التهاب وتر أخيل، أو اعتلال الأوتار التنكسية، هو حالة مزمنة تحدث نتيجة التدهور التدريجي لهذا الوتر. تمزق في وتر عرقوب ؛ يحدث نتيجة تعرّضه لمزيدٍ من الضغط والشد، مما يؤدي إلى زيادة ثخانته، وضعفه، ويسبب الألم في الكعب. التهاب الجراب ؛ الذي يصيب الجراب في منطقة خلف الكعب، ويحدث نتيجة سقوط شديد على الكعب، أو ضغط الأحذية غير المناسبة، ويسبب الألم في الكعب أو خلفه. متلازمة نفق عظم الكعب ؛ تحدث عندما ينضغط العصب خلف القدم، ويسبب الألم في ما يُعرَف باعتلال الأعصاب الضاغط الذي يصيب القدم أو الكاحل. مرض سيفر ؛ هو سبب ألم كعب القدم الأكثر شيوعًا لدى اليافعين الرياضيين والأطفال ما بين 7-15 عامًا، ويحدث نتيجة الصدمات والضربات المتكررة على ألواح النمو في الكعب، والضغط المستمر والخاطئ للقدم. مطبّات القدم ؛ تحدث أيضًا عند الأطفال واليافعين نتيجة عدم اكتمال نمو وسادة الكعب، ويجعلها الضغط المتواصل رقيقة جدًّا ويسبب الألم. كسور الإجهاد ؛ تحدث نتيجة الإجهاد المستمر المتكرر على القدم، وممارسة التمارين والأنشطة الرياضية الشاقة، ويعد العداؤون الأكثر عرضةً للإصابة بكسور مشط القدم، وقد تحدث بسبب الإصابة بهشاشة العظام.
أسباب ألم كعب القدم اليمنى
علاج ألم الكعب
يعتمد علاج ألم كعب القدم اليمنى أو اليسرى على السبب الكامن وراء المعاناة من هذه الحالة، ولأنّ التهاب اللفافة الأخمصية أو التهاب الرباط الأخمصيّ هو أكثر الأسباب شيوعاً لهذه المشكلة، فإنّ العلاج غالباً ما يرتكز على السيطرة على هذه المشكلة، ومن النصائح التي تُقدّم في مثل هذه الحالات نذكر ما يأتي: [٣]
أخذ قسط كافٍ من الراحة وخاصة من الأنشطة المُتعبة مثل الركض والمشي لمسافات طويلة. ممارسة التمارين الرياضية المناسبة كتمارين التمدد. تطبيق كمادات الثلج. تناول الأدوية المضادة للالتهاب
الحرص على إنقاص الوزن الزائد، وذلك لأنّ الوزن الزائد يُحدث ضغطاً على القدم. الجراحة بعد فشل الخيارات العلاجية الأخرى. المراجع
↑ "Causes of Heel Pain and Treatment Options",, Retrieved April 19, 2019. Edited. ↑ "Heel pain",, Retrieved April 19, 2019. Edited.
ألم كعب القدم اليمنى الثانية
كيس الثلج: يمكن للثلج أن يُساعد في علاج آلام الكعب، بالتالي فإنّ وضع كيس من الثلج لمدة 20 دقيقة على الكعب ولمدة أربع أيام متتالية، يُمكن أن يُساعد في التقليل من تورم والتخفيف من آلام الكعب. العلاج الطبيعي: يُمكن للعلاج الطبيعي أن يُساعد في استرخاء الأنسجة المحيطة بعظم الكعب، بالتالي فإنّ إجراء العديد من التمارين البسيطة صباحًا ومساءً، يُقلل من آلام الكعب. تعديل أو تغيير الحذاء: قد يوصي الطبيب بتغير الحذاء أو وضع دعامات عليه بناءً على سبب آلام الكعب؛ فعند الإصابة بالتهاب اللفافة الأخمصية، يُوصي الطبيب بارتداء الجبائر ليلًا للحفاظ على القدمين مستقيمتين، بالإضافة إلى أنّ ارتداء أحذية قوية ومريحة أو ارتداء أحذية خاصة، يُساعد في التخفيف من آلام اللفافة الأخمصية. الأدوية: يمكن استخدام الأدوية غير الستيرويدية لتخفيف من آلام الكعب الناتجة عن مشكلات التهاب اللفافة الأخمصية، والتهاب الأوتار ، وكدمات الكعب، وغيرها. لكن عند عدم نجاح العلاجات المنزلية يلجأ الطبيب للفحص السريري، وإجراء مزيد من الاستقصاءات -كالأشعة السينية-؛ للكشف عن سبب ألم كعب القدم، وعلاج السبب الكامن وراءه، وغالبًا ما يوصي الطبيب بالعلاج الطبيعي لتقوية عضلات وأوتار القدم، وقد يصف الأدوية المضادة للالتهاب غير السيتوريدية، وقد يلجأ إلى حقن الكورتيكوستيرود داخل القدم أو أخذها فمويًا لكن بحذر؛ لأنّ الاستخدام الطويل لهذه الأدوية قد يسبب العديد من الآثار الجانبية، وفي حالات أقلّ شيوعًا قد يُلجَأ إلى العمل الجراحي لعلاج السبب الكامن لألم كعب القدم، لكنّ الجراحة على الكعب تتطلب وقتَا طويلًا للاستشفاء، وقد لا تنجح في التخفيف من حدة الآلام دائمًا.
