2) يحتوي التونر على الفيتامينات مثل فيتامين أ، وفيتامين ب، وفيتامين هـ، التي تساعد على تجديد الخلايا في البشرة، كما أنه يعمل على تنشيط الدورة الدموية للوجه. 3) يساعد التونر أيضاً على معادلة حموضة البشرة، والمحافظة على توازنها بشكل كبير. 4) يستخدم البعض التونر كبديل لمُنظف الوجه لإزالة الزيوت والترسّبات العالقة على البشرة. 5) يساعد التونر في القضاء على التجاعيد والخطوط الدقيقة التي تظهر على البشرة. اقرأي: الروج السحري الاصلي.. استخداماته وأنواعه
فوائد التونيك
عند استخدامك للتونيك بعد الغسول سيقوم بتنظيف بشرتك بنسبة كبيرة جداً، إذ ان هناك بعض الشوائب التي تكون عالقة بالبشرة والتي لا يستطيع الغسول القضاء عليها، والتي يقوم التونيك وحده بالقضاء عليها. 1. يساعد التونيك في غلق مسامات البشرة الواسعة والتي تتراكم بها الزيوت والأوساخ فتسبب الحبوب والبثور و الرؤوس السوداء. 2. يعمل على معادلة حموضة البشرة وعلاج مشاكلها. 3. يتحكم بلمعان البشرة، إذ أنه يقوم بتقليل نسبة الزيوت التي تُفرزها البشرة. 4. يساعد على علاج علامات الشيخوخة، والخطوط الدقيقة التي تظهر بالبشرة، وذلك لقدرته العالية على ترطيب البشرة.
- الــروج الســحري..>>يـااا قـدمتس - منتديات بدانة كلينك بإشراف د. سلطان التمياط
- هل القفز يزيد الطول بين شخصين
- هل القفز يزيد الطول في
الــروج الســحري..≫≫يـااا قـدمتس - منتديات بدانة كلينك بإشراف د. سلطان التمياط
2010-03-10, 02:04
#1
نجمة متألقة
هلا حلوات الامارات
تعرفونالروج السحري رجع وبقووووووه
شريته اليوم ومحتاره حد يمدحه وحد يذمه!!
2- ضعي بضعة قطرات من سائل التونر على قطنة نظيفة، ثم ابدئي بتدليك وجهك باتباع حركات دائرية من الداخل إلى الخارج. 3- احرصي على الضغط جيداً على وجنتيكِ، وانهي عملية المسح بالتونر عند نهاية الخد. 4- قومي بمسح كلاً من الذقن والرقبة بالتونر جيداً، ويفضّل المسح من تحت الذقن مباشرة. 5- تجنّبي المسح قرب العينين، حتى لا يدخل التونر بداخلها ويؤذيها. لا تفوتي: اعشاب لزيادة ماء المرأة
كيفية اختيار التونر
بالنسبة لأصحاب البشرة الجافة يجب عليهم الأبتعاد عن أنواع التونر التي تحتوي على الكحول، وذلك لأنها تُزيد من جفاف البشرة. لذا ينبغي عليهم اختيار التونر الذي يحتوي على مواد مرطبة تعالج من جفاف بشرتهم. نصائح عند استخدام التونر أو التونيك
وبعد توضيح ما هو كلا من التونر والتونيك، عرفنا أن كلاً منهما لهم تقريباً نفس الفوائد لذا يمكنكِ استعمال التونر فقط أو التونيك فقط. ولكن الفرق بين التونر والتونيك هو أن التونيك يكون له مفعول اقوى على البشرة لذا يُنصح باستخدامه لأصحاب البشرة الدُهنية أو الجافة ليقوم بعلاجها ولكن مع الحرص على اختيار التونيك المناسب لهم. ويُنصح باستخدام كلاً من التونر والتونيك بالترتيب الأتي، وهو الغسول، ثم التونر أو التونيك، ثم المُرطب.
أسئلة ذات صلة
ما هي مراحل رياضة القفز الطولي؟
إجابة واحدة
هل ممارسة بعض التمارين الرياضية تزيد الطول ؟
هل يمكن ان يزيد طولي بعد عمر ال ١٩؟
إجابتان
ما هي تمارين القفز الطولي؟
ما المقصود بالقفز الطولي؟
اسأل سؤالاً جديداً
الرئيسية
رياضة
الصحة
هل رياضة القفز تزيد الطول وعمري 19؟
إجابة
أضف إجابة
إضافة مؤهل للإجابة
حقل النص مطلوب. إخفاء الهوية
يرجى الانتظار
إلغاء
علاء عبد
متابعة
كاتب صحفي مختص في المجال الرياضي. هل القفز يزيد الطول الرئيسي. 1585320394
نعم صحيح. يسعى الكثير من الناس للبحث عن حلول لزيادة طولهم، فمن المعلوم أن هرمون النمو يتناقص بعد وصول المرء لسن البلوغ. لكن، ومن حسن الحظ، فقد أثبتت الدراسات أن هناك أنواع رياضة يمكن للمرء ممارستها وتعمل على زيادة طوله لغاية سن 20 عاما. ومن هذه الألعاب الرياضية أذكر رياضة القفز والسباحة وكرة السلة والجري مدة 5 ساعات أسبوعيا على الأقل. 205 مشاهدة
تأييد
هل يزداد طولي أنا شاب عمري 19 وطولي 155 وأبي طوله 176 وأمي 167؟
رزان عماد
صيدلانية وكاتبة مقالات طبية
هذا الطول اقل من المتوقع ان تصل اليه حسب اطوال والديك و...
