4500- 11000 لدى النساء. 5000- 10000 لدى الأطفال. ويمكن القول أنه عندما تقل عدد خلايا الدم البيضاء عن 4000 لكل ميكروليتر فهذا يشير إلى حالة تُعرف بنقص كريات الدم البيضاء - Leukopenia، وهي حالة قد تزداد فيها مخاطر العدوى. غالبًا ما يرتبط انخفاض عدد كريات الدم البيضاء بمشكلة في نخاع العظام، وعدم القدرة على إنتاج ما يكفي من خلايا الدم البيضاء، كذلك قد تؤدي بعض أمراض المناعة الذاتية التي تهاجم خلايا الدم البيضاء إلى انخفاض عددها. ما أسباب نقص كريات الدم البيضاء؟
نقص كريات الدم البيضاء قد يعني وجود مشكلة صحية أو اضطراب ما، وأحيانًا يكون انخفاض عدد خلايا الدم البيضاء حالة وراثية، والتي قد تكون أو لا تكون مدعاة للقلق، ويرتبط انخفاض عدد خلايا الدم البيضاء بحالات معينة، والتي تشمل:
بعض أنواع السرطانات مثل اللوكيميا. العلاج الكيميائي. العلاجات الإشعاعية للسرطان. اضطرابات نخاع العظام أو تلفه (قد يؤدي التعرض لمواد كيميائية معينة، مثل البنزين والمبيدات الحشرية، بالإضافة إلى بعض أنواع علاجات السرطان والسرطان نفسه إلى الإضرار بقدرة نخاع العظم على تكوين كرات الدم البيضاء). اضطرابات المناعة الذاتية (مشكلات في جهاز المناعة حيث يهاجم الجسم نفسه، مثل الذئبة الحمراء والتهاب المفاصل الروماتويدي).
هل نقص كريات الدم البيضاء خطير
كما أن النوم لفترات كافية (8 ساعات على الأقل) يساعد على تحفيز إفراز كريات الدم البيضاء بالأعداد الطبيعية، بالإضافة إلى تناول نظام غذائي صحي يحتوي على المواد المضادة للأكسدة والفيتامينات، مثل الأسماء، الكبدة، الخضروات، البيض، والحبوب الكاملة. أطعمة لعلاج نقص كريات الدم البيضاء
العسل
حيث أن العسل يحتوي على مواد مضادة للالتهابات، تعمل على علاج الكثير من الأمراض، كما تحفز إنتاج كريات الدم البيضاء. الثوم
مقالات قد تعجبك:
حيث أن الثوم يعد مضاد حيوي طبيعي، لاحتوائه على مضادات الأكسدة، كما يعزز إنتاج النخاع العظمي لكريات الدم البيضاء. الأطعمة التي تحتوي على الزنك
حيث أن الزنك يعمل على زيادة إنتاج المواد المضادة للأكسدة، وتزيد من عدد كريات الدم البيضاء، ويوجد الزنك في اللحوم، الأسماك، المحار، الفاصوليا، وغيرها. الأسماك
لاحتوائها على عنصر أوميجا 3، والذي يرفع من معدل إنتاج كريات الدم البيضاء، وخاصة تناول السردين والمحار. الخضروات الورقية
مثل السبانخ، الجرجير، الملوخية، والفجل. المكسرات
مثل الجوز، الفستق، اللوز، وغيرها من المكسرات التي تحفز إنتاج كريات الدم البيضاء. البقوليات
مثل الفول، الحمص، والعدس.
