Tuesday, 15-Feb-22 21:26:09 UTC
اشتراك بودي ماستر بريده للبيع
للبيع اشتراك
كيف اصدر جواز السفر
جامعة الأمير سطام بن عبدالعزيز بالخرج
مسلسل خميس بن جمعه الحلقه الثانيه
جريدة الرياض | مجلس الوزراء: الموافقة على تنظيم مجلس المحتوى الرقمي.. وإلغاء اللجنة الوطنية لتقنين المحتوى الأخلاقي
لدى بودي ماسترز فئتين من الاندية، فئة البريميوم و فئة الإكسبرس. كلتا الفئتين توفر للمشترك افضل الخدمات الرياضية وبرامج التدريب المرجوة لمساعدتكم للوصول لهدفكم اللياقي. بودي ماستر شبرا ثان. توفر بودي ماسترز فئات مختلفة من أجل توصيل الرسالة الرياضية لجميع شرائح المجتمع من دون المساومة على جودة البرامج والخدمات التدريبية المقدمة. فئة بريميوم
هي أعلى فئة في أندية بودي ماسترز. يتمتع حامل عضوية البريميوم صلاحية دخول جميع أندية بودي ماسترز البريميوم والاكسبرس في كل أنحاء المملكة. تتضمن أندية البريميوم المرافق الاساسية: منطقة الحصص الجماعية، منطقة الحديد، الكارديو، السيكل، والتمارين الوظيفية. بالاضافة الى منطقة المسبح و المنطقة الصحية(جاكوزي حار وبارد، ساونا و بخار)، ملعب كرة قدم، خدمات ترفيهية (بلياردو، تنس طاولة)، كماليات (مناشف، كريمات، وغيرها من الخدمات الكمالية)
تتوفر خدمات أخرى مدفوعة في عدد من أندية البريميوم مثل المساج و الحمام التركي والتغذية وتحليل مكونات الجسم.
- بودي ماستر شبرا الطائف
- اكتشف أشهر فيديوهات تونه بالبطاطس | TikTok
- طريقة عمل كفتة التونة بالبطاطس أكلة جديدة ومبتكرة ولذيذة - ثقفني
- طريقة عمل كفتة التونة والبطاطس المقلية - طريقة
- كفتة تونة بالبطاطس | نجلاء الشرشابي - YouTube
- طريقة عمل كفتة البطاطس بالتونة | بيتى مملكتى
بودي ماستر شبرا الطائف
بودي ماسترز هى أول شبكة سعودية متخصصة فى إدارة وتشغيل الأندية الرياضية فى المملكة العربية السعودية منذ عام (1992م). توفر أندية بودي ماسترز مجموعه واسعة من الخدمات الرياضية واللياقه البدنية والصحية ،تشتمل شبكة أندية بودي ماسترز على (41) ناديا رياضيا بإجمالى مساحة تفوق (150, 000) متر مربع لتشمل مناطق الرياض، جدة، الدمام،مكة المكرمة، القصيم،الاحساء، تبوك،حفر الباطن، نجران، خميس مشيط و المدينة المنورة. اليوم بودي ماسترز هى واحدة من أكثر الأسماء انتشارا وشهرة فى مجال الأندية الرياضية واللياقة البدنية فى المملكة. (500. بودي ماستر - الرياض. 000) عضو اختاروا بودي ماسترز لتنمية لياقتهم البدنية وتطوير صحتهم وتنمية قوتهم الجسدية وتحسين مظهرهم بالإضافه الى الترفية والتسلية. تشمل خدمات بودي ماسترز على ( مسابح وألعاب مائية - بناء اجسام - لياقه بدنية وحصص جماعية - العاب رياضية - ملاعب كرة قدم- ايروبيك - تدليك طبي - حمام شامي - بالإضافه الى الخدمات الترفيهية مثل طاولات البلياردو - تنس الطاولة - صالة سكواش). يتكون فريقنا من مجموعه من المدربين المحترفين على أعلى مستوى من الكفائه والحرفية فى تقديم الخدمات التدريبية كما يضم فريقنا مجموعه كبيرة من الأبطال الدوليين فى الرياضات المختلفة مما يجعلهم دائما مستعدين لمساعدتكم فى تحقيق أهدافكم اللياقية والوصول إلى نمط حياة أفضل.
