هنأ الإعلامي نشأت الديهي، جريدة «الوطن»، بمناسبة عيد ميلادها العاشر، واحتفالها خلال أبريل الجاري، بمرور 10 سنوات على خروجها للنور، مشيدا بالدور الوطني الذي لعبته «الوطن» خلال ثورة يونيو، على رأس الصحف الخاصة، وهو ما افردت له دراما الاختيار 3، أجزاء كبيرة من أحداثها، حيث اعتمد صناع العمل على المواد الأرشيفية، التي قدمتها «الوطن»، باعتبارها شريكا محوريا في هذه المرحلة. اللبناني اليائس؟! - Lebanese Forces Official Website. احتفال الوطن بمرور 10 سنوات على تأسيسها
وقال «الديهي»، خلال تقديمه برنامج بالورقة والقلم، المذاع على فضائية «TEN»، إن جريدة الوطن ، تحتفل هذا الشهر بمرور 10 سنوات على تأسيسها، وهي جريدة مؤثرة، ورأينا جميعا أرشيفها حاضرا في مشاهد مسلسل الاختيار 3. احتلال الوطن المركز الثالث عالميا
وعاود «الديهي» تهنئة «الوطن» على احتلالها المركز الثالث عالميا، في تصنيف مؤسسة «توبولار لابس Tubular Labs»، للمواقع الأكثر تأثيرا وحصدا للمشاهدات على مستوى العالم، ما اعتبره الديهي، نموذجا للصحافة من حيث التأثير في الجمهور، ومن حيث الموقف الوطني، وهو ما وضح في الاختيار 3. الحفاظ على بقاء الدولة
ذكر الإعلامي نشأت الديهي ، أن الإعلاميين يحاولون الحفاظ على بقاء الدولة، وسط بناء الجمهورية الجديدة، من خلال إنسان جديد، بأفكار جديدة، رغم الأزمات والمطبات المختلفة، مثل أزمة الإرهاب التي حصدت أرواح الشهداء، وكذلك خوض الإصلاح الاقتصادي في عام 2016، واجتازت مصر هذه المرحلة، ووصلت لمراحل محترمة، إلا أن أزمة كورونا جاءت واستطاعت الدولة المصرية الوقوف أمامها، ثم جاءت أزمة المناخ والحرب الروسية الأوكرانية أثناء ترتيب الدولة لمواجهة التضخم، ووقع عبء على الدولة المصرية.
اللبناني اليائس؟! - Lebanese Forces Official Website
ومن غرائب الأمور ومفارقاتها أن النخب الثقافية والفكرية والسياسية التي تتغنى بالقيم والمثل والمبادئ ، ما إن تتولى مسؤولية فى تسيير الشأن العام - فى الغالب- حتى تغرق فى الوحل ، وتبدأ فى ممارسة الفساد متنكرة لمبادئها وقيمها ، والأغرب من ذلك أننا نجد بعض من مارسوا الفساد فى هذه البلاد يتنطعون أمام الملإ ، ويتحولون بين عشية وضحاها إلى واعظين ومصلحين ومدافعين عن قيم الديمقراطية والجمهورية. نحتاج إلى "نقد العقل الموريتاني" وتحليل بنيته النفسية والذهنية ، وتفكيك تركيبته الانتروبولوجية لفهم هذه التناقضات والمفارقات السلوكية الصارخة!.. بين الرؤية النظرية والممارسة الميدانية لبعض النخب الوطنية.. إننا بحاجة ماسة إلى التأسيس لنهج جديد فى الحكامة ، قائم على المساءلة والمحاسبة ، و البحث عن الخبرة والكفاءة ، والقطيعة مع ممارسات الفساد و الزبونية والمحسوبية والبيروقراطية الإدارية ، والحث على التسيير العقلاني الراشد للثروات والموارد العمومية ؛ الموجهة للتنمية الاجتماعية والاقتصادية وتحقيق الرفاهية للمواطنين ؛ بوصفهم الثروة الحقيقية ووسيلة التنمية وغايتها. ولابد لتحقيق ذلك من العمل المدروس والممنهج ، والانفتاح على الثورة التقنية والتأسيس لنظم الإدارة الرقمية والحوكمة الإلكترونية من أجل المواكبة الديناميكية لمستجدات القرية الكونية ؛ فضلا عن القطيعة الكلية مع القنوات التقليدية المناقضة لقيم العصر ؛ وبذلك نصل إلى إرساء أسس مجتمع حداثي ، تغيب فيه الذوات وتحضر المؤسسات ، وتصان مكاسب الديمقراطية والحكامة والتنمية ، وتكرس قيم الدولة المدنية العصرية بالاحتكام إلى صوت العقل والمسؤولية ، وذلك أهم مدخل للتحول من النظرة السلبية والرؤية العدمية.. والفهم العقيم والفكر السقيم!..