تجربتي مع نقص كريات الدم البيضاء
أعراض نقص كريات الدم البيضاء
قد لا تلاحظ أي علامات على نقص الكريات البيضاء، لكن تُلاحَظ علامات الخمج إذا كان تعداد الخلايا البيضاء لديك منخفضًا جدًا، وتشمل:
حمى أعلى من 38 درجة مئوية. قشعريرة. تعرق. اسأل طبيبك عما يجب أن تنتبه له، وأعلمه فورًا بأي أعراض لديك. أسباب نقص كريات الدم البيضاء
قد تؤدي العديد من الأمراض والحالات إلى نقص كريات الدم البيضاء في الجسم، مثل:
أمراض نقي العظم وخلايا الدم، وتشمل:
فقر الدم اللاتنسجي. فرط نشاط الطحال. متلازمة خلل التنسج النقوي. متلازمة التكاثر النقوي. التليف النقوي. السرطان وعلاجاته:
قد تؤدي أنواع مختلفة من السرطان إلى نقص الكريات البيضاء في مجرى الدم، ومنها ابيضاض الدم. وقد تسبب علاجات السرطان نقصًا بكريات الدم البيضاء أيضًا، وتتضمن:
المعالجة الكيميائية. المعالجة الإشعاعية (خاصةً عند استخدامها على العظام الكبيرة، كعظام الساقين والحوض). زرع نقي العظم. المشاكل الخلقية:
تظهر الاضطرابات الخلقية عند الولادة، وتتضمن الحالات المسببة لنقص كريات الدم البيضاء الحالات المؤثرة في كيفية عمل نخاع العظم لإنتاج خلايا الدم، مثل:
متلازمة كوستمان، أو نقص العدلات (الخلايا المتعادلة) الخلقية الشديدة.
هل نقص كريات الدم البيضاء يسبب سرطان
تناول نبات الثوم فهو يحتوي على الأليسين، والذي يوجد به مكونات رائعة تعمل على رفع وتقوية جهاز المناعة. تناول العسل الأبيض الطبيعي يومياً يحفز من زيادة إنتاج خلايا الدم البيضاء ويساعد على تقوية جهاز المناعة أيضاً. اصنع خليطاً من زيت جوز الهند وزيت اللافندر وامزجه جيداً وضع القليل منه على جسمك بمعدل مرة واحدة يومياً، فتلك الطريقة تساعدك على تقليل التوتر والشعور بالاسترخاء، وهذا يساعد على زيادة نسبة كريات الدم البيضاء في الجسم بشكل طبيعي. اقرأ أيضا:
لقاح استرازينيكا اعراض جانبية
اعراض الحمل قبل الدورة
افضل حبوب منع الحمل
فوائد فيتامين سي الفوار
حساب السعرات الحرارية للجسم
باور كولد اند فلو
علاج ارتجاع المريء نهائيا
علاج لتسمين الاطفال من الصيدلية
أعراض الحمل بولد الأكيدة
سبب نزول سائل وردي من المهبل قبل الدورة
الأمراض المنقولة جنسياً
من الممكن أن يحدث التهاب الغدد اللمفاوية نتيجة عدوى الأمراض التي تنتقل بممارسة العلاقة الجنسية بما فيها مرض الزهري والسيلان، عادةً ما تتضخم الغدد اللمفاوية الموجودة في الفخذ والتي تعرف بالعقد اللمفاوية الأربية، كما يمكن أن تؤدي العدوى المتكررة والتهابات الجزء السفلي من الجسم وإصابة الساقين إلى التهاب الغدد اللمفاوية. [2]
ما هي أعراض التهاب الغدد اللمفاوية
يمكن أن يصيب التهاب الغدد اللمفاوية غدّة واحدة أو أكثر في مناطق مختلفة من جسم الإنسان، من الممكن أيضاً أن يصيب منطقتين مختلفتين من الجسم، ويصنف الأطباء التهاب الغدد اللمفاوية لنمطين النمط الأول التهاب الغدد اللمفاوية الموضعي الذي يصيب منطقة واحدة من الجسم، أو التهاب الغدد اللمفاوية المنتشر الذي ينتقل إلى أكثر من منطقة في جسم الإنسان. تختلف أعراض التهاب الغدد اللمفاوية باختلاف المنطقة المصابة لكن بشكل عام تتضمن أعراض التهاب الغدد اللمفاوية ما يلي: [3]
تضخم بارز في الغدد اللمفاوية. الإحساس بالألم عند لمس الغدد. تغير في نسيج الغدة كأن تصبح الغدة متصلبة أو لينة أو لينة وصلبة معاً. ارتفاع في درجة حرارة الجسم. احمرار أو خطوط في الجلد الذي يغطي المنطقة المصابة.