ألم كعب القدم اليمنى الثالثة
التهاب المفاصل الجهازي ؛ الذي يشمل الأمراض الجهازية التي تؤدي إلى التهاب المفاصل؛ مثل: التهاب المفاصل الروماتويدي، والتهاب المفاصل الصدفي، ومرض الذئبة الحمامية. مرض النقرس ؛ هو التهاب مفصل القدم المرتبط بارتفاع حمض اليوريك وتراكم بلوراته حول المفاصل، مما يسبب الالتهاب والألم. التهاب العظم والنقي ؛ الذي يحدث نتيجة إصابة أو عمل جراحي، إذ تنتقل العدوى من مجرى الدم إلى النسيج العظمي، وتسبب التهابًا وألمًا عميقين، وتشنجات في العضلات في المنطقة المصابة. اعتلال الأعصاب السكري ؛ إذ يؤدي مرض السكري إلى إتلاف الأعصاب المحيطة، والشعور بألم وتنميل في اليدين والقدمين. أسباب أخرى:
التهاب المفاصل الإنتاني. مسمار اللحم. ظهور النتوءات العظمية. وجود كسر في القدم أو إصبعها نتيجة صدمات مباشرة. القدم المسطحة، وإصبع القدم المطرقية. الثآليل الأخمصية. لبس الأحذية العالية أو الضيقة التي لا تتناسب مع مقاس القدم. الأورام؛ مثل: ورم مورتون العصبي في القدم، الذي يحدث عادةً بين الإصبعين الثانية والثالثة. علاج ألم كعب القدم اليمنى
يُعالَج المصاب بعدة طرق، ومنها العلاجات المنزلية التي تخفف من الألم، وفي حال عدم تراجع الإصابة يلجأ الطبيب إلى الأدوية المناسبة لسبب ألم الكعب، ومن هذه العلاجات ما يأتي: [٤] [٥]
الراحة: إنّ تعرض الكعب لكدمة أو لنشاط زائد، يُمكن أن يُسبب ألم فيه، بالتالي؛ فإنّ الراحة يُمكن أن تُخفف من الألم الناتج عن الركض أو الوقوف أو المشي لفترات طويلة.
