هذا البرنامج الاحترافي لا يمكّن المستخدمين من تشغيل ملفات الفيديو الصوت فحسب، بل أيضًا القيام بأمور التحرير الأساسية مثل ضبط تباين وسطوع الفيديو، وقص بعض الإطارات، وإضافة فلاتر إلى مقاطع الفيديو، وما إلى ذلك. في الواقع، يمكنك الإعتماد على هذا البرنامج أيضًا عندما ترغب في تغيير أبعاد أي فيديو لديك على الحاسوب، وفيما يلي الخُطوات. بعد تشغيل برنامج VLC، اضغط على قائمة "Media" من شريط الأدوات ثم اختر "Open Capture Device". وفي النافذة المنبثقة، انتقل إلى علامة تبويب "File" واضغط على "Add" لإضافة ملف الفيديو الذي ترغب في تغيير أبعاده. بعد ذلك، اضغط على زر السهم المتجه إلى أسفل بجوار زر "Play" ثم اختر من القائمة "Convert" كما هو موضح في الصورة. مقاس فيديو اليوتيوب. في نافذة "Convert" اضغط على زر Browse في جزئية Destination لتحديد مكان حفظ الملف. بعد ذلك اضغط على أيقونة الإعدادات (🔧) بجوار قائمة Profile حتى تظهر نافذة جديدة. الآن انتقل إلى علامة تبويب "Video Codec" ثم "Resolution" وحدد من خلال الـ Frame size أبعاد الفيديو من حيث الطول والعرض كما تشاء. بعد الانتهاء، اضغط على زر "Save" لحفظ نسخة جديدة من الفيديو. الطريقة الثالثة: استخدام أداة مُحرر فيديو اونلاين
في حال لم تكن ترغب في تثبيت أي برامج على الكمبيوتر لتغيير أبعاد الفيديو؛ فعليك بأدوات تحرير الفيديو اونلاين — من خلال متصفح الويب.
- مقاس الصورة المصغرة لليوتيوب 2022 | أنوثتك
- فوائد مغلي البقدونس للتنحيف - اكيو
- فوائد مغلي البقدونس للتنحيف و القولون - أفضل إجابة
مقاس الصورة المصغرة لليوتيوب 2022 | أنوثتك
كما يضم الطابق الأول للقاعة صالات تعرض فيها مجموعة من الأفلام الترفيهية والتعليمية والتي تطل على حوض أسماك القرش، وتحتوي القاعة المرجانية على قاعة ترفيهية للأطفال تضم أجهزة عرض تعرض أفلاما تثقيفية عن مختلف أنواع الأسماك، وتمتاز جميع الأحواض والمسطحات الزجاجية في المشروع بأعلى معايير الجودة والسلامة،حيث تصل سماكة المسطحات الزجاجية إلى ثلاثين سنتيمترا. وتتميز قاعة جوهرة الأكواريوم بعرضها لأجمل وأندر أنواع الأسماك والأحياء البحرية ضمن أجواء طبيعية ومباشرة، كما يحوي المشروع قاعة متعددة الاستخدامات تتميز بإمكانيات عالية لعقد المؤتمرات والندوات ولعرض الأفلام الترفيهية، وتطل على حوض أسماك القرش،وتضم في إحدى زواياها مطبخا مجهزا لتقديم مختلف أنواع المأكولات والمشروبات، ويمكن استخدامها لإقامة كافة أنواع الحفلات والمناسبات. كما يعرض في المشروع مجموعة متنوعة من الأشكال المرجانية محاطة بالعديد من الأحواض المائية التي تحوي مختلف أنواع الأحياء المائية تسير في تدرج بشكل منحدر يشعر الزائر معها بإيحاء الغوص في أعماق البحر، ويزداد هذا الإحساس كلما يبدأ بالدخول في نفق زجاجي مخترقا المياه يتيح له إمكانية مشاهدة الأسماك في مختلف الاتجاهات، ليصل الزائر في نهاية النفق إلى غرفة قاع البحر، حيث تستقر مجسمات السفن والقوارب المحطمة متناثرة الأجزاء ضمن بيئة طبيعية غاية في الروعة والجمال.
تعرف على مقاسات وأبعاد الصور على موقع اليوتيوب YouTube - YouTube
في الصحة والأناقة
18 يناير، 2022
15 زيارة
من منا لا يعرف شيئًا عن البقدونس ، أو يستخدم البقدونس باستمرار في السلطات والأطعمة ، البقدونس من أكثر الخضروات التي نتناولها شهرة وشعبية ، ولكن من الشائع أن يستخدم الناس البقدونس المغلي للتخلص من الوزن الزائد ومحاربة السمنة. التركيب الغذائي للبقدونس
يوضح الجدول التالي تركيب كل 100 جم من البقدونس الطازج من العناصر الغذائيّة:
العنصر الغذائي
القيمة
الماء
87. 71غم
الطاقة
36 سعر حرارية
البروتين
2. 97غم
الدهون
0. 79غم
الكربوهيدرات
6. 33غم
الألياف الغذائية
3. فوائد مغلي البقدونس للتنحيف - اكيو. 3غم
مجموع السكريات
0. 85غم
الكالسيوم
138ملغم
الحديد
6. 20ملغم
المغنيسيوم
50ملغم
الفسفور
58ملغم
البوتاسيوم
554ملغم
الصوديوم
56ملغم
الزنك
1. 07ملغم
الفيتامين ج
133ملغم
الثيامين
0. 086ملغم
الريبوفلاڤين
0. 098ملغم
النياسين
1. 313ملغم
فيتامين ب6
0. 090ملغم
الفولات
152 ميكروجرام
فيتامين ب12
0 ميكروجرام
فيتامين أ
8424 وحدة عالمية، أو 421 ميكروجرام
فيتامين ھ (ألفا-توكوفيرول)
0.
