وهو يساعد في حرق الدهنيات ويقلل تجمع السوائل في البشرة. وكذلك مادة ريتينول التي تساعد في زيادة إنتاج الكولاجين في البشرة. اختيار أنواع الطعام. * الجزر, البروكلي, الملفوف, البطيخ الأحمر, قرة العين غنية بمادة البوتاسيم المساعد في حفظ توازن معدل السوائل. * اللبن(الزبادي) القليل الدسم والحليب المسحوب الدسم(القشطة) غنيان بمادة الكالسيوم المساعد في تحويل الخلايا من مستودع تخزين الدهون الى اّله لحرق الدهون. الأسماك الزيتية مثل: السلمون, الماكاريل غنية بالحامض ألدهني اللازم للبشرة. * الفاصوليا والخضر وسيريال النخالة. * الأفوكادو, بذور الصنوبر, الخضر ذات الأوراق الخضراء غنية بالفيتامين Eالمفيد جداً للبشرة. تجنبي هذه المأكولات. أفضل الطرق الطبيعية للتخلص من السيلوليت - ويب طب. * المواد الدهنية المشبعة, اللحوم, الزبدة, الألبان والأجبان الغنية بالدهون. المأكولات الحلوة: وهي قادرة على الإضرار بالكولاجين وتساعد على ظهور الدهنيات في الجلد. * المشروبات الكحولية والكافيين. إنها تقلل الدورة الدموية وتسبب بظهور السيلوليت. * المأكولات المالحة: استعيضي عن الملح بالأعشاب الصحية والثوم وبعض البهارات. * الحنطة: مسبب كبير للانتفاخ. منقول للاستفادة..
أفضل الطرق الطبيعية للتخلص من السيلوليت - ويب طب
آه كم نكره السيلوليت هل تعرفين ما هو السيلوليت … تلك الطبقة من الندبات الغائرة في الجلد التي تحدث لمعظم النساء في منطقة الحوض والأرداف والأرجل لتشوه منظر الجسم ليصبح مثل قشر البرتقال حتى إن كنت نحيفة … أعلم كم تكرهين ذلك ومدى شعورك بالحرج وأعلم ما يدور في بالك. هل
هناك طريقة للتخلص من السيلوليت؟
الاجابة نعم. لقد تحدثنا مع خبراء العناية بالبشرة وجئنا اليكم بأفضل الطرق للتخلص من السيلوليت وبسرعة. 1- تنظيف البشرة
اذا وضعنا في عين الاعتبار أن البشرة العضو الأكبر في الجسم … هل تستطعين تخيل مدى تأثير أي اختلالات في الجسم أو مواد سامة عليه؟ ابدئي باستخدام الفرشاة الجافة لتنظيف البشرة من السموم … كل ما تحتاجينه هو فرشاة السيلوليت وهي عبارة عن فرشاة من الشعيرات الطبيعية وابدئي عملية التنظيف من القدمين صعودا الى الساقين ومن ثم لمنطقة الأرداف بحركة سريعة. فرشي منطقة البطن بشكل دائري مع اتجاه عقارب الساعة وبحركة تصاعدية بالنسبة الى الذراعين وكما يفضل تحريك الفرشاة نحو القلب لتسريع تدفق الدم للقلب والجهاز اللمفاوي. وكما يجب تنظيف البشرة بشكل يومي بمدة تتراوح ما بين 2-5 دقائق وكوني على استعداد لاعداد حلفة الوداع للسيلوليت في غضون أسابيع ….
س: كيف أتخلص من السيلوليت نهائياً؟
الفرشاة
ج: هناك عدة طرق يجب اتباعها، أولاً، عليك أن تحضر فرشاة من الفايبر وتدلك بها منطقة السيلوليت جيداً، ليساعد ذلك فى تنشيط الدورة الدموية، وكذلك التخلص من السموم بالجسم. ثانيا عليك بشرب الماء كثيراً جداً للتخلص من السموم بالجسم والتخلص من الدهون المتكتلة، فعليك شرب فيما لا يقل عن 8 أكواب من المياه يومياً، خاصة كوب بعد الاستيقاظ للتخلص من السموم التى تكونت ليلاً. الخضراوات والفاكهة
أخيراً تناول العديد من الفاكهة والخضراوات بالإضافة إلى عمل بعض التمرينات التى تساعد على شد الجسم والجلد، ويمكنك الحصول عليها عن طريق الإنترنت. س: هل هذا سيمكننى من التخلص من السيلوليت نهائياً؟
ج: نعم كل ما سبق يمكنك من التخلص من السيلوليت بشكل نهائى إذا تابعت كل تلك الخطوات دون توقف وجعله لايف ستايل.