ومن أهم أسباب التهاب الرباط:
1- الوقوف لفترات طويلة، وكثرة الأنشطة التي تتطلب الحركة الدائمة والمشي. 2- زيادة الوزن. 3- قصر أو قلة مرونة عضلات الساق الخلفية. 4- زيادة تسطح - تفلطح – القدم, أو ضعف الهيكل المثبت لقوس القدم الطبيعي. 5- استعمال الأحذية غير المريحة وعالية الكعب, والتي لا تحتوي على دعامة لقوس القدم, أو وسادة للكعب، وأيضًا لبس الحذاء القاسي والواسع عند الكعب عند الناس الذين يتطلب عملهم الوقوف، أو المشي الطويل. والعلاج يكون بالراحة حتى يخف الضغط على الكعب، وتقليل الحركة والأنشطة، وكذلك تخفيف الوزن, فهو من العوامل الرئيسية في حل المشكلة على المدى البعيد, والتقليل من فرصة تكرارها. عليك باستخدام أحذية مريحة مزودة بدعامة لقوس القدم، ووسادة للكعب لتخفيف الضغط، وهناك قطعة من المطاط يمكن وضعها في الحذاء، وتلبس في النهار أثناء المشي، ويمكن شراؤها من الصيدلية وهي: (Viscospot)، وتلبس للطرفين ويفضل وضعها في الحذاء بشكل مستمر. من الأمور المفيدة بإذن الله استخدام الثلج بداخل منشفة لتخفيف الالتهاب لمدة تتراوح بين 5 – 15 دقيقة على منطقة الكعب. وهناك تمارين خاصة للقدم, ومنها: تمارين شد، أو إطالة عضلة الساق الخلفية، وهي من أشهر الوسائل في تخفيف هذه الآلام إذا استخدمت بطريقة صحيحة, وبشكل مستمر كما يلي:
(قف أمام الحائط مع وضع القدم المصابة في الخلف، ثم وجّه أصابع القدم مباشرة باتجاه الحائط، وأبق كعب القدم ملامسًا للأرض، وأبق الكاحل - رسغ القدم - في المنتصف والركبة ممدودة, ومل بجسمك للأمام باتجاه الحائط, وستشعر بشد في أعلى عضلات الساق الخلفية, واستمر في وضع الشد لمدة 20 ثانية، وكرر ذلك 3 مرات، وقم بالتمرين 3 مرات يوميًا).
الحساسية من الطعام عند الرضع
يمكن أن يتعرض الطفل لحساسية الطعام؛ وذلك بسبب عدة أسباب وعوامل، كما يوجد ما يقارب 160 نوعًا من الأطعمة المسببة للحساسية، وبعض هذه الأطعمة قد تكون أكثر حساسّيةً من غيرها، ومن أشهر الأطعمة التي تسبب الحساسية للأطفال في جميع أنحاء العالم البيض، والفول السوداني، وحليب البقر، والجوز، والسمك، والصويا، والقمح ، والمحار. [١]
أعراض الحساسية من الطعام عند الرضع
يتفاعل جسم الطفل في حالة الحساسية الغذائية عكسيًّا مع بعض الأطعمة الغذائية، إذ يجري إطلاق أجسام مضادّة لمحاربة مسبّبات الحساسية للطعام، كما يجري إطلاق مادة الهستامين الكيميائية، بالتالي ظهور أعراض الحساسية على الطّفل، ومن أشهر هذه الأعراض التي تؤثّر على الجهاز التنفّسي والجلد والجهاز الهضميّ والجهاز القلبي ما يأتي: [٢]
الصفير. مشكلات التنفّس. البحّة. السّعال. ضيق الحلق. ألم في البطن. تورّم العين. التقيّؤ. حساسية الوجه للرضع وصغار الأطفال. الإسهال. القشعريرة. بقع حمراء على الجلد. التورّم. انخفاض ضغط الدم ، بالتّالي التسبُّب بالدّوار وفقدان الوعي. يمكن أن يُصاب بعض الأطفال بحساسية غذائية شديدة، إذ يجب الحذر من أعراض هذه الحساسيّة؛ كونها قد تكون قاتلةً، ومن أشهر أعراضها صعوبة التنفّس والصّفير، أو تورّم الوجه والشفتين، أو التقيّؤ الشّديد، أو الإسهال بعد الأكل، ولذلك يجب الاتصال على رقم الطوارئ فورًا للحصول على الرعاية الصحية الفوريّة للطفل.
تحليل حساسية اللاكتوز عند الرضع - موسوعة
حساسية الحليب"milk allergy" عند الرضع
هناك بعض الرضع مصابون بحساسية ضد بروتين الألبان، وجميع مشتقات الألبان كالجبن والسمن، وليس شرطًا أن يأكل هو تلك الأطعمة، ولكن عند تناول الأم لتلك الأطعمة، يتحسس الرضيع عند رضاعته من لبن الأم. قد تظهر حساسية الألبان عند رضاعة الرضيع بلبن بقري مخفف، فقد تلجأن بعض الأمهات لذلك نظرًا لارتفاع ثمن اللبن الصناعي، أو عند إدخال الطعام الخارجي لرضيع، فيصاب بالحساسية من اللبن ومشتقاته. تختلف الأعراض من طفل للأخر، وتظهر في صورة إمساك مستمر، أو إسهال مستمر، قيء متكرر، ألم في المعدة، بكاء مستمر، براز ممخط، انتفاخ في البطن، غازات مستمرة. قد تظهر بعض الأعراض الخاصة بالجهاز التنفسي، كالخنفرة، سيلان الأنف، سعال مستمر، وقد تكون الأعراض جلدية، كطفح جلدي، وقد ترتفع درجة حرارة الجسم قليلًا. يجب فحص وتحليل البراز للرضيع، تحليل الدم الخفي في البراز، ولا يوجد علاج محدد في حالة حساسية الألبان، ولكن العلاج يكون هو امتناع الأم من تناول الألبان وجميع مشتقاتها. حساسية الجلد للرضع: دليلك الشامل - ويب طب. يجب أن تتناول الأم المكملات الغذائية، تعويضًا عن مشتقات الألبان، ويجب أن تحرص على تناول الطعام الغني بالكالسيوم، وفيتامين د، حيث يجب أن تكثر من تناول اللوز، السمسم، الأسماك وبخاصة السالمون والسردين.