فوائد مغلي البقدونس للتنحيف - اكيو
محتويات
١ البقدونس
٢ التركيب الغذائي للبقدونس
٣ البقدونس المغلي للتخسيس
٤ المراجع
٥ فيديو عن البقدونس المغلي
');
البقدونس
من منّا لا يعرف البقدونس أو يستعمله بشكل مستمر في السلطات والمأكولات وكزينة لأطباق الطعام؟ فالبقدونس يعتبر من أشهر الخضروات التي نتناولها وأكثرها شيوعاً، ولكن ينتشر بين الناس استخدام مغلي البقدونس للتخلص من الوزن الزائد ومحاربة السمنة. فما هو البقدونس؟ وما تركيبه الغذائي؟ وهل له فائدة حقاً في خسارة الوزن ومحاربة السّمنة؟ سيعمل هذا المقال على الإجابة على هذه التساؤلات وتوضيحها. يعرف البقدونس علميّا باسم ("Petroselinum crispum")، وهو عبارة عن نبات عشبي ثنائي الحول، وله رائحة مميزة، ويعود أصل نبات البقدونس إلى منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط، وهو يزرع حاليّاً في جميع أنحاء العالم. فوائد مغلي البقدونس للتنحيف و القولون - أفضل إجابة. [١] ويتمّ استعمال البقدونس شعبيّاً في العديد من الأغراض العلاجيّة، مثل فوائده المعروفة للمعدة، [٢] والتي تشمل استخدامه في حالات اضطرابات المعدة، والمغص، وسوء الهضم، والإمساك، [٣] واستخدامه كطارد للغازات، بالإضافة إلى استخدامه في تحفيز الدورة الشهرية والإجهاض، وكذلك استخدامه كمدر للبول، [٢] وغيرها من الحالات.
فوائد مغلي البقدونس للتنحيف و القولون - أفضل إجابة
#1
السلاام عليكم
البقدونس من النباتات العشبية الهامة حيث يبحث الكثير عن فوائد البقدونس المسلوق للتنحيف لما يحتويه من فوائد عديدة تجعله يستخدم في كثير من الأمور لجسم الإنسان.
فوائد البقدونس المسلوق للتخسيس هناك فوائد عديدة للبقدونس المسلوق للتنحيف لا يدركها كثير من الناس ، ومن أهم هذه الفوائد:
شرب كوب من مشروب البقدونس المسلوق كل صباح قد يزيد من الشعور بالحيوية واللياقة البدنية لدى كل شخص. عندما تستمر في شرب كوب من مشروب البقدونس المسلوق كل صباح ، فقد يتحلل ويذوب الدهون في الجسم ، بغض النظر عن قوتها. يمكن لشراب البقدونس المسلوق أن يقلل الشهية ، حيث أن تناوله يساعد على تقليل عدد وكميات الوجبات اليومية. من أهم فوائد البقدونس المسلوق للتنحيف أنه يساعد الجسم على إنقاص الكثير من الوزن بالسرعة التي يحتوي عليها نسبة كبيرة من حمض الفوليك. يساعد مشروب البقدونس المسلوق الجسم على التخلص من الماء الزائد الموجود فيه ، حيث أن له القدرة على المرور ، ويفعل ذلك عند تناوله ساخناً. يحتوي البقدونس المسلوق على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تزيد من الشعور بالشبع ، ولهذا فإن تناوله باستمرار هو سبب لتقليل كميات الطعام التي تتناولها.
يحمي الجسم من السرطان. يساعد البقدونس على التخفيف من الوزن. والبقدونسُ يؤكل طازجاً مع الطعام حتى يستفيد الجسم من كامل العناصر الغذائيّة الموجودة به، وذلك لأنّ البقدونس المجفّف يفقد كامل عناصره، وإذا رغبت ربّة المنزل بتقطيعه فيجب عليها تقطيعه قبل تناول الطعام بمدّة لا تزيد عن الخمس عشرة دقيقة حتى لا تتبخّر الزيوت المفيدة منه، ويمكن تناول البقدونس على شكل شراب وذلك بغلي مقدار من الماء ووضع البقدونس به بعد غسله جيّداً والتخلّص من سيقانه، ثمّ يُغطّى لإبقاء المواد المفيدة، وعدم تطايرها، ويترك لمدّة تتراوح بين الربع ساعة أو النصف ساعة، ثمّ يُشرب بعدها بعد تصفيته، وقد يُشرب ساخناً أو بارداً حسب الرغبة. فوائد شرب البقدونس للتنحيف يحتوي البقدونس على سعراتٍ حراريّة قليلة؛ لذلك شربه مرتين في اليوم لا يزيد من الوزن ويشعر من يستعمله بالراحة. البقدونس مدرٌ للبول، ويساعد الجسم على التخلّص من الماء الزائد في الجسم، والماء الزائد مصدرٌ لزيادة الوزن عند الكثير من الناس. يقلّل البقدونس من الشهيّة للطعام إذا ما أخذ على الريق وشرب ساخناً. البقدونس فعالٌ في إذابة الدهون والشحوم المتراكمة في الجسم، وبالأخص التي تتواجد في منطقة البطن.