تجربتي مع اضطراب الشخصية الحدية
تجربتي مع اضطراب الشخصية الحدية ليست طبيعية لأنني عانيت من مرض يصيب 2٪ من الناس ويقتل 1 من كل 10 أشخاص به ، وسأخبرك كيف نجوت من هذا المرض ؛ لذلك ، من خلال موقع ايوا مصر ، سأزودك بكل المعلومات المتعلقة بتجربتي مع اضطراب الشخصية الحدية في السطور التالية. في بداية تجربتي لاضطراب الشخصية الحدية ، لم أسمع أبدًا عن اضطراب الشخصية الحدية ولم أفكر مطلقًا في إصابتي به. لقد عانيت من أعراض هذا المرض لسنوات عديدة وقد أثرت على حياتي واستقراري النفسي وعلاقاتي الاجتماعية مع الأصدقاء والعائلة ، لكنني لم أفكر مطلقًا في أنني أعاني من المرض أو أنني بحاجة إلى زيارة الطبيب. بدأ هذا الاضطراب في داخلي منذ أن كنت في السابعة من عمري. نشأت في جو عائلي عنيف ، حيث لم يعاملني والدي وأمي إلا بالصراخ أو الضرب ، وأحيانًا بالتهديد المستمر بالإخلاء من المنزل الذي تطور. اضطراب الشخصية الحدية اضطراب الشخصية الحدية يعتمد على تقييم نفسي. لدي شعور كبير بالخوف وانعدام الأمن والأمان. أشعر بأنني لا قيمة لي ولا أستحق الحب ، وبقية حياتي سأعاني من الوحدة والحزن نتيجة العنف الذي تعرضت له. كما أنني عانيت في الطفولة والمراهقة وحتى المراهقة من نوبات غضب وعصبية غير مبررة ، ودائمًا ما أكون قاسية جدًا وحيدة مع الناس من حولي ، ولا أستطيع تكوين صداقات.
12خطوة عشان تتعامل مع اضطراب الشخصية الحدي - بزرميط
كما تتضمن بعض السلوكيات والأفكار الغير مألوفة، وتمثل:- الجهود الشديدة لتجنب هجر الأصدقاء والعائلة. تدني احترام الذات والصورة المشوهة والغير مستقرة، التي تؤثر على المزاج والقيم والأهداف. نوبات من الاكتئاب والتهيج والقلق والتوتر، والتي تستمر من بضع ساعات إلى أيام. 12خطوة عشان تتعامل مع اضطراب الشخصية الحدي - بزرميط. الملل والفراغ المزمن والتوتر الدائم. الغضب الشديد الذي لا يمكن السيطرة عليه بسهولة. كيف اتخذت قرار العلاج من الشخصية الحدية اتخذت قرار العلاج من الشخصية الحدية بعد مواجهة الكثير من المشاكل في العلاقات، وفقدت عملي ودراستي، حتى أكثر المقربين بدأوا في الابتعاد عني. يمكن ان تتعرف ايضا علي: أخطر أنواع اضطرابات الشخصية وطرق علاجها علاج اضطراب الشخصية الحدية العلاج النفسي يعد من أفضل الطرق الفعالة في علاج اضطراب الشخصية الحدية، ونادراً ما يقوم الطبيب بوصف العقاقير الطبية، وعادة ما تشمل الخطة العلاجية كالاتي:- العلاج النفسي من أكثر العلاجات الشائعة لعلاج الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية الحدية، ويشمل:- العلاج الفردي وهو عبارة عن جلسات نفسية بين الطبيب والمريض. العلاج الجماعي وتساعد الجلسات الجماعية مرضى اضطراب الشخصية الحدية في كيفية التفاعل مع الآخرين، وكيفية التعبير عن أنفسهم بشكل جيد.
