صابون العسل والليمون، من الأنواع الشهيرة حيث أن العسل معروف بفوائده العديدة، وأيضًا الليمون له قدرة عالية لاحتوائه على المادة الحمضية المطهرة والمفيدة للبشرة بصورة كبيرة. فوائد الصابون الطبيعي
يتميز الصابون الطبيعي بالعديد من المميزات التي تجعله يأخذ الصدارة في مجال العناية بالبشرة حيث أن الخامات التي نستخلصها من الطبيعة تتميز بانها آمنة على بشرة الإنسان، إضافة إلى أنها يمكن أن نصنعها بالمنزل لتوافر منتجاتها الطبيعية من حولنا. ويتميز الصابون الطبيعي أيضًا بتنوعه حيث أن لكل منتج من الطبيعة خصائص تميزه عن الآخر ويستخدم كل منها في علاج مشكلة معينة بالبشرة أو بالجسم، وتعتبر أشهر هذه المنتجات هي الصبار وزيت الزيتون والعسل والليمون والقرفة والغار والأوليفيرا والقهوة وزيت اللوز وغيرها من الخامات الفعالة للجسم. اخترنا لك: أفضل صابونة لتفتيح الوجه والجسم؟
استعرضنا في مقالنا هذا تحذير من صابونة الكركم وبعض النصائح التي يجب اتباعها عند استخدامها، إضافة للتعرف على مميزات وعيوب صابون الكركم، وبعض النصائح التي يجب اتباعها قبل الاستخدام.
تحذير من صابونة الكركم والكركمين
هل فعلا يوجد تحذير من صابونة الكركم الشهير على الرغم من فوائدها للوجه والجسم؟ للأسف نعم، فعلى الرغم من فوائدها العديدة، إلا أنها ليست مناسبة للجميع بسبب مكوناتها، ويوجد العديد من التحذيرات التي يجب معرفتها قبل استخدام صابونة الكركم حتى تحصل على جميع فوائدها بأمان وبدون ظهور أي مشاكل جلدية. دعونا نعرف معا ما هي تلك التحذيرات وكيف يمكن تجنب أضرار تلك الصابونة في مقال اليوم من العزيزة. تحذير من صابونة الكركم بياري
يوجد تحديدا 5 تحذيرات من صابونة الكركم، وهي كالتالي:
لا يفضل استخدامها للمنطقة الحساسة لأنها تسبب تصبغ الجلد باللون الأصفر وقد تسبب جفاف الجلد. غير مناسبة للبشرة الجافة نهائيا لأنها تسبب جفاف البشرة، وقد تسبب العديد من المشاكل للبشرة الجافة. بعد استخدام صابونة الكركم للوجه، يجب ترطيب الوجه جيدا باستخدام كريم مرطب أو وصفات ترطيب طبيعية. بعد استخدام صابونة الكركم للجسم، يجب استخدام لوشن مرطب بعدها مباشرةً، مثل لوشن QV أو كريم البابايا البرتقالي. الإهمال في ترطيب البشرة بعد استخدام صابونة الكركم قد يسبب التهاب وحساسية شديدة أنت في غنى عنها. يُنصح بتجربتها على اليدين أولا قبل الوجه والجسم للتأكد أن البشرة ليست حساسة تجاه أحد مكوناتها.
ولعل السؤال الذي أفكر به هو ما هي الأسباب الكامنة وراء هذه الآثار السلبية بعد استخدام صابون الكركم ، وهذا مخالف تمامًا للبحث الذي تم إجراؤه ، ولكن هذه الآثار قد تكون مختلفة تمامًا عن أسباب استخدام صابون الكركم ، والأسباب هي:
قد يؤدي استخدام الصابون من مصادر غير آمنة إلى إضافة مواد ضارة للبشرة والتسبب في آثار سلبية مثل الحساسية والالتهاب وتقشر الجلد. يشتهر الكركم بلونه الأصفر ، فعند استخدامه في وصفة منفصلة يكون للمادة تأثير شبيه بالصباغ على الجلد ، لذلك يتم تصنيعه على شكل صابون يحتوي على إضافات مفيدة للبشرة ، مثل زيت اللوز ، زيت الزيتون وغيره من المواد الآمنة والمفيدة لمنع تأثير هذا اللون والاستفادة منه في نفس الوقت. بالنسبة للصابون مجهول المصدر ، لن تتشكل مكونات هذه الإضافات ، مما يترك آثارًا من هذا اللون على الجلد. يشتكي بعض الأشخاص من عدم شعورهم بأي نتائج واضحة قد تكون ناجمة عن استخدام الصابون المغشوش. يمكن أن يؤثر استخدام الصابون في الماء شديد السخونة سلبًا على الجلد ، مما يؤدي إلى جفافه وتلفه. كيفية التعرف على صابون الكركم المفيد
قد تدفعنا التحذيرات حول التصنيع غير المعروف أو المكونات السيئة لصابون الكركم وآثاره الضارة إلى فهم كيفية تمييزه عن الصابون.
