4- فيتامين سي الموضعي:
بحثت دراسة في تأثير غسول فيتامين سي بنسبة 10% في علاج الهالات السوداء على مدى 6 أشهر. كان المستحضر فعالاً في تفتيح اللون الداكن تحت العينين. 5- التقشير الكيميائي:
يمكن أن يساعد التقشير الكيميائي – باستخدام أحماض ألفا هيدروكسي مثل حمض الجليكوليك-في تفتيح فرط التصبغ تحت العينين. قد يستخدم الناس أيضًا التقشير الكيميائي مع الكريمات الموضعية للحصول على نتائج أفضل. 6- الليزر:
يمكن أن يكون العلاج بالليزر علاجًا فعالًا للهالات السوداء، فقد تقلل إجراءات الليزر البسيطة من خطر التندب أو الآثار الجانبية المحتملة الأخرى. 7- الفيلر أو الحشوات:
إذا تسببت رقق الجلد أو فقدان الأنسجة الدهنية في ظهور الهالات السوداء تحت العين، فقد يكون الفيلر خيارًا محتملاً. يمكن حقن البلازما الغنية بالصفيحات الدموية أو هلام حمض الهيالورون يكفي المنطقة الواقعة تحت العين. 8- الجراحة:
يمكن لنوع من الجراحة يسمى«رأب الجفن»blepharoplasty" " التخلص من الهالات السوداء الناتجة عن رواسب الدهون أو الجلد الزائد حول منطقة العين. المنطقة تحت العين حساسة للغاية، ويجب على الناس دائمًا مناقشة الآثار الجانبية المحتملة.
- أسباب الهالات حول العين وطرق علاجها - تاجكِ
- أسباب ظهور الهالات السوداء تحت العين | الشرقية توداي
- السعوية اليوم - حواء | هل شُرب الماء الدافئ مفيد صحيّاً؟
- هل شرب الماء الدافئ على الريق ينحف - إضاءات عالمية
- هل الماء ينقص الوزن - موضوع
أسباب الهالات حول العين وطرق علاجها - تاجكِ
– حالات فرط التصبغ الذي يحدث عندما يقوم الجسم بإنتاج المزيد من الميلانين. – ترقق الجلد تحت العينين، وقد يكون العمر سببا في ذلك، إذ مع تقدم العمر يصبح الجلد أكثر رقة ويفقد الكولاجين مما يسبب ظهور الأوعية الدموية تحت العين ويجعل المنطقة تبدو داكنة أكثر. – الفرك المفرط للعين. – الجفاف سبب شائع للهالات السوداء تحت عينيك. فعندما لا يحصل جسمك على الكمية المناسبة من الماء يظهر الجلد الموجود تحت عينيك باهتًا وتبدو عيناك غارقة. – فقر الدم الناتج عن انخفاض مستوى الحديد في الدم. – التدخين، إذ يعد التدخين عادة مضرة بالصحة، فهو يسرع من ظهور التجاعيد ويسبب اجهادا للعين مما يزيد من فرص ظهور الهالات السوداء. – التعرض المفرط لأشعة الشمس والذي قد يسبب تصبغاً للجلد، حيث أن المنطقة المحيطة بالعين شديدة الحساسية وتتأثر بالشمس أكثر من مناطق الجلد الأخرى. العلاج.. العلاجات المنزلية:
يعتمد علاج الهالات السوداء على السبب الأساسي. ومع ذلك، هناك بعض العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في السيطرة عليها وتشمل ما يلي:
– وضع الكمادات الباردة، حيث يمكن أن تساعد في تقليل التورم وتقلص الأوعية الدموية المتوسعة. قومي بلف بعض مكعبات الثلج داخل قطعة قماش نظيفة وضعيها أسفل عينيك لمدة 20 دقيقة، وكرري هذه العملية إذا أصبحت قطعة القماش دافئة أو إذا ذاب الجليد.
أسباب ظهور الهالات السوداء تحت العين | الشرقية توداي
الكركم والانانس لازالة الهالات السوداء:
يعتبرالكركم من أهم المكونات التي تحد من الهالات السوداء. اخلطي الكركم مع عصير الأناناس للحصول على عجينة سميكة ولزجة. ضعي العجينةعلى الهالات السوداء لمدة 10 دقائق. حاولي تكرار هذه الخلطة يوميًا لازالة الهالات السوداء نهائيًا. اختاري الطريقة الأسهل لك لازالة الهالات السوداء، وشاركينا رأيك بالنتيجة في خانة التعليقات.
