08:19 م
الجمعة 15 أكتوبر 2021
تمزق عضلات البطن أثناء الحمل
كتبت- ندى سامي:
تتعرض بعض النساء لضعف عضلات البطن وانفصالها أثناء الحمل وبعده، وهو ما يُعرف باسم تمزق عضلات البطن أو الانفصال البطني، وهي حالة شائعة، وغالبًا ما تتحسن في الأسابيع الثمانية الأولى بعد ولادة الطفل. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أسباب التعرض لتمزق عضلات البطن أثناء فترة الحمل، وفقًا لما ذكره موقع "Health line". أسباب تمزق عضلات البطن خلال فترة الحمل
يحدث تمزق البطن عندما يتسبب الرحم المتنامي في فصل عضلات المعدة الطويلة والمتوازية مع بعضها البعض، وتمتد هذه العضلات من الصدر إلى الحوض أسفل الجلد مباشرة وأسفل منتصف البطن. ويعود سبب تمزق عضلات البطن جزئيًا إلى ضغط الطفل الذي ينمو، وبسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث أثناء الحمل، وهو ما يبدأ عادة خلال النصف الثاني من الحمل. ويعد تمزق عضلات البطن أكثر شيوعًا عند النساء اللواتي أنجبن أكثر من طفل واحد، أو تزيد أعمارهن عن 35 عامًا، أو اللائي لديهن توأم أو ثلاثة، ويمكن أن يحدث أيضًا لدى امرأة ذات قوام صغير، ولديها طفل كبير. اقرأ أيضًا: لحمل صحي وسليم.. 5 مشكلات عليكِ الحذر منها
ما هي أعراض تمزق عضلات البطن؟
عند التعرض لتمزق عضلات البطن خلال فترة الحمل، فمن المحتمل أن تظهر الأعراض التالية:
-وجود فجوة أو فراغ بين عضلات البطن تظهر عند الاستلقاء.
تمزق عضلات البطن بعد
تقسيم عضلات البطن يتكون الجدار العضلي للبطن من عدة عضلات، أبرزها: العضلات الموجودة على الجزء الأمامي من البطن والتي تعطيك مظهر "السكس باك" عندما تكون في مرحلة متطورة من التمارين، وعضلات الالتفاف الداخلية والخارجية التي تلتف حول جوانب الجسم وتساعدك في الانحناء عادة ما تسبب عضلات البطن آلام فورية في منطقة العضلات المصابة ولكن، تختلف خطورة هذه الإصابة تبعاً لوضع الحالة فقد تكون مجرد تشنج عضلي أو تورم وكدمات وتمزقات والتي تعتبر أكثر خطورة. أعراض تمرق عضلات البطن قد تلاحظ أعراض تمزق عضلات البطن من خلال سطح منطقة المعدة والذي يبدو أحياناً عند التعرض العضلات للتمزق طرياً أو ملتهباً وهنالك أعراض أخرى يتم الشعور بها في حالة تمزق العضلات وهي: الكدمات. التورم. الألم عند التمدد أو الانحناءات الى الأمام والانحناءات الجانبية. تشنجات عضلية. شعور بالضعف في عضلات البطن. صعوبة في المشي في بعض الأحيان. تشخيص الإصابة بتمزق عضلات البطن يقوم مشرف الرعاية الصحية أو الطبيب في عادة في سؤالك عن الأعراض، وتاريخ تعرضك للألم، والنشاطات التي قمت بها. بعدها يتم فحص بطنك وسيطلب منك القيام ببعض التمارين، مثل: الجلوس أو القفز، وما إذا كان يسبب ألم وعلى أساسها يتم تشخيص إصابتك ومدى خطورتها.
تمزق عضلات البطن إليك الأسباب وطرق
تناول مسكنات الألم التي لا تتطلب وصفة طبية، مثل الإيبوبروفين ، إذ تساعد مسكنات الألم في تخفيف الآلام والتوّرم. تعتمد سرعة الشفاء من تمزّق عضلات البطن على شدة الإصابة، ففي حال كانت الإصابة طفيفة قد تشفى العضلة خلال أسابيع قليلة، أما في حال كانت الإصابة شديدة قد تستغرق عملية الشفاء ما بين 4 - 6 أسابيع. أعراض تستدعي مراجعة الطبيب
في العادة يشفى المرضى من تمزّق عضلات البطن في المنزل عن طريق الراحة وتجنّب القيام بمجهود، ولكن يجب عليك مراجعة الطبيب في حال الشعور بألم حاد مصحوب بما يأتي:
قيء. تعرّق بارد. دوخة. تفاقم الألم مع الوقت. ارتفاع في درجة الحرارة. انتفاخ واحمرار في منطقة الفخذ. الاشتباه بحدوث فتق في منطقة البطن.