وقد تكونت الأطروحة من ثلاثة فصول الأول (التأثيرات السياسية والاجتماعية والاقتصادية في الشعر العراقي بعد 2003) والثاني (تمثّلات الحرمان في الشعر العراقي بعد 2003)، وكان عنوان الفصل الثالث (تمثُّلات المواطنة في الشعر العراقي بعد 2003)، مع الاعتماد على عدد من الأمثلة من الشعراء العراقيين. واختتمت الأطروحة بنتائج جوهرية تستند على معطيات الفهم لمزاج الشعراء ومستوى وعيهم وطبيعة تأثيرهم بالجو المتشنج في سنوات الجمر التي أعقبت الاحتلال، مع غياب ملحوظ للحكم الرشيد المتمثَّل بمنح أهمية لفكرة العدالة وتوزيع الثروة بما يخدم تطلعات المجتمع المقهور الذي خرج معترضاً في السنوات الأخيرة مطالباً بإنهاء عهود الحرمان ومؤكداً على تبنِّي ترسيخ قيم المواطنة، وجاء الشعر ليواكب هذا التطَّلع الجماهيري معِّبراً عن الصوت المعترض وفقاً لحساسية وثقافة شعراء هذه المرحلة وانسجاماً مع غاياتهم أو قراءاتهم للواقع. هذا وقد نالت مواد الأطروحة إعجاب لجنة المناقشة حتى وصفها عضو اللجنة الاستاذ الدكتور محمد حسون بأنها معجم للشعراء الشباب، بينما اكتظت القاعة بالحضور النوعي من الجماهير من أصدقاء وطلبة وأساتذة.
لا تقوم بحمايتها على سبيل المثال، خلال لعبة الركبي أو كرة القدم. تمزق الرباط الصليبي الأمامي ACL
غالباً ما تحدث إصابات ACL أثناء الرياضة مثل كرة القدم، كرة السلة، التزلج والتنس. كما تحدث الإصابة إذا هبطت على الساق ثم سرعان ما تمحور، أو تحركت الركبة في الإتجاه المعاكس بينما تنحني قليلاً. النساء أكثر عرضة من الرجال لإصابة ACL، على الرغم من إنه ليس من المؤكد سبب ذلك. فقد يكون السبب بشكل عام أن العضلات حول ركبة المرأة ليست قوية، مثل تلك الموجودة حول ركبة الرجل. كما يعاني حوالي نصف المصابين بتمزق الرباط الصدري، أيضًا من إصابة في الغضروف المفصلي أو برباط آخر في الركبة نفسها. اقرأ أيضًا: التخلص من الأملاح نهائياً في الكلى والقدمين
الرباط الصليبي الخلفي PCL
تمزق هذا الرباط ليست من الإصابات الشائعة مثل إصابات ACL، هذا لأن PCL أوسع وأقوى من ACL. أسباب ألم الركبة المفاجئ - مقال. كما إن هناك عدد من الطرق التي يمكن أن يصاب بها PCL. على سبيل المثال قد يحدث أثناء حادث سيارة، إذا كانت مقدمة الركبة العازمة تصطدم بلوحة القيادة، وتضطر الجزء السفلي من الساق للخلف. قد تصاب أيضًا من السقوط على الركبة المنثنية، يمكن أن يصاب PCL أيضاً إذا تلقت الساق ضربة من الأمام.