إجهاد عينيك لا يضر فقط بصرك يمكن أن يؤثر ذلك على مظهرك تحت العين أيضاً عندما تكافحين لرؤية شيء ما وتجهدين عينيك، تتضخم الأوعية الدموية تحت الجلد وتظهر على شكل دوائر داكنة بشكل أكثر بروزاً لهذا قد يكون من المفيد فحص عينك لتجنب المزيد من الإجهاد الذي بدوره سيبرز الهالات. حساسية موسمية
الحساسية لها تأثير شائع على مظهر تحت العينين لدرجة أن هناك اسماً لها في الواقع: "لمعان الحساسية"، و بشكل أساسي يمكن أن يؤدي الالتهاب الناجم عن التهاب الملتحمة التحسسي (الحساسية التي تصيب العين) ، إلى جانب الاحتكاك المتكرر وفرك منطقة العين المصابة بالحكة، إلى تمزق الأوعية الدموية والكدمات. بينما تلتئم الكدمات، يتم ترك الهيموسيديرين المصطبغ (أحد مكونات الهيموغلوبين)، مما يسبب علامات داكنة تحت العينين حتى بدون فرك، فإن الالتهاب حول العين المرتبط بالتهاب الملتحمة التحسسي كافٍ للتسبب في الهالات. حالة طبية أساسية
السبب الأقل احتمالاً للهالات السوداء هو حالة صحية أساسية هناك حالات مثل فقر الدم ومتلازمات سوء الامتصاص وسوء التغذية ونقص الفيتامينات وقصور الغدة الدرقية وبعض المتلازمات الأيضية التي يمكن أن تؤدي أيضاً إلى ظهور الهالات السوداء تحت العين.
ونصح أستاذ التغذية العلاجية، بشرب كوب من الماء قبل الوجبة لفقدان الوزن، على أن يتم تقسيم الوجبات إلى 5 وجبات صغيرة بشرط أن تحتوي على كل العناصر الغذائية من كربوهيدرات، بروتين، دهون، فيتامينات، ألياف، معادن، وتوزيعها على مدار اليوم. قد يهمك: شرب الليمون على معدة فارغة للتخلص من الوزن الزائد.. هل يضرك؟
السعوية اليوم - حواء | هل شُرب الماء الدافئ مفيد صحيّاً؟
فوائد الماء العامة
يعتمد جسم الإنسان بشكلٍ أساسي على الماء لأداء وظائفه بشكل صحيح؛ لذلك يُعدّ الماء جزءاً مُهماً من النظام الغذائي الصحي والمتوازن، [٨] فهو يشكل ما نسبته 50-75% من الجسم، ويدخل في تكوين الدم، والعصارة الهضمية، والبول، والعرق، كما يوجد في العضلات، والدهون والعظام، ويجب شربه باستمرار لأن الجسم لا يقوم بتخزينه، ولتعويض ما يفقده من خلال البول، والبراز والجلد والرئتين. [٩] وهناك العديد من الفوائد التي يوفرها الماء للجسم، بالإضافة إلى الأسباب التي تجعل شرب الماء أمراً ضرورياً يجب القيام به يومياً، وفيما يأتي نذكر مجموعة من الفوائد العامة للجسم:
ترطيب الجسم: يساهم شرب الماء في الحفاظ على الرطوبة الجسم، ليقوم بوظائفه بالشكل الصحيح، بالإضافة إلى أنّ الترطيب يعزز صحة القلب والأوعية الدموية، ويساعد على تخلص الجسم من السموم، ويحافظ على حركة المفاصل والعضلات، كما يساعد على تخفيف الصداع، وتنظيم مستويات السكر في الدم. [١٠]
تعزيز طاقة الجسم وتخفيف التعب: في الحقيقة؛ فإنّ الماء يُعدّ أحد المكوّنات الأساسية للدماغ، ولذلك فقد يساعد شرب الماء الدماغ على الأداء بشكل أفضل وزيادة التركيز والانتباه، كما يعزز من مستوى الطاقة في الجسم.
