السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اشلونكم يا عرايس,, ان شالله بخير
الصراحه انا بغيت استشيركم في موضوع,, انا من فتره سويت رجيم الشوربه والحمدلله نزلت عليه
وبديت من اليوم اسوي رجيم 3 ايام روب و3 ايام فواكه و3 ايام خضار و3 ايام لحوم بس المشكله ان
رمضان جاي وانا من النوع اللي يلخبط في رمضان واخاف ازيد الكيلوات اللي نقصتها فشرايكم هل
الاحسن اني اشترك في دايت سنتر طول فترةرمضان ؟؟ ومن فيكم جربت دايت سنتر ؟؟
وسامحوني اذا ازعجتكم..
هلا عزيزتي انا اقول لك الله معاك وتوكلي على الله والله يوفقك….
عيادة دايت سنتر السعودية
تخطى إلى المحتوى
حواء الامارتية موقع العائلة الاماراتية
طريق الاسلام
عالم العناية بالبشرة و الشعر
ديكور المنزل
صالون المكياج
معرض الاشغال اليدوية
مول حواء لايف سنتر
ازياء بنات كول
سفر وسياحة
ركن الحلويات و المخبز
موسوعة الحمل و الولادة
ازياء اطفال
ازياء سهرة
ازياء محجبات
صحتك الغذائية
الرئيسية » هالمره مو عرض بواسطة السعلوج الكوزدغلي 14 يناير، 2022
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ممكن بطاقه تصلح لطباعتها وتوزيعها ع الطالبات وتكون عن الايمان بالقدر معليش هالمره مو عرض تكفوووووون^^
الوسوم: الحصريات المره
اترك تعليقاً لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الاسم
البريد الإلكتروني
الموقع الإلكتروني
التعليق احفظ اسمي، بريدي الإلكتروني، والموقع الإلكتروني في هذا المتصفح لاستخدامها المرة المقبلة في تعليقي. عيادة دايت سنتر الرياض. هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.
عيادة دايت سنتر بوينت
في أواخر الثمانينات وبعد قضاء فترةٍ في الولايات المتحدة الأميركيّة، قرّر رفعت جبري وزوجته سوسن وزّان أن ينقلا معرفتهما وخبرتهما إلى الشرق الأوسط وينشئا مركزاً صحيّاً يوفّر الخدمات التي تفتقر إليها مجتمعاتنا. تأسّس Nutrition and Diet Center في لبنان سنة 1990، وهو المركز الصحّي الأوّل في الشرق الأوسط المختصّ بالحمية وخسارة الوزن. يهدف إلى توفير نظام صحّي متكامل يتناسب مع مختلف الأجسام ليرفع مستوى الصحّة في المنطقة كلّها.
عيادة دايت سنتر هوم
السناك: موزة كبيرة. العشاء: ¾ كوب صلصة اسباغيتي: من غير ملح- صلصة الطماطم مع خضروات طازجة. كوب اسباغيتي 4 ملاعق طعام جبن بارميزان سلطة سبانخ: كوب سبانخ، ¼ كوب مشروم، 2 ملعقة طعام خبز السلطة (كروتون)، 2 ملعقة طعام صلصة قليلة الدسم. ½ كوب فاصوليا خضراء قطعة خبز متوسطة ½ كوب **ادي مجمدة
اليوم الثاني: الإفطار:
¾ كوب خوخ ½ كوب دقيق الشوفان 1 توست كامل القمح مع ملعقة شاي مارجرين كوب حليب منزوع الدسم موزة متوسطة سناك: ¼ كوب فواكه مجففة الغداء: ساندويتش لحم الباربكيو: 57 جرام لحم من غير دسم، ملعقة طعام صلصة باربكيو، خبز كبير، كوب بطاطا مسلوقة. 43 جرام جبن شيدر سلطة: 2 ورقة خس، شريحتان طماطم، عودان من الفليفلة الخضراء، ملعقتان طعام صلصة قليلة الدسم. دايت سنتر العليا مركز مبنى العليا للتخسيس. كوب عصير توت بري السناك: برتقالة متوسطة العشاء: 85 جرام سمك محمر في الفرن منقوع في عصير الليمون ½ كوب أرز أسمر سلطة الفاصوليا: ½ كوب فاصوليا الحمراء (kidney)، ½ كوب فاصوليا خضراء، ¼ كوب فاصوليا صفراء مع 4 ملاعق طعام صلصة ايطالية. مافن الذرة متوسطة ملعقة شاي مارغرين ½ كوب سبانخ مسلوقة