وجود الطفل لا يثق بنفسه. لا يمتلك القدرة على تنظيم مهامه الخاصة. لا يستطيع إدارة وقته بشكل مناسب. لا يقدر التعامل مع بعض الأشياء. لا يهتم بالتفاصيل، ولا يستمع إلى من يحدثه بتركيز وانتباه. أطعمة لعلاج تشتت الانتباه
هناك بعض الأطعمة التي تحتوي على مواد وعناصر غذائية تقوي وتعزز الخلايا العصبية في الدماغ، وتلعب دورًا مهمًا في زيادة التركيز والإدراك العقلي عند الاستمرار عليها، ومن هذه الأطعمة ما يلي:
الشوكولاتة الداكنة. الفول السوداني. الأفوكادو. التوت. البروكلي. المكسرات والبذور. البيض. اللوز. تشتت الانتباه - ويكيبيديا. الكاجو. القهوة. آيات قرآنية لعلاج عدم التركيز
بعد الاطلاع على بعض التمارين لعلاج تشتت الانتباه عند الأطفال، نجد أيضًا الآيات القرآنية التي تساعد على زيادة التركيز، والتي تتمثل فيما يلي:
سورة آل عمران: هذه السورة من إحدى السور التي تحتوي على العديد من المعجزات الإلهية، وقراءة الآية رقم 83 ثلاث مرات تعطي إحساس بهدوء النفس، حيث قال تعالى ( أَفَغَيْرَ دِينِ اللَّهِ يَبْغُونَ وَلَهُ أَسْلَمَ مَن فِي السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ طَوْعًا وَكَرْهًا وَإِلَيْهِ يُرْجَعُونَ). سورة الشرح: تعد تلاوة هذه السورة أو سماع آياتها من إحدى مسببات هدوء الأعصاب والشعور بالهدوء والمساعدة على التركيز، حيث قال الله تعالى: (ألَمْ نَشْرَحْ لَكَ صَدْرَكَ * وَوَضَعْنَا عَنْكَ وِزْرَكَ * الَّذِي أَنْقَضَ ظَهْرَكَ * وَرَفَعْنَا لَكَ ذِكْرَكَ * فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا * إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا * فَإِذَا فَرَغْتَ فَانْصَبْ * وَإِلَى رَبِّكَ فَارْغَبْ).
تشتت الانتباه - ويكيبيديا
لعبة اللغز حيث يمكن بدء اللعبة بعدد قليل من الكتل الصغيرة، ومع مرور الوقت يزداد عدد الكتل التي يتم ترتيبها. ممارسة لعبة الخرزة والحبال، وذلك عن طريق استخدام ألوان وأحجام مختلفة. تدريب الطفل في لعبة البولينج، وذلك من خلال بدء التدريب من مسافة نصف متر ومع الوقت تُزيد من المسافة. ممارسة تمارين اليوجا مع الطفل؛ وذلك من أجل تنشيط ذاكرته وقدرته على تعلم وفهم الأشياء. ما هو تشتت الانتباه؟
التشتت هو حدوث اضطراب أو خلل مثل فرط الحركة وقلة الانتباه (ADHD)، ويعد مرض عصبي يحدث نتيجة وجود مشكلة أو عيب في الناقل العصبي في الدماغ، وهذا يظهر قبل بلوغ عُمر 12 عام ويمكن أن يستمر لفترة زمنية طويلة، ولا يتمكن الصغير من التحكم في هذا النشاط الزائد. يؤثر اضطراب حركة الطفل على حياته فيما بعد، ويصبح غير قادر على التفاعل والتركيز مع من حوله، يرجع ذلك إلى مجموعة من الأسباب التي تنقسم إلى قسمين، ونوضحهما من خلال ما يلي:
أسباب بيئية: تكون ناتجة عن مواجهة الأم لبعض الضغوطات النفسية الشديدة، أو تعرضها لمشكلات نفسية أثناء فترة حملها. أسباب وراثية: يمكن أن ينتقل هذا المرض من جيل إلى آخر بنسبة تتراوح بين 60:90%
اقرأ أيضا: تمارين رياضية للأطفال بالصور
أعراض تشتت الانتباه
يوجد بعض العلامات التي تظهر في سلوكيات وتصرفات الأطفال، تعطي إشارة إلى الوالدين بالذهاب إلى طبيب المخ والأعصاب لمعرفة السبب الكامن وراء تلك الحركات، وتتمثل تلك الأعراض فيما يلي:
يشعر الطفل بالارتباك بشكل مستمر.
بعض الأمثلة على مهارات أو هوايات يمكنك تعلمها تشمل:
الحياكة. التطريز. الرسم. العزف على آلة موسيقية. كما يمكنك تعليم المهارة الجديدة بعد أن تمارسها وتتمكن منها لشخص آخر، حيث يعد هذا من أفضل طرق تقوية وتوسيع نطاق تعلمك. ممارسة التخيل
يساعد التخيل في تكوين صورة ذهنية للمعلومات مما قد يساعد في زيادة القدرة على تنظيم المعلومات واتخاذ القرارات المناسبة كما ظهرت دراسة عام 2018، يمكنك ممارسة التخيل أو التصور في أي مكان وزمان إذ يمكنك مثلًا تخيل الطريق قبل ذهابك للسوق وتخيل المشتريات التي سوف تشتريها مع الحرص على محاولة التخيل بصور واضحة وبأكبر قدر من التفاصيل. التأمل
تتضمن ممارسة التأمل بشكل رئيس على التركيز بشكل هادئ ومنضبط، حيث تشير بعض الأدلة إلى أن التأمل يساعد في إبطاء شيخوخة الدماغ وزيادة قدرته على معالجة البيانات والمعلومات. لعب الشطرنج
يشير تحليل تم إجراؤه عام 2016 إلى أن الشطرنج والألعاب الترفيهية المعرفية تظهر فوائد ملحوظة على صحة الذاكرة وزيادة قدرة الدماغ على معالجة المعلومات وتحسين الأداء التنفيذي. نصائح لعلاج تشتت الانتباه
تشمل هذه النصائح ما يأتي:
ممارسة الرياضة يزيد من توافر بعض المواد الكيميائية في الدماغ مما يعزز روابط الدماغ وزيادة الانتباه.