طبقنا اليوم هو شوربة القرع بالشوفان الصحية، وبالرغم من أن مكوناتها بسيطة إلا أنها مليئة بالكثير من الفوائد والفيتامينات، حيث تقوي الجهاز المناعي وتمنع من تصلب الشرايين، والإمساك وعسر الهضم، أما لمعرفة طريقة تحضير هذه الوصفة تابعوا معنا المقال. شوربة القرع بالشوفان
تكفي هذه المقادير لصنع شوربة تخدم ثلاثة أشخاص. المقادير
كيلو من قطع القرع. واحد حبة من البطاطس المقطعة مكعبات. ثمرة من الجزر المقطعة. بصلة متوسطة مقطع صغير. ثلاثة فصوص من الثوم المهروس. نصف كوب من الكريمة أو الحليب. نصف كوب من رقائق الشوفان. حبة متوسطة من الطماطم. ملعقة واحدة صغيرة من الزيت النباتي. ملح وفلفل أسود. طريقة التحضير
نسخن ملعقة من الزيت في وعاء متوسط ثم نضع البصل ونقلب دقيقة واحدة حتى تذبل. شوربة القرع والجزر قصة عشق. نضع الثوم المهروس ونحرك سويًا حتى يختلطوا، نبدأ بعد ذلك بإضافة مكعبات البطاطس والجزر والقرع ونحرك حتى يتجانسوا. نتبل هذه المكونات بالفلفل الأسود والملح، ثم نغطي الوعاء ونتركه لمدة ربع ساعة حتى يكتمل الخضار النضج. نسكب هذه المكونات في الخلاط الكهربائي ونخفق لعدة دقائق حتى يطحن بشكل جيد. نضع هذا المزيج في الوعاء مرة أخرى، ونتركه يغلي لدقيقة، ثم نضع الحليب والشوفان ونقلب لمدة دقيقتين حتى الغليان.
- شوربة القرع والجزر الحلقه 1
- تفعيل اليوم العالمي للسكري 2021م بمستشفى بريدة المركزي | مستشفى بريدة المركزي
- تفعيل اليوم العالمي لمرض السكري بالمتوسطة الخامسة بالمبرز | صحيفة الأحساء نيوز
شوربة القرع والجزر الحلقه 1
منوعات الأربعاء، 15 ديسمبر 2021 03:12 مـ بتوقيت القاهرة يعتبر طبق الشوربة واحداً من أشهى وألذ الأطباق على السفرة في فصل الشتاء للتدفئة وفي هذا السياق يستعرض موقع محطة مصر اليوم طريقة عمل شوربة القرع بالجزر على الطريقة المصرية. مقادير عمل شوربة القرع بالجزر:
1 كجم من القرع (مقشر وخالي من البذر ومقطع إلى قطع، كل قطعة 1 سم). 800 جم من البصل مقطعة. ¼ كوب زيت زيتون. 2 حبة بصل بني (تقطع إلى نصفين ثم إلى شرائح رقيقة). 2 فص ثوم مهروس. 1 ملعقة صغير حبوب الخردل. 2 ملعقة صغيرة من الكزبرة المطحونة. 2 ملعقة صغيرة من الكمون المطحون
2 ملعقة صغير من الكركم المطحون. ½ ملعقة صغيرة من الهيل المطحون. ¼ ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار. 4 كوب مرق الدجاج. 2 كوب ماء. للتقديم:
زبادي طبيعي. طريقة عمل شوربة القرع والجزر - طريقة. خبز. طريقة عمل شوربة القرع بالجزر:
كل ما عليكي هو أن تقومي بتسخين الفرن على درجة حرارة 200 وضعي القرع والجزر في مقلاة وقومي بتغطيتها بورق الخبز الغير لاصق، وقومي بعد ذلك بوضع قطرات من ملعقتين من الزيت على الغطاء وقومي بعد ذلك بالشواء لمدة لا تقل عن 30 أو 35 دقيقة إلى أن يتحول للون الذهبي. وقومي بإضافة البصل في إناء به زيت ساخن في إناء كبير على نار متوسطة والملح وقومي بتقليل الحرارة إطبخيه على نار هادئة لمدة لا تقل عن 20 دقيقة.
اقترب فريق الوداد الرياضي، من حسم صفقة مهاجم برازيلي في صفوف النادي الأحمر، لينتقل في فترة الانتقالات الشتوية الحالية. حضروا شوربة القرع بالشوفان بألذ الوصفات بسهولة. وحسب ما أكدت مصادر متطابقة، فإن سعيد الناصيري اجتمع أمس الإثنين بوكيل اللاعب البرازيلي شاكاس بمركب بنجلون في ساعات متأخرة من ليلة أمس. وأوضحت المصادر ذانها، أن رئيس الفربق سعيد الناصيري، أنهى بشكل كبير تعاقده مع المهاجم البرازيلي ليصبح لاعبا في صفوف الفريق. ويسعى فريق الوداد الرياضي للتعاقد مع مهاجم صريح لسد الخصاص الذي خلفه رحيل المهاجم الهداف أيوب الكعبي. ويرغب فريق الوداد الرياضي في التعاقد مع مجموعة من الصفقات الأخرى في الفترة المقبلة، من أجل تعزيز صفوف الفريق في المنافسات المختلفة التي سينافس عليها.
