اللون الشعر الفاتح حلم كثير من النساء واعلانات الصبغات ومستحضرات تفتيح الشعر تحاصرنا في كل مكان ، مركبات كيمائية ومستحضرات قد تضر بخصلات الشعر وتسبب ضعفه وتساقطه ، لكن ينصح خبراء تصفيف الشعر باستعمال الوصفات الطبيعية لتفتيح الشعر والتي تعطي نتائج رائعة لشعر أفتح صحي مما يحافظ على قوة الشعر ويمنع جفافه وتساقطه ، بل يعمل على تغذيته ولمعانه. وصفات طبيعية لتفتيح لون الشعر:
الماء والليمون: من المعروف الأثر الرائع لليمون في تفتيح لون البشرة والقضاء على التصبغات الداكنة لذا يستعمل الليمون أيضا في تفتيح لون الشعر ومنحه لون أشقر طبيعي مع نعومة فائقة ، ويمكن تحضير وصفة بسيطة من ملعقتين من عصير الليمون ، وكوب من الماء لعمل ماسك للشعر وتدليك الخصلات جيدا ، ثم تركه لمدة ربع ساعة يغسل بعدها الشعر ويرطب ثم يجفف. الخل: يتميز بفاعلية كبيرة على تفتيح الشعر لكنه يحتاج لتكرار الوصفة لعدة مرات بانتظام لتعطي النتائج المرغوبة ، حيث يمكن تحضير خليط من كوب كبير من الماء مضاف إليه ملعقتين من الخل ، يستعمل لتدليك الشعر لمدة ربع ساعة ثم يشطف جيدا بالماء ، يفيد أيضا غسيل الشعر بالخل في القضاء على قشرة الشعر وعلاج مشكلة الشعر الدهني مما يعني أنه غير مناسب للشعر الجاف.
طرق تفتيح الشعر : ١٠ وصفات منزلية بسيطة لتفتيح لون شعرك - مقالات | منصة القارئ العربى
طرق تفتيح الشعر كثيرة و مثيرة للغاية، لكن هناك ضرر قد يصيب شعرك بمجرد التبييض، يمكنك تفتيح شعرك في المنزل بمكونات طبيعية التي لها بعض المميزات الرائعة والخالية من الأضرار إذا لم يكن شعرك بحالة جيدة، يمكن لهذه الطرق أن تجفف شعرك، للتأكد من عدم حدوث ذلك، ابدأ بتزييت شعرك 2-3 مرات في الأسبوع من أسبوعين قبل أن تقوم بتبييضه، ويُنصح أيضًا باستخدام قناع شعر مرطب عميق مرة واحدة على الأقل في الأسبوع. في هذه المقالة سيتم عرض ١٠ وصفات منزلية بسيطة لتفتيح لون شعرك و هذه الطرق هي:
١- طرق تفتيح الشعر باستخدام عصير الليمون
من أجل طرق تفتيح الشعر بعصير الليمون سوف تحتاجين:
1 كوب عصير ليمون طازج 1/4 كوب ماء دافئ (للشعر العادي) أو 1/4 كوب بلسم (للشعر الجاف) 1 زجاجة رذاذ
وقت التحضير: ٢ دقيقة الي ساعتين
للشعر العادي ، اسكب المكونات في زجاجة رذاذ و رجها. تفتيح لون الشعر بالملح. للشعر الجاف ، امزج المكونات في وعاء حتى تمتزج جيدًا، رش / ضعي مزيج عصير الليمون على شعرك حتى يصبح مشبعًا تمامًا. اجلس في الشمس لمدة 1-2 ساعة مع عصير الليمون في شعرك. اغسل شعرك و رطبه. يمكنك تعلم طرق تفتيح الشعر في المنزل بعصير الليمون و القيام بذلك مرة في الأسبوع حتى تحصلي على النتائج التي تريديها، عصير الليمون هو واحد من أفضل المبيضات الطبيعية للشعر، يساعد على تفتيح لون الشعر طالما كان هناك ما يكفي من الدفء لرفع بشرة شعرك و السماح لعصير الليمون باختراق جذع شعرك.
طريقة الأعداد: قومي بإحضار كوب ونصف من خل التفاح ، و كوب من الماء و قومي بخلطهم جيداً معاً و ثم ضعي هذا الخليط في وعاء رشاش و قومي برش الشعر به بالكامل ثم بعد ذلك اتركيه على شعرك لمدة خمس ساعات ثم بعد ذلك قومي بغسل شعرك بطريقة طبيعية و يجب تكرار هذا يومياً حتى تحصلي على اللون المطلوب و هذه الوصفة سوف تفيد شعرك أيضاً حيث أن خل التفاح سوف يعطيه البريق و الحيوية و يحد من قشرة الشعر و يعمل على تفتيحه بطريقة أمانه. الوصفة الرابعة تفتيح الشعر بشعبة البابونج:
المكونات: كيس واحد من عشبه البابونج ، لتر ماء
طريقة الاستعمال: قومي بغلي البابونج في الماء لمدة ساعة كاملة و قبل أن تضيعه على شعرك يجب أن يكون شعرك نظيف لذلك يجب غسله أولاً جيداً ثم بعد ذلك قومي بوضع البابونج الذي تم غليه في الماء على شعرك و اتركية لمدة خمس ساعات ثم بعد ذلك أغسلي شعرك بطريقة طبيعية و يجب تكرار هذا يومياً حتى تحصلي على اللون المطلوب.
الفرق بين الخبز الأسمر والأبيض للرجيم
الخبز عنصر أساسي في الوجبات الغذائيّة للعديد من الأشخاص، وأيضًا مصدر رئيس للسّعرات الحرارية، وقد طُرِحَت العديد من التساؤلات حول تناول الخبز وعلاقته بصّحة الإنسان ووزنه، وكان يوجد اعتقاد أنّ الخبز المسبّب للزيادة الوزن ، لكن تمّ التوصّل إلى أنّ نوع الخبز هو العامل المؤثّر على صحة الإنسان ووزنه. الخبز الأبيض والمعجّنات والمخبوزات بأنواعها المصنوعة من الحبوب المكرّرة هي التي ترتبط بالآثار السّلبية على صحة الإنسان، بما فيها زيادة الوزن، ومن ناحية أخرى إنّ تناول الحبوب الكاملة ومنها الخبز الأسمر استراتيجيّة مفيدة لفقدان الوزن. الفرق بين الخبز الأسمر والأبيض | النهار. [١]
الفرق بين الخبز الأبيض والأسمر
يُصْنَع الخبز من دقيق حبوب القمح، وتحتوي حبوب القمح على ثلاثة أجزاء؛ النّخالة، وسويداء البذرة، والجنين، وتحتوي الحبوب الكاملة على جميع هذة الأجزاء، لكن في تصنيع الحبوب المكرّرة مثل الدّقيق المستخدم في صنع الخبز الأبيض تُزَال النّخالة الغنية بالألياف وجنين البذرة الغني بالمُغَذيات، وتبقى فقط السويداء النّشوية. تؤدّي إزالة النخالة وجنين البذرة إلى إزالة العناصر الغذائية الرّئيسة، بما في ذلك الفيتامينات، والمعادن، والدّهون الصّحية، والبروتين، والألياف، لذلك يلجأ بعض مصنّعي الدّقيق والخبز إلى إثراء خبزهم عن طريق إضافة المزيد من الفيتامينات، مع ذلك يبقى الخبز الأسمر كامل الحبوب أفضل.
