اكلات رجيم: كيكة التفاح حلوى لذيذة
9 سبتمبر 2021
برامج رجيم ودايت
من ضمن سلسلة اكلات رجيم نقدم لكم وصفة للرجيم صحيّة ولذيذة: كيكة التفاح وصفتنا لليوم من موقع اسرار الريجيم ضمن سلسلة اكلات رجيم وصفة للرجيم صحيّة ولذيذة جداً وهي كيكة التفاح. كيكة التفاح وصفة للرجيم صحيّة ولذيذة اليكم المقادير وطريقة التحضير: المقادير (16 قطعة) كوبان من التفاح الاخضر مقشر ومنزوع …
أكمل القراءة »
طرق علاج السمنة: مجموعة اختبارات وحلول حول السمنة والبدانة
6 سبتمبر 2021
رجيم ودايت
طرق علاج السمنة: أبرز الاختبارات والحلول حول السمنة والبدانة هل تعلمون بأن التوقف عن الطعام لا يعني عدم اكتساب السمنة والوزن الزائد؟!
اكلات رجيم سهلة وسريعة بالصور | موقع مصرنا
إذا كنت تتّبعين حمية غذائية فاعلمي أن الشعور بالجوع هي الطريقة المثالية لعدم خسارة الوزن، فبهذه الطريقة قد تفقدين السيطرة على نفسك وتأكلين بشراهة كبيرة خلال الوجبات الأساسية مما سيسبّب لك السمنة. نصيحتي لك بالإضافة إلى تجربة أشهى الوصفات الدايت من أطيب طبخة وتناول الماء بشكل منتظم خلال النهار، أن تتناولي وجبات خفيفة، لذيذة وصحية تساعدك على الشعور بالشبع ولا تحتوي على عدد كبير من الوحدات الحرارية. اكلات ليبية طريقة بالصور - مجتمع رجيم. إليك لائحة من تلك الوجبات، إختاري منها ما يحلو لك، وامتنعي عن تجويع نفسك! 1- الخضار: تعتبر الخضار من أهم المكوّنات التي تساعدك على خسارة الوزن، تناوليها كوجبة خفيفة على الشكل التالي: قطّعي حبةً من الطماطم إلى دوائر وأضيفي إليها ملعقة صغيرة من جبن الفيتا البيضاء واسكبي على الوجه القليل من زيت الزيتون؛ أو كوب من الجزر الصغير مع ملعقتين من الحمّص بالطحينة؛ أو كوب من الفطر والهليون الغنيين بالمياه والألياف؛ أو نصف كوب من البازيلاء الخضراء؛ ؛ أو نصف كوب من حبوب الصويا المسلوقة الغنية بالبروتينات والألياف. 2- الفاكهة: لا تتجنّبي تناول الفاكهة في وجباتك الخفيفة فهي مفيدة جداً لجسمك، أدخليها بالشكل التالي: موزة حجم وسط فهي تؤمّن لك البوتاسيوم وتشعرك بالشبع؛ أو كوب من مكعبات الشمام أو البطيخ فكل واحدة منهما غنية بالماء والألياف وتحتوي على عدد صغير من الوحدات الحرارية؛ أو كوب من التوت البري مع ملعقتين كبيرتين من الزبادي الخالي من الدسم وملعقة صغيرة من العسل الطبيعي.
اكلات ليبية طريقة بالصور - مجتمع رجيم
بل قد انضم الى القافلة خبراء وعلماء التغذية وبالطبع ليس سعياً وراء الثروة المالية ولا رغبة بصناعة المجوهرات والحُليّ، بل هؤلاء يسعون وراء كنز …
اكلات صحية للرجيم: 30 وصفة صحية وشهية للدايت
12 مايو 2021
اكلات صحية للرجيم: 30 وصفة سهلة وسريعة التحضير اكلات صحية للرجيم: أشهى وألذ الوصفات الصحية والسهلة التحضير كلها لكِ سيدتي من موقع أسرار الريجيم، تابعينا في مقال اكلات صحية للرجيم ، وذلك للحصول على كيفية تحضير 30 وصفة صحية خاصة للرجيم والدايت. اكلات صحية للرجيم: 30 وصفة …
فوائد الشمندر سحرية: 9 أسباب تدعوكم لتناول الشمندر يومياً
17 أبريل 2021
صحة وتغذية, صحة ووقاية
فوائد الشمندر سحرية ورائعة لا تعد ولا تحصى! فوائد الشمندر صحية ولا تحصى، يحتوي الشمندرأو ما يُعرف أيضاً بإسم البنجر الأحمر على العديد من الفيتامينات ومضادات الأكسدة، كما يحتوي على الحديد والماغنسيوم والبوتاسيوم، اضافة الى احتوائه على عناصر غذائية ضرورية لصحة الأنسان، من هنا يجب ادراج الشمندر الأحمر في …
كيف أعرف اني حامل بدون تحليل
12 أبريل 2021
صحة ووقاية
كيف أعرف اني حامل في الأيام الأولى كيف أعرف أني حامل: الأمومة هي حلم وأمنية كل أمرأة، وعلى الرغم من مشقة الحمل والولادة، الا انه عندما ترى الأم طفلها أمام أعيُنها سرعان ما تنسى كل تلك المشقات والمتاعب.
