4- التفكير بأسلوب خسارة فوز وتعني أن ننظر للحياة على أنها منافسة ضاربة وحشية، وأن كل شخص يحاول النيل منك. 5- السعي للتحدث أولًا ثم التظاهر بالإنصات، وهذه العادة يقع فيها كثير من المراهقين الذين يتحدثون كثيرًا وشرح الجانب الذي يخصهم من القصة فقط. 6- عدم التعاون حيث يرى الكثير من المراهقين أن العمل الجماعي هو خاص بمحدودي الذكاء فقط، أما الأذكياء فيعملون بمعزل عن الأخرين. 7- أرهق نفسك واستنزف قواك، بحيث لا تجد وقتًا أبدًا لتحسين نفسك. وينصح شون المراهقون أن يتبعو الآتي إن أرادوا حقا التطوير من حياتهم: 1- إتقان عادة واحدة من العادات السبعة أولًا قبل الانتقال إلى الأخرى. 2- أيضًا يجب أن يتعلم العادات السبع بالترتيب. اقتباسات من كتاب قوة العادات السبع للمراهقين الأكثر فاعلية كتب تستحق القراءة للمراهقين -اقتباسات من كتاب قوة العادات السبع للمراهقين الأكثر فاعلية "أليس من السخف التفكير في أن تمزيق شخص آخر يبنيك". -اقتباسات من كتاب قوة العادات السبع للمراهقين الأكثر فاعلية "نحن أحرار في اختيار مسارات حياتنا لكن لا يمكننا اختيار العواقب التي تأتي مع تلك المسارات". -اقتباسات من كتاب قوة العادات السبع للمراهقين الأكثر فاعلية "إذا قررت أن تسير مع التيار فسوف ينتهي بك الحال حيث يصب التدفق والذي يكون في العادة منحدر، وغالبًا ما يؤدي إلى كومة كبيرة من الوحل وحياة من التعاسة، وستنتهي بفعل ما يفعله الآخرون".
- كتب للمبتدئين | 10 كتب من المهم قراءتها قبل الجامعة - Free courses and books
- العادات السبع للمراهقين الأكثر فعالية - YouTube
- العادات السبع للمراهقين وكل ما تريد معرفته عن الكتاب الأكثر فعالية | iRead
- خلطة الزبادي للشعر الكيرلي
- خلطة الزبادي للشعر السعودي المعاصر
- خلطة الزبادي للشعر الدهني
- خلطة الزبادي للشعر كروشيه
- خلطة الزبادي للشعر القصير
كتب للمبتدئين | 10 كتب من المهم قراءتها قبل الجامعة - Free Courses And Books
نظارات شين - شرح مقدمة كتاب العادات السبع للمراهقين الأكثر فعالية - YouTube
العادات السبع للمراهقين الأكثر فعالية - Youtube
-اقتباسات من كتاب قوة العادات السبع للمراهقين الأكثر فاعلية "بدلًا من اللعب من أجل الفوز، كنت ألعب من أجل ألا أخسر، هذا يذكرني بالقصة التي سمعتها ذات مرة عن أن صديقين طاردهما دب، وفجأة التفت أحدهما إلى الأخر وقال لقد أدركت للتو أنني لست بحاجة لأن أهرب بعيدًا عن الدب لكني بحاجة لأن أهرب بعيدًا عنك". "يجب أن يكون التعليم سعيًا مستمرًا مدى الحياة، فالشخص الذي لا يقرأ ليس أفضل حالًا من الشخص الذي لا يستطيع ". "التغييرات الصغيرة يمكن أن تحدث اختلافات كبيرة في المصير". "إن سلاطة الفواكه لذيذة لأن كل قطعة فاكهة فيها محتفظة بمذاقها الخاص". -اقتباسات من كتاب قوة العادات السبع للمراهقين الأكثر فاعلية "لقد شكلت كل أحداث ماضيك عدسة أو نموذجًا ترى من خلاله العالم، وبما أنه لا يوجد ماضي أحد يشبه ماضي أي شخص آخر ، فلا يوجد شخصان يرون نفس الشيء ". -اقتباسات من كتاب قوة العادات السبع للمراهقين الأكثر فاعلية "يمكنك أن تقول لنفسك هذه المشاكل حقيقية، ولا يمكن إيقاف الحياة الواقعية لن أحاول، لكن بدلاً من ذلك، سأقدم لك مجموعة من الأدوات لمساعدتك في التعامل مع الحياة الواقعية ".