اضطراب الشخصية الحدية اضطراب الشخصية الحدية يعتمد على تقييم نفسي
تساعد العلاجات الأشخاص على استعادة السيطرة على حياتهم وأنشطتهم اليومية ومع ذلك ، قد تظهر بعض الأعراض مرة أخرى إذا تعرض الشخص لحدث أو أكثر من الأحداث الصعبة مثل وفاة أحد أفراد أسرته أو صعوبة في المدرسة أو العمل. في معظم الحالات ، يتم علاج اضطراب الشخصية الحدية بالعلاج النفسي. في بعض الأحيان يكون من المناسب الجمع بين أنواع مختلفة من العلاج النفسي. يحتاج بعض الناس أيضًا إلى تناول الأدوية. العلاج النفسي يقدم الخبراء علاجات نفسية مختلفة لعلاج اضطراب الشخصية الحدية. تهدف العلاجات النفسية عمومًا إلى مساعدة المصابين على فهم عواطفهم والتحكم فيها بشكل أفضل وتقليل سلوكهم المدمر للذات. يعتمد العلاج السلوكي الجدلي على حل المشكلات. إقرأ أيضا: حصوات الكلى
العلاج السلوكي: اضطراب الشخصية الحدية
يسمح للشخص بإدارة عواطفه بشكل أفضل ، دون الحكم على نفسه ، وتقليل سلوكياته المدمرة للذات. يسمح العلاج السلوكي المعرفي للشخص بفحص معتقداتهم وتصوراتهم والتشكيك فيها. يهدف إلى تعديل الأفكار والسلوكيات الإشكالية واستبدالها بأفكار وسلوكيات تتناسب مع الواقع. يمكن اتباع العلاج النفسي بشكل فردي أو جماعي. يهدف العلاج الفردي إلى جعل الشخص يفهم بشكل أفضل ما هي المشاعر التي تسبب له عدم الراحة وكيفية التحكم فيها بشكل أفضل.
كتاب «الوقوع في حب شخص مصاب باضطراب الشخصية الحدي: كيف تحافظ على بقائك خارج سيطرة مشاعرك المدمرة لك» لشاري مانينغ ومارشا لينهان. أو يمكنك
البحث عن هذه الكتب بالانجليزية
I Hate You – Don't Leave Me: Understanding the Borderline Personality, by Jerold Kreisman and Hal Straus Stop Walking on Eggshells: Taking your Life Back when Someone You Care about has Borderline Personality Disorder, by Paul Mason and Randi Kreger Loving Someone with Borderline Personality Disorder: How to Keep Out-of-Control Emotions from Destroying You, by Shari Manning and Marsha Linehan. إعداد: عبدالسلام حمروش مراجعة علمية: ماريا عبد المسيح مراجعة لغوية: حمزة مطالقة
المصادر:
تعلن شركة إمداد الخبرات التابعة لشركة علم (شركة حكومية) عن توفر فرص عمل في عدد من مناطق المملكة للرجال والنساء حملة البكالوريوس حديثي التخرج أو ذوي الخبرة على النحو التالي:
- ممثل خدمة عملاء (العلا)
المتطلبات: درجة البكالوريوس (إدارة أعمال، علاقات عامة، تسويق، لغة إنجليزية) أو تخصص آخر ذو علاقة (لا يشترط الخبرة). - أخصائي إرشاد تراثي (ينبع)
المتطلبات: بكالوريوس في تخصص (الآثار، التراث) أو تخصص آخر ذو علاقة (لا يشترط الخبرة). معلومات عن تخصص تقنية المعلومات - موسوعة. - مشرف موقع (نجران)
المتطلبات: درجة البكالوريوس (إدارة أعمال) أو تخصص آخر ذو علاقة مع خبرة لا تقل عن 3 سنوات. - أخصائي إرشاد تراثي (نجران)
- مشرف موقع (ينبع)
- مشرف موقع (الباحة)
- أخصائي إرشاد تراثي (الباحة)
الشروط العامة:
- أن يكون المتقدم أو المتقدمة سعودي الجنسية. - إجادة اللغة الإنجليزية تحدثاً وكتابة. نبذة عن الشركة:
تأسست شركة (إمداد الخبرات) تحت مظلة شركة علم لتوفير الكفاءات البشرية المؤهلة لاستكمال مشاريع علم، بعد ذلك توسعت الشركة لتوفير الموارد البشرية المؤهلة للمنشآت في القطاعين العام والخاص لتصبح الشريك الاستراتيجي الذي يقدم خدمات الموارد البشرية باحترافية وبمعايير عالمية.
