7. فوائد الكينوا للمرأة الأخرى
هذه بعضها: تسهم في مقاومة السرطان، وخفض فرص الوفاة جراء الإصابة به. تحسين العملية الهضمية ومقاومة الاضطرابات التي قد تصيبها، مثل: الإمساك، وغازات البطن، وتطبل البطن. إبقاء مستويات السكر في الدم ضمن النطاق الطبيعي لها. خفض فرص الإصابة بالحصوات الصفراوية. خفض ضغط الدم المرتفع. مقاومة الالتهابات. كيفية جني فوائد الكينوا للمرأة
إليك بعض المقترحات:
1. تناول الكينوا
يمكن تناول الكينوا بعدة طرق، كما يأتي: سلق الكينوا وإضافتها للطعام: يتم سلق حصة من الكينوا في حصتين من الماء لمدة 30 دقيقة، ثم تضاف الكينوا للسلطة. تحميص الكينوا: يتم تحميص حبوب الكينوا في إناء على النار بطريقة شبيهة بالفشار. 2. الاستعمال الموضعي للكينوا
لجني فوائد الكينوا الجمالية إليك بعض الوصفات: وصفة معجون الكينوا: تطحن بذور الكينوا، ثم يفرد معجون الكينوا على الفروة، ويغسل بعد نصف ساعة. وصفة الكينوا والخل: توضع حفنة من الكينوا في إناء يحتوي على الماء والقليل من الخل، وبعد تغطية الإناء وتركه جانبًا لأيام، يستخدم السائل الناتج كغسول شعر. وصفة الكينوا والعسل: يخلط نصف كوب من الكينوا الناضجة المهروسة مع لبن رائب وعسل، ويفرد الخليط على الوجه.
فوائد الكينوا للمرأة البحرينية
تعد الكينوا من أنواع الحبوب والنباتات التي تنتمي إلى فصيلة الأرز وهي بذور صالحة الأكل، يعد موطنها الأصلي قارة أمريكا الجنوبية وخاصة المناطق الجبلية بها ولكنها تحظى على إنتشاراً واسعاً حول العالم في الوقت الحالي نظراً لإنها تحتوي على نفس القيمة الغذائية المتواجده في الأرز والكسكسي. تتميز بألوانها حيث يوجد منها الأصفر والأحمر والأسود وتتمتع بإمتلاك خصائص مميزة بأنها تحتوي على مواد كيميائية تحميها من الحشرات، لها مذاق مراً للغاية ولذلك فهي تحتاج إلى عمليات تصنيع معقدة لكي يتم إستئصال المرارة منها وحينها تصبح جاهزة للتناول. إقرأ أيضاً النبق وأهم فوائده وأضراره فوائد الكينوا. له دوراً فعالاً في بناء العضلات ونمو الجسم وأيضاً يساهم في تعزيز صحة الدماغ ورفع مستوى القدرات الإدراكية. ومع ذلك يحتوي على كمية كبيرة من البروتينات التي قد تعادل الموجودة باللحوم وبالتالي يصلح كبديلاً للحوم لدي الأشخاص النباتيين. يدخل في صناعة المكملات الغذائية لدي الرياضيين للإستفادة من كمية البروتينات المتوفرة به. يحتوي على كمية كبيرة من الألياف الغذائية التي تعطي شعوراً بالشبع لأطول فترة ممكنه للوقاية من الإصابة بالسمنة.
فوائد الكينوا للمرأة بعد
تساعد الكينوا في علاج الجروح العميقة عند النساء بسرعة كبيرة مثل جروح الولادة القيصرية. اقرأ ايضًا: رسوم نقل الكفالة وطريقة سداد رسوم نقل الكفالة فوائد الكينوا للشعر تعتبر الكينوا من أفضل الأطعمة التي يمكنك تناولها لحمايتنا من الصلع. هي هامة جدا في علاج تساقط الشعر لاحتوائها على الزنك، والبروتين، والحديد، والعديد من العناصر الهامة. تتكون من مجموعة عناصر تساعد على ترطيب وامتصاص الالتهابات من فروه الشعر مما يجعلنا بحالة انتعاش طوال الوقت. تساعد الكينوا كثيرا يمنع تقصف الشعر، فهي تمنحه التغذية المطلوبة التي تقوي جميع البصيلات من الجذور إلى الأطراف. أكدت الكثير من خبراء العناية بالشعر بان الخلطات الطبيعية التي يتم إعدادها من نبات الكينوا من أفضل أنواع الخلطات التي تكافح قشرة الشعر وتتخلص منها نهائيا. علاج حب الشباب للبشرة الدهنية منزليا وأسباب ظهورها. خلطات الكينوا العلاجية خلطة الكينوا للتخلص من التجاعيد ، نقوم بغلي بذور الكينوا مع الحليب وتترك نصف ساعة، ثم نقوم بإضافة ملعقة زبادي ونخلط المكونات جيدا، ثم نستخدمها كماسك لبشرتنا. خلطة الكينوا لعلاج البشرة الدهنية ، يتم طحن معلقة من الكينوا، ثم تخلط مع بياض بيضة مع معلقة من الحليب وأيضا معلقة من العسل ويتم خلط جميع المكونات، ثم يتم توزيعه على البشرة.