من المعروف فسيولوجيا أن العضلات السليمة تكون في حالة مستمرة من الانقباض والارتخاء ( النغمة العضلية) سواء أثناء الراحة أو بذل المجهودات العضلية، ومن المتفق عليه علمياً ان العضلة السليمة المدربة جيداً لاتتعرض للإصابة بالشد أو التمزق طالما انها لاتواجه قوة ضغط أكبر من القدرة القصوى لانقباضها اما إذا تعرضت لذلك فقد تتمزق بعض أليافها وربما تتعدى الإصابة إلى ألياف العضلات الأخرى المحيطة بها والمساعدة في الأداء الحركي. إن الإصابة بالتمزق العضلي تحدث عادة أثناء الانقباض العضلي العنيف المفاجئ لمقاومة قوة خارجة لحظة وقوعها عندما تكون العضلة غير مهئية لذلك. وفي هذه الحالة يحدث شد زائد في العضلة على أثره يتمزق الكيس المغلف للعضلات أو بعض الألياف العضلية
الأسباب [ عدل]
نتيجة لرفع أثقال بشكل مفاجئ أو أثقال كبيرة فوق طاقة الجسم. الشد المفاجى والزائد للعضلات أو تعرضة لضربة. اهمال جانب الإحماء قبل الآداء للمهارة. عدم تقنين الاحمال التدريبية. فانه قد يحدث تمزق لأنسجة العضلات أو أوتارها التي تصلها بالعظام. الأعراض [ عدل]
ويصاحب التمزق العضلي ألم وتورم في مكان الأصابة، بالإضافة إلى عدم قدرة العضلات المصابة على أداء وظيفتها.
التعامل مع رجل الحمل بالحب. لكنها تطلب المساعدة منه على فترات ليشعر برجولته يرديها أن تكون من ذوات الاعتماد على نفسها في كل الظروف ولا تكون ضعيفة الشخصية. عندما يقع رجل الحمل في الحب يحب بعمق وقد يصبح في وقت ما متحكما وغيورا.
صفات رجل برج الحمل في الحب - حياتكَ
وبشكل عم لا تبذلي جهدا في محاولة استعادة حب الرجل الحمل ، فهو لن يلين ، وهو يكره الفتاة التي تستجدي حبه وعطفه ، وبالعكس يكره أن يكون مهمل فافضل طريقة لاستعادته هي أن تظهري له أن حياتك جيدة بدونه!! كيفية التعامل مع الرجل الحمل في الحب
إذا ما انجذبت لرجل من مواليد الحمل فلا تتسرعي بإبداء الاهتمام به، فهذه ليست الطريق الأنسب للتعامل معه. هو رجل يعشق التحدي، فإذا بديت سهلة الانقياد فلن تنجحي في لفت نظره. لا تبادري بالتعبير عن الإعجاب، فهو يحب دائما أن يكون صاحب المبادرة. لا تسيئي أبدا لرجل الحمل مهما كانت تصرفاته، فهو حساس لدرجة قد تحوله لأقسى رجل في الوجود للتعامل مع الرجل الحمل استغلي نشاطه الوافر في أمر يدخل البهجة والبهاء على حياتكما سويا، واستعيني بأفكاره البناءة في إدخال لمسات من السرور والبشر على حياتكما. لا تحاولي أبدا إثارة غيرته بالتعبير عن إعجابك بغيره من الرجال، واحترمي رغبته الدائمة في الاستحواذ على المحبوب. التعامل مع الرجل الحمل يتطلب أن تمنحيه دائما الثقة رغم أنه لن يمنحك القدر نفسه منها. من صفات الرجل الحمل يظل رجل الحمل شابا في داخله، حتى ولو تقدم به العمر إلى التسعين، فهو دائما نشيط ومتفائل وخفيف الروح ولا يركن إلى الكسل أبدا، فلا تثقليه بأعباء تعطل انطلاقه.
كيف اتعامل مع رجل الحمل - حياتكِ
07032017 القسوة المصطنعة والعناد وتحكيم الرأى والتعود على التضحيات وتحويلها إلى حقوق مكتسبة من أكثر الصفات السيئة للرجل الحمل فهو يرى الدنيا من عينه وحده ولا يمكنه الاستماع لأراء الآخرين حتى إذا كان مقتنع كل الاقتناع بها ولكن حبه للسيطرة والتحكم وإثبات رأيه دائما يكون محرك له. برج الحمل والحب للرجل فهو يحب أن تمتلك امرأة رجل برج الحمل شخصية قوية يمكنها أن تعتمد على نفسها فهو لا يحبذ النساء التي تحتاجه في كل كبيرة وصغيرة.
