التغذية السليمة
21/10/2020
اضرار التين المجفف عبر موقع محيط، نجدها محدودة أمام فوائده المذهلة ومتعددة، وتُعتبر فاكهة التين المجفف منتشرة ومحببة لدى الكثير…
أكمل القراءة »
تعرفي على فوائد التين المجفف لعلاج الإمساك - يوميات مامي - Mamydays
التين المجفف له فوائد عديدة، ولكن احذر من الإفراط في تناوله، إليكم أبرز المعلومات المتعلقة بأضرار التين المجفف. يُعد التين المجفف من الفواكه المجففة الغنية بالخصائص العلاجية والفوائد الصحية، ولكن يجب توخي الحذر من الإفراط في استهلاكه خاصةً إذا كنت تعاني من بعض المشاكل الصحية أو إذا كنت تتناول بعض أنواع الأدوية. في هذا المقال سيتم توضيح أهم المعلومات المتعلقة بأضرار التين المجفف:
أضرار التين المجفف
بالرغم من احتواء التين المجفف على العديد من العناصر الغذائية المفيدة، إلا أنه يمتلك بعض التأثيرات الجانبية الناتجة من الإفراط في تناوله خاصةً لدى الأشخاص المصابين ببعض المشاكل الصحية، وتتلخص أضرار التين المجفف كالآتي: 1. اضطرابات هضمية
يسبب التناول المفرط للتين المجفف إلى الإصابة بالإسهال وبعض الاظرابات الهضمية كونه يحتوي على محتوى عالي من الألياف الغذائية. 2. تفاعلات تحسسية
قد يسبب التين المجفف ردة فعل تحسسية لدى بعض الأشخاص، وتجدر الإشارة إلى أن احتمالية حدوث التفاعلات التحسسية اتجاه التين المجفف تكون أقل من التين الطازج. 3. تعرفي على فوائد التين المجفف لعلاج الإمساك - يوميات مامي - MamyDays. التداخلات الدوائية
تعد التداخلات الدوائية من أهم أضرار التين المجفف، وذلك بسبب احتوائه على محتوى عالي من فيتامين ك الذي قد يتداخل مع فعالية العديد من الأدوية خاصةً مُميعات أو مُخففات الدم، وأهمها: دواء الوارفارين (Warfarin)، حيث يؤدي الإفراط في استهلاك التين المجفف إلى التقليل من كفاءة وفعالية الدواء.
فوائد وأضرار التين المجفف - فهرس
هل من الممكن لاستخدام التين أن يلحق أية أضرار بصحتك؟ ما هي أضرار التين؟ وكيف من الممكن تجنبها؟ معلومات هامة في هذا المقال. أضرار التين حقيقية وموجودة، فلنتعرف عليها في ما يأتي:
ما هي أضرار التين؟
قد يكون للتين بعض الأضرار المحتملة، إليك قائمة تحتوي على أبرزها:
1. الحساسية
إحدى أضرار التين المحتملة أن تناوله أو استخدامه عمومًا قد يحفز نشأة رد فعل تحسسي لدى بعض الأشخاص، ورد الفعل التحسسي هذا قد يكون طفيفًا وغير خطير أو قد يكون حادًّا في بعض الحالات، وقد يشمل أعراضًا مثل: التهاب الملتحمة (Conjunctivitis)، والتهاب الأنف (Rhinitis). وهذه بعض الفئات التي قد تكون عرضة للتحسس من التين:
الأشخاص المصابون بحساسية مباشرة تجاه التين. الأشخاص المصابون بحساسية تجاه الآتي: عائلة التوت (The mulberry family)، وشجرة التين الناحبة (Weeping fig)، ومادة اللاتكس الطبيعية (Latex)، وحبوب اللقاح. النساء الحوامل، إذ قد تنشأ لديهن نوع من الحساسية تجاه التين بسبب التغييرات الهرمونية التي قد يمر بها الجسم خلال الحمل. فوائد وأضرار التين المجفف - فهرس. 2. هبوط سكر الدم
من أضرار التين المحتملة أنه قد يكون له تأثير طبيعي مخفض لمستويات سكر الدم، لذا يوصي الأطباء هذه الفئات تحديدًا بتوخي الحذر عند استخدام التين:
مرضى السكري.
