ويا أيتها المؤمنات المستمعات! إننا على سالف عهدنا في مثل هذه الأمسيات الربانية ندرس كتاب الله عز وجل؛ رجاء أن نظفر بذلكم الموعود على لسان سيد كل مولود؛ إذ قال فداه أبي وأمي وصلى الله عليه وسلم: ( ما اجتمع قوم في بيت من بيوت الله؛ يتلون كتاب الله، ويتدارسونه بينهم، إلا نزلت عليهم السكينة، وغشيتهم الرحمة، وحفتهم الملائكة، وذكرهم الله فيمن عنده).
وما آتاكم الرسول فخذوه وما نهاكم عنه فانتهوا &Quot;
ومن الأحاديث الدالة على وجوب طاعته صلى الله عليه وسلم ما جاء في حديث أبي هريرة رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: " من أطاعني فقد أطاع الله ، ومن عصاني فقد عصى الله ". وعنه رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: " كل أمتي يدخلون الجنة إلا من أبى. قالوا: يا رسول الله ومن يأبى ؟ قال: من أطاعني دخل الجنة ومن عصاني فقد أبى". وما آتاكم الرسول فخذوه و ما نهاكم عنه فانتهوا - رد شبهة غير صحيحة. وعن أبي موسى الأشعري رضي الله عنه عن النبي صلى الله عليه وسلم قال: " إن مثلي ومثل ما بعثني الله به كمثل رجل أتى قومه ، فقال: يا قوم إني رأيت الجيش بعيني ، وإني أنا النذير العريان ، فالنجاء ، فأطاعه طائفة من قومه ، فأدلجوا ، فانطلقوا على مهلتهم ، وكذبت طائفة منهم فأصبحوا مكانهم فصبحهم الجيش فأهلكهم واجتاحهم فذلك مثل من أطاعني واتبع ما جئت به ، ومثل من عصاني وكذب ما جئت به من الحق ". فهذه الآيات والأحاديث توجب طاعة الرسول صلى الله عليه وسلم وامتثال ما جاء به وذلك بفعل ما أمر به وتجنب ما نهى عنه ، وتبين أن طاعة الرسول صلى الله عليه وسلم هي مفتاح الجنة وسبيل النجاة فلا فلاح ولا سعادة ولا نجاة للعبد إلا بطاعة الرسول صلى الله عليه وسلم ، فمن أطاعه فيما جاء به من الحق المبين فقد نجا وزحزح نفسه من النار ، ومن أبى وتكبر وعصى ولم يتبع الرسول صلى الله عليه وسلم فيما جاء به فقد خسر خسرانا مبينا ، وعرض نفسه لعذاب الله عز وجل ، فإنه ما من خير يوصل إلى الجنة إلا ودلنا عليه ، وما من شر يوصل إلى النار إلا وحذرنا منه عليه الصلاة والسلام.
وما آتاكم الرسول فخذوه و ما نهاكم عنه فانتهوا - رد شبهة غير صحيحة
قَالُوا يَا رَسُولَ اللَّهِ تُخْبِرُنَا مَنْ هُمْ. قَالَ:" هُمْ قَوْمٌ تَحَابُّوا بِرُوحِ اللَّهِ عَلَى غَيْرِ أَرْحَامٍ بَيْنَهُمْ، وَلاَ أَمْوَالٍ يَتَعَاطَوْنَهَا، فَوَاللَّهِ: إِنَّ وُجُوهَهُمْ لَنُورٌ، وَإِنَّهُمْ عَلَى نُورٍ: لاَ يَخَافُونَ إِذَا خَافَ النَّاسُ، وَلاَ يَحْزَنُونَ إِذَا حَزِنَ النَّاسُ"، وَقَرَأَ هَذِهِ الآيَةَ: [ أَلَا إِنَّ أَوْلِيَاءَ اللَّهِ لَا خَوْفٌ عَلَيْهِمْ وَلَا هُمْ يَحْزَنُونَ]. قال الشيخ المحدث العلامة:" الألباني" رحمه الله:" صحيح". وما آتاكم الرسول فخذوه وما نهاكم عنه فانتهوا ". انظر:( صحيح أبي داود: 3527). نسأل الله الكريم: أن يتقبل منا ومنكم صالح الأعمال. وآخر دعائنا: أن الحمد لله رب العالمين.