- في هذه الاثناء نضع البازلاء في قدر صغير على النار ونتركها تُسلق حتى تستوي تماما. - نقلي المكسرات ونضعها جانباً. بعد أن يستوي الارز نضعه في صينيه واسعه قليلا ونضع فوقه البازلاء بعد تصفيتها من الماء ونضع المكسرات فوقه ونبرش الجزرتين بالمبرشة الجهة الخشنه ونضعهم فوق الارز ونخلطهم مع الارز مع الانتباه لعدم هرس الارز بقوة (المحافظة على حباته قليلا). نخرج عجينة السبرينج رول ونتركها حوالي 20 - 30 دقيقة في جو المطبخ العادي حتى تلين العجينة، وفي هذه الاثناء يكون قد برد الارز قليلا وهذا هو المطلوب لكي لا تتمزق العجينة اثناء الحشي بالارز الساخن. بعد العشرين دقيقة نبدأ بفك العجينة واحدة واحده وليس جميعهم دفعه واحده حتى لا تنشف يعني نفك اول واحدة ونحشيها ثم نفك الثانيه ونحشيها وهكذا... والصورة التالية توضح طريقة الحشي واللف للعجينة طبعا في الخطوة الاخيرة بعد قفل العجينة يتم قلب الكاسة على راحة اليد ثم تضعي الاوزي المدورة في صينيه تيفال مدهونة بقليل من الزبده او الزيت. ثم تدهني جميع حبات الاوزي من فوق بقليل من السمنه او الزبده او الزيت القليل فقط. وتشعلي الفرن على درجة حرارة 200 او 180 قبل 10 دقائق من وضع الصينيه ثم تضعي الصينيه في الفرن في الرف الاسفل وتشغلي من الاسفل فقط لمدة 7 دقائق او 5 دقائق وتنظري لاسفل حبة الاوزي ان حمرت من الاسفل تطفي من الاسفل وتشغلي الفرن من الاعلى وتنقلي الصينيه للرف العلوي وبدقيقتين او ثلاث سيكون الاوزي قد تحمر من الاعلى فتطفئي الفرن فورا وتخرجي الصينيه.
قصائد في الأم المتوفية:
القلب يحزن والمدامع غزيره في جوفي نارا من لهبها تبكيت والدار ظلما كانت أمي تنيره يايمه وينك من دونك خلا البيت قلبي تفطرعلى الفرقاءالمريره أمنت بالله وباأقداره ترضيت. ابي اصحى يا يمة ولكن مالقيت اللي يصحيني فداك القلب يايمه ومهما قلت من كلمات صغيره في كبر حقك بس اتمنى تعذريني نهبت الفرحه من بيتي صحيح اني خسيس الذات صحيح اني ولد طايش وكل ما أسمعه فيني تجول عيونهم فيني تفصل مني قياسات وتشيح وجوههم عني وكني غيرت ديني يظنوا حزنهم اكبر وهم اصحاب هالمأساة وانا اتحدى اذا فيهم ربع ما يحترق فيني. باالام يفرح الأولاد وأنا أبكي وألبس الحداد الكل يفرح ويسعد ويغني وانا اتلقى الشفقة من العباد يتيم انا محترق القلب
إلى هنا نكون قد وصلنا لنهاية هذا الموضوع الذي دار الكلام فيه حول شعر حزين عن الأم المتوفية عراقي مؤثر جدًا، فالكثير من الشعراء أبدعوا في هذا الموضوع لأن الصدمة بالنسبة لهم كانت كبيرة ولكن لا ننسى بأن الموت هو سنة الحياة كلنا ملاقيه، فاللهم أحسن خاتمتنا جميعًا، وفي الختام نتمنى أن يكون هذا الموضوع الرائع قد نال استحسانكم وانتظرونا في موضوع آخر عن الشعر إن شاء الله.
