شن فهد المدلج رئيس نادي الفيصلي، هجومًا عنيفًا على إدارة نادي الحزم، بسبب انتقال لاعب الأخير المحترف المغربي إدريس فتوحي إلى النادي الأهلي، خلال فترة الانتقالات الحالية. وأعلن الأهلي مؤخرًا تعاقده رسميًّا مع إدريس فتوحي لمدة موسم واحد مع أفضلية التجديد لموسم آخر قادمًا من الحزم. رئيس الفيصلى: نشارك فى 3 بطولات اتمنى أن نحقق بطولة هذا الموسم - موقع كورة أون. وصرَّح فهد المدلج لقنوات الرياضية السعودية: «كان لدينا اتفاق مع إدريس فتوحي ووكيل أعماله ودخلنا في مفاوضات جادة منذ 21 يومًا، وتم الاتفاق على مبلغ مالي إضافة إلى ثلاثة لاعبين يختارهم الحزم». وأضاف: «تأخرت الاتفاقية، لكن بعد ذلك تواصل مدير الاحتراف لدينا بنظيره في الحزم للتعرف على اللاعبين الثلاثة الذين تم اختيارهم وإقناعهم بشكل اختياري.. اتفقنا مع اللاعب على مليوني ريال وتمت صياغة العقد بالفعل بين اللاعب ووكيل أعماله». وتابع: «تم تحويل الموضوع إلى محامي الفيصلي واللاعب واتفقنا بالفعل على كل شيء، وألوم رئيس الحزم كثيرًا في تحويل اللاعب إلى الأهلي، وكان يفترض منه الابتعاد عن المزايدة، كما أن وكيله كان يؤكد لي أن خياره الأول هو الفيصلي حتى فوجئت بإعلان انتقاله إلى الأهلي». وأردف رئيس الفيصلي: «فوجئت من رئيس الحزم بتحويل دفة اللاعب إلى النادي الأهلي».
- فهد المدلج رئيس الفيصلي: قلت لفهد بن نافل أعطونا بطولة السوبر "زكاة" (فيديو)
- الفيصلي السعودي يعرض ضم عبدالمنعم.. الحديد يستبعد بامبا ويتخلى عن المعسكر المغلق - جريدة الغد
- رئيس الفيصلى: نشارك فى 3 بطولات اتمنى أن نحقق بطولة هذا الموسم - موقع كورة أون
- 7 أطعمة نباتية غنية بالكالسيوم
- ما هي الفواكه التي يوجد بها الكالسيوم؟ - ويب طب
- فيتامين C.. منجم للفوائد الصحية الشاملة - جريدة الغد
فهد المدلج رئيس الفيصلي: قلت لفهد بن نافل أعطونا بطولة السوبر &Quot;زكاة&Quot; (فيديو)
ويشغل اليكس بال الكثير من المدربين والخبراء والمتابعين المحليين في الكرة الأردنية، الذين يبحثون عن إجابة لسؤال واحد فقط.. هل أليكس مستمر أم مغادر؟. أندية "الثانية" تنتظر رد الاتحاد بشأن إلغاء شروط الترخيص
تنتظر أندية الدرجة الثانية، رد اتحاد كرة القدم، بشأن طلبها بضرورة إلغاء شروط الترخيص التي تعد صعبة على أندية الثانية. وقال رئيس نادي شباب حوارة راتب شطناوي، الناطق الرسمي باسم الأندية، إنه وزملاؤه خاطبوا اتحاد الكرة، لوضعهم بصورة صعوبة تطبيق شروط الترخيص التي لا تتناسب مع أندية هواة في الدرجة الثانية. الفيصلي السعودي يعرض ضم عبدالمنعم.. الحديد يستبعد بامبا ويتخلى عن المعسكر المغلق - جريدة الغد. واعتبر شطناوي، في تصريح لـ"الغد"، أن شروط الترخيص مثل ضرورة تحديد ملعب رئيسي وملعب تدريبي لكل فريق، وإجراء فحوصات طبية وغيرها من الأمور التي لا تتماشى مع قدرات أندية الثانية ماديا ولوجستيا، وبالتالي مخاطبة اتحاد الكرة لإلغائها في الفترة الحالية، بانتظار الرد. نجم الفيصلي يستعد لحدث سعيد غدا
يستعد نجم فريق الفيصلي لكرة القدم نزار الرشدان، لحدث سعيد غدا، يتمثل بعقد قرانه. الرشدان أنهى الترتيبات كافة، لحفل عقد القران على حسناء من إحدى مدن الشمال ومن خارج الوسط الرياضي. يشار إلى أن نزار الرشدان الذي يلعب في صفوف المنتخب الوطني، برز بشكل لافت مع الحسين إربد، قبل أن ينتقل في الموسم الماضي لصفوف فريق النادي الفيصلي.
