6- النعناع
يعد النعناع من مشروبات الطبيعية الفعالة في تعزيز عملية الهضم كما يساعد أيضاً علي تخفيف من مشكلة عسر الهضم وبعض أعراض متلازمة القولون العصبي. • الأطعمة التي تعزز عملية الهضم
1- الخيار
الخيار غني بالألياف المفيدة للجهاز الهضمي ويوفر الراحة من أي أعراض أخرى ويساعد على تحفيز عملية الهضم. 2- الكيوي
تعد الكيوي مليء بالعناصر الغذائية المفيدة للغاية لصحة الجهاز الهضمي كما تحتوي على فيتامين سي والمغنيسيوم والبوتاسيوم التي تساعد في تنشيط عملية الهضم. تناول هذه العصائر باستمرار في رمضان لتنظيف القولون بشكل طبيع | مصراوى. 3- التفاح
يعمل التفاح علي حسن سير الأمعاء تحتوي على بكتيريا مفيدة لصحة أمعائك، يساعد التفاح في عملية الهضم ويحافظ علي صحة الجهاز الهضمي. 4- الزبادي
يحتوي الزبادي أو اللبن الرّائب على بكتيريا نافعة التي تعمل على مكافحة البكتيريا الضارة الموجودة في الأمعاء كما يحتوي على نسبة عالية من البروتينات والكالسيوم التي تحفز صحة العظام
5- تناول الخضروات
تحتوي الخضار الورقيّة على نسبة عالية من الألياف، مما يترتب على تناولها تنقية الجهاز الهضميّ من البكتيريا، عدا عن احتوائها على فيتامينات ومعادن، ونسبة من الماء، الأمر الذي يشجع عملية الهضم في شكل صحي وسريع.
أفضل 5 مشروبات عشبية لفقدان الوزن في شهر رمضان | رمضانيات | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
اقوي مشروب للتخلص من غازات البطن، من الممكن أن يتم عمل مشروب طبيعي ومميز ومن المشروبات وأنواع المستخلصات الطبيعية التي تساعد في علاج الغازات من خلال الاستعانة بمكونات عشبية متميزة تساعد في عمل المشروب الصحي حيث يعمل على التحسين من كفاءة عمل الجهاز الهضمي وكل أجزائه كما أنه من المشروبات المعززة لصحة القولون، والتخلص من أي تراكمات قد تتواجد به تؤثر على أدائه وتلك التركيبة العشبية نذكر أهم مكوناتها من خلال ما يلي حيث تعتبر المكونات من المقادير المتوفرة باستمرار في المنزل مع توضيح طريقة التحضير المثلى لخليط الأعشاب.
تناول هذه العصائر باستمرار في رمضان لتنظيف القولون بشكل طبيع | مصراوى
عصير الطماطم والكراث والخيار
مشروب التخلص من السموم من عصير الطماطم والكراث والخيار لفقدان الوزن. ماذا تحتاجين؟
ثمرة طماطم
عود كراث
خيارة
كيف تطبقين الوصفة؟
نقطع الطماطم والخيار والكراث ونقلبها في محضر الطعام، أضيفي القليل من أوراق النعناع. تعتبر الطماطم مصدراً جيداً لمادة اللايكوبين، والتي لديها القدرة على المساعدة في إنقاص الوزن. اقرئي أيضا: مشروبات ديتوكس لازالة السموم و توهج البشرة
07:30 م
الأحد 27 مارس 2022
كتبت- أسماء مرسي
القولون هو أحد الأعضاء المهمة في الجهاز الهضمي، فهو يساعد على امتصاص السوائل والعناصر الغذائية والإلكتروليتات من الأطعمة التي تم هضمها، والتخلص من النفايات، بالإضافة إلى ذلك، الحفاظ على حركة الأمعاء المناسبة ومنع مخاطر حدوث مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الإسهال والانتفاخ والإمساك وآلام المعدة. ويمكن أن يساعد شرب عديد من العصائر بعض تناول وجبة الإفطار في شهر رمضان على تجنب الشعور بآلام شديدة في المعدة وغازات البطن، وتنظيف وتطهير القولون, وفقا لما ورد في موقع "boldsky". - عصير التفاح:
يعتبر التفاح من بين الفواكه التي يتم استهلاكها بكثرة وهي غنية بالألياف والبوليفينول، والبكتين (نوع من الألياف) الموجودة به يعمل كغذاء لبكتيريا الأمعاء، والتي بدورها تساعد في تنظيف القولون. - عصير الصبار:
يعطي تأثير مهدئ للأمعاء، وهو ملين طبيعي يساعد في تخفيف الإمساك، إضافة إلى يساعد استهلاكه في علاج متلازمة القولون العصبي واضطرابات الأمعاء الأخرى الناتجة عن الالتهاب. - عصير الليمون:
تعتبر وفرة فيتامين سي في عصير الليمون عامل رائع لتطهير القولون، إذ يساعد على استعادة التوازن القلوي، وتنظيم حركة الأمعاء، ومنع مشاكل الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ، وتسهيل الهضم.
