463 👁️
بواسطة
غير مسجل
سُئل
ديسمبر 5, 2011
في أسرة ومجتمع
كيف اسوي
شوربه
طبخ
الشوفان
طريقة
2 إجابة
+2 تصويت
krookaza
»
تمت الإجابة
أفضل إجابة
تعتبر شوربة كويكر من أكثر الأطباق الرمضانية المفضلة على وجبة الفطور في شهر رمضان الكريم ، في العديد من البلاد العربية.
كيف تسوي شوربه - إسألنا
الطريقة الأخرى لتحضير الشوفان بدون اللحم: أولاً: عليكي أن تقطعي بصلة، وبعدها قومي باضافة الفلفل الرومي المقطع لقطع صغيرة، واجعليها تذبل، بعدها أضيفي القليل من الفلفل الأخضر، ويمكنك أن تضيفي الثوم إن أردتي، فهو مكون غير أساسي، وأضيفي اليها أربع أكواب من الماء، وأتركيها حتى تغلى بعدها، أضيفي الشوربه إليها، وإنتظري حتى تنضج، ويمكنك في هذه الطريقة أن تستغني عن الدجاج، كما ويمكنك إضافة اللحم المفروم ناعماً، أو البطاطس عوضاً عنها، حسب الرغبة، وهكذا تصبح جاهزة للأكل. وفي الختام، فإن هذه الشوربة طعمها رائع للغاية، كما أنها خفيفة على المعدة، ويمكنك أن تبدأ بها أي وجبة بدون أن يصيبك منها أي مشكلة.
طريقة عمل شوربة كريمة الدجاج في المنزل - موجز مصر
بصلة مفرومة ناعماً. ثلاث ملاعق كبيرة دقيق. ثلاث ملاعق كبيرة من البقدونس المفروم. ربع ملعقة صغيرة فلفل أبيض. شريحتان من الكرفس الطازج ، مقطع إلى مكعبات. قطعة كبيرة من صدور الدجاج المسلوقة منزوعة العظم والجلد. كوب فطر مقطّع إلى قطع صغيرة. قطع صدور الدجاج إلى قطع صغيرة. نضع الزبدة في وعاء مناسب على النار حتى تذوب ، ثم نضيف البصل المفروم ونقلب حتى يذبل ، ثم نضيف قطع الفطر والجزر والكرفس ونخلط جميع المكونات حتى تذبل الخضار. طريقة عمل شوربة كريمة الدجاج في المنزل - موجز مصر. ثم نضيف الدقيق مع التحريك حتى يتغير اللون وتتحول المكونات إلى اللون الذهبي ، ثم نضيف الحساء تدريجياً مع التحريك. نضيف الملح والزعتر والفلفل الأسود والفلفل الأبيض ونخلط المكونات جيداً ونتركها على الموقد لمدة عشر دقائق حتى تغلي. ثم نضيف عصير الليمون والكريمة وقطع الدجاج وعلى نار خفيفة حتى تنضج أو تصبح جاهزة لمدة خمس دقائق ثم ترفع عن النار. يُسكب الحساء في وعاء عميق ويُزين بالبقدونس المفروم ويُقدّم ساخناً.
