض على نغمات أغنية "دبي كوكب آخر"، وجرى التنسيق بينها وبين عروض الإسقاط الضوئي بشكل مثالي لينتج عن ذلك عرض مذهل أسعد الجميع.