اليوم الثالث: الإفطار:
كوب عصير برتقال 2/3 كوب بران سيريال 1 توست قمح كامل كوب حليب منزوع الدسم موزة صغيرة السناك: 1/3 كوب لوز الغداء: ¾ كوب سلطة دجاج: دجاج منزوع الجلد مع مايونيز قليل الدسم شريحتان طماطم خبز لبناني صغير أسمر تفاحة متوسطة السناك: كوب **ادي قليل الدسم ½ كوب برتقال عصير العشاء: 85 جرام روست بيف من غير دهون قطعة خبز كبيرة بطاطا متوسطة مخبوزة في الفرن ¾ كوب فاصوليا خضراء مسلوقة ½ كوب خوخ مجمد مقطع شرائح كوب حليب منزوع الدسم
عيادة دايت سنتر الرياض
تاريخ يناير 23, 2022
أعلنت شركة أغذية الحمية ( دايت سنتر) فتح باب التوظيف ( رجال / نساء) في جميع مناطق المملكة، للعمل بالمسميات التالية ( بائعين, مقدمات طعام), وذلك وفقاً للتفاصيل وطريقة التقديم الموضحة أدناه. الوظائف:
1- بائعين:
– مكان العمل (جميع مناطق المملكة). – شهادة الثانوية فأقل. – خبرة لا تقل عن سنة كبائع متجر في قطاع المواد الغذائية بالتجزئة. – أساسيات اللغة الإنجليزية. – أساسيات الحاسب الالي. 2- مقدمات طعام:
– مكان العمل (الرياض، الخبر). وظائف شركة ديافرم لحملة البكالوريوس في 4 مناطق | 15000 وظيفة. – الأساسيات للغة الإنجليزية كالقراءة والفهم. – مهارات التعامل مع الآخرين
– القدرة على حل شكاوى العملاء
– اهتمام بالتفاصيل
– مهارات اتصال ممتازة
– خلفية بسيطة عن طبيعة العمل في المستشفيات. الإعلان:
موعد التقديم:
– التقديم مُتاح الآن
طريقة التقديم:
– لمعرفة بقية التفاصيل والشروط وللتقديم من خلال الرابط التالي:
اضغط هنا
قرات في منتدى آخر عن روجيمات مركز دايت سنتر وحسيت انه مفيد وفيه مجموعه كبيرة من الرجيمات وقلت لازم انقله لكم علشان انتوا بعد تستفيدوا …. وجزى الله الف خير للي تعبت فيه وطرحته في ذاك المنتدى….. دايت سنتر الخالدية شارع الروضة. والوصفات هي:
دايـــــــــــــت سنتر….. افضل واروع وصفات الرجيم؟؟؟
4كيلو في اربع ايااااااااااااااااااااااام؟؟
الافطار: 5 تمرات +كوب حليب او لبن خالي الدسم او قليل الدسم بعد الافطار بساعه: شرب كوب عصير طبيعي بدون سكر قبل الغداء مباشره: خس +عصير ليمون بدون سكر الغداء: نوع واحد من: سلطة + تونة + برتقاله. ربع فرخه + سلطه + **ادي بالنعناع + شريحه أناناس طبيعي ستيك +تبوله + ربع رغيف أسمر. المغرب: من 3 إلى 5 تمرات أو حبه فاكهة العشاء: من 1 الى 2 شريحة توست + قطعة جبنه خاصه بالرجيم +سلطه خضراء
______________________________ __________
رجيم الحيويه…؟
اليوم الأول: الإفطار:
كوب عصير تفاح 2/3 كوب بران سيريل ملعقتان طعام **يب كوب حليب من غير دسم قطعة خبز توست قمح كامل مع ملعقة شاي مارجرين السناك: كوب عصير برتقال الغداء: ساندويتش دجاج: 85 جرام من صدر الدجاج، 2 جبن سلايس أمريكي قليل الدسم، ملعقة طعام مايونيز لايت، شريحتان طماطم، ورقتان خس، 2 خبز توست كامل القمح.