10 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: انثى معدل التقييم: 151 نقاط التقييم: 40 آعجبنيً: 1
تلقي آعجاب 7 مرة في 6 مشاركة
عزباء عاقله المنتدى: سؤال وجواب - اسئلة مجاب عليها رد: استفسار عن افضل مجموعة جسم جربتيها ؟؟ جربي سويت كاميليا من زهور الريف
او برايد من نكتار
او مجدولينا من نكتار
الياسمين من بودي شوب خياليه
انا استخدم love ets اظنها كذا من بودي شوب تجننننن ودلع
وكمان وايت مسك تعطيك شعور نظافه
مجموعة العروس من بودي شوب - صباح كيوت
زبدة الجسم
زبدة بفاكهه المشاعر للجسم ذلك الكريم الدهنى المركز يعطى الترطيب لجميع انحاء الجسم يمتصة الجلد بسهوله ، كما يمنح الجلد الملمس الناعم و اللون المتناغم و يحمية ايضا من الجفاف يحتوى على عناصر متبادلة من زيت بذور البطيخ ، الشيا ، زبدة الكاكاوPapaya Body Butter
زبدة البابايا للجسم
هذا الكريم الدهنى المركز يعطى الترطيب لجميع انحاء الجسم يحتوى على مسحوق البابايا الذي يمنح الجلد الانتعاش و الترطيب الإضافي و زيت بذور البابايا الذي يمنح الجلد مزيجا من الراحه و الارتواء Grapeseed Body Butter
721 مشاهدة
مجموعة فيتامين E من بودي شوب - عروس الامارات
كريم التغذية الليلي
يساعد هذا الكريم على الترطيب العميق للبشرة خصوصًا البشرة الجافة ويحافظ على نضارتها، حيث إنه غني بفيتامين ه ويحتوي على زبدة كاكاو، وأهم ما يميز هذا الكريم هو أنه مناسب لجميع أنواع البشرة، و يتم استخدامه يوميًا كل ليلة بعد تنظيف الوجه ومن مميزاته:-
يعمل على تجديد خلايا البشرة. يحافظ على أن تدوم نعومة البشرة طويلًا. من المنتجات المناسبة جدًا للبشرة الحساسة. يناسب جدًا الاستخدام اليومي. زبدة الشيا من ذا بودي شوب
من أكثر المنتجات التي تمنح ترطيبًا عميقًا للجلد، وتجعله أكثر نعومة يتم استخدام هذه الزبدة بعد ترك الجسم لمدة كافية داخل ماء دافئ كي يتغلغل المسام ويتم تنظيفها بعمق كافي، ثم بعد ذلك يتم تنشيف الجسم جيدًا وتدلك الزبدة على الجسم بشكل دائري عميق كي تعطي أفضل النتائج، و من مميزات زبدة الشيا:-
سهلة الامتصاص للجلد. مجموعة العروس من بودي شوب - صباح كيوت. يجعل البشرة رطبة لفترات طويلة. تناسب جميع أنواع البشرة. للمزيد من الاستفادة: منتجات باث أند بودي للاستحمام للعروس و أفضل العطور
Strawberry body Butter
تساهم الفراولة في تأخير ظهور التجاعيد وتعمل على تفتيح درجة لون البشرة وتذوب جزيئات هذه الزبدة مع أنسجة الجسم فتعطي رائحة مختلفة ومميزة، و أهم ما يميزها ملمسها الدهني الذي يدوم على البشرة لفترة طويلة.
مهم جدا للبشرة الدهنية حيث أنه بقلل من الزيوت والمظهر الدهني بالبشرة. يزيل أثار حب الشباب ويساعد في التخلص من الرؤس السوداء. تم فحصه من قبل أطباء وخبراء العناية بالبشرة. ولكن العيب الوحيد الذي يؤثر على استخدام هذا الغسول هو أنه غالي الثمن. للمزيد من الاستفادة: تطبيق باث أند بودي ومميزاته وبعض المعلومات عنه
شامبو شجرة الشاي للشعر
يتكون من عسل النحل الأبيض وخلاصة الشاء الأخضر الياباني، وطريقة استخدام الشامبو هي:-
يتم غسل الشعر جيدًا. نضع كمية مناسبة يدينا ونقوم بتوزيعها وتدليكها داخل الشعر. يتم ترك الشامبو على الشعر لمدة دقيقتين. يشطف الشعر بلطف وتكرر هذه الخطوات من مرتين إلى ثلاثة مرات بالأسبوع. مميزات الشامبو
يساعد على التخلص من التساقط. يناسب جميع أنواع الشعر. يقوم بتنظيف خصلة الشعر تمامًا من الزيوت الزائدة. يملك رئحة جميلة. يعطي الشعر لمعانًا. يساعد في التخلص من القشرة. Vitamin C Skin Boost Instant Smooth
فيتامين سي من أهم الفيتامينات التي تساعد في الحفاظ على نضارة البشرة وتعطي لها مظهر مشرق وبراق دائمًا، و أهم مميزات سيروم فيتامين سي:-
ترطيب البشرة. يحفز من إنتاج الكولاجين بالبشرة. يزيد من نعومة البشرة.