ولننظر لكل حرف فيها جيداً. 1- حرف الواو ، وهو حرف عطف ، والعطف يفيد المغايرة ، فعندما نقول جاء زيد وعمرو ، فهذا يعنى أن عمرو غير زيد ، ولكنهم يشتركان فى فعل المجئ ، فما بعده يختلف عن ما قبله ، فهو منفصل عنه ، فهذه الجملة منفصلة عما قبلها وغير مترتب عليها ، فلو أريد فيها أن تترتب على ما سبقها لقال تعالى: (فما) ولكنه قال (وما) ذلك أن الفاء هى المختصة بالترتيب ، فتفيد أن ما بعدها مترتب على ما قبلها. أما الواو فتفيد الفصل. 2- قوله: (ما) وهى من صيغ العموم والشمول وتعنى: "كل ما آتاكم" ولو أريد بها عين الفئ لقال "الذى" والتى تفيد وصل ما بعدها بما قبلها. 3- قوله: "آتاكم" أؤجل الحديث عنها للنهاية. 4- قوله: (الرسول) ولم يقل: "النبى" لاختصاص المقام هنا بمقام الرسالة والتبليغ ، وليس مقام النبوة الذى يخص شخص النبى صلى الله عليه وسلم ، أما مقام الرسالة وصفة الرسول فهو أعم وأشمل ، ويدل على الموقف فهو مراعى لمقتضى الحال ويدل على علاقة النبى صلى الله عليه وسلم بأمته وهى علاقة الرسالة والتبليغ والتشريع. وليس مجرد تقسيم الفئ. فالنبى غير الرسول ، فالنبى هو من يوحى إليه ويؤمر بالتبليغ ولكن على شرع نبى قبله ، أما الرسول فهو يوحى إليه ويؤمر بالتبليغ ولكنه يأتى بشرع جديد من عند الله.
يعد أيضا هذا البذر مفيدًا في الشفاء من الإمساك بسبب تضمنه الألياف التي تنبسط وتُفعل مهام المعدة. يتألف من عدد كبير من السعرات الحرارية التي تعمل على تحفيز الشهية و زيادة القابلية في تناول الأطعمة المختلفة. أضرار بذر الكتان على مرضى النحافة إن تناول مطحون بذور الكتان بشكل مفرط يعمل على إنقاص الوزن وذلك لأنه يتكون الألياف غير القابلة للإذابة لذلك فهي تملأ المعدة وتعطي شعور دائم بالشبع لذلك يجب مراعاة عدم الأفراط في تناوله للأشخاص الذين يعانون من نقص في أوزانهم. المصدر 1 أعمل في مجال إدارة المواقع الإلكترونية وكتابة المحتوى والتدقيق اللغوي منذ 10 أعوام. لدي خبرة في تحسين تجربة المستخدم وتحليل سلوك الزائر.
تجربتي | احكيلنا تجربتك واحنا هنستفاد
أضيفي ملعقة كبيرة من بذور الكتان المطحونة إلى الزبادي مع الفواكه، وتناوليها كوجبة خفيفة بين الوجبات الرئيسية. استخدمي بذور الكتان المطحونة على المخبوزات، كالكوكيز، والمافن، والكيك وغيرها. أضيفي ملعقة كبيرة من بذور الكتان المطحونة إلى حبوب الإفطار، وعززي المذاق ببعض الفواكه والحليب كامل الدسم. لا تستخدمي بذور الكتان في الطهي، لأن الحرارة تدمر الأحماض الدهنية الموجودة فيها، وقد تحولها إلى مادة سامة. يمكنكِ الآن عزيزتي استخدام زريعة الكتان لزيادة الوزن، ولكن احرصي على الاكتفاء بملعقة واحدة يوميًّا، واستخدميها بعد طحنها، لأن صعبة الهضم على المعدة، واستشيري الطبيب قبل تناولها، إذا كنتِ تعانين من السكري، أو مشكلات الغدة الدرقية، أو كنتِ معرضة للإصابة بجلطات الدم. تعرفي إلى المزيد من الأنظمة الغذائية السليمة لعلاج النحافة، دون إلحاق أي ضرر بجسمكِ، من خلال قسم التغذية على موقع "سوبرماما".
