دونات أو كعك محلى دونات ونوعها بالإنكليزية (Glazed) معلومات عامة اسم آخر
دونت المنشأ
الولايات المتحدة الأمريكية طريقة الطبخ
قلي عميق الترتيب
حلوى النوع
طعام مقلي الشكل
طارة تعديل - تعديل مصدري - تعديل ويكي بيانات
المَبْرُومَة [1] أو الدونات أو كعكة محلاة مقلية أو كعكة حلقية مُحلاة [2] ( بالإنجليزية: doughnut) هي نوع من المعجنات تقلى بالزيت وتحلى
بالمربى، الجلي، الكريمة، النشا أو اية محليات أخرى. وتتخذ عادة الشكل الدائري المجوف أو المصمت. الصحة تكشف السعرات الحرارية ونسبة البروتين في الترمس. [3]
دونات معروضة في محل مشهور في سيدني ، أستراليا. دونات هولندية
دونات ألمانية
دونات بولندية
دونات معروضة في أحد المحلات المشهورة في كندا
محتويات
1 المعلومات الغذائية
2 معرض الصور
3 المراجع
4 المصادر
5 وصلات خارجية
المعلومات الغذائية [ عدل]
تحضر الدونات من الدقيق، البيض، الحليب، السكر، الزبدة، الخميرة ، القرفة والملح. تحتوي قطعة الدونات (50غ تقريباً)، بحسب موقع شهية، على المعلومات الغذائية التالية:
السعرات الحرارية: 183
الدهون: 8
الدهون المشبعة: 5
الكوليسترول: 20
الكاربوهيدرات: 24
البروتينات: 4
مع العلم أنه لم يتم احتساب الزيت للتحمير
معرض الصور [ عدل]
المراجع [ عدل]
^ قاموس المورد الحديث لمنير البعلبكي ود.
- الصحة تكشف السعرات الحرارية ونسبة البروتين في الترمس
- أبرز خلفاء الدولة الأموية – المحيط
- قيام الدولة الأموية وأبرز خلفائها ص 9
الصحة تكشف السعرات الحرارية ونسبة البروتين في الترمس
كما أنها عن تناول الجبن الأزرق بانتظام تساعد على منع الإصابة بالنقرس. بالإضافة إلى منع تكون السيلوليت لاحتوائه على كمية معينة من الدهون التي لا تتراكم في الجسم وتساعد على ظهور السيلوليت. أضرار تناول الجبنة الريكفورد
كما تعرفنا أعلاه عن السعرات الحرارية في الجبنة الريكفورد سوف نوضح لكم أضرار الجبنة الريكفورد وهي كالتالي:
ولأن الجبنة الريكفورد تحتوي على نسبة كبيرة من الكوليسترول تعمل على زيادة نسبة الدهون في الجسم ويرفع مستويات الكوليسترول في الدم. بالإضافة إلى أنها بها نسبة عالية من الصوديوم والذي يعمل على زيادة احتمالية الإصابة بارتفاع ضغط الدم. كما أن الجبنة الريكفورد من أقل أنواع الجبن التي تحتوي على الكالسيوم، لذا فأن كل وانصه غنية ب،،150 مجم من الكالسيوم. حيث أنه عند تناول كوب من اللبن قليل الدسم يحتوي على 450 مجم من الكالسيوم. بالإضافة إلى أن الجبنة الريكفورد تعمل على زيادة الوزن لاحتوائه على عدد قليل من السعرات الحرارية. حيث يحتوي تناول أونصة واحدة من الجبن الأزرق على 99 سعرًا حراريًا، لذا فهي تحتوي أيضًا على ما يصل إلى 7٪ من الدهون المشبعة. أخيرًا نكون قد عرضنا لكم السعرات الحرارية في الجبنة الريكفورد وفوائدها وأضرار تناول الجبنة الزراق، حيث هناك العديد من الأشخاص الذين يعشقون الجبنة الريكفورد ويرغبون في التعرف على أهم التفاصيل عنها.