شعر عن الام المتوفية عراقي 2020
شعر عن الوجع, اشعار قصيرة عن الوجع والالم, شعر عن الالم. رياح الصمـت تعصف بي وتصرخ كل أطـرافي وحيـد وداخلي تسكـن ، أماني مالها عنــوان صحيـت اليوم لكني ، أحـس الكـون ذا غافي. أنا الهـارب ويطردني سـراب البعـد والنسيان لبست الـدرب أو يعني عـرفت أن الزمـن حافي تخاويني كثير أدروب ، تسافـر بي كثير أوطان محطات الألم تعـرف تقاسيمـي و أوصـافي عرفـت المـوج والساحل عرفت الريح و الطوفان عرفت البحـر لكنه ، خذلنـي فيه مجدافـي نبت غصن الآسى ذابل ، جنيت من الغصـن حرمان سترت الجـرح لكني عجـزت آغطـي أكتافي. قضى عمري وأنا أبحث عن الأنسان في الأنسان! أدور عن بقايا شخص يفضح سـري الخــافي ؟ أدور فرحتـي (أبـره) وسـط قشة ألم وأحزان وأدور في (صقيـع) الكون بقايا حضنـي الدافي. أدور عن حيـاتي بين ، ضيـق العمـر والأكفان أدور بيـن أكـوام الخيـانه أي شــي وافي. أدور عمـر مايعـرف ، بعمره سيـرة الاحـزان أدور ليل أسكـن به ، ويسكـن داخـل أللحـافي. خسـرت الحلـم لكني وقفـت بعـزت الربحــان مثل ذيك النخـيل اللي تصارع سطـوت السافي. سألت اللـيل من فينا قضـى ليل العنا سهـران طلبني الليل في حسـره دخيلك يابشركافــي! كلمات ع الوجع, شعر عن الوجع, اشعار قصيرة عن الوجع والالم مساءٌ يعزفُ موال ابتسامةٍ على نوتات وجع.. وشجنٌ يرثي شفتاي فقيدتها.. تلكـ الابتسامةُ العذبة.. مساءٌ مرسومٌ على ورقةٍ ملغمة.. بلغم آهه وريشةُ فنانٍ كحد سيفٍ.. شعر عن الام المتوفية عراقي 2020. لاتجيد سوى القتل أسى يهاجمني.. يغتال أحلامي علانية وحكومة خيالي تقفُ صامتةً أمام هول الهجوم كلماتُ حبٍ اعترفت أنها مرغمة.. في رسائل مزيفة استفزتني.. لأقع فريسةَ شيطان الهوى أحرقُ كلَّ الذكريات.. أحرقها.. وأستمتعُ بلونِ الدخان.. أستنشقه.. ليخنق مابقي من همسات بداخلي.. تموت وترمى في ذاكـ التابوت.. قلبي..
أمي نحيفة وذات وجه مستدير جميل، بالإضافة إلى امتلاكها شعرًا طويلًا وحريريًا، وبشرة بيضاء، فإن أحد الأشياء التي تستمتع بفعلها هو زراعة الورود. هي دائمًا تخبرني أنا وإخوتي، أنك إذا كنت تريد أن تجد معنى السعادة الحقيقية، فاحترم الكبار وتعاطف مع الصغار. ستكون والدتي دائمًا أعظم أم، لأنها غرست صفات عظيمة فينا. كانت حنونة ورحيمة معي في طفولتي، عندما وجدتني أبكي، كانت تركض نحوي وتحملني بين ذراعيها. تداعبني وتضع يديها اللطيفتين، على ظهري حتى أتوقف عن البكاء وابتسم. اخترنا لك أيضا: كيف تتخلص من شخص يضايقك
تعبير كتابي عن وصف الأخ
أخي هو الشخص الذي يمكنني الاعتماد عليه في حياتي بعد أبي وأمي. شعر عن الام عراقي. قد تكون هناك العديد من المشاكل التي تنشأ دائمًا عندما نكون معًا، ولكن لا تمر ساعة حتى لا نتصالح، لأن الأخ هو نعمة منحها الله تعالى لكل شخص. أخي يبلغ من العمر ثمانية عشر عامًا تقريبًا، أكبر مني بثلاث سنوات تقريبًا، وهو دائمًا ما يستفيد من ذلك ليجعلني أستمع إليه. لكن في الحقيقة أعجبني ذلك، فهو يجد تعاطفًا شديدًا ودائم الخوف على، من أصغر الأشياء التي ستحدث لي، حيث اعتبره الأب الثاني. أخي وسيم جدا، طويل وله عيون بنية جذابة وشعر بني ناعم، بالإضافة إلى طوله.