أعراض حساسية الألبان عند الأطفال الرضع.. كيف يمكن الوقاية منها
هناك مجموعة من منتجات الألبان تحتوي على نسب ضئيلة من مادة اللاكتوز، ومنها الأجبان ذات الملمس الصلب، والزبادي أيضًا. ممنوعات حساسية اللاكتوز
هناك العديد من الأطعمة التي يحظر تناولها على الأشخاص التي تعاني من حساسية اللاكتوز غير الحليب، وأبرزها الآتي:
تجنب الأطعمة التي تحتوي على السمن البلدي، والزبدة. ابتعد قدر المستطاع عن الخبز، والفطائر، وكافة المخبوزات. تناول القهوة بدون المسحوق المبيض المضاف إليها. تخلى عن رقائق البطاطس، ورقائق الذرة. يعد الكعك، والبسكويت من الأطعمة الضارة لأصحاب حساسية اللاكتوز. لا تتناول مطلقًا العصائر الغنية بالحليب. ابتعد عن أنواع لحساء التي تعتمد في صناعتها على الكريمة. يمكنك استبدال الأطعمة السابقة بأطعمة أخرى صحية للغاية، وهي كالآتي: الاعتماد على منتجات الصويا التي تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم كبديل طبيعي للحليب، ومنها: حليب الصويا، وفول الصويا. إدخال الخضروات الورقية ضمن وجبتك الغذائية، ومنها البقدونس، والجرجير، والكرنب، والبروكلي. إضافة الحبوب الكاملة إلى وجباتها، ومن أبرزها الأرز الأسمر، والبرغل، والكينوا، والفريكة. تحليل حساسية اللاكتوز عند الرضع - موسوعة. تعتبر المكسرات من الوجبات الخفيفة المثالية لأصحاب حساسية اللاكتوز خاصة اللوز.
حساسية الجلد للرضع: دليلك الشامل - ويب طب
- القئ: اندفاع اللبن بشدة من فم الطفل بعد الرضاعة وعدم هضمه يدل على رفض الجسم له ومحاولة للتخلص منه وذلك بسبب حساسية من اللبن سواء بروتين اللبن او سكر اللاكتوز. - الإسهال والإمساك المزمن: إصابة الطفل بالإسهال المزمن لمدة أيام أو الإمساك المزمن وصعوبة في الإخراج لمدة أيام. - وجود دم وإفرازات مخاطية في البراز: تلاحظ الأم وجود دم في براز الطفل يستمر لعدة أيام وقد لا يختفي حتى تمنع الأم اللبن ومنتجات الألبان كلها. أعراض حساسية الألبان عند الأطفال الرضع.. كيف يمكن الوقاية منها. - ثبات الوزن: يثبت وزن الطفل ولا يزيد بسبب حساسية الألبان وذلك يدل على أنه يواجه مشكلة في النمو وبمجرد منع الأم لمنتجات الألبان ومشتقاتها يزداد وزن الطفل بالمعدل الطبيعي. - طفح جلدي على جسم الرضيع: يظهر طفح واحمرار على جلد الطفل ولا يختفي بدهن المنطقة بالكريمات المرطبة وقد يستمر لمدة أسابيع وليس أيام فقط. - صعوبة في التنفس: تلاحظ الأم ارتفاع صوت تنفس الرضيع ووجود خنفرة وذلك لا يعني إصابته بالبرد و لكن يدل على عرض من أعراض تحسس الحليب عند الرضع. - رفض الطفل للرضاعة والبكاء الشديد: رفض الطفل للرضاعة لفترة زمنية بعد أن كان يَقبل الرضاعة الطبيعية بشكل جيد. ما علاج حساسية الألبان عند الرضع؟ يتم منع الأم من منتجات الألبان ومشتقاتها من جبن، زبادي، زبدة لمدة لاتقل عن ٦ شهور و ذلك في حالة الرضاعة الطبيعية وتقوم الأم بتعويض جسمها بالبدائل الأخرى التي تمد الجسم بنفس فوائد اللبن مثل الكالسيوم والبروتين النباتي وتناول الخضروات والفواكة التي تحتوي على الألياف والمياه وبدائل لبن مثل لبن جوز الهند واللوز.