3. مصدر جيد لمضادات الأكسدة
تعد مضادات الأكسدة وفيرة في بذور الكتان، والتي تعمل على تحسين وظيفة الخلايا التي تقوم بحرق الدهون، كما تعمل على الحماية ضد الجذور الحرة في جسمك. 4. منخفضة السعرات الحرارية
يمكن استخدام بذور الكتان كبديل أقل كثافة للطاقة، حيث أنه منخفض النشا والسكر، هذا عدا عن كون معظم الكربوهيدرات في بذور الكتان هي ألياف. 5. مصدر للبروتين
تحتوي بذور الكتان على حوالي 20% من البروتين ، الذي يمكن أن يساعدك أيضًا على فقدان الوزن، وفي حال كنت نباتيًا لا تفضل أكل اللحوم، فإن اختيار بذور الكتان هو الحل الأمثل لتعويض البروتين. 6. غنية بمركبات الليغنان
تحتوي بذور الكتان على مركبات الليغنان أكثر من 800 مرة من أي نبات آخر، وتعمل هذه المركبات الفينولية كمضادات للأكسدة، وبالتالي تساعد في فقدان الوزن عن طريق التخلص من الجذور الحرة الضارة. كيفية استخدام بذور الكتان للتنحيف
يمكنك اتباع الطرق الآتية لتحضير بذور الكتان للمساعدة على تقليل الوزن ومنها:
الأطعمة المخبوزة: نكهة الكتان يجعلها إضافة رائعة للمخبوزات، فقم إضافة نصف كوب من بذور الكتان المطحون إلى الكعك المفضل لديك، أو وصفة الخبز. دقيق الشوفان: استخدم بذور الكتان مع دقيق الشوفان أو العصيدة أو الحبوب.
وصفة زريعة الكتان والجنجلان للتسمين صالحة للذكور والإناث موقع يالالة - Yalalla.Com - عالم المرأة بعيون مغربية
اقرأ أيضا: فوائد بذور الكتان لصحتك
فوائد بذور الكتان
تتمتع بذور الكتان بالعديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان، ومن أهمها هي:
السيطرة على مستوى الكوليسترول و الدهون الثلاثية في الدم. تحتوي على العديد من مضادات أكسدة. التخلص من الوزن الزائد في الجسم. الحماية من الإصابة بمرض السرطان. الوقاية من الإصابة بأمراض القلب. التحكم في مستويات السكر في الدم. تستخدم كعلاج للإمساك. علاج مقاومة الإنسولين. فوائد بذور الكتان للنساء
تساهم بذور الكتان في زيادة الخصوبة عند النساء، فهي تساعد في علاج اضطرابات الدورة الشهرية التي تمنع عملية الإباضة. كما تحتوي على العديد من العناصر الضرورية لصحة الجنين. بالإضافة إلى أنها تعمل على التخلص من الأورام الحميدة التي قد تصيب عضلة الرحم. بذور الكتان للتنحيف
تساعد بذور الكتان في عملية إنقاص الوزن والتخلص من الوزن الزائد، وذلك بسبب احتوائها على الدهون والألياف الصحية، مما يعطي شعور بالشبع فترة طويلة، فتساعد على التحكم في الشهية والحد من تناول الكثير من السعرات الحرارية. فوائد بذور الكتان مع الزبادي
يمكن التخلص من دهون الخصر عن طريق تناول بذور الكتان مع الزبادي، حيث أن تناول الزبادي يساعد على التخلص من دهون البطن والحفاظ على الكتلة العضلية.