وظائف للجنسين في شركة دايت سنتر في الرياض – الخبر – جدة – القصيم 1- أخصائية تغذية علاجية: – مكان العمل (الرياض، الخبر، القصيم، جدة). – شهادة بكالوريوس وتصنيف صحي. – خبرة من سنة الى سنتين. – معرفة جيدة ببرامج مايكروسوفت. – مستوى متقدم في اللغة الإنجليزية. 2- محاسب: – مكان العمل (الرياض، جدة). – دبلوم محاسبة – خبرة سنة على الأقل في نفس المجال. – تُرسل السيرة الذاتية إلى البريد الإلكتروني التالي (مع كتابة مسمى الوظيفة + المدينة في عنوان البريد): [email protected] برجاء ارفاق سيرة ذاتيه حديثة البيانات وكاملة التفاصيل لايضاح مدى قبولك بالوظيفة
يجب التركيز على أن يكون رقم الموبايل صحيحا حتى لا تحدث مشاكل في الحساب وحتى تستفيد منه إستفادة كاملة كما يمكن التسجيل عبر تطبيقات الموقع على أندرويد هنا وعلى الآيفون هنا إذا كنت لا تريد التسجيل عبر الموقع. مزايا موقع هنقرستيشن
من بين مميزات الموقع توفير الميزات المتعددة للعملاء حيث لا يحتاج العميل لوجود منيو خاص بالمطعم حيث يمكنه إختيار الأكل الخاص وطلبه ولا حاجة للإتصال بالمطعم ومعرفة ما إذا كان الطلب قد تم تجهيزه أو لا. كما أن طلب الطعام يمكن أن يتم في الوقت الذي تريده مع توفر كل وسائل الدفع سواء نقدا أو عند الإستلام مع وجود محفظة إلكترونية في الموقع يمكن الدفع من خلالها مع باقة متنوعة من المطاعم والقدرة على فتح كل القوائم ففي وقت واحد للإختيار بين الأطعمة كما يمكن الإستفادة من ميزة المتابعة للطلب على الموقع حتى الإستعلام عبر الهاتف. إلى هنا نصل لنهاية موضوع رابط تسجيل هنقرستيشن والذي وفرنا فيه إمكانية الولوج للموقع بكل سهولة وتسجيل الدخول فيه.
رابط تسجيل هنقرستيشن سائق
يبحث الكثيرون عن رابط تسجيل هنقرستيشن من أجل التسجيل في واحد من أشهر مواقع التوصيل السريعة في المملكة العربية السعودية خصوصا مع التزايد المستمر في عدد المستخدمين مع شرح كيفية التسجيل في موقع هنقرستيشن ببساطة وبكل يسر. ويعتبر موقع هنقرستيشن من المواقع المتخصصة في توصيل طلبات المطاعم للمنازل مع وجود مندوب توصيل ووسيلة توصيل حيث يقوم العميل بإختيار وجبة من المطعم ويكون المطعم مرتبطا بهنقرستيشن بالتالي يظهر الطلب للعاملين كما يمكن رفض الطلب في صورة عدم توفره. شاهد أيضا:
هنقرستيشن رقم الإتصال بخدمة العملاء
ويقوم المندوب للمطعم ويعطيه رقم الطلب ويستلمه يتوجب به مباشرة إلى منزل العميل وللإشارة فإن الرسوم والعمولة تظهر أثناء قبول الطلب. ويسهل الموقع والتطبيق الحصول على عروض الطعام حيث يكفي الدخول للموقع وطلب الطعام ومن ثم سيقوم الموقع بالتواصل مع المطعم والتنسيق ليصلك الطعام أخيرا بدون أي مشاكل. رابط تسجيل هنقرستيشن
تسجيل هنقرستيشن
ويمكن التسجيل في هنقرستيشن عبر الدخول على هذا الرابط: هنا والذي يتطلب إدخال رقم الهاتف في أول خطوة للمواصلة. خطوات التسجيل في هنقرستيشن
بعد الدخول على رابط تسجيل هنقرستيشن وإدخال رقم الهاتف يجب إدخال الإسم والبريد الإلكتروني وكلمة السر وستصل رسالة على رقم الجوال يتم تفعيل الحساب من خلالها.
رابط تسجيل هنقرستيشن تحميل
ما هي هنقرستيشن هنقرستيشن هي اكبر منصة لطلب الطعام في المملكة حيث تخدم اكثر من 70 منطقة في انحاء المملكة العربية السعودية والبحرين وسوف تستمر حتى مناطق اخرى في الايام المقبلة. حيث تعتبر هنقرستيشن السبيل الاول للخروج من زحمة المطاعم كل ما عليكم فتح الهاتف وتنزيل التطبيق والطلب ليرسل المطعم طلبك ويوصله لك اينما كنت بدون ازعاج او تضييع للوقت والجهد. وللحصول على الخدمة والتوصيل بشكل سريع ما عليك الا اتباع هذه الخطوات التي تتحدث عنها الشركة دوما وخي كالاتي: أول شيء وينك فيه؟ تختار مدينتك والحي اللي أنت موجود فيه، ثم تختار عرض المطاعم.. تذكر دائما تشيّك على عروضنا الرهيبة اللي تزيد كل يوم أول شيء، منها بتشبع وتوفّر قريشاتك ما لقيت عرض ناسبك؟ شف المطاعم الموجودة في منطقتك، ودك برجر ؟ باستا ؟ شاورما ؟ ترا عندنا مطاعم كثيييرة ، وكل مطعم تقدر تشوف التقييم الخاص فيه، والعروض اللي عاملها.. اخترت؟ يلا طب وتخيّر من منيو مطعمك، أختار الوجبات اللي تبيها وضيفها للسلة.. هنقرستيشن يفهمك وعشان كذا تقدر تضيف وتحذف الإضافات اللي في وجبتك على كيفك. إيه صح وآخر شي إذا ماعندك كاش بالبيت ترا عندنا مطاعم تقدر تدفعلها عن طريق الفيزا.