مارس المشي
الذهاب في نزهة على الأقدام -أو ممارسة التمارين الرياضية- يجعلك تشعر بالانتعاش والاسترخاء والسعادة، إذ يؤدي إلى إفراز مواد تؤثر بشكل إيجابي على مزاجك وتساعد في التحكم بشهيتك. ابدأ بالخضار
أفضل طريقة للتحكم في الشهية وتقليلها هي تناول الخضار أولا، يمتلئ الخضار بالعناصر الغذائية الأساسية والألياف التي تجعلك تشعر بالشبع أسرع. ابدأ وجبتك بوعاء من السلطة. تحكم في الحصص
من الضروري التحكم في الكمية التي تتناولها، فعندما تستمر في إضافة الطعام إلى طبقك فقد تنتهي بأكل كمية أكبر مما تحتاج. ابتعد عن المشروبات الغازية
المشروبات الغازية مليئة بالسكر ولا تفيد الجسم. بدلًا من تناول كوب من المشروبات الغازية، تناول كوبًا من اللبن مع أوراق النعناع. غادر طاولة الطعام بمجرد الانتهاء
فبقاؤك على المائدة يعني أنك ستأكل سعرات حرارية لا تحتاج إليها. تغلب على الحلويات المصنعة
حاول تناول بعض التمر المحشو بالجوز أو التين المجفف قبل البدء في تناول الحلويات الأخرى؛ سيساعدك هذا على تخفيف رغبتك في الطعم الحلو. حلويات منزلية
جرب صنع الحلويات الخاصة بك لضمان صحة أفضل من دون التضحية بالنكهة. على سبيل المثال، استخدم مُحليًا صناعيًا بدلًا من السكر أو شراب السكر، واختر دقيق القمح الكامل بدلاً من الدقيق الأبيض.
الوليد بن يزيد الثاني
بعد وفاة عمه هشام بن عبد الملك تولى الوليد بن يزيد الثاني الخلافة، وكثرت الأقاويل في الوليد بن يزيد بأنه كان صاحب سلوك سيء وأنه الخليفة الذي أجمع عليه المسلمون لمبايعته، وقد قتل يزيد في تدمر بعد محاصرة جيش عبد العزيز بن الحجاج بن عبد الملك له. خلفاء أخر
ومن أبرز الخلفاء الأمويين أيضاً:
يزيد الثالث بن الوليد. إبراهيم بن الوليد. مروان بن محمد. خلفاء الأمويين في الأندلس
أما خلقاء الأمويين في الأندلس:
عبد الرحمن بن معاوية (عبد الرحمن الداخل). هشام بن عبد الرحمن. الحكم بن هشام. عبد الرحمن بن الحكم. المنذر بن محمد بن عبد الرحمن. عبد الله بن محمد بن عبد الرحمن. عبد الرحمن بن محمد. الحكم بن عبد الرحمن الناصر. هشام بن الحكم. الحاجب المنصور. عبد الملك بن الحاجب المنصور. عبد الرحمن بن الحاجب المنصور. المراجع
قصة الإسلام: استخلاف مروان بن الحكم. قصة الإسلام: مختصر قصة الدولة الأموية. من أبرز خلفاء الدولة الأموية بيت العلم. بوابة التقدم العلمي: نبذة تعريفية عن مؤسس الدولة الأموية "معاوية بن أبي سفيان". قصة الإسلام: خلافة هشام بن عبد الملك. قصة الإسلام: خلافة سليمان بن عبد الملك. الأندلس: التاريخ المصور.