651 مشاهدة
ما قوانين القفز الطولي؟
كاتب صحفي مختص في المجال الرياضي
للقفز الطولي العديد من القوانين التي ينبغي على الرياضيين التقيد بها.
هل القفز يزيد الطول بين شخصين
وفقك الله لما فيه الخير. مواد ذات الصله
لا يوجد استشارات مرتبطة
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
الجزائر كيلالي
انا لازيد ابدن
رومانيا سسسسس
سبحان الله
الأردن سارا احمد
شكرا على النصائح ادعولي اطول
ألمانيا شيرزاد الكردي
انشاء الله
السعودية beauty
ان شاء الله يزيد طولي
هل القفز يزيد الطول في
ذا كنت قصير القامه ولست راض عَن مظهرك الخارجيِ لا داعيِ لَن تشعر بنزعاج وحباط بَعد اليوم. فصحيح ان العامل الوراثيِ يؤديِ دورا كبيرا فِيِ نمو الجسم تماما كهورمون النمو البشريِ "HGH" الَّذِيِ يساعد عليِ نمو العظام الا أنه بمكانك اتباع بَعض النصائح فِيِ حياتك اليوميه لتزيد مِن طولك. هل القفز يزيد الطول في. تناول عشبه العبعب المنوم
تعرف عشبه العبعب المنوم أيضا بالجنسنغ الهنديِ وهيِ عشبه تساعد عليِ زياده طول قامتك
فَهيِ تَحْتويِ عليِ معادن مختلفه تزيد مِن حجْم عظام الهيكل العظميِ وكثافتها ويمكنك ان تجد هَذه العشبه بسهولة فِيِ مخازن العشاب. ضف اليها الحليب والسكر بَعد طحنها وتناولها كُل ليله قَبل الخلود اليِ السرير لمده 45 يوما
ولكيِ يتكلل هَذا العلاج بالنجاح يَجب ان تتجنب الوجبات السريعه
تناول 2 اليِ 3 اكواب مِن الحليب يوميا
الحليب غنيِ بالكالسيوم وهو معدن مُهم لنمو العظام
ويحتَويِ الحليب أيضا عليِ فيتامين والبروتينات الَّتِيِ لا غنيِ عنها لنمو الجسم بما فِيِ ذلِك ارتفاع القامه
شرب إذا ما لا يقل عَن كوبين اليِ ثلاثه اكواب مِن الحليب يوميا لزياده طولك
بالضافه اليِ ذلِك تناول مشتقات الحليب مِن البان وجبان. مارس رياضه اليوغا
يمكنك أيضا ممارسه رياضه اليوغا لزياده طولك بشَكل طبيعيِ فبعض التمارين تساعد عليِ ازاله التوتر وفراز الهرمونات الَّتِيِ تحفز النمو فِيِ الجسم.
رفع الساقين والأرداف قدر المستطاع. الثبات على هذا الوضع مدة 3 ثواني. الرجوع للوضع الأصلي، مع التكرار. 7- تمرين نط الحبل
يعتبر من أسهل التمارين الرياضية التي يمكن القيام بها للعمل على شد الجسم والعمل على استطالته، لذا فهذا التمرين يصنف من تمارين زيادة الطول، ويمكن القيام به عبر اتباع الخطوات التالية:
إحضار حبل من نوع متين أو النوع المخصص لهذا المخصص لهذا التمرين. إمساك الحبل من طرفيه في كلتا اليدين. القفز لأعلى قدر المستطاع، مع محاولة لف اليدين بالحبل حول الجسم والعودة للوضع الأول. يتم تكرار التمرين لمدة 15 ثانية. 8- تمرين إطالة عضلات الساق
يعتبر هذا التمرين من تمارين لزيادة الطول مهما كان عمرك مضمونة مع خلاصة تجربة، نظرً لما تحدثه من تأثير على الجسم بالاستطالة كتمارين رياضة السباحة، ويمكن القيام بعمل هذه التمارين عبر اتباع الخطوات التالية:
الاستلقاء على البطن مع فرد الساقين ومد الذراعين إلى ناحية الأمام. تمارين لزيادة الطول مهما كان عمرك مضمونة 100 مع خلاصة تجربة – جربها. تكون راحتي اليدين على الأرض مباشرة. رفع الذراع الأيسر والساق الأيمن مع الثبات على هذه الوضعية لمدة أربع ثوان. تكرار نفس التمرين، مع تبديل الذراع الأيمن والساق الأيسر. زيادة وقت التدريب تدريجيًا حتى الوصول إلى 20 ثانية في كل مرة يتم فيها رفع الذراع للأعلى.