يعاني معظم الناس من الاكتئاب ، لكن بعضهم يرفض استخدام العقاقير في علاجهم ويفضلون طرقًا أخرى تأتي من الطبيعة أو في الأساس طرق العلاج النفسي غير الدوائية ، حتى تعرف كيفية القيام بذلك في هذا المقال. علاج الاكتئاب في المنزل وإليك أفضل النصائح حول كيفية العلاج بدون دواء والتخلص من الاكتئاب. هل الاستحمام وقت الدورة مضرّ؟. يؤثر الاكتئاب على كل من الرجال والنساء من جميع الأعمار ، وبعضهم سئم من تناول الأدوية ، لذلك سنخبرك بكيفية علاج الاكتئاب في المنزل ونصائح للتخلص منه. علاج الاكتئاب في المنزل
يمكن السيطرة على الاكتئاب البسيط من خلال بعض طرق العلاج المطبقة في المنزل ، وفي حالات الاكتئاب الحاد ، يمكن أن تكون هذه الطرق مفيدة بالإضافة إلى خطة العلاج التي وضعها الطبيب المختص وهي من بين الطرق. علاج الاكتئاب في المنزل ما يلي:
التأمل واليوجا: يساعد التأمل على الاسترخاء وبالتالي يساهم في العلاج ، واليوجا هي تطبيق عملية التأمل بالإضافة إلى استخدام تقنيات التنفس في أوضاع معينة من الجسم ، وبالتالي مساعدة الشخص على التعافي. الاسترخاء ولكن يفضل استشارة الطبيب خاصة عند ممارسة اليوجا. لأن بعض الحالات قد لا تكون مناسبة لبعض الحالات الطبية.
نصائح عن الإستحمام أثناء الدورة الشهرية وعلامات الإنتهاء منها | البوابة
لمتابعة جديد روشتة دكتور كشكول: أضغط هنا
بعض أسباب تساقط الشعر
التغذية غير الصحية التى تفتقر إلى العناصر الغذائية الهامة للشعر كالبروتينات والدهون الصحية والفيتامينات. إهمال الحصول على القدر الكافى للجسم من المياه يوميا وبخاصة فى فصل الشتاء. الأنيميا بأنواعها. الإصابة بمشكلات الغدة الدرقية. الإضطرابات الهرمونية. الإصابة بتكيس المبيضين. بعض الأمراض المزمنة كالسكرى وارتفاع ضغط الدم وأمراض الكبد والكلى. أمراض المناعة الذاتية. الإصابة بالصلع الوراثى. بعض الحالات الخاصة كالحمل والإرضاع والنقاهة من الأمراض المعدية. الإستعمال الخاطىء للشامبو والبلسم فى غسيل الشعر. إستعمال الكيماويات على الشعر وفروة الرأس, كالأصباغ والمثبتات ومستحضرات تمليس الشعر. هل الإستحمام أثناء الدورة الشهرية مضر؟ | البوابة. إستعمال الحرارة فى تصفيف الشعر. إستعمال الماء الساخن فى غسيل الشعر. تجفيف الشعر بعنف بفركه بالمنشفة. تسريح الشعر المبلل بفرشاة أو مشط ضيق. إهمال تسريح الشعر بشكل يومى. إعتماد طرق التصفيف التى تجذب الشعر بقوة من جذورة كذيل الحصان مثلا. للإستشارات الطبية المجانية | دكتور كشكول
الطريقة الصحيحة لغسيل الشعر
يبلل الشعر جيدا بالماء الفاتر. يتم وضع كمية مناسبة من الشامبو على راحة اليد.
الاستحمام اثناء الدوره الشهريه ؟؟
ولكن هذا الكلام غير دقيق إذ إن ظهور الكيس على المبيض يختلف بين إمرأة وأخرى بحسب عدة عوامل جينية وطبيعية بالإضافة إلى نوعية وجبات طعامها اليومية قبل أو حتى خلال الدورة الشهرية. والأطباء نفوا نفياً قاطعاً الإمتناع عن تناول هذه الحلويات اللذيذة خشية الإصابة بالسرطان، ولكنهم ينصحون بتفادي تناولها خلال هذه الفترة لأنها تحتوي على السكر ومشتقات الحليب التي ستزيد من حدّة الوجع.
هل الإستحمام أثناء الدورة الشهرية مضر؟ | البوابة
عدا أن النظافة أمر قد حثَّ عليه النبي - صلوات الله وسلامه عليه – فهذا الدين الكامل دين الطهارة والتنزه.
هل الاستحمام وقت الدورة مضرّ؟
ولا يوجد طبيبة متخصصة تقول " خراب ابدا "!!