ما هي الوظائف المخصصة لتقنية المعلومات - تجارتنا
مهندس برمجيات
يمتلك معظم مهندسي البرمجيات درجة البكالوريوس في علوم الكمبيوتر، فضلاً عن كونهم بارعين في البرمجة
وهندسة الكمبيوتر، ويتمثل دورهم الرئيسي في تطوير برامج التطبيقات في المجالات الطبية والعسكرية والفضائية
والتجارية، على الرغم من أنك قد تتوقع أن تتضمن هذه الوظيفة وقتًا طويلاً أمام الشاشة، يقضي المهندسون جزءًا
كبيرًا من أيامهم في العمل مع فريق، ومناقشة الأفكار في الاجتماعات والإصغاء من أجل الاستجابة لاحتياجات
الآخرين. عالم أبحاث الكمبيوتر والمعلومات
يحتل علماء أبحاث الكمبيوتر والمعلومات صدارة التطورات التكنولوجية والاتجاهات الناشئة، ويتميزون بأنهم على
دراية جيدة بالنظريات والمبادئ التوجيهية لعلوم الكمبيوتر وأنظمة المعلومات، يتضمن جانب كبير من عملهم جمع
البيانات وتحليلها من أجل حل المشكلات وتحسين التكنولوجيا، على الرغم من أن بعض الوظائف التي ترعاها
الحكومة تتطلب درجة البكالوريوس، فإن معظم أصحاب العمل يبحثون عن مرشحين حاصلين على تعليم على مستوى
الماجستير. مدير تكنولوجيا المعلومات
"استدعاء رجل تكنولوجيا المعلومات" هو الفغل الشائع كون العامل الماهر في عالم التقنية عند اختفاء الملفت أو
تضررها، ويشرف مديرو تقنية المعلومات (IT) على الأنشطة والأهداف التكنولوجية لمنظمة أو عمل تجاري،
يتعاونون مع أصحاب المصلحة، ويثقفون الموظفين وينظمون سير العمل، و يتطلب ذلك قدرات قوية في القيادة
والتواصل، حيث ترغب معظم الشركات في الحصول على مرشّح للعمل بدرجة البكالوريوس أو الماجستير في علوم
الكمبيوتر أو المعلومات.
معلومات عن تخصص تقنية المعلومات - موسوعة
ما هو معنى اختصار IT
IT وهو إختصار ل تكنولوجيا المعلومات والتي أصبحت من أوائل التخصصات المطلوبة في الوقت الحالي على مستوى العالم وبالأخص بالدول التي تشتهر بالتكنولوجيا وتعتمد بشكل كبير على أعمالها في الحاسوب، وهو المصدر الأوّل لسير الأعمال بالشكل المطلوب وخصيصاً في الشركات الكبيرة التي تهتم بتطوّر أنظمتها، ولا يتم التطوير في الشركات الحالية إلاّ بتطوّر التكنولوجيا فيها والتي تكون من إختصاص أناس مختصين في مجال تقنية المعلومات بشتى مجالاتها، فهو علم واسع يندرج تحت إسمهِ تخصصات كثيرة والتي من خلالها يمكن أن يختص فيها شخص ويصبح من المبدعين. ما هي التخصصات التي يتفرّع منها تقنية المعلومات
إدارة البيانات Database. تخزين البيانات Database Storage. علم الحاسوب Computer Science. الشبكات Network. الحماية Security. التدقيق الأمني للحاسوب Security check of the computer. الشبكة العالمية (برمجة الإنترنت) Web Developer And Web Designer. البرمجة Programming. تقنية الإتصال والمعلومات Information And Communication Technology. تحليل الأنظمة Analysis.
مسؤول قاعدة البيانات
إذا تساءلت يومًا عمن يحفظ قواعد البيانات المسؤولة عن حماية المعلومات المالية أو السماح بالوصول إلى حساباتك
عبر الإنترنت ، فلا تبحث بعد ذلك، مديرو قواعد البيانات بارعون في الترميز، مما يسمح لهم بإنشاء وتعديل أنظمة
إدارة قواعد البيانات ، بالإضافة إلى تنفيذ تدابير أمنية لحماية الملفات من التلف أو سوء الاستخدام. فنانو الوسائط المتعددة والرسوم المتحركة
بالنسبة لأولئك الذين لديهم شغف بكل من التكنولوجيا والفنون، قد يفكرون في متابعة العمل كفنان وسائط متعددة
ورسام رسوم متحركة، ستقوم بإنشاء تأثيرات بصرية ورسوم متحركة لاستخدامها في ألعاب الفيديو أو الكمبيوتر
والأفلام و الإعلانات التجارية ومقاطع الفيديو الموسيقية، تعدّ المعرفة في برامج التصميم الجرافيكي، وتحرير الأفلام
أمرًا حيويًا، إذا كان هذا يثير اهتمامك ، ففكر في العمل للحصول على درجة البكالوريوس في رسومات الكمبيوتر. هل كان المقال مفيداً؟
نعم
لا