هل شرب الماء الدافئ على الريق ينحف - إضاءات عالمية
فهو لا يهدئ التهاب الحلق فحسب ، بل يساعد أيضًا في تخفيف احتقان الأنف. أحياناً تؤدي نزلات البرد إلى حدوث جفاف مفاجئ في الجسم ، وشرب الماء الدافئ يفيد في ذلك أيضاً. 5. مفيد للشعر
شرب الماء الساخن مفيد أيضًا لصحة شعرك. ينشط ويحفز النهايات العصبية لجذور الشعر. كما أن فعاليته في تنشيط الدورة الدموية تعزز تغذية بصيلات الشعر. نتيجة لذلك يعتبر شرب الماء الدافئ بانتظام حلاً رائعاً لاستعادة الحيوية لشعرك والحفاظ على ليونته ولمعانه. الاحتياطات الواجب اتباعها عند شرب الماء الدافئ
لا تفرط في شرب الماء الدافئ. شرب الماء شديد السخونة يمكن أن يسبب أضرارًا داخلية لأنسجة المريء ، ويمكن أن يحرق لسانك ، وكذلك براعم التذوق. تأكد من شرب الماء الفاتر وليس الماء المغلي الساخن. لا تشرب الماء أثناء الوقوف – سواء كان ساخنًا أو دافئًا أو باردًا-. يمكن أن يسبب ذلك تقلصات في المعدة وألمًا حادًا في الأطراف. لا تستبدل كوب الماء الساخن الصباحي بالشاي أو القهوة (حتى بدون إضافة السكر). لن تفعل الشاي أو القهوة ، ما سيفعله كوب الماء الدافئ. هل الماء ينقص الوزن - موضوع. لا تشرب كمية كبيرة من الماء دفعة واحدة. سيؤدي القيام بذلك إلى طرحها من قبل الجسم، دون امتصاصها بشكلٍ جيد من قبل الخلايا.
هل الماء ينقص الوزن - موضوع
شرب الماء الدافئ يحسن حركة الأمعاء ويساعد على زيادة ليونة البراز ويحارب الإمساك. 8. يساعد في تقليل دهون البطن
عند الالتزام بشرب الماء الدافئ صباحًا بشكل يومي واتباع نظام غذائي سليم مع بعض التمارين الرياضية ستحصل على بطناً مسطحة خلال وقتٍ قياسي. اقرأ أيضاً: متى تظهر نتائج الشاي الأخضر للتنحيف
فوائد أخرى لشرب الماء الدافئ في الصباح
1. يحسن البشرة
بعد شرب الماء الساخن ترتفع درجة حرارة الجسم و يتم تحرير المسام من الشوائب والتخلص من السموم ، مما يجعل الجلد أكثر مرونة ونضارة. 2. يخفف الصداع
يساعد الماء الساخن على توسيع الأوعية الدموية وبالتالي ينشط الدورة الدموية، نتيجة لذلك تتحسن تغذية الدماغ بالأوكسجين. هل شرب الماء الدافئ على الريق ينحف - إضاءات عالمية. يساعد الضغط الأقل في الأوعية الدموية ووصول المزيد من الأكسجين إلى الدماغ في تهدئة آلام الصداع. 3. يحسن الدورة الدموية والجهاز العصبي
شرب الماء الساخن مفيدٌ أيضاً في تنشيط الدورة الدموية. مما يساهم في الأداء السليم للعضلات والجهاز العصبي. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يذيب الترسبات الدهنية حول الجهاز العصبي. 4. علاج نزلات البرد
بالإضافة لفوائد استنشاق بخار الماء في علاج نزلات البرد أو السعال، من المفيد أيضًا شرب الماء الدافئ.
ذات صلة الماء لإنقاص الوزن فوائد شرب الماء على الريق للكرش
هل الماء ينقص الوزن
تعتمد عمليّة فقدان الوزن على حرق سعراتٍ حرارية أكثر من السعرات الحرارية التي يتمّ تناولها، إذ يمثّل الوزن عملية موازنة تشمل السعرات الحرارية، [١] وتُشير الأدلة العلمية إلى وجود ارتباط بين شرب الماء وفقدان الوزن، فكما ذُكر سابقاً فإنَّ 60% من جسم الإنسان يتكون من الماء، وبالتالي فإنّ هذا السائل الخالي من السُعرات الحرارية يلعب دوراً في كافّة وظائف الجسم، كما أشارت الأبحاث إلى أنّ شرب الماء يزيد من ترطيب الجسم وبالتالي زيادة كفائته في أداء وظائفه، بدءاً من عمليات التفكير إلى عمليات حرق الدهون.