أبرز خلفاء الدولة الأموية – المحيط
الوحدة الأولى
الدولة الأموية
الدرس الأول
قيام الدولة الأموية وأبرز خلفائها
نشاط 1
أ- أصف بأسلوبي أحداث قيام الدولة الأموية. ابرز خلفاء الدوله الامويه في الاندلس. ب- أعلل سبب تنازل الحسن بن علي رضي الله عنه بالخلافة لمعاوية بن أبي سفيان رضي الله عنه. ج - لماذا سميت الدولة الأموية بهذا الأسم؟
شجرة نسب خلفاء بني أمية
نشاط2
ألاحظ الشكل (1) ثم أجيب:
من مؤسس الدولة الأموية؟
كم مدة خلافة معاوية بن أبي سفيان رضي الله عنه؟
أسجل وفقاً للألوان أبرز خلفاء بني أمية في الشكل التالي:
أهم أعماله:
نشاط3
أ- من أول من أنشأ الدواوين في الدولة الإسلامية؟
ب- ما سبب اهتمام معاوية رضي الله عنه بالأسطول البحري؟
جـ - ما المقصود بالصوائف والشواتي ؟
د - ما أسم الجهة التي تعني بالبريد في بلادنا؟
ثانياً: عبد الملك بن مروان (65- 86 هـ)
من أهم أعماله
مما سبق أستنتج أبرز الأعمال المستحدثة في عهد عبد الملك بن مروان. ثالثاً: الوليد بن عبد الملك (86-96هـ)
نشاط5
أسمي بعض مراكز الرعاية التي أنشأتها حكومة وطني للاهتمام بكل من:
رابعاً: عمر بن عبد العزيز (99-101هـ)
أعماله وإصلاحاته:
نشاط6
أ- أرجع إلى الشكل (1) ثم أحسب الفترة الزمنية التي قضاها عمر بن عبد العزيز في الحكم.
قيام الدولة الأموية وأبرز خلفائها ص 9
يزيد بن معاوية
أراد معاوية بن أبي سفيان في نهاية عهده بأن يعهد بالخلافة إلى شخص بعينه، لأجل ألا يترك للفتنة مجالاً بعد وفاته، ويمنع لأصحاب النفوس المريضة باستغلال هذا الموقف ودب الفتنة والرعب بين المسلمين، خصوصاً بعد أن أنهى معاوية الفتنة السابقة عام 41 هـ بمبايعته خليفة للمسلمين في ذلك العام الذي سمي بعام الجماعة لأن الله جمع المسلمين على كلمة واحدة وخليفة واحد، فقام معاوية بتسليم الخلافة إلى ابنه يزيد الذي كان له مؤيدون كثر، ومعارضين أيضاً أبرزهم الحسين بن علي رضي الله عنه. ابرز خلفاء الدوله الامويه بالترتيب. وكان معاوية قد أعد يزيداً لهذه المهمة إعداداً كبيراً، وهيأه لما هو قادم، فتمت مباعة يزيد لخلافة المسلمين، وقد توفي يزيد بن معاوية عام 64 هجري. مروان بن الحكم
في عهد مروان بن الحكم تمت استعادة مصر من عبد الرحمن بن جحدم التابع لعبد الله بن الزبير، وولى ابنه عبد العزيز بن مروان عليه، وقد تمت مبايعة مروان بن الحكم بالخلافة بعد موت يزيد عام 64، وقد توفي بعدها بعام واحد فقط. عبد الملك بن مروان
تسلم عبد الملك بن مروان الخلافة عام 65 هجري، وكانت الأمة الإسلامية تعاني الكثير من الانقسامات والنزاعات، وكان همه الأول والأخير هو توحيد الأمة الإسلامية فقام بفرض سيطرته على الشام والعراق والحجاز لتوحيدها، وكان عبد الملك بن مروان هو أول من قام بتعريب دواوين الخراريج، وصك عملة إسلامية موحدة، وقد توفي عبد الملك بن مروان عام 86 هجري.
بالرجوع إلى مصادر التعلم المتوفرة أسجل دليلاً من القرآن الكريم أو السنة الشريفة يحث على العلم والتعلم. معاني بعض الكلمات الواردة في الدرس