وانصب الحديث حول غياب الانسجام في الفريق، ومطالب المدرب المتعلقة باللاعبين، خاصة المحترف المهاجم، وكل التفاصيل، مع تأكيد البعض ضرورة التأهل للدور الثاني على أقل تقدير في بطولة الدرع. وكان جمهور الحسين إربد، تفاجأ بأداء اللاعبين غير الطموح في مباراتي الدرع، بعد الهالة الإعلامية التي رافقت تحضيرات الفريق واستقطاباته، ما تسبب في انتقادات كثيرة للأداء، رغم مناداة البعض بضرورة الصبر، على اعتبار أن بطولة الدرع مجرد محطة تحضيرية للدوري، لدرجة أن العديد من الآراء تطالب بانتظار الحسين إربد في الدوري، كونه سيكون الفريق الأبرز والمنافس بقوة على اللقب. فهد المدلج رئيس الفيصلي: قلت لفهد بن نافل أعطونا بطولة السوبر "زكاة" (فيديو). معسكر للحكام في العقبة
تستعد دائرة الحكام في اتحاد كرة القدم، لتنظيم معسكر تدريبي للحكام خلال الفترة 12 إلى 21 من الشهر الحالي، في إطار التحضيرات لانطلاق منافسات دوري المحترفين. ووفق المعلومات، فإن المرحلة الأولى من المعسكر تقام خلال الفترة من 12 إلى 16 الحالي، وتخصص لحكام النخبة B، فيما تقام المرحلة الثانية من المعسكر خلال الفترة من 17 إلى 21 الحالي، وتخصص لحكام النخبة A. ويشرف على معسكر الحكام، مدير دائرة الحكام عمر بشتاوي. الخالدي يحصل على شهادة دولية في الابتكار
حصل لاعب كرة القدم السابق والخبير التحكيمي الدكتور حسن الخالدي، على شهادة دولية في الابتكار من المؤسسة العالمية لإدارة الابتكار بالتعاون مع مؤسسة الملك عبدالله الثاني للتميز، بعنوان "إداري ابتكار معتمد" التي استمرت لثلاثة أيام وأقيمت في فندق فيرمونت عمان.
الفيصلي السعودي يعرض ضم عبدالمنعم.. الحديد يستبعد بامبا ويتخلى عن المعسكر المغلق - جريدة الغد
• أغلب أندية المحترفين لكرة القدم، بدأت تشعر بقلق لارتفاع أعداد اللاعبين المصابين خلال بطولة درع الاتحاد. • شخصية في اتحاد كرة القدم، يكثر في هذه الأيام من عبارة "سمر زعلانه"، في حديثه مع مدربين وإداريين وموظفين في الاتحاد… مناسبة هذه العبارة أن هذا المسؤول كلما وجد خبرا في وسائل الإعلام يتحدث عن شأن في الاتحاد، يبادر للاتصال بأشخاص يعنيهم الخبر، ويبلغهم بأن الأمين العام للاتحاد سمر نصار غاضبة على هذا الشخص بشأن الخبر الذي نشر في وسائل الإعلام المختلفة. • مسؤول في أحد أندية المحترفين لكرة القدم، كشف عن محاولة نصب كاد أن يتعرض لها النادي.. القصة بدأت بعرض إحدى الشركات العربية، رعاية النادي في الموسم الحالي، مع تعيين جهاز فني عربي لفريق الكرة.. النادي المحلي أعلن موافقته على ذلك، حيث تم توجيه الدعوة للشركة وللمدربين للحضور إلى عمان للتوقيع الرسمي، ليتفاجأ النادي بوصول الجهاز الفني (المدرب ومساعده) وعدم وصول الشركة الراعية، ما تسبب في إفشال المشروع.. النادي المحلي تحمل تكاليف حضور المدربين العرب إلى عمان. للمزيد من أخبار النجوم انقر هنا
كما تأهل بهذا اللقب إلى دوري أبطال آسيا لأول مرة في تاريخه. كأس خادم الحرمين الشريفين
البطل (1): 2021
الوصيف (1): 2018
دوري الدرجة الأولى السعودي: مرة واحدة
البطل: 2010. الوصيف: 2006. دوري الدرجة الثانية السعودي: مرة واحدة
البطل: 2003. دوري الدرجة الثالثة السعودي:
الوصيف:2001
بطولة المملكة لأندية الدرجة الثانية أبطال المناطق ( الصعود للدرجة الأولى): مرة واحدة
البطل: 1990
كأس الأمير فيصل بن فهد لأندية الدرجة الأولى والثانية: مرة واحدة
البطل: 2006
صعود فريق درجة الشباب لكرة القدم لمصاف أندية الدوري الممتاز للشباب لعام 1417 هجري بعد حصوله
على بطولة المملكة للشباب لأندية الدرجة الأولى أبطال المناطق. كرة الطائرة [ تحرير | عدل المصدر]
حصول فريق كرة الطائرة لدرجة الشباب على بطولة منطقة الرياض لعام 1420 هجري
حصول فريق كرة الطائرة لدرجة الشباب على بطولة منطقة الرياض لعام 1421 هجري
تنس الطاولة [ تحرير | عدل المصدر]
صعود الفريق الأول لتنس الطاولة للدرجة الأولى عام 1401 هجري. صعود الفريق الأول لتنس الطاولة للدرجة الأولى عام 1404 هجري. صعود الفريق الأول لتنس الطاولة للدرجة الأولى عام 1407 هجري. كرة المضرب [ تحرير | عدل المصدر]
صعود الفريق الأول لكرة المضرب للدرجة الأولى عام 1408 هجري.
رئيس الفيصلى: نشارك فى 3 بطولات اتمنى أن نحقق بطولة هذا الموسم - موقع كورة أون
ويلاقي الفيصلي حامل لقب كأس خادم الحرمين الشريفين الأهلي في دور الـ16 بالنسخة الجديدة من المسابقة.
وواصل: «أتمنى أن تتحلى المباراة بالخلق الرياضي والمستوى الفني الذي يليق بهذه المناسبة الغالية». وختم: «الفريق يواصل تدريباته اليومية وجميع اللاعبين ينتظرون هذه الموقعة وكلهم إصرار وعزيمة على تقديم كل ما لديهم من إمكانيات للحصول على اللقب الغالي وأيضاً هم سعداء بوصولهم للنهائي. لقد طالبنا جماهير الفيصلي من خلال توجيههم في أكثر من اجتماع جماهيري بالأخلاق الرياضية وعدم الظهور باللافتات التي لا تليق بمستوى وقيمة المباراة وأيضاً الابتعاد عن الهتافات الخارجة عن الروح الرياضية بحيث تكون الهتافات والأناشيد وكأننا في اليوم الوطني». السعودية
الدوري السعودي
دائماً ما نسمع عن أهمية فيتامين سي في الحماية من أمراض البرد والإنفلونزا، ودوره المهم في الحفاظ على مناعة الجسم، وكذلك يحافظ على نضارة البشرة، ويحمي من الشيخوخة المبكرة. وبالإضافة لهذه الفوائد المختلفة، أوضح خبراء معهد لينوس لولينج في جامعة ولاية أوريغون أن لفيتامين سي فوائد أخرى مهمة، بحسب ميديكال إكسبريس. 7 أطعمة نباتية غنية بالكالسيوم. فيتامين سي يعالج أمراضاً أخرى كالسرطان
أوضح الخبراء وعلى رأسهم الباحثان الدكتور جين دريسكو وكي تشين، دراسات تفيد باستخدام حقن فيتامين سي لعلاج بعض الأمراض، بما في ذلك السرطان. وأشار الخبراء إلى وجود أدلة توضح أنه يمكن إعطاء جرعات كبيرة من فيتامين سي عن طريق الوريد (في الأوردة) يجعل الفيتامين يعمل كدواء وليس كمغذٍ. وهذا النهج، رغم أنه لا يزال في مهده، ولكن أظهرت بعض النتائج المشجعة في علاج بعض الحالات الصحية، ومن المتوقع أن يكون هناك عدد أكبر من التجارب السريرية للوصول إلى نتائج أفضل. الفرق بين فيتامين سي في الأطعمة والموجود بالمكملات
ولهذا أشار الأطباء بضرورة الحصول على تناول كميات فيتامين سي في وجباتنا الغذائية، للحصول على أقصى فائدة، وأكدوا أن فيتامين سي سواء الموجود في الأطعمة والمشروبات، أو الموجود بالمكملات الغذائية لا يختلفان عن بعضهما البعض من ناحية الفائدة.
7 أطعمة نباتية غنية بالكالسيوم
وبخلاف ظهور أعراض لدى من يعانون نقصًا لاحتياجاتهم من فيتامين سي، فأيضًا عند تناول جرعة زائدة، يمكن أن يظهر الجسم الأعراض التالية" الاسهال الغثيان، التقيؤ، حرقة في المعدة، المغض، صداع الرأس، الأرق، ويمكن أن يساعد التوقف عن تناول فيتامين سي لمدة يوم أو نحو ذلك في تخفيف الأعراض.
ما هي الفواكه التي يوجد بها الكالسيوم؟ - ويب طب
"مش عاوز يشرب لبن"، هى الجملة التى نسمعها دائما من الأمهات عن أطفالهن، فعلى الرغم أن الحليب يحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والكالسيوم المهم لنمو الطفل وبناء عضلاته وأسنانه، ولكن أكثر الاطفال لا تفضل شرب الحليب. فيتامين C.. منجم للفوائد الصحية الشاملة - جريدة الغد. لذلك يقدم موقع foods أفضل أطعمة تحتوى على الكالسيوم أكثر من الحليب وهى:
1:بذور الشيا
توفر بذور الشيا 177 مجم من الكالسيوم لكل ملعقة طعام، 3 ملاعق كبيرة فقط في اليوم ستمنحك كالسيوم أكثر بكثير من كوب من الحليب، وتعتبر بذور السمسم ، الخشخاش ، والكتان غنية أيضًا بالمعادن. 2:سمك السردين
يحتوى سمك السردين على كمية عالية من الكالسيوم وبعض الفيتامينات الأخرى وبالتالى فهو مفيد لصحة الجسم وبناء العضلات ويعتبر بديلا للحليب. 3:اللوز
يعتبر اللوز من أفضل أنواع المكسرات الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية ويحتوى على أعلى نسبة من الكالسيوم، يوفر اللوز أيضًا 3 جرامات من الألياف وملئ بالبروتين والفيتامينات المختلفة. 4: الخضراوات الداكنة
كلما كانت الورقة أغمق كلما زاد الكالسيوم، حيث يحتوي كوب واحد فقط من الكرنب الأخضر على 266 مجم - ربع احتياجاتك اليومية من الكالسيوم، وتعد السبانخ واللفت والبروكلي من بين أعلى مصادر المعادن، ومن السهل تقليب هذه الخضر ودمجها في وجباتك طوال اليوم.
فيتامين C.. منجم للفوائد الصحية الشاملة - جريدة الغد
الحفاظ على وزن صحي:
توضح مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، إن مؤشر كتلة الجسم لشخص ما يعتمد على وزنه وطوله، لذا، إذا كان الشخص أعلى من نطاق وزنه الصحي المحدد، فقد يجعله ذلك أكثر عرضة للإصابة بحصوات الكلى. ما هي الفواكه التي يوجد بها الكالسيوم؟ - ويب طب. التحكم في الجلوكوز:
دون نظام الدورة الدموية، لن يتمكن جسمك من الحصول على المواد التي يحتاجها ليعمل، بما في ذلك السكر المسمى بـ الجلوكوز، ولكن على الرغم من أهميته إلا أنه يمكن أن يسبب مشاكل عندما يكون لديك الكثير منه، وإذا كنت مصابًا بمرض السكري من النوع 2، فإن جسمك لا يمتص الجلوكوز بالطريقة الصحيحة، مما يتسبب في الإصابة بحصوات الكلى. التمارين الرياضة:
أفادت دراسة أجريت عام 2013، إن ممارسة الرياضية بصفة أسبوعية، يقلل من فرص الإصابة بحصوات الكلى بنسبة تصل إلى 31٪. لا تتناول كثير من مضادات الحموضة:
تحتوي بعض مضادات الحموضة على الكالسيوم، لذا فإن الإفراط في تناولها يمكن أن يرفع مستويات الكالسيوم في الدم، وتسمى هذه الحالة بفرط كالسيوم الدم، وهي تسبب أحيانًا مشاكل صحية مثل حصوات الكلى. لا تفرط في تناول البروتينات الحيوانية:
الأطعمة مثل الدجاج واللحوم الباردة يمكن أن تكون ضارة بالفعل بصحة الكلى، وذلك بسبب محتواها من الصوديوم والبيورينات، لذا يفضل الابتعاد عن استهلاكه.