أضرار للتين المجفف.......................................... تعرف عليها
مضاعفات للمصابين بأمراض الكلى أو المرارة بسبب محتوى التين من الأكسالات. انخفاض مستويات ضغط الدم. طرق تجنب أضرار التين
لتجنب أضرار التين المحتملة، ينصح الخبراء بالالتزام بما يأتي:
تجنب تطبيق أوراق التين أو أي وصفة تحتوي على أوراق التين مباشرة على الجلد ، والحرص على تطبيق واقي الشمس على البشرة عند الخروج في الفترة النهارية إذا ما كان الشخص يستخدم وصفات موضعية تحتوي على ورق التين. الاكتفاء بتناول التين الطازج والتين المجفف بكميات معتدلة دون مبالغة. تجنب التين بشكل تام من قبل الأشخاص المعرضين لظهور رد فعل تحسسي تجاه التين، ومحاولة تجنبه قدر الإمكان من قبل الأشخاص الذين يتناولون أدوية مميعة للدم. قياس مستويات سكر الدم بشكل منتظم من قبل مرضى السكري الذين يتناولون التين بانتظام. التوقف عن تناول التين قبل أي عملية جراحية بقرابة أسبوعين، لا سيما الهيئات الدوائية منه. فوائد التين
بعد أن قمنا بتفصيل أضرار التين المحتملة، إليك أبرز فوائد التين:
التقليل من مستويات الكولسترول الضار. أضرار للتين المجفف.......................................... تعرف عليها. تحسين صحة الجلد، ومقاومة بعض المشكلات الجلدية الشائعة، مثل الأكزيما. التقليل من حدة أعراض مرض الزهايمر. تنظيم مستويات السكر في الدم.
الأشخاص المقبلون على الخضوع لجراحة ما. ولا يقتصر التأثير الخافض لسكر الدم على ثمار التين فحسب، بل نخص بالذكر هنا أوراق التين، فمن الممكن لتناول ورق التين أو مكملات ورق التين أن يؤدي لحصول هبوط مفرط في سكر الدم لدى مرضى السكري الذين يستخدمون الأنسولين وبعض الأدوية المخصصة لمقاومة مرض السكري. 3. مشكلات متنوعة في الجهاز الهضمي
قد يتسبب تناول التين بكميات مفرطة في إحداث مشكلات في الجهاز الهضمي، مثل:
الإصابة ببعض الاضطرابات الهضمية، مثل النفخة وآلام المعدة والإسهال وليونة البراز، وذلك بسبب غنى التين بالألياف، لا سيما عند تناول التين المجفف تحديدًا بإفراط. نشأة نزيف في القناة الهضمية لدى بعض الأشخاص، وذلك بسبب مادة اللاتكس الموجودة في التين، وهي المادة البيضاء التي قد تتواجد على ثمار التين الطازجة. حصول انسدادات في الأمعاء ، وذلك بسبب غنى ثمار التين بالبذور الصغيرة، وهذه البذور قد يكون من الصعب على الجهاز الهضمي التعامل معها وهضمها. 4. مشكلات في الجلد
قد يتسبب التين في بعض الحالات في فرط حساسية الجلد تجاه أشعة الشمس، أو ما يسمى طبيًّا بالتهاب الجلد ضوئي المنشأ (Photodermatitis)، وهذا النوع من أضرار التين قد ينشأ تحديدًا عند تطبيق ورق التين على البشرة، أو عند الإفراط في تناول التين.