عودة الي الأخبار
تفعيل اليوم العالمي للسكري في أبدال
16 نوفمبر 2021
فعاليات اليوم العالمي للسكري في مقر شركة أبدال للموارد البشرية باستضافة مجمع عيادات أجيال الطبي للتوعية بأضرار مرض السكر. قامت شركة أبدال للموارد البشرية بتفعيل اليوم العالمي للسكري يوم الأحد الموافق 14-11-2021. وذلك انطلاقا من حرصها على صحة موظفيها والمشاركة في نشر التوعية عن هذا المرض. حيث قام موظفو القطاع الطبي بالتواصل مع مجمع عيادات أجيال الطبي ، وهو أحد عملاء شركة أبدال للقيام بفعالية توعوية في مقرها الرئيسي في الرياض. وكان الهدف الرئيسي من هذه الاستضافة هو التأكد من صحة الموظفين وزيادة وعيهم عن مرض السكري. قام فريق أبدال بتجهيز المكان المناسب في صالة طويق مقابل إدارة القطاع الطبي في المقر الرئيسي لشركة أبدال. كما قام الكادر الطبي لمجمع عيادات أجيال الطبي بتجهيز الأدوات اللازمة للقيام بالفحوصات المهمة مثل جهاز فحص السكر في الدم، وجهاز قياس الضغط. كما قاموا بتجهيز المكان بالمنشورات التعريفية عن المرض وطرق المحافظة على المستويات السليمة للسكر وتوزيعها على الموظفين. بدأت الفحوصات في تمام الساعة الحادية عشرة صباحًا وحتى الثانية مساءً.
تفعيل اليوم العالمي للسكري 2021م بمستشفى بريدة المركزي | مستشفى بريدة المركزي
21/11/2018
فى إطار تفعيل اليوم العالمى للسكري أقام مركز صحى أبو جلال التابع لقطاع
نفي أول ماراثون واختراق ضاحية على مستوى منطقة الرياض لهذا العام وذلك
بالمشاركة مع مكتب إدارة التعليم بمدينة نفي، تم من خلاله عمل فحص للعديد
من الطلاب وتوعيتهم عن مرض السكري وطرق الوقاية منه.
تفعيل اليوم العالمي لمرض السكري بالمتوسطة الخامسة بالمبرز | صحيفة الأحساء نيوز
وذلك لكي يتسنى لكل الموظفين اختيار الوقت المناسب لإجراء التحاليل. بدأ الدكتور والممرضة من فريق عمل مجمع عيادات أجيال الطبي بالقيام بتحاليل السكر للموظفين. ثم تثقيفهم بالمعلومات المهمة لتجنب الإصابة بهذا المرض مثل المحافظة على الرياضة والتقليل من تناول السكريات. كما تم قياس مستوى الضغط في الدم وتوعية الموظفين بالمستوى الطبيعي. ثم قام الدكتور المتواجد بالإجابة على جميع الاستفسارات المطروحة من قبل الموظفين. ولم تقتصر فعاليات هذا اليوم على الموظفين، حيث قام موظفو أبدال بدعوة العملاء المتواجدين في صالة طويق وقاموا بإجراء الفحوصات اللازمة. نتقدم بالشكر لعميلنا مجمع عيادات أجيال الطبي على سرعة تفاعلهم. وبحضورهم أصبح اليوم مليء بالمعلومات المفيدة لصحة كل فرد من أفراد المجتمع. لذلك نحرص دوما في أبدال على القيام بمثل هذه الفعاليات والمبادرات، فالموظفون هم الأساس الذي تقوم عليه الشركة. كما تقدم الموظفون بالشكر لشركة أبدال على جهودهم المبذولة للحفاظ على صحتهم وتوعيتهم عن مرض السكري - نسأل الله الصحة للجميع -
أخبار مشابهة
27 سبتمبر 2021
أبدال تتزين للاحتفال باليوم الوطني ٩١ وافتتاح صالة طويق
17 أكتوبر 2021
أبدال تنظم فعالية توعوية لمنسوباتها
19 أكتوبر 2021
تفرد أبدال أجنحتها انطلاقاً لمعرض الصقور
13 أبريل 2022
رمضان أبدال يكتمل بوجودكم
وقد تخلل ذلك بعض التوزيعات، وختم البرنامج بفحص عدد من المعلمات والامهات والاطفال للإطمئنان على سلامتهن.