ومن المهم كذلك التحدث مع طبيبك لتحديد الأنسب لحالتك، كما هو الحال مع أي مسألة صحية أخرى. أنواع مكملات الكالسيوم
تُستخدَم أنواع عديدة ومختلفة من مركبات الكالسيوم في مكملات الكالسيوم. ويحتوي كل مركب على كميات متنوعة من الكالسيوم، يُشار إليه بالكالسيوم الأساسي. وتتضمن ملصقات مكملات الكالسيوم الشائعة ما يلي:
كربونات الكالسيوم (40% من الكالسيوم العنصري)
سترات الكالسيوم (21% من الكالسيوم العنصري)
غلوكونات الكالسيوم (9% من الكالسيوم العنصري)
لاكتات الكالسيوم (13% من الكالسيوم العنصري)
المكونان الرئيسيان لمكملات الكالسيوم هما الكربونات والسترات. كربونات الكالسيوم هي الأرخص ثمنًا؛ ولذلك تُمثل خيارًا أوليًا جيدًا في أغلب الأحيان. وتتضمن المكونات الأخرى للكالسيوم الموجودة في المكملات الغلوكونات واللاكتات. بالإضافة إلى ذلك، تندمج بعض مكملات الكالسيوم مع فيتامينات ومعادن أخرى. وعلى سبيل المثال، قد تحتوي بعض مكملات الكالسيوم أيضًا على فيتامين D أو على الماغنيسيوم. احرص أيضًا على التحقُّق من قائمة المكونات لمعرفة أي مكون للكالسيوم مُتضمَّن في مكملات الكالسيوم التي تستخدمها، وما العناصر الغذائية الأخرى التي قد تحتويها.
الجزء المبيض الذي يغطي لب البطيخ الأحمر هو السيترولين الذي يتحول إلى حمض الأرجينين الأميني الأساسي، الأرجينين مهم للأداء الطبيعي للرئتين والكلى والكبد والجهاز التناسلي. هل البطيخ مثالي لخسارة الوزن؟
المعلومتان المهمتان اللتان يفحصهما الناس عادة قبل التفكير في عنصر غذائي لفقدان الوزن هما: السعرات الحرارية والألياف. 100 جرام من البطيخ تحتوي على 30 سعرة حرارية فقط. علاوة على ذلك، فإن تركيبته المائية البالغة 90٪ تجعله مرشحًا مثاليًا لفقدان الوزن. لكنها تحتوي على كمية أقل من الألياف، 100 جرام من البطيخ تحتوي فقط على 0. 4 جرام من الألياف، إذا كنت ترغب في إضافة البطيخ إلى النظام الغذائي، فأنت بحاجة إلى إضافة مصدر جيد للألياف أيضًا، إلى جانب ذلك، يمكن أن تساعد كل هذه السيترولين أيضًا في حرق الدهون. يقول تقرير هارفارد: "يحتوي البطيخ على العديد من العناصر الغذائية المعروفة بفائدتها لصحة القلب، أحدها الليكوبين، أحد مضادات الأكسدة التي قد تساعد في تحسين مستويات الكوليسترول وضغط الدم، والآخر هو سيترولين، وهو حمض أميني قد يزيد من مستويات أكسيد النيتريك، وهو مادة معروف بقدرته على استرخاء الأوعية الدموية وخفض ضغط الدم ".