فوائد الكينوا للمرأة أن تشترط على
2 كوب من الماء المغلي أو مرقة الدجاج (الشوربة) المغلية. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. ملح وتوابل حسب الرغبة. طريقة التحضير
يتم غسل حبوب الكينوا جيداً بالماء، ثم نصفيها ثم نحضر إناء ونضعه على النار على درجة حرارة متوسطة، ونضع فيه الزيت ثم حبوب الكينوا ونقلبهم لمدة دقيقة، ثم نضع الماء أو المرقة وتترك على النار لمدة 15 دقيقة، وبعد ذلك تُرفع من على النار وتصبح جاهزة للتناول. و الآن.. أخبرونا.. هل تناولتم حبوب الكينوا من قبل ؟.. شاركونا تجربتكم، وإذا شعرتم أنكم بحاجة لمزيد من المعلومات، يمكنكم استشارة أحد أطبائنا من هنا.
7- لها آثار مفيدة على صحة التمثيل الغذائي
أفادت الدراسات بأن استخدام الكينوا بدلا من الخبز والمعكرونة الخالية من الغلوتين تخفض من مستوى السكر و الانسولين و الدهون الثلاثية في الدم بشكل ملحوظ، وأن إضافتها إلى النظام الغذائي يعمل على التقليل من أضرار الفركتوز على الصحة. 8- تحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة
كما نعلم أن مضادات الأكسدة لها فائدة كبيرة على الصحة حيث تمنع نمو الجذور الحرة وتكافح الشيخوخة والعديد من الأمراض الأخرى وبذور الكينوا تحتوي على نسبة عالية جدا من تلك المضادات للأكسدة. 9- قد تساعدك على فقدان الوزن
من المعروف أن بعض خصائص الطعام يمكن أن تساعد علي فقدان الوزن عن طريق تعزيز عملية التمثيل الغذائي أو قمع الشهية والمدهش بأن بذور الكينوا تمتلك تلك الخصائص وذلك بفضل احتوائها على كمية كبيرة من الألياف التي تعطي الشعور بالامتلاء والإحساس بالشبع مما يجعلها خيار مثالي لدمجها إلى نظام غذائي يهدف لتقليل الوزن.
فقال: إن شئت ، غرمتها لك ؟ قال: لا ، أنا أرغب في الإسلام من ذلك. [ ص: 567] الزهري ، عن ابن المسيب ، عن صفوان ، قال: أتيت النبي - صلى الله عليه وسلم- فأعطاني ، فما زال يعطيني ، حتى إنه لأحب الخلق إلي. وعن أبي الزناد ، قال: اصطف سبعة يطعمون الطعام ، وينادون إليه كل يوم: عمرو بن عبد الله بن صفوان بن أمية بن خلف بن وهب بن حذافة ، وآباؤه. وقيل: كان إلى صفوان الأزلام في الجاهلية ، وكان سيد بني جمح. وقال أبو عبيدة: قالوا: إن صفوان بن أمية قنطر في الجاهلية ، إلى أن صار له قنطار من الذهب ، وكذلك أبوه. قال الهيثم ، والمدائني: توفي سنة إحدى وأربعين.
قصة صفوان بن أمية | قصص
فقال الرسول صلى الله عليه وسلم: "قَدْ أَمَّنْتُهُ"!! هكذا!! وتمامًا فعل صلى الله عليه وسلم معه مثلما فعل مع قرينه عكرمة.. إنها ليست أبدًا مواقف رحمة عابرة.. إنه - باختصار - منهج حياة..!! قال عمير بن وهب لصفوان: إن رسول الله قد أمَّنَكَ. فخاف صفوان، وقال: لا - والله - لا أرجع معك حتى تأتيني بعلامة أعرفها. فرجع عمير بن وهب إلى الرسول صلى الله عليه وسلم ، وقال له: يا رسول الله، جئتُ صفوانَ هاربًا يريد أن يَقْتُلَ نفسه، فأخبرته بما أَمَّنْتَهُ، فقال: لا أرجع حتى تأتيني بعلامة أعرفها. فقال الرسول صلى الله عليه وسلم في منتهى الرحمة: "خُذْ عِمَامَتِي إِلَيْهِ"!! فأخذ عمير العمامة، وذهب إلى صفوان بن أمية، حتى وصل إليه، وأظهر له العمامة وقال له: يا أبا وهب، جئتك من عند خير الناس، وأوصل الناس، وأبرِّ الناس، وأحلم الناس، مجده مجدك، وعِزُّه عزك، ومُلْكُهُ مُلْكُكَ، ابنُ أمِّك وأبيك، أُذكّرك اللهَ في نفسك. فقال له صفوان في منتهى الضعف: أخافُ أن أُقتل! قال: قد دعاك إلى أن تدخل في الإسلام، فإن رضيت وإلا سَيَّرك شهرين!! ولننظر إلى هذا العرض السخي الرحيم من رسول الله صلى الله عليه وسلم ، فلو أسلم صفوان لانتهت القضية، وأصبح له ما للمسلمين، وعليه ما على المسلمين، وإن أراد أن يأخذ شهرين كاملين يفكر فيهما فهو في أمان!