تاريخ النشر: 2003-01-22 10:07:23
المجيب: د. حاتم محمد أحمد
تــقيـيـم:
السؤال
ما مساوئ الاستحمام أثناء الدورة الشهرية، بحيث أنني لا أستطيع أن أبقى دون استحمام أكثر من يومين، وعندما أستحم أثناء الدورة أصاب بصداع شديد، وأحياناً ينقطع الدم فما هو السبب؟
ولكم جزيل الشكر. نصائح عن الإستحمام أثناء الدورة الشهرية وعلامات الإنتهاء منها | البوابة. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة / سوسن حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
لا يوجد ما يمنع من الاستحمام أثناء الدورة الشهرية، بل يفضل هذا الأمر بكثرة في هذه الفترة، وقد يزداد الصداع عند البعض مع الاستحمام عند التعرض لتيار بارد، وبخاصة عند من يعانون من الصداع النصفي، كما أن الدم قد يقل بعد الاستحمام، وهذا أيضاً أمرٌ طبيعيٌ جداً، وبالله التوفيق. مواد ذات الصله
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
الجزائر حبيبة
السلام عليكم
حياكم الله
جربت الاستحمام في هذه الفترة ، فكانت الدورة الشهرية عندي عزيزة جدا و استغرقت ايام اكثر من الايام المعتادة (مثلا تكون عادة خمس او ست ايام و مع الاستحمام تصل حتى الى ثمان او تسع ايام) هذا ما حدث معي. جزاكم الله خيرا
مصر اية
شكككككككككرررا
الأردن زهرة الاردن
الاستحمام اثناء الدورة لا يضر بأي شيء بالعكس نظافه شخصية وكلام صحيح انه يقل نسبة الدم
لا يوجد دليل منطقي أو علاجي موثق يدعم فكرة عدم غسل الشعر بشكل جيد خلال دورتك الشهرية. ومن الشائعات التي انتشرت عن غسل الشعر أثناء الدورة الشهرية، أنه يسبب لهن أمراض خطيرة (مثل السرطان) في وقت لاحق من حياتهن أو حتى يواجهن صعوبات أثناء الحمل. هل غسل الشعر أثناء الدورة الشهرية يسبب سرطان الثدي؟
لا توجد علاقة على الإطلاق بين غسل شعرك بالشامبو والإصابة بمرض خطير مثل السرطان. زعمت بعض النظريات الخاطئة في الماضي أن التغيير في درجة حرارة الرأس من شأنه أن يؤدي إلى تغييرات في التطور الهرموني - مما يؤدي إلى المرض. لا توجد دراسات لإثبات أن غسل الشعر خلال فترات يسبب أي نوع من الأمراض وهذه الفرضيات غير مطروحة الآن. غسل الشعر أثناء الدورة الشهرية بطريقة صحيحة
هناك بعض النساء تتغير طبيعة شعرهن أثناء الدورة الشهرية فيصبح شعرهن أكثر جفافًا أو زيتيًا أكثر، إليكِ نصائح لغسل شعرك بطريقة صحيحة أثناء الدورة الشهرية:
اختاري شامبو مناسب لحالتك أثناء الدورة، يمكنك استخدام الشامبو الجاف في حالة الشعر الدهني، أو الشامبو المرطب في حالة بهتان وجفاف الشعر. من الآمن تمامًا غسل شعرك أثناء الحيض، لكن لا ترغبين في الاستحمام وغسل شعرك بماء مثلج، (من شأن ذلك أن يضيق الأوعية الدموية وقد يوقف النزيف الذي قد يؤدي إلى تقلصات غير مريحة).
علاج ظهور الشعر الأبيض في سن الثلاثين
علاج ظهور الشعر الابيض في سن الثلاثين | Yasmina
ماذا تخاطب الاخره سن الثلاثين
أوراق التوت المجففة التي تطحن وتُعجن بالماء وتطبيق هذا الخليط على الشعر لمدة 4 ساعات في اليوم، حتى الوصول للون الشعر الأسود. قشر نبات الإجاص – الكمثرى- وطحنه وتطبيقه على الشعر يعطي لون بني. أوراق الريحان المجففة، يتم غلي نصف كوب منها مع ملعقة من إكليل الجبل، يترك الخليط لمدة 10 دقائق ثم يوضع في بخاخة ويُرش منه على الشعر، ثم يُغسل بعدها، هذه الطريقة تجعلك تحصل على شعر أسود طبيعي. علاج ظهور الشعر الابيض في سن الثلاثين | Yasmina. طرق التخلص من الشعر الأبيض
هناك بعض الطرق للتخلص من ظهور الشعر الأبيض قبل الثلاثين من العمر، وهي كالتالي:
في حالة كان سبب الشيب هو مرض معين أو خلل في هرمونات الغدة الدرقية فإن شرب جذور نبات العرق سوس يقوم بعملم وازنة لهذه الهرمونات ومن ثم علاج الشيبي المبكر الناتج عنها. الاهتمام بشرب الماء، حيث يعمل ذلك على ترطيب الجسم كله ومن ثم توصيل التغذية اللازمة للشعر بسهولة وإمداده بما يلزم من الفيتامينات. الابتعاد عن التدخين وشرب الكحوليات، وعدم تناول الأدوية المصنعة لأن كل ذلك يزيد من ظهور علامات الشيب. التدرب على هدوء الأعصاب وذلك بممارسة تمارين الاسترخاء والتأمل مثل اليوجا، وذلك بغرض تقليل التوتر والقلق. استخدام واقي الشمس لحماية الشعر من الأشعة الضارة في حالة عدم تغطية الشعر.