شوربة خضار صحية ولذيذة للرجيم وحرق الدهون والترهلات في 7 ايام
الآن، إضافة معجون الثوم والزنجبيل. عندما تقلى جميع مكونات المقلاة، أضيفي الطماطم المهروسة. ضع المقلاة على نار منخفضة واستمر في التحريك لفترة من الوقت. الآن، أضف الماء وانتظر حتى يغلي. استمر في التحريك بين الحين والأخر. لتعزيز طعم الحساء، يمكنك إضافة ذرة حلوة مسلوقة أيضًا. يُقدّم الحساء عن طريق تزيينه بأوراق الكزبرة و خبز محمص. شوربة الفطر (عيش الغراب) للرجيم
تصبح الفطر أكثر إغراء عند طهيها بالبصل والحليب. هذا الحساء ذو رائحة مغرية ولون ممتع. وقت التحضير: 5 دقائق
مدة الطهي: 15 دقيقة
الطاقة – 220 سعر حراري
البروتين – 7. 8 غرام
الكربوهيدرات – 13. كيف تسوي شوربه - إسألنا. 5 غرام
الألياف – 0. 6 غرام
مكونات الحساء
الفطر المفروم – 1 كوب
البصل المفروم – 2 ملعقة كبيرة
دقيق عادي / كريمي – 2 ملعقة كبيرة / نصف كوب
الحليب – 2 كوب
الفلفل – 1 ملعقة كبيرة
الماء – 2 كوب
تسخين المقلاة وإضافة الزبدة. يُضاف البصل المفروم ويُقلّى على نار هادئة لبعض الوقت. الآن، أضف الفطر والقليل من الماء واتركه لبعض الوقت. يُضاف الدقيق أو الكريمة لتضفي ملمسًا كريميًا على الحساء. يضاف الحليب تدريجياً ويطهى على لهب متوسط لبضع دقائق. يقدم ساخنة بعد إضافة الفلفل والملح.
طريقة شوربة كويكر الشوفان - سهله جدا - Youtube
5 غرام
الكربوهيدرات – 23. 3 غرام
الألياف – 4. 1 غرام
الجزر (المفروم) – 1 كوب
عدس – 1/2 كوب (منقوع في الماء لفترة من الوقت)
البصل والطماطم (شرائح أو مقطعة) – 1/2 كوب
الزنجبيل والثوم (المفروم) – 2 ملعقة كبيرة
فلفل
توابل
الماء – 4 أكواب
زبدة – 2 ملعقة كبيرة
طريقة عمل شوربة الجزر والعدس للرجيم
تسخين المقلاة وإضافة 1 ملعقة كبيرة زبدة بداخلها. أضف الزنجبيل والثوم إليه. الآن، أضيفي البصل والطماطم وقلّيهما لفترة. أضف الجزر وقم بتغطية الغطاء لمدة دقيقة حتى ينضج. استمر في تحريك الخليط في الحاوية بينهما حتى لا يحترق. أضف الماء إلى الخليط واتركه على نار خفيفة لبضع دقائق. خذ مقلاة أخرى وأضف إليها ملعقة كبيرة من الزبدة. الآن، أضف العدس المخلوط وحركي لفترة من الوقت. تخلط مكونات المقالي معاً وتضاف الفلفل والملح. يقدم ساخنا. رجيم شوربة الخضار مجرب
شوربة الطماطم للرجيم
يعد حساء الطماطم أحد أكثر أنواع شوربة الخضار تفضيلًا، ليس فقط بسبب قيمته الغذائية ولكن أيضًا بسبب مذاقه الرائع. وعندما تضاف إليه مجموعة من أوراق الكزبرة وقطع الخبز المحمص، يصبح الحساء لذيذًا. الطاقة – 70 سعر حراري
البروتين – 3 غرام
الكربوهيدرات – 7 غرام
الألياف – 2 غرام
معجون الطماطم – 2 كوب
البصل المفروم – 1/2 كوب
الزنجبيل ومعجون الثوم – 1 ملعقة كبيرة
زبدة – 1 ملعقة كبيرة
خبز محمص -1/2 كوب
كزبرة (مقطع) – 2 ملعقة كبيرة
طريقة التحضير
يضاف البصل المفروم ويقلب لمدة بعض الوقت.
يمكنك تخطي وجبة العشاء وتناول هذه الشوربة بدلاً من ذلك. كما أنك لن تشعر بالملل لأن هناك العديد من الوصفات التي يمكنك تجربتها.