ولحق عمير بن وهب رضي الله عنه بصفوان بن أمية، فقال له صفوان: يا عمير، ما كفاك ما صنعتَ بي! حمَّلتني دَيْنَك وعيالَكَ، ثم جئتَ تريد قتلي. فقال: أبا وهب، جُعِلْتُ فِدَاكَ..! قد جِئتُكَ من عِنْدِ أَبَرِّ الناس، وأوصل الناس. لقد رأى عمير بن وهب ابن عمه وصديقه القديم صفوان يهرب من مكة فَرَقَّ له، وأشفق عليه، فأسرع إلى رسول الله صلى الله عليه وسلم ، وقال له: يا رسول الله، سيِّد قومي خرج هاربًا ليقذف نفسه في البحر، وخاف ألاَّ تُؤَمِّنَهُ، فداك أبي وأمي. فقال الرسول صلى الله عليه وسلم: «قَدْ أَمَّنْتُهُ»!! هكذا!! وتمامًا مثلما فعل صلى الله عليه وسلم مع قرينه «عكرمة رضي الله عنه». إنها ليست أبدًا مواقف عابرة، إنه -باختصار- منهج حياة..! قال عمير بن وهب رضي الله عنه لصفوان: إن رسول الله قد أمَّنَكَ. فخاف صفوان، وقال: لا -والله- لا أرجع معك حتى تأتيني بعلامةٍ أعرفها. فرجع عمير بن وهب إلى الرسول صلى الله عليه وسلم ، وقد بذل مجهودًا كبيرًا في السعي من البحر الأحمر إلى مكة، وهي مسافة تقرب من ثمانين كيلو مترًا ذهابًا فقط! قال عمير رضي الله عنه لرسول الله صلى الله عليه وسلم: يا رسول الله، جئتُ صفوانَ هاربًا يريد أن يَقْتُلَ نفسه، فأخبرته بما أَمَّنْتَهُ، فقال: لا أرجع حتى تأتيني بعلامة أعرفها.
ص15 - كتاب مسند أحمد ط الرسالة - حديث صفوان بن عسال المرادي - المكتبة الشاملة
وعندما رآه ينظر إلي شِعْبٍ من شِعاب حُنين، قد مُلِئ إبلاً وشياه، قال له صلى الله عليه وسلم في رِقَّة: «أَبَا وَهْبٍ، يُعْجِبُكَ هَذَا الشِّعْبُ؟». بدون تفكير هتف أبا وهب: نَعَمْ، قال الرسول صلى الله عليه وسلم في بساطة وكأنه يتنازل عن جمل أو جملين: «هُوَ لَكَ وَمَا فِيهِ». وقف أبا وهب مذهول من المفاجأة ومن كرم وسماحة نفس رسول الله عليه الصلاة والسلام. ثم شعر بداخله أن هذا الذي يقف أمامه لا يمكن أن لا يكون نبيا كريما فهتف قائلا: ما طابت نفس أحد بمثل هذا إلا نفس نبي. أشهد أنه لا إله إلا الله، وأن محمدًا عبده ورسوله. أسلم صفوان رضي الله عنه، ظل صفوان مقيماً بمكة حتى توفي بها في أول خلافة معاوية في سنة 41 هجرية. إقرأ أيضاً
مواقف من حياة النبي … الرحمة بالأطفال
غزوة أحد دروس وعبر.. قصيدة شعرية من تأليف محمد يوسف محمد المحمودي
رابط مختصر للصفحة أحصل على موقع ومدونة وردبريس أكتب رايك في المقال وشاركه واربح النقود شارك رابط المقال هذا واربح يجب عليك تسجيل الدخول لرؤية الرابط
مع ابن الزبير [ عدل]
كان عبد الله بن صفوان من أنصار عبد الله بن الزبير ، ومع جملة من صبر مع ابن الزبير حين حصار الحجاج بن يوسف الثقفي ، فقال له ابن الزبير إني قد أقلتك بيعتي فاذهب حيث شئت فقال إني إنما قاتلت عن ديني. وفاته [ عدل]
قتل عبد الله بن صفوان في حصار الحجاج بن يوسف الثقفي لمكة مع عبد الله بن الزبير وهو متعلق بأستار الكعبة عام ( 73 هـ - 692) ، قال يحيى بن سعيد الأنصاري جاءوا إلى المدينة برأس عبد الله بن صفوان ورأس عبد الله بن الزبير ورأس عبد الله بن مطيع. [1]
المراجع [ عدل]
^ المكتبة الإسلامية: عبد الله بن صفوان نسخة محفوظة 08 أكتوبر 2014 على موقع واي باك مشين. بوابة الحديث النبوي
بوابة أعلام
صفوان بن أمية..