اقرأ أيضًا: كيفية زراعة التين " فوائد التين المجفف من المعروف أن فوائد وأضرار التين المجفف هامة للغاية، لذلك نجد أن من أهم فوائده هي:- فوائد التين المجفف الصحية يعمل على الحماية من الإمساك بسبب احتوائه على الألياف التي تعالج مشاكل الهضم. مصدر هام للحديد بالجسم. له أهمية بالغة في خفض الكوليسترول الضار بالدم، وهذا يقوي القلب وينشطه. يحمي من الأمراض الخطِرة مثل السرطان حيث يَحُد من انتشاره في الجسم. يحمي العظام ويقويها، ويعمل على منع هشاشة العظام. تنظيم ضغط الدم بصورة جيدة في الجسم. فوائد التين المجفف للحامل تسعى الحامل للبحث عن العناصر الغذائية التي تفيدها وتفيد جنينها، فهذه مرحلة هامة لنمو الجنين. لذلك يعد تناول التين المجفف وسيلة هامة على المساعدة في نموه بشكل منتظم بسبب احتوائه على حمض الفوليك الهام في منع تكون التشوهات بالجنة والتسبب في عيب خلقي بعد الولادة. يجب على الحامل دراسة فوائد وأضرار التين المجفف قبل تناوله كي لا تتأثر بأي مشكلة بعد ذلك. فوائد التين المجفف للبشرة والشعر تناول التين المجفف يعمل على منع تساقط الشعر، والقضاء على القشرة بشكل نهائي. كذلك يمنع ظهور الحبوب بالوجه، ويحمي البشرة من ظهور البقع السوداء والتجاعيد.
مؤسسة موقع حراج للتسويق الإلكتروني [AIV]{version}, {date}[/AIV]
جزمة لويس فيتون رجالي رسمي
5 | اديداس متصل
FILA Teratach 600 300 ريال
الملز |
2022-01-25 احذية رجالي | جزم رياضية - سبورت | 41. 5 | أخرى متصل
yeezy700 135 ريال
2022-02-04 احذية رجالي | جزم رياضية - سبورت | 40 | أخرى متصل
استايل جديد 350 150 ريال
الجامعة |
2022-01-29 احذية رجالي | جزم رياضية - سبورت | 41 | أخرى متصل
كن أول من يعلم عن الإعلانات الجديدة في احذية رجالي
أعلمني
بيع كل شئ على السوق المفتوح
أضف إعلان الآن
أرسل ملاحظاتك لنا
جزمة لويس فيتون رجالي 2020
5 | أخرى متصل
بوت جوردن للبيع 160 ريال
النسيم الغربي |
2022-02-03 احذية رجالي | جزم رياضية - سبورت | 45 | نايكي متصل
شوزات نخب اول 99 ريال
2022-02-03 احذية رجالي | أحذية سهلة الإرتداء | 43.
ازياء موضة رجالي - احذية رجالي أحذية سهلة الإرتداء - سكيتشرز - جديد في السعودية
مشكلة في الشبكة, انقر هنا لإعادة تحميل الصفحة الدردشة ليست جاهزة بعد تم حذف الدردشة
جزمة Sketchers جديدة 250 ريال
الرياض |
القدس |
قبل 20 ساعة احذية رجالي | أحذية سهلة الإرتداء | 42. 5 | سكيتشرز متصل
إعلانات مقترحة شاهدها آخرون
شوزات رجالي اونلاين 150 ريال
احد |
2022-02-20 احذية رجالي | أحذية سهلة الإرتداء | 40 | نايكي متصل
شوزات نخب اول 99 ريال
2022-02-03 احذية رجالي | أحذية سهلة الإرتداء | 43. جزمة لويس فيتون رجالي رسمي. 5 | أخرى متصل
سليبر هرمز 270 ريال
أخرى |
2022-04-09 احذية رجالي | أحذية سهلة الإرتداء | 45 | أخرى متصل
احذيه صناعه يدوي للبيع 250 ريال
الروضة |
2022-04-16 احذية رجالي | أحذية سهلة الإرتداء | 46. 5 | أخرى متصل
احذية شرقية 80 ريال
الياسمين |
2022-04-17 احذية رجالي | أحذية سهلة الإرتداء | 40.