Saudi Arabia /
Riad /
Irqah /
الرياض
World
/ Saudi Arabia
/ Riad
/ Irqah, 11 کلم من المركز (عرقه)
Waareld / السعودية
إضافة صوره
المدن القريبة:
الإحداثيات: 24°34'43"N 46°39'48"E
التعليقات
والله من الطقاع
سنة مضت:15سنوات مضت:
|
reply
hide comment
في وش
سنة مضت:14سنوات مضت:
مسبحهم مخيس اشم ريحتة وانا عند باب النادي
سنة مضت:12سنوات مضت:
Add comment for this object
كفتة تونة بالبطاطس | غادة جميل - YouTube
اكتشف أشهر فيديوهات تونه بالبطاطس | Tiktok
طريقة عمل كفتة التونة فالتونة من أنواع الأسماك المحببة لمعظم الناس وكونها متوفرة في صورة معلبات في السوبر ماركت يجعلها وجبة سهلة التحضير فقط افتح العلبة وأفرغ محتوياتها وقم بإضافة المكونات التي تريدها وها أنت قد حصلت على وجبة لذيذة ومفيدة في الوقت نفسه فهي غنية بالمواد الغذائية الصحية، ولكن من أجل التنويع في الوجبات حتى لا نشعر بالملل قررنا اقتراح طريقة جديدة لتقديمها وهي الكفتة. مقادير كفتة التونة
علبة تونة قطعة واحدة. حبتين من البطاطس متوسطة الحجم. ربع كوب من الدقيق. حبة بصل صغيرة الحجم ومفرومة. 2 فص ثوم مهروس. شبت أخضر مفروم مقدار ملعقتين كبيرتين تقريبًا. وكذلك نفس الكمية من البقدونس المفروم. ملعقة صغيرة من الكمون المطحون. رشة فلفل أسود. ملح حسب الحاجة. 2 كوب بقسماط. كوب دقيق أبيض. حبة بيض مع رشة فلفل أسود. زيت نباتي للقلي. طريقة عمل كفتة البطاطس بالتونة | بيتى مملكتى. طريقة عمل كفتة التونة
اسلق البطاطس ثم قشرها واهرسها جيدًا باستخدام شوكة أو هراسة البطاطس. أفرغ التونة من العبوة بعد تصفيتها من الزيت بشكل جيدًا واهرسها كذلك باستخدام الشوكة. اخلط كل من التونة والبطاطس مع إضافة البصل والثوم المفرومين وكذلك البقدونس والشبت والبهارات وربع كوب الدقيق.
طريقة عمل كفتة التونة بالبطاطس أكلة جديدة ومبتكرة ولذيذة - ثقفني
Last updated أكتوبر 11, 2015
كفتة التونة بالبطاطس
الكفتة من الاكلات المبتكرة و لها طرق وإعدادت كثيرة ،ممكن ان صنعها بالمكونات المفضلة لكل شخص فممكن ان نصعها باللحمة او الدجاج او السمك او الخضار …فهي تصلح للجميع و ممكن أعدادها بأي وقت. مقادير عمل كفتة التونة بالبطاطس:
2 علبة تونة المفتفتة
ربع كاس سميد منقوع لساعة
ملح /فلفل
عصرة ليمون
2 علبة تونة
بطاطا كبيرة مسلوقة
4 فصوص ثوم مهروسة
6 ملاعق مايونيز
ملح حسب الرغبة
6ملاعق لبن زبادي
طريقة تحضير كفتة التونة بالبطاطس:
١-في محضرة الطعام نضع البطاطا. ٢-نضيف اليها المايونيز ثم اللبن و الثوم. ٣-نضع السميد وتفرم فرم ناعم بالخلاط. ٤-تضاف إليها التونة المتفتتة وتقلب ملعقة خشب. ٥-تضاف البقدونس وتقلب بملعقة خشب. ٦-تتبل بالملح والفلفل وعصرة الليمون. ٧-تقرص الكفتة على شكل أقراص. طريقة عمل كفتة التونة والبطاطس المقلية - طريقة. ٨- في وعاء عميق اضع فيه البيض المخفوق. ٩-في وعاء آخر عميق أخلط الدقيق مع البقسماط. ١٠- نتبل الدقيق والبقسماط بالبهارات. ١١-ناخد كل قرص من الكفتة ويغمس بالبيض ثم نغمسه بخليط الدقيق. ١٢- نستمر هكذا حتى ننتهي من الكمية كلها. ١٣-ترص القطع في صينية وتوضع في البراد لمدة نصف ساعة. ١٤-حتى تتماسك المكونات.
طريقة عمل كفتة التونة والبطاطس المقلية - طريقة
إعدادات ملفات تعريف الارتباط
أدناه يمكنك اختيار نوع ملفات تعريف الارتباط التي تسمح بها على هذا الموقع. انقر فوق الزر "حفظ إعدادات ملفات تعريف الارتباط" لتطبيق اختيارك. وظائف يستخدم موقعنا ملفات تعريف الارتباط الوظيفية. كفتة تونة بالبطاطس | نجلاء الشرشابي - YouTube. ملفات تعريف الارتباط هذه ضرورية للسماح لموقعنا بالعمل. وسائل التواصل الاجتماعي يستخدم موقعنا الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط الخاصة بوسائل التواصل الاجتماعي لعرض محتوى تابع لجهة خارجية مثل YouTube و FaceBook. قد تتعقب ملفات تعريف الارتباط هذه بياناتك الشخصية. أعلانات يستخدم موقعنا الإلكتروني ملفات تعريف ارتباط إعلانية لعرض إعلانات الجهات الخارجية بناءً على اهتماماتك. قد تتعقب ملفات تعريف الارتباط هذه بياناتك الشخصية.