فلما رآه صفوان قال له: يا عمير ما كفاك ما صنعت بي، قضيت عنك دينك، وراعيت عيالك على أن تقتل محمدًا فما فعلت، ثم تريد قتلي الآن، فقال عمير:
يا أبا وهب، جعلت فداك، جئتك من عند أبر الناس، وأوصل الناس، قد أمّنك رسول الله (، فقال صفوان: لا أرجع معك حتى تأتيني بعلامة أعرفها، فرجع عمير إلى النبي (، وقال له ما يريده صفوان، فأعطاه الرسول ( عمامته، فأخذها عمير وخرج إلى صفوان، وقال له: هذه عمامة رسول الله يا صفوان، فعرفها صفوان، وعلم أن النبي ( قد أمّنه. ثم قال له عمير: إن رسول الله ( يدعوك أن تدخل في الإسلام، فإن لم ترض؛ تركك شهرين أنت فيهما آمن على نفسك لا يتعرض لك أحد. وخرج صفوان مع عمير حتى وصلا إلى المسجد، وإذا برسول الله ( وصحابته يصلون العصر، فوقف صفوان بفرسه بجانبهم، وقال لعمير: كم يصلون في اليوم والليلة؟، فقال عمير: خمس صلوات، فقال صفوان: يصلى بهم محمد؟ قال عمير: نعم. وبعد أن انتهت الصلاة وقف صفوان أمام الرسول ( وناداه في جماعة من الناس، وقال: يا محمد، إن عمير بن وهب جاءني ببردك، وزعم أنك دعوتني إلى القدوم عليك فإن رضيت أمرًا، وإلا سيرتني شهرين، فقال له رسول الله (: (أنزل أبا وهب)، فقال صفوان: لا والله حتى تبين لي، قال:
(انزل، بل لك تسير أربعة أشهر)، فنزل صفوان، وأخذ يروح ويعود بين المسلمين وهو مشرك.
[ابن عساكر]. ويوم حنين، طلب منه الرسول ( أن يعيره سلاحًا، فقال له صفوان: طوعًا أم كرهًا يا محمد؟ فقال له النبي (: (بل طوعًا، عارية مضمونة أردها إليك)، فأعاره صفوان مائة درع وسيف، وأخذها المسلمون وخرجوا إلى الحرب وهو معهم. [أحمد]، فانتصروا وجمعوا من الغنائم الكثير، وأخذ صفوان يطيل النظر في بعض الغنائم كأنها أعجبته، وكان النبي ( يلاحظ ما في عينيه، فقال له النبي (: (يعجبك هذا؟) قال: نعم. قال: (هو لك)، فقال: ما طابت نفس أحد بمثل هذا، إلا نفس نبي! أشهد أن لا إله إلا الله، وأن محمدًا عبده ورسوله. قال صفوان: لقد أعطاني رسول الله ( ما أعطاني وإنه لأبغض الناس إليّ، فما زال يعطيني حتى إنه لأحب الناس إليَّ. [مسلم]. وظل صفوان مقيمًا في مكة يعبد الله، ويقيم تعاليم الإسلام، وذات يوم، قابله رجل من المسلمين وقال له: يا صفوان، من لم يهاجر هلك، ولا إسلام لمن لا هجرة له، فحزن صفوان أشد الحزن، وخرج إلى المدينة مهاجرًا، فنزل عند العباس بن عبد المطلب، فأخذه العباس إلى رسول الله (، فسأله رسول الله: ما جاء بك يا أبا وهب؟، فقال صفوان: سمعت أنه لا دين لمن لم يهاجر، فتبسم النبي ( له وقال: ( ارجع أبا وهب إلى أباطح مكة، فلا هجرة بعد الفتح، ولكن جهاد ونية) [متفق عليه]، فاطمأن صفوان لذلك القول، ورجع إلى مكة وهو مستريح الصدر.