أيهما أفضل الخبز الأسمر أم الأبيض؟ - Sa7Aa.Com
الفرق بين الخبز الابيض والاسمر، يعتبر الخبز بشكل عام غذاءٍ أساسي في العالم منذ الآلاف من السنوات، كما يتناوله الناس باستمرار لما يحمله من قيم غذائية بداخله، إضافة لمذاقه الطيب، وسهولة توافره والحصول عليه، ويتوفر العديد من انواع الخبز المختلفة حول العالم، والتي يتم صناعتها بعدة طرق مختلفة، من خلال استخدام عدد من المكونات المتعددة، ومن أهم أنواع الخبز التي تتوفر بالأسواق بشكل كبير، كما تقوم السيدات بصنعه بشكل يومي تقريبا هما الخبز الأبيض والخبز الاسمر، ما الفرق بين الخبز الابيض والاسمر، سنتعرف على أهم الفروقات في هذا المقال، لذا تابع معنا لمعرفة الفرق بين الخبز الابيض والاسمر. إن نواة القمح تتكون من ثلاثة أجزاء رئيسية، وتتمثل في السويداء، الجنين، والنخالة، وتنفصل هذه الأجزاء الثلاثة خلال عملية الطحن، ثم يعاد تجميعها فيما بعد من أجل صنع عدة أنواع من الدقيق، أما عن الخبز الأسمر فيتكون من الأجزاء الثلاثة مجتمعة، ويميل لونه للغامق، وهو مر المذاق، وخشن النسيج، أما عن الخبز الأبيض، فيتكون بشكل أساسي من طحين السويداء بشكل ناعم، ويضاف لها عدد من العناصر الغذائية، لمنها تحتوي على تركيبة الحبوب ذاتها بشكل كامل، ووجب الذكر أن خبز القمح الكامل هو نفسه الخبز الأسمر، لكنه يسمى بالخبز البني في بعض الأحيان، وذلك لخلطه مع الدقيق الأبيض، فيحمل لونا أشبه بلون الكراميل.
الفرق بين الخبز الأسمر والأبيض | النهار
[١]. وتكمن المشكلة في الخبز ككل وما يقال عنه بأنه سيئ بوجود الكثير من الغلوتين فيه، وهو بروتين موجود طبيعيًا في القمح والشعير، ويتعرض البعض إلى مشاكل نتيجة تناوله، وذلك لوجود حالة مرضية تدعى حساسية الغلوتين أو الاضطرابات الهضمية، إذ تؤدي هذه الحالة إلى عدم تحمل الغلوتين والشعور بالتعب عند تناوله، بالإضافة إلى وجود ردات فعل تحسسية للجسم، لذا ينصح الأطباء هؤلاء الأشخاص بالابتعاد عن الخبز الأبيض ومصادر الغلوتين جميعها [٢].
الفرق بين الخبز الأبيض والأسمر - حياتكَ
مكان الحديد: يوجد الحديد في الخبز الأسمر في النخالة وهي الطبقة الخارجية، ويصعب على الجسم هضم تلك الطبقة. يحتوي الخبز الأبيض على نفس نسبة الحديد تقريبًا الموجودة في الخبز الأسمر، ولكن الحديد الموجود في الخبز الأبيض ليس من أصل الطحين المُستخدم؛ وذلك لأن الطبقة الخارجية وهي النخالة يتم إزالتها أثناء العجن، ومن الجدير ذكره أن نوعية الحديد المُدعّم للخبز لا يُمكن امتصاصها بشكل جيد من قبل الجسم. كما لا بدّ من التنويه أيضًا إلى أن الخبز الأبيض أطرى وملمسه أنعم؛ وذلك لأن الخبز الأبيض يتم معالجته بشكل أكثر من الخبز الأسمر. من قبل
د. ملاك ملكاوي
-
الخميس 19 تشرين الثاني 2020
قالت اخصائية التغذية العلاجية رند الديسي ان الاشخاص تختار أن تتناول الخبز الأبيض ولا تفضل الخبر الأسمر على الرغم من أن الخبز الأسمر له فوائد أكثر من الأبيض. وقالت أن الخبز الأبيض والأسمر مصنوعين من نفس الطحين إلا أن الطحين في الخبز الأبيض يتم نزع القشرة منه التي تحتوي على الألياف والجزء الداخلي الذي يحتوي على الفيتامينات والمعادن ما يجعله ألين وأطول عمراً. مبينة أن الخبز الأسمر بذلك يحتوي على نسب اعلى من الألياف التي تبطئ امتصاص السكر بالدم وتجعل الهضم أسهل اضافة الى أنه يحتوي على نسب أعلى من الفيتامينات والمعادن. وقالت أن الخبز المصنوع من طحين اللوز يعتبر أيضا مفيد وخاصة في حمية الكيتو وهو غني بالفيتامينات والمعادن والدهون. أيضاً في هذه الحزمة
ملحوظة: من الممكن ان يتم تصنيع الدقيق الأسمر، بمعنى ان يقوم صانع الخبز بوضع كلا من بعض من الدقيق الأبيض بالإضافة إلى بعض من النخالة، بالإضافة إلى جنين القمح.