6 – تذكر الرقم السري "PIN Code" المكون من أربعة أرقام
إذا كنت ترغب في تعديل الحجز أو إلغاءه يجب عليك إدخال الرقم السري المكون من 4 أرقام مع رقم الحجز للتمكن من إجراء العملية. توجه إلى موقع كوبونات الخصم الأول، موقع الكوبون السعودية إذا كنت تريد حجز طيران رخيص
اسرار موقع بوكينج جدة
تطمح شركة بوكينج سي دبليو ، في المستقبل أن تبقى في المركز الأول كما هي الآن، وتوسيع فروع الشركة في مختلف الدول العربية والأجنبية فهي دائماً تبتكر خدمات مختلفة وجديدة لعملائها فعلى سبيل المثال وليس الحصر، أعلن الموقع خلال الفترة القليلة الماضية عن إتاحة خاصية جديدة للعميل خاصية "خليك تريند". اسرار موقع بوكينج الرياض. ومن هنا التقى موقع "الفن" اللبناني بالمدير التنفيذي الألماني لشركة بوكينج سي دبليو آدم علي ، للكشف عن كافة الخدمات الجديدة التي تقدمها الشركة لعملائها. في البداية أخبرنا أكثر عن خدمة"خليك تريند" المقدمة من موقع بوكينج سي دبليو لعملائه؟ " خليك تريند" عبارة عن خدمة جديدة ومختلفة تعمل على تقديم كافة المساعدات للعميل لإبراز المجال الذي يعمل به بشكل كبير عن طريق الصحافة بنشر المقالات وإجراء الحوارات الصحفية ووسائل الإعلام المختلفة عن طريق استضافة العميل في البرامج التليفزيونية والسوشيال ميديا بمساعدته في تقديم محتوى جيد يصل إلى أكبر عدد ممكن في مصر والوطن العربي وذلك سيكون تحت إدارة فريق على مستوى عالي من الخبرة والكفاءة. ما المميزات الآخرى التي يقدمها الموقع؟ يتوفر به قائمة لأهم المزارات السياحية في العالم ويعد موقع بمثابة دليل أو مرشد سياحي إلكتروني "غير مجاني" يتيح للعميل فرصة اكتشاف أهم المزارات السياحية التي يمكن زيارتها وتفقدها في البلدة المتجهة إليها وآراء المسافرين عنها ومعرفة أفضل الفنادق وأسعارها وتصنيفها وفقًا لتقييم مستخدمي الموقع.
٩- موقع
إذا كنت على غير علم بالطريقة السليمة للإنتقال في البلد التي ستذهب إليها
أو تريد دليلا للطرق والمواصلات التي يمكنك اللجوء إليها للإنتقال من مكان إلى مكان، فموقع سيساعدك كثيراً في ذلك. كل ما عليك فعله هو تحديد المكان الذي
تتواجد فيه سواء بلد أو منطقة أو حي سياحي ثم المكان الذي ترغب في الذهاب إليه
وسيطعلك الموقع على أهم طرق المواصلات المتاحة للتنقل سواء رحلات طيران أو الأتوبيسات
أو السيارات أو حتى القطارات أو المراكب. اسرار موقع بوكينج جدة. ١٠ - خدمات بالطبع لسنا بحاجة لنذكرك بضرورة استخدام بعض من مواقع جوجل التي توفر خدمات للمسافرين مثل Google Maps الذي سينقذك في المواقف التي تضلي فيها الطريق
وأيضا Google translate الذي يوفر لك خدمة الترجمة الفورية للصور أو النصوص الصوتية
والمقروءة لتسهيل التعامل باللغة التي يتحدث بها مواطني الدولة المسافرة إليها ومؤخرا قدم جوجل خدمة Google Flights للتعرف على رحلات الطيران المتاحة
للبلد التي تنوي السفر إليها. ملحوظة: احرصي على تنزيل التطبيقات المتاحة من هذه المواقع على موبايلك لتكون في متناول يديك أينما انتقلت خلال رحلتك السياحية.