كيفية علاج إصابات الركبة - أفضل إجابة
العضلات المأبضية، التي تتوضّع خلف الفخذ. بعض العضلات الأساسية. العضلات الظنبوبية، وهي العضلات الأمامية السفلى للساق. كذلك يمكن للمشي إلى الوراء تنشيط أجزاءٍ مختلفةٍ من الدماغ والأعصاب، ولهذا فإن له فوائد كثيرة. فوائد المشي إلى الخلف لصحة الجسم
تحقّق ممارسة المشي إلى الخلف العديد من الفوائد، وتشمل:
– تخفيف آلام الركبة. فقد يسهم السير إلى الخلف في القضاء على ألم الركبة، وبالأخص ألم الجزء الأمامي منها. الحدّ من آلام أسفل الظهر. كيفية علاج إصابات الركبة - أفضل إجابة. يؤدّي السير إلى الخلف إلى التخفيف من ألم الظهر، وذلك بفعل تعزيز العضلات الألوية والمأبضية، لأنه يعيد الجسم إلى حالة التوازن. – تحسين وضعية الجسم. – تحسين تناسق حركة الجسم. – المساعدة في خسارة الوزن. فقد أثبتت الدراسات أن المشي إلى الخلف يعمل على حرق الدهون بمقدار ضعف ما يحرقه المشي إلى الأمام،كما أنّ الركض نحو الخلف يضاعف كميّة حرق السعرات الحراريّة مقارنةً بالركض نحو الأمام. ووفقاً لإحدى الدراسات التي تم إجراؤها على مجموعتَين من العدّاءات، تبيّن أنّ مجموعة العداءات اللواتي ركضن نحو الخلف لمدّةٍ تتراوح بين 15-45 دقيقة، ثلاث مرّاتٍ أسبوعياً على مدار شهرٍ ونصف، تمكّنَّ من خسارة 2.
أسباب ألم الركبة المفاجئ - مقال
وهو أحد أسباب ألم الركبة ويسبب صعوبة في ثني الركبة، خشونة، تحجر وتورم الركبة بعد تحريكها. من الجدير بالذكر أن خطر الإصابة بالفصال العظامي يرتفع مع التقدم بالعمر. 4- التهاب المفاصل
تسبب الإصابة بالتهاب المفاصل العديد من الأعراض المختلفة مثل الألم، التورم، التعب وصعوبة تحريك الركبة أيضًا. وتعد الإصابة بالمرض متعبة ومزعجة نظرًا لارتباطها بالعديد من الأعراض والمضاعفات. ولكن الإعتناء الجيد بالعظام خلال هذه الفترة من شأنه أن يساعد في التغلب على الموضوع. 5- التهاب الجراب
الجراب عبارة عن قرص مليء بسائل مائي، يخفف حدة الإحتكاك بين الأوتار والعضلات وبين العظام، وعادًة ما يكون في منطقة المفاصل، وينتج عن إصابته بالإلتهاب تورم وألم في المنطقة. إن إصابة الركبة بالتهاب الجراب يؤدي إلى ألم فيها حتى في حالة الراحة وصعوبة في تحريك القدم. 6- تمزق الغضروف الهلالي
تسبب الحركة غير الصحيحة والمفاجئة، أو وضع جميع ثقل الجسم على الركبة تمزق الغضروف الهلالي. الم الركبة من الأمم المتحدة. الذي بدوره يسبب ألم لا يوصف وتورم في الركبة ويجعل حركتها أصعب. 7- النقرس
من أسباب ألم الركبة الإصابة بمرض النقرس، الذي يرتبط بظهور أعراض مختلفة مثل الألم والتورم الشديدين واللذان يظهران بشكل مفاجئ وسريع.
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم