اعادة نشر بواسطة محاماة نت. تكلم هذا المقال عن: شرح لقاعدة " البينة على المدعي واليمين على من أنكر " في الفقه الاسلامي والقانوني
- البينة على المدعي واليمين
- ميزان السعرات الحرارية للدقيق
- ميزان السعرات الحرارية للطعام
- ميزان السعرات الحرارية بالجرام
- ميزان السعرات الحرارية التي يحتاجها
البينة على المدعي واليمين
ودليل هذه القاعدة في القرآن الكريم قوله تعالى: (يا ايها الذين امنوا اذا تداينتم بدين الى اجل مسمى فاكتبوه وليكتب بينكم كاتب بالعدل ولا يأب كاتب ان يكتب كما علمه الله فليكتب وليملل الذي عليه الحق وليتق الله ربه ولا يبخس منه شيئا فان كان الذي عليه حق سفيها او ضعيفا او لا يستطيع ان يمل هو فليملل وليه بالعدل) (7). وجه الدلالة في هذه الاية الكريمة هو امر الله سبحانه وتعالى بوجوب الكتابة للمعاملات التي تجري بين الناس والاشهاد عليها، ضماناً للحقوق من ضياعها او انكارها، والذي يدعي خلاف الظاهر اصلا على وجود حق له على غيره يحتاج بالضرورة الى دليل يعزز قوله ويثبت حقه، فالحق جل وعلا – شرع الكتابة والاشهاد لتقوية قول من يدعي خلاف الظاهر. اما سند البينة من السنة النبوية المطهرة، فقد استدل فقهاء الامة الاسلامية من السنة بعده ادلة منها على سبيل المثال ما رواه البهيقي بسنده عن ابن عباس رضي الله عنهما ان رسول الله (ص) قال: (لو يعطى الناس بدعواهم لادعى رجال اموال قوم ودمائهم، ولكن البينة على من ادعى واليمين على من انكر)، وقد اخرجه الدارقطني عن عمرو بن شعيب عن ابيه عن جده بلفظ (البينة على من ادعى واليمن على من انكر الا في القسامة)، والحديث رواه اصحاب السنن عن ابن عباس بلفظ (لو يعطى الناس بدعواهم لادعى ناس دماء قوم واموالهم ولكن اليمين على المدعي عليه)*.
فأُجِيْبَ لطلبه، ثُمَّ رُفِعَتْ الجلسة؛ لإبلاغ المدعى عليه بالحضور، وسيشعر ــ بإذن الله ــ بوجوب حضوره؛ لأداء اليمين، وأنَّه إذا تخلَّف بغير عذرٍ تقبله المحكمة فسيعدُّ ناكِلًا، وسيُقْضى عليه بالنُّكول، استناداً للمادَّة (57/5) والمادَّة (113) من نظام المرافعات الشَّرعيَّة ولوائحه التَّنفيذيَّة، ورفعت الجلسة وكان ختامها السَّاعة 00: 00 صباحاً. طلب مهلة لإحضار البينة
وبسؤال المدَّعي هل لديك بيِّنة على دعواك؟ أجاب قائلاً: "نعم"، لديَّ بيِّنة، ومُستعد بإحضارها في الجلسة القادمة، هكذا أجاب. فأُجيب لطلبه وقررت الدائرة رفع الجلسة، وكان خِتام الجلسة السَّاعة 00: 00 صباحاً. طلب مهلة أخرى لإحضار البينة
وبسؤال المدَّعي هل أحضرت بينة تثبت دعواك؟ أجاب قائلاً: لم استطع إحضارها، أطلب إمهالي لإحضارها في الجلسة القادمة، هكذا أجاب. فأُجيب لطلبه وأفهمته بأن هذه هي المهلة الأخير، فإن لم يحضر بينته عد عاجزاً عن إحضارها، ففهم ذلك، استناداً إلى المادتين (68) و (126) من نظام المرافعات الشرعية، وقررت الدائرة رفع الجلسة، وكان خِتام الجلسة السَّاعة 00: 00 صباحاً.
زيادة الوزن"زيادة السعرات الحرارية"…. فانك تتناول سعرات حرارية بمعدل اكثر مما يستهلكه جسمك. فسوف يقوم جسمك بتخزين هذه السعرات الحرارية الزائدة على شكل دهون وبالتالي سوف تكسب الوزن. خسارة الوزن"عجز في السعرات الحرارية"….. فانك تتناول سعرات حرارية اقل مما يستهلكها جسمك. سيقوم الجسم باستهلاك الدهون المخزنة في الخلايا للحصول على الطاقة, وبالتالي تقليل وزنك. هل انا في ميزان السعرات الحرارية؟
اذا كنت تحافظ على وزن جسمك الحالي, فانت في حالة توازن السعرات الحرارية. اذا كنت في حاجة لزيادة الوزن او لانقاص الوزن, ستحتاج الى ترجيح كفة التوازن في اتجاه واحد او في الاتجاه الاخر لتحقيق هدفك. اذا كنت بحاجة لترجيح كفة التوازن في اتجاه فقدان الوزن, ضع في اعتبارك ان الامر يتطلب ما يقرب من 3, 500 سعرة حرارية اقل من السعرات الحرارية التي تتناولها وذلك لتفقد باوند من وزن جسمك. لتفقد حوالي من 1 الى 2 باوند في الاسبوع, فانك تحتاج لتقليل عدد السعرات الحرارية بمقدار 500-1000 سعرة حرارية في اليوم الواحد. لمعرفة عدد السعرات الحرارية التي تتناولها يومياً. قم بعمل قائمة بالاطعمة التي تتناولها والمشروبات التي تشربها كل يوم.
ميزان السعرات الحرارية للدقيق
الحياة هي كل شيء عن تحقيق التوازن ، أليس كذلك؟ حسنا ، لا إذا كنت تحاول إنقاص الوزن. لسوء الحظ ، إذا وصلت إلى توازن الطاقة فلن تفقد الوزن. تساعد معادلة توازن الطاقة المتوازنة تمامًا في الحفاظ على وزنك. إذا كنت ترغب في تقليل الوزن ، فأنت بحاجة إلى خلق عجز في الطاقة. ما هو ميزان الطاقة؟ توازن الطاقة هو الفرق بين مدخلات الطاقة (أو عدد السعرات الحرارية التي تضعها في جسمك) وناتج الطاقة (أو عدد السعرات الحرارية التي تحرقها كل يوم). يشير بعض الناس إلى معادلة توازن الطاقة على أنها المعادلة "السعرات الحرارية في السعرات الحرارية". يجب عليك حساب رصيد الطاقة الخاص بك إذا كنت تريد أن تفقد الوزن. توفر هذه المعادلة نقطة انطلاق لبرنامجك الكامل لإنقاص الوزن. معادلة توازن الطاقة: السعرات الحرارية في (مدخلات الطاقة) - السعرات الحرارية (مخرجات الطاقة)
كيف توازن الطاقة يؤثر على فقدان الوزن بمجرد الحصول على توازن الطاقة الخاص بك برزت ، نلقي نظرة على النتيجة. سيكون لديك إما توازن طاقة إيجابي أو توازن طاقة سلبي أو توازن مثالي. توازن مثالي: إذا وصلت إلى الصفر في نهاية معادلة الطاقة الخاصة بك ، فقد وجدت توازنًا مثاليًا في الطاقة.
ميزان السعرات الحرارية للطعام
تعتمد الطريقة الصحيحة لك على تاريخك الصحي وأسلوب حياتك وتفضيلاتك الشخصية. تقليل كمية السعرات الحرارية الخاصة بك. إذا كنت لا تستطيع ممارسة الرياضة أو إذا كنت تكره ممارسة الرياضة ، يمكنك تقليل السعرات الحرارية التي تتناولها من 500 إلى 1000 سعر حراري في اليوم لإنقاص الوزن. ولكن بمجرد اختفاء الوزن ، قد يواجه الأشخاص الذين يختارون هذا الخيار صعوبة في الحفاظ على الوزن. كلما قللت ، يتغير التمثيل الغذائي. وهذا يعني أن عدد مخرجات الطاقة الخاصة بك يتناقص ويجب عليك خفض مدخلات الطاقة الخاصة بك بشكل أكبر للوصول إلى توازن الطاقة. باختصار ، عليك أن تأكل أقل. بالنسبة للعديد من الناس ، هذا غير معقول. زيادة نشاطك البدني. يمكنك أيضًا إحاطة المقاييس بممارسة المزيد من التمارين. لكن حرق 500-1000 سعر حراري كل يوم أمر صعب للغاية. حتى يصلح ، فإن التدريبات الرياضية تحتاج إلى أيام تجريب سهلة أو أيام للتعافي والتزود بالوقود. ما لم تكن في وظيفة تنطوي على حركة بدنية منتظمة ، قد لا يكون هذا الخيار هو الأكثر منطقية وقد يعرضك لخطر الإصابة. الجمع بين زيادة النشاط والنظام الغذائي. يوصى عادة بإجراء تعديلات صغيرة على كل من السعرات الحرارية ونشاطك البدني كطريقة معقولة وأكثر استدامة لفقدان الوزن.
ميزان السعرات الحرارية بالجرام
ميزان Powerology Food and Nutrition Scale
ميزان بورولوجي الذكي تم تصميمه بشكل أنيق ومبتكر كما أنه مصنوع من مواد قوية وعالية الجودة، ويساعدك الميزان الرقمي في تتبع مقاييس الطعام وحساب السعرات الحرارية والصوديوم (الملح) والبروتين والدهون والكربوهيدرات والكوليسترول والألياف بالإضافة إلى قدرته على توفير قياسات خاصة بالعديد من العناصر الغذائية بشكل يومي. هذا ليس كل شيء فبجانب قياس الأطعمة المختلفة وعرض حقائق التغذية التي يحتاجها كل شخص، يوفر ميزان بورولوجي الذكي قياس الوزن لكل طعام كما تقيس الموازين العادية وزن جسم الأشخاص. وتلك القياسات والمعلومات لا تقدر بثمن لأخصائي التغذية ومرضى السكر والرياضيين وممارسي اللياقة البدنية. حيث يوفر ميزان بورولوجي الرقمي الذكي الوصول إلى معرفة محددة عن نظامك الغذائي بالكامل والذي بدوره يمنحك القدرة على التحكم بشكل أفضل في نظامك الغذائي وصحتك. ومن خلال المقاييس الدقيقة ومعرفة نسبة المكونات غذائية سوف تكون قادر على حساب ما يحتاجه الجسم من عناصر وسعرات حرارية في وجبة كاملة، وعرض قيمة المعلومات الغذائية من أجل مساعدتك في الريجيم وإنقاص الوزن أو حتى زيادته. مميزات ميزان باورولوجي الرقمي
يأتي ميزان Powerology Food and Nutrition Scale بتصميم جذاب ومميز ومع أنه مصنوع من مواد متينة إلا أنه خفيف الحجم ويسهل حمله ونقله لأي مكان.
ميزان السعرات الحرارية التي يحتاجها
AliExpress Mobile App
Search Anywhere, Anytime! مسح أو انقر لتحميل
الاختبار النهائي من التوازن هو اذا كنت اكتسبت ام لم تكتسب الوزن, او الحفاظ على الوزن, او فقدان الوزن.