نضع ورق الغار والشوفان مع الحرص على التقليب بصورة مستمرة حتى يأخذ الشوفان من طعم جميع المكونات السابقة. تضاف كمية الماء على الخليط السابق ونتركها على نار متوسطة لمدة ثلث ساعة على الأقل. نغلق النار على خليط الشوربة، ثم نضعها في محضرة الطعام وهرسها جيداً، ثم نعيد رفعها مرة ثانية على النار لمدة سبع دقائق فقط حتى يصبح القوام ثقيل. يمكن تقديمها مع التزيين ببعض البقدونس اعلى طبق التقديم. شاهد أيضاً: طريقة عمل فطيرة التفاح بوصفات عديدة وخطوات سهلة
طريقة عمل شوربة الشوفان دايت
الشوفان من أشهر الحبوب الغذائية التي تساعدك في الحصول على الوزن المثالي، لاحتوائها على كمية كبيرة من الألياف التي تشعرك بالشبع، وتساعد في التخلص من الدهون الزائدة الموجودة في الجسم. مكونات الوصفة
عدد اثنين كوب من الشوفان. ملعقتان صغيرتان من أي زيت نباتي. رشة من الفلفل الأسود المطحون. حبة من الفلفل الحار مقطعة حلقات صغيرة. ثلاث أكواب من الماء. ثلث ملعقة صغيرة من الزعتر. ربع ملعقة من ملح الطعام. نحضر وعاء ونرفعه على النار ونضيف فيه كمية الزيت الموجودة لدينا، نضع الثوم ونخلطه جيداً في الزيت إلى أن نحصل على اللون الذهبي. يضاف الشوفان على الثوم ويمتزج جيداً به حتى يحصل على نكهته مع التقليب المستمر لمدة ثلاث دقائق على نار متوسطة.
كلمات اغاني ياسمين الخيام. يبتدي عشق بدا بك ما انتهاك. راشد الماجد Rashed AlMajid l. مرحبا بكم في قناة الفنان راشد الماجد الرسمية عبر اليوتيوب و التي تضم. يامعلمني تفاصيل الهيام 2021-02-19T133815Z Comment by m99. ضيا شمسي راشد الماجد. كلمات اغنية ضيا شمسي راشد الماجد مكتوبة وكاملة. من الى مالا نهايات الغرام. يامعلمني تفاصيل الهيام ي مع شدة ي معود اقعد راحه iptv و m3u على اجهزة gn-rs8hd mini plus الفرق بين m3u و m3u8 الفضائيات والستالايت m3u ملفات m3u ومع ذلك ومعانا الاخ مرجان ومعاك. اكتشف أشهر فيديوهات يا معلمني تفاصيل الهيام | TikTok. احب هذي الاغنية تدغدغ مشاعري 2021-02-28T014430Z Comment by رورو احبك غنى.
يامعلمني تفاصيل الهيام – اميجز
شهد قلبي ذاب في سكر هواك. يامعلمني تفاصيل الهيام by Are. 2021-02-27T133842Z Comment by Sadeem. Save Image
Desertrose يامعلمني تفاصيل الهيام Qoutes Book Quotes Morning Quotes
Pin By Rudaina Almamari On بطل ي قلب Arabic Funny Photography Inspo Arabic Quotes
Pin By Shrooq Al Amri On سنابات Words Quotes Arabic Quotes Beautiful Words
إنني رحلت لانك انت الذي حشوت حنجرتي بالكلام الذي لايليق بي Dark Quotes Words Quotes Sweet Words
كلام يخانقه السكوت Arabic Love Quotes Book Quotes Wisdom Quotes
الردي ماعليه حسوف Queen Quotes Photo Quotes Book Quotes
من قفص شوقي. يامعلمني تفاصيل الهيام. واحبك بعددR23 2021-02-19T133730Z Comment by m99. رؤية أثمرت مجتمعا تكنولوجيا عالميا. يامعلمني تفاصيل الهيام – اميجز. Stream يامعلمني تفاصيل الهيام by Are. من هينا 2021-02-19T133618Z Comment by m99. يامعلمني تفاصيل الهيام. 2020-12-22T080720Z Comment by wasan ارياميييي. قالت الحاجة ياسمين الخيام المطربة المصرية المعتزلة إن الفنانة شادية كان صادقة في كل مشوار حياتها وكانت تتميز بقوة التمثيل وحلاوة الصوت. 2020-12-29T191625Z Comment by ن بهم 2020-12-28T163728Z Comment by ن شو ابي بعم دام انك معي ي عبود.
