01 [مكة]
شقق تمليك للاستثمار مخطط سندس
18:23:56 2022. 02 [مكة]
مخطط سندس حي الواحه
21:53:11 2021. 19 [مكة]
شقق تمليك تحت الانشا مخطط سندس
21:49:41 2022. 24 [مكة]
شقق لتمليك تحت الانشاء مخطط سندس والإستثمار
17:49:07 2021. 26 [مكة]
200 ريال سعودي
شقق فاخره للبيع مخطط 9 تتكون من 6 غرف وسطح مستقل
14:42:52 2021. 27 [مكة]
جزان
شقق للايجار مخطط البنك مكة المكرمة
22 [مكة]
ملحق روف 5 غرف بسعر منافس
10:48:12 2022. 18 [مكة]
تملك شقة رووف ملحق 5 غرف مع السطوح
03:40:16 2021. 12. 30 [مكة]
ملحق للبيع حي الصفا 5غرف
17:48:12 2022. 12 [مكة]
950, 000 ريال سعودي
للبيع ملحق تمليك واسع جديد فاخر (بوسام1 المربع الذهبي بالطائف) بسطحين شغل جوده
14:42:20 2022. 23 [مكة]
الطائف
ملحق روف للبيع في الزهراء - جدة
21:48:12 2022. 18 [مكة]
ملحق (روف) فاخرللبيع موقع ممتاز افراغ فوري بحي النسيم
12:00:55 2022. 27 [مكة]
920, 000 ريال سعودي
للبيع ملحق بسطح مستقل مساحة واسعه وسعر ممتاز
16:53:02 2022. شقق للايجار مخطط البنك مكة تخرج من المستطيل. 07 [مكة]
ملحق فاخر بسطح للبيع بسعر مغري ومساحة ممتازة
18:44:34 2022. 29 [مكة]
شقة ملحق روف للبيع 5 غرف بسطح مستقل وسعر مغري افراغ فوري - جدة
20:15:44 2022. 17 [مكة]
سارع وتملك ملحق روف5غرف مع سطح بـ530الف فقط
17:24:06 2022. 15 [مكة]
01:10:44 2022. 23 [مكة]
5, 300, 000 ريال سعودي
ملحق روف للبيع من المالك وبسعر مناسب جديده لقطه
07:10:44 2022. 22 [مكة]
ملحق وشقه للبيع بجده من المالك وبسعر مناسب جديده لم تسكن
09:10:44 2022. 20 [مكة]
23:10:44 2022. 22 [مكة]
تملك ملحق روف 5 عرف كبيره بسطح للبيع من المالك مباشرة
14:15:09 2022.
شقق للايجار مخطط البنك مكة تخرج من المستطيل
استأجرت شقه في حي المروه نظيف ولم اسكن فيها اربع غرف وصاله ومطبخ راكب ولكن بعيد عن اقاربي وارغب استأجر في حي الروابي شقه تكون نفس المواصفات او قريب منها لمن يرغب الانتقال الى شمال جده وهو في حي الروابي التواصل عبر الموقع والله يفرج عنا وعنكم ويكتب لنا ولكم الخير 93084688 إذا طلب منك أحدهم تسجيل الدخول للحصول على مميزات فاعلم أنه محتال. إعلانات مشابهة
شقق للايجار مخطط البنك مكة مباشر
27 [مكة]
3
ملحق روف للبيع بجده من المالك وبسعر مناسب وبدون عمولات
11:10:44 2022. 20 [مكة]
ملحق للبيع في الصفا - جدة بسعر 880 ألف ريال سعودي
11:32:42 2022. 09 [مكة]
880, 000 ريال سعودي
حصريا ملحق فاخر في حي المروة بدون دفعة اولى
14:24:00 2022. 09 [مكة]
750, 000 ريال سعودي
ملحق للبيع 5 غرف بحي الصفا
10:48:12 2022. 11 [مكة]
1, 150, 000 ريال سعودي
اغتنم الفرصة وتملك ملحق روف 5 غرف بسعر مغري افراغ فوري
16:52:11 2022. 07 [مكة]
ملحق روف 5غرف ب510000بجده. 19:21:08 2022. شقق للايجار في الشرائع مخطط 2 – » شقة للإيجار مكة الشرائع مخطط 2. 10 [مكة]
ملحق فاخر 5غرف للبيع بسعر مناسب من المالك مباشره
15:29:59 2022. 02 [مكة]
ملحق مميز للبيع بحي الروابي
13:54:19 2021. 28 [مكة]
ملحق للبيع بحي الصفاء بتشطيب سوبر لوكس
15:47:07 2022. 25 [مكة]
780, 000 ريال سعودي
ملحق للبيع بسعر مميز 5 غرف
02:48:12 2022. 11 [مكة]
ملحق فاخر وشقة 5 غرف جاهزة للسكن تقبل البنك
01:38:47 2022. 10 [مكة]
450, 000 ريال سعودي
ملحق بمواصفات مميزة وبدون دفعة اولى بحي التيسير
16:27:09 2022. 09 [مكة]
690, 000 ريال سعودي
ملحق بسطح خاص للتمليك افراغ فوري
12:03:07 2021. 18 [مكة]
ملحق فاخر للبيع في حي الصفا - جدة
18:23:41 2022.