كفتة تونة بالبطاطس | نجلاء الشرشابي - Youtube
كفتة التونة والبطاطس كفتة التونة والبطاطس أقراص لذيذة وشهية ومغذية وسيحبها أفراد العائلة بالتأكيد وأما تحضيرها فهو سهل للغاية حيث يشكل أقراص من مزيج التونة والبطاطس المسلوقة والتوابل وتقلى بالزيت ثم تقدم الأقراص المقرمشة إلى جانب سلطة البندورة والخيار في أي وقت على الغداء أو العشاء. المقادير 2 حبة بطاطس مسلوقة 2 كوب كعك مطحون ¼ باقة بقدونس مفرومة ناعمة 1 علبة تونة كبيرة عصير ½ ليمونة 1 حبة بيض 1 ملعقة صغيرة بودرة ثوم 1 ملعقة طعام حليب سائل 1 ملعقة صغيرة ملح 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود 1 ملعقة صغيرة كزبرة يابسة 1 ملعقة صغيرة بابريكا طريقة التحضير نسلق البطاطس ونقشرها ثم نهرسها جيداً. نضيف فوقها كلاً من عصير الليمون والكزبرة اليابسة والبابريكا والفلفل الأسود والملح وبودرة الثوم ونحرك المكونات معاً حتى تختلط جيداً. نصفي التونة من الزيت جيداً ثم نضيفها فوق المكونات ونحرك. نضيف البقدونس ونقلب المكونات حتى تمتزج مع بعضها تماماً. نغطي المزيج ونضعها في البراد لحوالي نصف ساعة. نفقس البيضة في وعاء ونضع الحليب ورشة فلفل أسود ونخفقها جيداً. نخرج المزيج من البراد ونضع القليل من الطحين على يدنا ونشكل أقراص من المزيج.
طريقة عمل كفتة البطاطس بالتونة | بيتى مملكتى
تعد الكفتة من أكثر الأكلات التي أحبها، لذا
أبحث دائما عن كل ما هو جديد في عالمها لأتمتع بمذاقها الشهي. لا أعلم إن كنتم
تعرفون كفتة التونة بالبطاطس أم لا، وقد تعجبت كثيرا في البداية عندما سمعت عنها ولكن في الحقيقة بعدما تناولتها أكثر من مرة أعجبتني كثيرا. لذا ودت أن أشارككم طريقة عمل كفتة التونة بالبطاطس. مقادير عمل كفتة التونة بالبطاطس:
٣ ثمرات بطاطس متوسطة الحجم مسلوقة ومهروسة
١ علبة تونة
١ ثمرة بصل متوسطة الحجم ومفرومة
٢/١ كوب بقدونس مفروم
فلفل أسود وملح حسب الرغبة
١ ملعقة صغيرة كمون
١ ملعقة صغيرة كزبرة جافة
٢ بيضة
١ كوب بقسماط
١ كوب دقيق
٢/١ ١ كوب زيت للقلي
خطوات عمل كفتة التونة بالبطاطس:
١- في وعاء متوسط الحجم، اسكبي محتويات علبة
التونة بعد تصفيتها من الزيت الحافظ لها، والبطاطس المهروسة والكمون والكزبرة والملح
والفلفل الأسود والبقدونس والبصل. ٢- قلبي الخليط جيدا ثم ابدأي بتشكيل كرات
متوسطة الحجم منه. ٣- اغمسي الكرات في الدقيق ثم في البيض. وضعيها
في البقسماط بعد ذلك. ٤ - في مقلاة، ضعي الزيت حتى يسخن ثم قومي بقلي كرات كفتة التونة بالبطاطس. ٥- وأخيرا ضعي كفتة البطاطس في طبق التقديم وبالهناء والشفاء.
نقدمها ساخنة مع التغمسية المفضلة. إقرأي أيضاً
مكرونة بالتونة سهلة وسريعة بأكثر من طريقة
طريقة عمل مطبق بالتونة اللذيذ والسريع خطوة خطوة
طريقة عمل سلطة التونة بالذرة والخضروات
طريقة البان كيك المالح بحشوة التونة للدايت
How useful was this post? Click on a star to rate it! Average rating / 5. Vote count: No votes so far! Be the first to rate this post.