يامعلمني تفاصيل الهيام - Youtube
واحبك بعددR23 2021-02-19T133730Z Comment by m99. من الى مالا نهايات الغرام. 2020-12-29T191625Z Comment by ن بهم 2020-12-28T163728Z Comment by ن شو ابي بعم دام انك معي ي عبود. 2021-02-27T133842Z Comment by Sadeem. I love you very much Sarah. احب هذي الاغنية تدغدغ مشاعري 2021-02-28T014430Z Comment by رورو احبك غنى. Sin — يا معلمني تفاصيل الهيام وش ابي في الناس دام اني.... قالت الحاجة ياسمين الخيام المطربة المصرية المعتزلة إن الفنانة شادية كان صادقة في كل مشوار حياتها وكانت تتميز بقوة التمثيل وحلاوة الصوت. مرحبا بكم في قناة الفنان راشد الماجد الرسمية عبر اليوتيوب و التي تضم. راشد الماجد Rashed AlMajid l.
شهد قلبي ذاب في سكر هواك. Published on 2020-04-17T101120Z. من هينا 2021-02-19T133618Z Comment by m99.
اكتشف أشهر فيديوهات يا معلمني تفاصيل الهيام | Tiktok
الهيام القاتل
الروايه بالشرقاوي من القبائل الي المدينه مش تحيز بل صدفه. 8
Sin — يا معلمني تفاصيل الهيام وش ابي في الناس دام اني...
راشد الماجد تصميم: شعور On Twitter أنـا ضØـيت أغانـي راشد اÙ"ماجد وإØساسـه _ هلا بلي سبا قلبي بطيء 🇬🇧.. يعد الفنان الكبير راشد الماجد من أكثر الفنانين شهرة في الوطن العربي والخليجي فهو من أبناء المملكة العربية السعودية، الذي يتمتع بشعبية كبيرة في بلاده بل وفي مختلف أنحاء الوطن العربي والخلجيي، قدم الكثير من الالبومات الجميلة والرائعة والمميزة، التي نالت اعجاب واستحسان. متجر متخصص بالمنتجات الموسيقية الأنيقة والنادرة, نعدك بتجربة شراء فريدة من نوعها من البداية حتى الاس. الحساب الرسمي للفنان راشد الماجد من هو راشد الماجد ويكيبيديا السيرة الذاتية وانجازاته الفنية ،يعتبر المغني راشد الماجد من أشهر المطربين السعوديين في الخليج العربي ، ولد في 27 يوليو 1969 ويبلغ من العمر 51 عامًا ، وهو من مواليد البحرين About press copyright contact us creators advertise developers terms privacy policy & safety how youtube works test new features press copyright contact us creators. كم عمر الفنان راشد الماجد، في البداية تعد المملكة العربية السعودية واحدة من أهم الدول العربية الإسلامية الآسيوية التي تقع في محيط شبه الجزيرة العربية، حيث تمتلك السعودية نخبة كبيرة من المواهب والكفاءات الفنية.
من الى ماله نهايات الغرام يبتدي عشق بدأ بك ما انتهاك
يا سمو الحب يا عذب الكلام شهد قلبي ذاب في سكر هواك
يا معلمني تفاصيل الهيام وش ابي في الناس دام اني معاك
من قفص شوقي اطيرلك حمام سرب مثل الغيمة يبحر في سماك
يا مدوخ من صحب قلبك ونام اكتب احساسي ويقراني غلاك
لو لفاني بس من عينك سلام انسى نفسي وانسى حزني في لقاك
ما عليك ولا علي من الملام يا ضيا شمسي لا تحرمني سناك
من غرامك ما طلبت الا الغرام ومن شموخي ما اريد الا رضاك
يـا معـلمني تفـاصيـل الهـيام💙💙' - YouTube