دبلوم إدارة أعمال الحج والعمرة
مسمى البرنامج: دبلوم إدارة أعمال الحج والعمرة
التخصص الرئيسي: إدارة أعمال
الهدف الاستراتيجي:
يهدف البرنامج إلى توفير الكوادر المهنية المتخصصة من خريجي الثانوية العامة، من خلال تزويدهم بالمعارف والمهارات المرتبطة بإدارة أعمال الحج والعمرة، وتدريبهم على القيام بها بما يفي بمتطلبات سوق العمل، وكذا تزويد الراغبين في إعادة تأهيلهم بالمعارف والمهارات التي ترفع من قدراتهم على تلبية متطلبات العمل في ميدان الحج والعمرة. الأهداف التفصيلية للبرنامج:
يهدف البرنامج إلى إكساب الملتحقين بالمعارف والمهارات المرتبطة بإدارة الحشود والحجاج والمعتمرين وما يتبعها من وظائف متخصصة، ورفع مقدرتهم على تطبيق الأساليب والوسائل التي تمكنهم من أداء المهام الوظيفية المختلفة، وذلك من خلال:
- التعريف بإدارة أعمال الحج والعمرة. وزارة الحج والعمرة - نحو الرؤية. - التعريف بإدارة الحشود والمخاطر. - التعريف بإدارة وسلامة الأغذية والمشروبات. - التعريف بأسس وقواعد إدارة وتنظيم الفعاليات الكبرى وتقييمها،
- توفير الموارد البشرية المتخصصة، الملمة بالمعارف والعلوم المرتبطة بمختلف أنشطة إدارة خدمات الحج والعمرة ولديهم القدرة على تطبيقها،
- تلبية احتياجات المؤسسات الحكومية والخاصة المرتبطة بأنشطة الحج والعمرة،
- تطوير مهارات العاملين في مجال خدمة ضيوف الرحمن.
ادارة الحج والعمرة تويتر
• المؤسسة الأهلية لمطوفي حجاج دول جنوب آسيا. • المؤسسة الأهلية لمطوفي حجاج دول إفريقيا غير العربية. • المؤسسة الأهلية لمطوفي حجاج الدول العربية. • المؤسسة الأهلية لمطوفي حجاج مسلمي أوربا و أمريكا و أستراليا. الادارة العامة للحج و العمرة | الادارة العامة للحج و العمرة. • المؤسسة الأهلية لمطوفي حجاج إيران. تهدف مؤسسات أرباب الطوائف إلى تقديم أفضل الخدمات لحجاج بيت الله الحرام وزوار المسجد النبوي الشريف القادمين من خارج المملكة، والعمل على تطويرها والارتقاء بها. كما تهدف إلى تيسير أداء المناسك للحجاج والزوار القادمين من خارج المملكة وتذليل الصعوبات التي قد تواجههم في أثناء فترة مكوثهم في المملكة، بالإضافة إلى رفع مستوى وكفاءة العاملين بها وتنمية قدراتهم وإمكاناتهم. ختاما، تحرص وزارة الحج والعمرة على التواصل المباشر مع المواطنين ونشر أخبارها ونشاطاتها عبر مختلف وسائل الإعلام المحلية والدولية كما تعنى بالإعلام البديل على شبكة الإنترنت ومختلف منصات التواصل الاجتماعي وقد كانت الوزارة سباقة في إنشاء مركز إعلامي مختص يتابع كل أنشطتها ويعنى بنشرها. المصادر:
1
ادارة الحج والعمرة وظائف
للاطلاع على أسماء مكاتب العمرة المعتمدة على موقع وزارة الأوقاف والشئون الإسلامية القطرية، اضغط هنا.