شاع استخدام بذور أو زريعة الكتان لزيادة الوزن وعلاج النحافة خلال الفترة الأخيرة، بالإضافة إلى فوائدها الأخرى للصحة والجمال، وهي بذور بنية تُستخرج من نبات الكتان، وصالحة للأكل، وكثير من النساء يدرجنها ضمن أنظمتهن الغذائية كمصدر للدهون المفيدة والألياف التي تساعد على إنقاص الوزن. إلا أنه على الجانب الآخر، بدأت الآن بذور الكتان تدخل في الأنظمة التي تهدف لزيادة الوزن في الوقت نفسه، في هذا المقال نخبركِ بالطريقة الصحيحة لتناول بذور الكتان في الحالتين. هل يمكن استخدام زريعة الكتان لزيادة الوزن؟ تمتلك بذور الكتان العديد من الخواص التي تجعلها مفيدة للصحة بشكل عام، بفضل محتواها من البروتينات، والأحماض الدهنية، والفيتامينات، والمعادن. لذا نصح بها أطباء التغذية في الفترة الأخيرة لعلاج النحافة ونقص الوزن، نظرًا لنسبة الأحماض الدهنية الموجودة بها. في حين أن محتواها العالي من الألياف، يشعركِ بالامتلاء والشبع لفترة طويلة، وهو ما يساعدكِ على كبح شهيتكِ، وبالتالي إنقاص الوزن. لا تصابي بالحيرة، النظريتان صحيحتان، إذ إن زريعة الكتان يمكنها إنقاص وزنكِ بالفعل، لأنها تحتوي على الألياف التي تشعركِ بالشبع لفترة طويلة، بالإضافة إلى مركبات" الليغنان" التي أشارت بعض الدراسات الطبية إلى أنها تساعد في تنظيم الوزن.
بذور الكتان للتنحيف - موقع مقالات
في الغداء، تناول ملعقة صغيرة مع كوب من الماء. وقبل العشاء، يجب أن تتناول آخر ملعقة صغيرة من بذور الحلبة المطحونة مع نصف كوب من الماء. يمكنك أيضًا أن تضيف ملعقتين كبيرتين من زبدة الفول السوداني وتضعهما على خبز القمح الكامل مع ملعقة الحلبة. قد يساعدك تناول الكثير من العناصر الغذائية المهمة مثل زبدة الفول السوداني وخبز القمح الكامل بجانب الحلبة يوميًا، في زيادة الوزن. بعد خمسة أسابيع فقط، ستلاحظ زيادة وزنك بشكل كبير. لاحظ أنه يجب عليك استخدام بذور الحلبة المطحونة نيئة، وذلك لأن تحميص بذور الحلبة قبل طحنها تزيل معظم عناصرها المغذية، وخاصة هرمون الاستروجين النباتي، والذي يعتبر رائع لنمو الثديين والأرداف والفخذين. شرب الحلبة على الريق للتسمين
يدعي الكثيرون أن مفعول الحلبة للتسمين يصبح أقوى، إذا قام الشخص بشرب مياه الحلبة على الريق، ولكن لا يوجد دليل علمي على هذه الادعاءات، فمياه الحلبة لا تساعد بشكل جيد عندما يتعلق الأمر بزيادة الوزن، وطعمها ليس لطيفًا للشرب. بالإضافة إلى أنك ستهدر قيمة غذائية مذهلة للحلبة عن طريق التخلص من بذور الحلبة عند شرب الماء فقط، وذلك لأنك تقوم بتجهيز ماء الحلبة عن طريق أخذ بذور الحلبة نظيفة كاملة ونقعها طوال الليل في الماء، ثم التخلص من بذور الحلبة المنقوعة وشرب الماء.
7 غراماً
السعرات الحرارية
897 سعرة حرارية
البروتين
30. 7 غراماً
الدهون الكلية
70. 8 غراماً
الدهون المشبعة
6. 15 غرامات
الدهون الأحادية غير المشبعة
12. 6 غراماً
الدهون المتعددة غير المشبعة
48. 3 غراماً
الكربوهيدرات
48. 5 غراماً
السكر
2. 6 غرام
الألياف الغذائية
45. 9 غراماً
الكالسيوم
428 مليغراماً
الحديد
9. 63 مليغرامات
المغنيسيوم
659 مليغراماً
الفسفور
1080 مليغراماً
البوتاسيوم
1370 مليغراماً
الصوديوم
50. 4 مليغراماً
الزنك
7. 29 مليغرامات
النحاس
2. 05 مليغرام
السيلينيوم
42. 7 ميكروغراماً
فيتامين ج
1. 01 مليغرام
فيتامين ب1
2. 76 مليغرام
فيتامين ب2
0. 27 مليغرام
فيتامين ب3
5. 17 مليغرامات
فيتامين ب6
0. 795 مليغرام
الفولات
146 ميكروغراماً
الكولين
132 مليغراماً
فيتامين هـ
0. 521 مليغرام
فيتامين ك
7.