صفات رجل برج الحمل - موضوع
رجل برج الحمل
مولود هذا البرج ذو قلب كبير، سخي للغاية ونادرًا ما نرى أحدًا يتصف بالبخل من مواليد برج الحمل، وهو يهتم بالمظاهر إلى درجة كبيرة فهو محب لحياة الترف، على الرغم من أنه لا يسعى للثراء بقدر سعيه إلى المراكز العليا المرموقة، ويُعد صاحب دور قيادي تلفته الأضواء والشهرة ويسعى ليحتل الصدارة في الصفوف الأولى. رجل الحمل محب للعائلة ومقدر لها ولروابطها، فهو الأفضل في عقد المصالحات الاجتماعية بين الأفراد، ويحب الأطفال لدرجة كبيرة ولوالدته مكانة خاصة في قلبه، تظهر عليه الملامح الجادة والرصينة للوهلة الأولى، إلا أنه يملك مشاعر عميقة تجعله قادرًا على منح حبيبته أو زوجته جميع احتياجاتها ولكن من غير أن تسأله عن أموره المادية. [١]
رجل الحمل والحب
يُعرف مولود برج الحمل الذكر بالمواصفات التالية عندما يتعلق الأمر في الحب والعاطفة: [٢]
يُعرف مولود الحمل بحبه الشديد للتملك في العلاقة، كما أنه غيور ومحب للسيطرة، نجده أحيانًا متأجج الحب وأحيانًا أخرى هادئ المشاعر، الأمر الذي يثير جنون محبوبته. يحب رجل الحمل بجنون ولا يتخلى عن حبه بسهولة حتى لو تأذى من ذلك الحب، كما أنه قادر على التعبير عن مشاعره بالطريقة الأمثل.
بينما لا يتقبل المزاح أو السخرية من شخصه ويعتبرها أمرا جارحا للغاية. العناد الشديد هي صفة أخرى مميزة لمولود الحمل. فهو يتميز بتصلب الرأي. كما أنه عادة ما يكون سريع الغضب وسهل الاستفزاز. وعندما يستثار مولود الحمل قد لا يستطيع التحكم في غضبه مما يدفعه للتصرف بعدوانية. بينما يتميز رجل برج الحمل بأنه مندفع ولديه ميل لاتخاذ القرارات السريعة بدون تفكير. فهو يفكر في النتيجة أولا دون الاهتمام بالجوانب المختلفة للأمور. ولكن سرعان ما يكتشف الحمل أن هذا القرار لم يكن الأفضل. ولكن رغم ذلك فهو لا يتمكن من الاعتراف بالفشل أو الخسارة بل يسعى لإيجاد المبررات لنفسه. كيف تكسبين حب رجل برج الحمل؟ شاركيه اهتماماته إذا كنت معجبة بهذا الرجل وترغبين في كسب قلبه، فعليك أن تشعريه أنه محور اهتمامك وأهم أولوياتك. شاركيه أحلامه وطموحاته ولا تتجاهلي حديثه. واحذري من الاستهزاء باهتماماته أو أفكاره فقد تجرحين مشاعره بهذا التصرف. وسوف يزداد حبه لك كلما أظهر الاهتمام بتفاصيله وأغدقت عليه بالإطراء والمجاملات. تعرفي على أفضل الهدايا لبرج الحمل في هذا الفيديو. ولكن احذري من المبالغة في هذا الأمر، فالحمل بطبيعته يعشق التحدي والحرب.
برج السرطان وبرج الثور إن العلاقة بين برج الثور وبرج السرطان علاقة قوية جدًا، فالثور من الأشخاص الذين يحبون المفاجآت والسرطان من الأشخاص الذين يتوقون لتلقي المفاجآت، وهما يُحبان الجلوس في المنزل دومًا، ويمكنهما التغاضي عن الاختلافات البسيطة التي ما بينهما لجعل حياتهما ناجحة تمامًا. برج السرطان وبرج الجوزاء توجد العديد من الأمور المشتركة بين برجي الجوزاء والسرطان، فهما يمتلكان شخصية عاطفية كثيرًا، وبرج السرطان حساس جدًا، وبرج الجوزاء متقلب كثيرًا، فعلاقة الصداقة بينهما ناجحة أكثر من كونها علاقة ارتباط عاطفي. برج السرطان وبرج السرطان إن العلاقة بين السرطان والسرطان علاقة قوية وناجحة؛ إذ إنهما دومًا ما يجدان الراحة مع بعضهما، فهما يمتلكان الطباع ذاتها، ويفهمان بعضهما كثيرًا، وهما سعيدان دومًا مع بعضهما، فكلاهما يحب أجواء العائلة ودفئها. برج السرطان وبرج الأسد إن التوافق بين برج الأسد والسرطان ليس كبيرًا، فالأسد ذو شخصية عنيدة ومتسلطة، وهو ذو شخصية قيادية ولا يحب أن يقوده أحد، ولا يحب أن يأخذ منه الأضواء، والسرطان شخصية قيادية ويحب دومًا أن يكون محط الأنظار، لذا فإن علاقتهما من الصعب أن تستمر، إلا إذا قرّرا تخطي المصاعب وإنجاح تلك العلاقة.