شقق للايجار مخطط البنك مكة بث مباشر
شقة مدخلين الدور الاول ويوجد مصعد
4 غرف + صالة صغيرة + 3 حمامات + مطبخ + موقف سيارة
الموقع مخطط ( 1) داخل حد الحرم: خلف سوبر ماركت خيرات بلادي وقريب من الخدمات وشارع 64
والماء متكفل فيه صاحب العمارة
وعداد الكهرباء مستقل
السعر (19000)
(دفعتين سنوي لايوجد شهري)
(عقد الكتروني)
وعمر العقار 5 سنوات
(يفضّل عايلة صغيره)
التواصل واتس فقط ( رقم الجوال يظهر في الخانة المخصصة) 89898872 المحتالون يتهربون من اللقاء ويحاولون إخفاء هويتهم وتعاملهم غريب. إعلانات مشابهة
الأقسام
عقارات المنطقة الغربية
عقارات مكة المكرمة
بادئ الموضوع
musa1m
تاريخ البدء
21/11/19
الوسوم
دور للإيجار
عقار مكة
عقاري نشيط
#1
للاجاردور كامل 5 غرف وصاله 3حمامات ومطبخ
وصاله 4*5 ت 0555510130 مكه العزيزيه
مخطط البنك
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود. شارك:
فيسبوك
Twitter
WhatsApp
البريد الإلكتروني
الرابط
مواضيع مشابهة
مجمع محطة محروقات طريق مكة المدينة السريع
شقة للبيع تمليك في الشوقيه مكه المكرمه
عمارة للبيع عمارة للبيع مكة
أرض للبيع للبيع أرض في مكة المكرمة-تجاريه-٤٨٧٤م
أرض للبيع ارض في مكه ب خندمه للبيع
عقارات مكة المكرمة
Last updated أكتوبر 19, 2021
تعبت من التفكير الكتير اللي بيسببلك القلق والتوتر ؟ التفكير نشاط مهم وطبيعي لكن نتيجة للتعرض للضغوط النفسية الكتيرة ومشاكل الحياة بيبدأ الإنسان يلجأ للتفكير المفرط اللي بيأثر علي حالته النفسية وبيزيد من القلق والتوتر وممكن يوصل إلي الاكتئاب. علشان كده مهم جدًا إنك تعرف طرق التخلص من التفكير الزائد. كيف اتخلص من التفكير الزائد - معلومة غريبة. إزاي اتخلص من التفكير الزائد والقلق؟.. الكاتبة واللايف كوتش غادة حامد تجيبكِ من خلال هذا الفيديو.
كيف اتخلص من التفكير الزائد - معلومة غريبة
تاريخ النشر: 2015-09-08 00:59:14
المجيب: د. عبد العزيز أحمد عمر
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم. عمري 36 سنة، أعاني من ضيق بشكل كبير وتفكير لا يطاق في الحاضر والمستقبل، انتابني قبل 7 سنوات ضيق، وذهبت وعملت فحوصات -والحمد لله- سليمة، وذهبت إلى شيخ لعمل رقية شرعية ولم تفد. والآن أفكر كثيرًا بالأمراض وبأتفه الأمور ليلا ونهارًا، وأداوم على بلع ريقي بشكل كبير حتى الماء يتوقف في حلقي عند شربي له, ويوجد غصة كبيرة عندي، وعندما أفكر وأنا أتناول الطعام يتوقف الطعام في حلقي، وأخاف أن أتناول الطعام لكي لا أشرق بالطعام، وأخاف من السفر لوحدي أو مع أشخاص. وشكرًا لكم. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ عماد حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
التفكير المستمر في الحاضر والمستقبل وحمل الهمِّ، والتفكير في أتفه الأشياء، وتضخيم الأمور، والخوف من الأمراض الجسدية؛ هذه كلها أعراض من أعراض القلق النفسي، وعندما يذهب الشخص إلى الطبيب ويُجري الفحوصات لا يجد ولا تُظهر الفحوصات أيُّ أمراض عضوية، وقد ذكرت أنك عانيت من هذه الأمور منذ حوالي سبع سنوات، وتحسَّنت صحتك قليلاً، ولكن الآن رجعتْ إليك هذه الأعراض - كما ذكرت - وأصبح ينتابك الكثير من الوساوس والخوف من الأمراض.
وإذا تكررت هذه العادة أي الإنجراف وراء أي فكرة، قد تصبحين أسيرة عقلك، فينتج أفلام وأحداث ويوزعها كما شاء… وأنت طبعا المشاهد االوفي دائما وأبدا! فكرة أنك لا تملكين زرارا تظغطين عليه فتوقفي كل تلك الأفكار هي أيضا فكرة! قررت أن تؤمني بها… وبالتالي لن تستطيعي التحكم في أفكارك حتى تؤمني أنه بإمكانك فعل ذلك، وهذا ما سيأخذنا لأول خطوة للتخلص من التفكير الزائد: 1-الإيمان أنه بإمكانك التحكم في أفكارك لأن العقل مسخر لك وليس العكس! الله لم يخلقك مسخرة لعقلك، وإنما خلق العقل من أجلك، مسخر لك… إذن فأنت القائدة وبإمكانك قيادة أفكارك! إتفقنا ؟ 2- التقليل من كمية المثيرات التي تتعرضين لها خاصة في آخر ساعة قبل النوم! ليست الوقت المناسب لتصفح مواقع التواصل الإجتماعي، ولا الأخبار… نهدئ قليلا من كمية الضوضاء التي حولنا، وإستبدالها بعادة القراءة، فهي تريح العقل ولا تتطلب منك مجهودا فكريا، بل بالعكس تساهم القراءة في إسترخاء العقل والجسم معا. 3-الكتابة كل ما وجدت نفسك تائهة في بحر أفكارك، خذي ورقة وقلم ودوني كل تلك الأفكار، لا تحاربيها، لا تناقشيها، ولا تجادليها! فقط أنصتي لها ودونيها على الورقة.