لكن لابد أن تتوجه الأم إلى الطبيب المختص قبل اتباع أي نظام متعلق بالرضاعة، لأن الأعراض التي تعاني منها الأطفال المصابون بحساسية اللبن تتشابه جدًا مع أعراض حساسية اللاكتوز. علاج حساسية اللاكتوز عند الرضع
يختلف علاج حساسية اللاكتوز باختلاف عمر طفلك، وهذا ما نتناوله بشكل مفصل خلال السطور التالية:
الأطفال الرضع: هناك اتجاهان في تلك المرحلة العمرية، فريق يرى كما أوضحنا في الفقرة السابقة إمكانية الاستمرار على الرضاعة الطبيعية، بالإضافة إلى الرضاعة الصناعية للبن خالي من اللاكتوز. في حين يتفق آخرون على أنه لا يمكن بأيي حال من الأحوال خضوع الطفل الرضيع للرضاعة الطبيعية، وضرورة الاعتماد الكلي على اللبن الصالي الذي لا يحتوي على مادة اللاكتوز. الأطفال بعد مرور الانتهاء من مرحلة الرضاعة: على الأم أن تتبع نظام غذائي صحي للحفاظ على صحة الطفل ، حيث يمكن إدخال بغض الأطعمة التي تحتوي على مادة اللاكتوز، ولكن بشكل تدريجي. إذا لا حظت أن الطفل لم يظهر عليه أي عرض من أعراض حساسية اللاكتوز، فيمكنك اعتماد تلك الأطعمة دون قلق، وتجنبي كليًا الأطعمة التي سببت لها مشكلات بمجرد تناولها. في حال ظهور أعراض حساسية اللاكتوز يمكنك اللجوء إلى منتجات الألبان الخالية من اللاكتوز، والتي تتوافر بشكل كبير في الأسواق.
تتنوع حساسية الجلد للرضع كما تبدو لك أنها نوعٌ واحد إذ تتعدد أشكال الحساسية وتتعدد أسبابها، تعرف على المزيد من التفاصيل فيما يأتي. إليك أهم المعلومات حول حساسية الجلد للرضع فيما يأتي:
أنواع حساسية الجلد للرضع
من الأنواع المختلفة لحساسية الجلد للرضع، نذكر:
حساسية الخدود المرافقة لارتفاع درجة الحرارة
تظهر الحساسية المرافقة للحمى على شكل طفح جلدي إما على خد واحد للطفل أو كلا الخدين والذي قد يتطور لينتشر بعد ذلك على أنحاء متفرقة من الجسم، كما ترافقه أعرض أخرى، مثل: سيلان الأنف، و التهاب الحلق ، والصداع. في معظم الأحيان يتعافى الطفل دون أي تدخل طبي، ولعلاج الحمى يصف الطبيب بعض الأدوية، مثل: الباراسيتامول (Paracetamol)، والإيبروبروفين (Ibuprofen). مرض اليد والقدم والفم
هو مرض يسبب انتشار بثور أو فقاعات على يد الطفل وقدمه وتقرحات في فمه تترافق مع ارتفاع في درجات حرارة الجسم والتهاب في الحلق. حيث يحتاج الطفل عادةً إلى 7 - 10 أيام للتحسن مع إمكانية استخدام خافضات الحرارة. حساسية الحمى القرمزية (Scarlet fever)
يسبب نوع من أنواع الحمى يطلق عليه الحمى القرمزية طفح جلدي ينتشر في أنحاء الجسم، يكون هذا الطفح خشن الملمس ولونه أحمر ويظهر بشكل غير واضحٍ على أصحاب البشرات البنية والسوداء.