ادارة الحج والعمرة تقديم
وزارة الحج والعمرة.. نظرة عامة على دورها وأهدافها لخدمة الحجاج
منوعات هند يوسف 08 سبتمبر 2021
دور وزارة الحج والعمرة
وزارة الحج والعمرة هي إحدى الجهات الحكومية المهمة التي تضطلع بدور حيوي في تنفيذ سياسة الدولة فيما يتعلق بالرحلات الإيمانية للمسلمين الذين يفدون إلى بلاد الحرمين الشريفين من مختلف أنحاء العالم بغرض الحج أو العمرة أو الزيارة، ويكونون موضع اهتمامها وعنايتها قبل قدومهم وحتى عودتهم إلى ديارهم بعد أداء نسكهم سالمين غانمين. أسماء وعناوين وتليفونات المكاتب المعتمدة لتنظيم رحلات العمرة من قطر - ترافل يلا. ونظمت عام 1422 بحيث تقوم بمهام إشرافية وتنظيمية ورقابية لأعمال جميع الجهات ضمن منظومة مقدمي الخدمات للحجاج والزوّار والمعتمرين. وفي هذه المقالة ننظر إلى دور وزارة الحج والعمرة عن كثب:
نبذة عن وزارة الحج والعمرة
رؤيتها: أن تكون رحلة الحج و العمرة والزيارة مقننة وسهلة وميسرة في جو من السكينة والطمأنينة، لتبقى ذكرى مميزة ورائعة في ذاكرة الحاج والمعتمر والزائر تحقق له الرضا، وتجعله سفيراً ينقل للعالم جهود المملكة في خدمة ضيوف الرحمن. رسالتها: تعمل وزارة الحج و العمرة في أداء مهامها بالتنسيق مع الجهات الحكومية والأهلية لتيسير إجراءات أداء المناسك، وضبط وتقنين الخدمة من خلال تطوير الأنظمة وتوظيف التقنية ورفع كفاءة العاملين في خدمة ضيوف الرحمن، وإكمال البنى التحتية بهدف توفير ضيافة دينية بمعايير عالمية.
مجالات العمل والوظائف المتاحة لخريجي دبلوم إدارة أعمال الحج والعمرة:
اهم مجالات العمل المتاحة لخريجي البرنامج:
- وزارة الحج والعمرة
- قطار الحرمين والمشاعر
- مؤسسات الطوافة
- حملات الحج
- الإرشاد الديني للحجاج والمعتمرين والزوار
- شركات الحج والعمرة
- مساعد إداري لعمليات الحج والعمرة
- مساعد ضابط عمليات الحج والعمرة
- أعمال المطوف في مجال الحج والعمرة
- مرشد
- مراقب تموين
- مراقب إسكان
شروط القبول بالبرنامج
- أن يكون حاصلاً على شهادة الثانوية العامة من داخل المملكة أو خارجها. - أن يكون حسن السيرة والسلوك. - أن يجتاز بنجاح أي اختبار أو مقابلة شخصية تراها الجامعة. - سداد الرسوم الدراسية المقررة في حال القبول النهائي لهذا البرامج. ادارة الحج والعمرة تقديم. المستندات المطلوبة:
- شهادة الثانوية العامة صورة مع الاصل للمطابقة. - بطاقة الأحوال المدنية أو العائلة صورة مع الاصل للمطابقة؛
- بطاقة الاقامة (سارية المفعول) لغير السعوديين صورة مع الاصل للمطابقة. المقررات الدراسية لدبلوم إدارة أعمال الحج والعمرة:
المستوى الاول
اسم المقرر
الساعات المعتمدة
اللغة الإنجليزية
3
مهارات الحاسب الآلي
2
مهارات الاتصال بيت الثقافات
الاتصالات الإدارية
السلوك لتنظيمي
مهارات إرشاد الحجاج
مجموع الساعات
17
المستوى الثاني
تشريعات الحج والعمرة
سيكولوجية الحاج والمعتمر
إدارة الفعاليات في المشاعر المقدسة
إدارة أعمال مؤسسات الطوافة
إدارة النقل وتخطيط المسارات في الحج والعمرة
إدارة خدمات الإقامة للحجاج
تدريب ميداني
17