رابط تسجيل هنقرستيشن توصيل
نستعرض لكم في هذه الاجابة عبر اجبني رابط تحميل برنامج play diary رابط تنزيل play diary enjoy your media تحميل للايفون والايباد في الوقت الحالي لا يتوفر للاندرويد او نسخة play diary apk من قبل المطور لوجود بدائل كثيره يمكنكم تحميل التطبيق للايفون عبر ابل ستور من خلال رابط التنزيل تحميل برنامج play diary
يجب أن يكون لدى المتقدم موبايل حديث يعمل
بتطبيق الأندر ويد، ليتمكن من تحميل البرامج الخاصة بخدمة هنقرستيشن. يجب أن يكون ملم بالتطورات التكنولوجية، حتى يستطيع التعامل مع التطبيق وتطوراته. يجب أن يضع المندوب صور لتأمين السيارة وصورة للرخصة، وصورة لاستمارة السيارة، وصورة شخصية على صفحة الموقع. مميزات العمل في خدمة هنقرستيشن
تسعى خدمة هنقرستيشن لتوفير مميزات تتعلق بالعمل داخلها، لذلك يسعى العديد للعمل في فيها، ومن أبرز ما يميز العمل فيها:
يعد العمل في خدمة مندوب توصيل من الأعمال الحرة. يحق للمندوب اختيار أوقات العمل التي تناسبه، لكن يجب أن تتطابق مع ظروف العمل. مصدر لزيادة الدخل. لا تأثر على الوظيفة الرسمية. ليس لها موعد محدود وانصراف محدد. لا تشترط نوع سيارة معين. المملكة العربية السعودية من أكثر البلاد العربية التي تهتم بالتقدم والتطور في كافة مجالات الحياة، وخدمة هنقرستيشن هي من أحد الخدمات المتطورة في المملكة والتي تتعامل بشكل إلكتروني متقدم في العمل والتوصيل.
إرفاق المستندات والمستندات مثل الصور الفوتوغرافية واستمارات المركبات والتأمين على المركبات المطلوب للموقع مع مراعاة تضمينها إلكترونيًا. أن يكون المتقدم لديه رخصة قيادة سارية. يجب أن يبدو مقدم الطلب بمظهر جيد وأن يحرص على نظافة ملابسه. للتاكد والعناية بكل نظافة السيارة. تأكد من نظافة الطعام وعدم إهمال الوجبات حتى يتم توصيلها إلى الوجهات الصحيحة. ضع في اعتبارك توصيل الطعام إلى عنوان العميل في أقرب وقت ممكن وعدم التأخر عن المواعيد. تأكد من معاملة العملاء بطريقة لطيفة ولطيفة ولطف
ملاحظة: التسجيل مقصور على الرجال فقط. مزايا كونك مندوبًا في هنقرستيشن
هناك العديد من المزايا التي تتمتع بها وظيفة مندوب التوصيل في محطة الجوع وهي:
زيادة فرصة اختيار الوقت المناسب للعمل ؛ هذه وظيفة مجانية. القدرة على العمل مع أي طراز سيارة لديك ، لذلك لا تحتاج بعض الطرز للعمل مع هذه الوظيفة. استخدام وقت الفراغ لكسب دخل إضافي وتحقيق المزيد من الأرباح من خلال وظيفة البريد السريع في محطة الجوع حيث يمكن القيام بالأعمال الأساسية في الصباح. هذه الوظيفة مناسبة لأي شخص لا يحب العمل الروتيني ويريد الالتزام بجداول العمل. اشرح كيف يعمل هنقرستيشن
العمل في هنقرستيشن حيث يمكنك اختيار العمل كوكيل توصيل أو وكيل توصيل من خلال تطبيق هنقرستيشن حيث يتم التسجيل كما ذكرنا أعلاه وبمجرد قبول تسجيلك يتم طلب الطعام من خلال الموقع ووظيفة التطبيق التواصل مع المجلات لتحضير الطعام من فرص مختلفة للشباب في المملكة.