العادات السبع للمراهقين وكل ما تريد معرفته عن الكتاب الأكثر فعالية | Iread
الجانب الاجتماعي، الذي يتمثل في تكوين علاقات اجتماعية وصداقات حقيقية جديدة مع المشاركة في الأعمال التطوعية. اقتباسات من كتاب العادات السبع للمراهقين الأكثر فاعلية
هناك بعض الاقتباسات الهامة التي تناولها كتاب العادات السبع للمراهقين ومنها:
"نحن أحرار في اختيار مسارات حياتنا لكن لا يمكننا اختيار العواقب التي تأتي مع تلك المسارات". "إذا قررت أن تسير مع التيار فسوف ينتهي بك الحال حيث يصب التدفق والذي يكون في العادة منحدر، وغالبًا ما يؤدي إلى كومة كبيرة من الوحل وحياة من التعاسة، وستنتهي بفعل ما يفعله الآخرون". "التغييرات الصغيرة يمكن أن تحدث اختلافات كبيرة في المصير". "لقد شكلت كل أحداث ماضيك عدسة أو نموذج ترى من خلاله العالم، وبما أنه لا يوجد ماضي أحد يشبه ماضي أي شخص آخر، فلا يوجد شخصان يرون نفس الشيء". "يمكنك أن تقول لنفسك هذه المشاكل حقيقية، ولا يمكن إيقاف الحياة الواقعية لن أحاول، لكن بدلًا من ذلك، سأقدم لك مجموعة من الأدوات لمساعدتك في التعامل مع الحياة الواقعية". "نحن نصنع عاداتنا أولاً ثم تصنعنا عاداتنا". في النهاية، فإن كونك مراهق هذا الأمر رائع ومثير للاهتمام والتحدي، وقد استطاع شين كوفي أن يطبق من خلال كتاب العادات السبع للمراهقين الأكثر فعالية المبادئ الأساسية لهذه العادات، كما أنه وجه بعض الأمور الهامة إلى فئة المراهقين وأثار مجموعة هامة من القضايا التي تواجههم.
كتاب سيزيد همتك في الحياة و يجعلك تدرك أن الكثير من الناس يحتاجون إليك. فيجب عليك النهوض و العمل على نفسك لتعمل على إصلاح غيرك. يمكنك قراءة ملخص الكتاب في هذه المقالة عبدالرحمن السميط ||ملخص كتاب في صحبة السميط
كتاب الهيلثي
كتاب الهيلثي كتاب بسيط يتحدث عن الغذاء الصحي و كيف يمكنك أن تأكل ما تريد بشكل صحي و يشرح لك بعض المعلومات الغذائية بشكل بسيط و ممتع. فمن المهم أن تتعلم المزيد عن جسدك لتتمكن من حمايته لأن جسدك هو سفينتك في هذه للحياة. قد تعجبك هذه المقالات
كتاب العادات الذرية
يجب أن تعلم أن حياتك تتكون من مجموعة عادات تفعلها كل يوم سواء عن وعي أو دون وعي. كمثال عادة القراءة و الدراسة عادات تفعلها عن وعي فهي تطلب تركيز. و عادة المشي مثلا عادة لا تفعلها عن وعي فعقلك غير مهتم بجعلك تركز كيف تمشي. لذلك، إن أردت حياة ناجحة يجب عليك التحكم في العادات التي تفعلها عن وعي. هذا الكتاب سيساعدك على بناء عادات تساعدك على النجاح و التخلص من العادات التي لن تفيدك. يمكنك قراءة ملخص الكتاب من هنا ملخص كتاب العادات الذرية Atomic habits
كتاب رقائق القرآن
عندما نتحدث عن كتب للمبتدئين و خصوصاً من النوع الديني البسيط فكتاب رقائق القرآن يحتل بالتأكيد المركز الأول.
يتم وضع الموز المهروس في وعاء، ويتم إضافة له كوب واحد من الزبادي. تخلط المكونات مع بعضها البعض حتى تمام التجانس، ويمكن استعمال الخلاط الكهربي للحصول على نتيجة أفضل في الخلط. يتم تطبيق المكونات على الشعر مباشرة وفروة الرأس، مع التدليك الجيد حتى يتم توزيعها على الشعر. يتم غسل الشعر بواسطة الماء الدافئ والشامبو. تكرر الوصفة بمعدل مرتين إلى ثلاثة في الأسبوع الواحد للحصول على نتيجة سريعة. خلطة الزبادي لتطويل الشعر
تعتبر تلك الخلطة هي واحدة من ضمن خلطات الزبادي المتعددة، والتي تعمل على علاج مشكلة تساقط الشعر، كما أنها تساعد على تطويله، وجعله أكثر صحة، وذلك من خلال تغذية فروة الرأس مباشرة، ويتم استعمال تلك الخلطة بهذه الخطوات الآتية:
يتم إحار عبوة واحدة من عبوات الزبادي، وواحدة من صفار البيض. تمزج المكونات معًا حتى تمام التجانس، وحتى يتم خفق البيض جيدًا. يتم وضع المكونات على فروة الرأس والشعر، مع العمل على التدليك في حركات دائرية لمدة خمس دقائق. تترك الخلطة على الشعر لمدة لا تقل عن عشرون دقيقة. بعد ذلك يتم غسل الشعر بالماء الفاتر والغسول المفضل. تكرر تلك الخلطة مرة واحدة فقط في الأسبوع. خلطة الزبادي للشعر التالف
تعتبر تلك الخلطة من الخلطات التي تساعد على علاج الشعر التالف، كما أنها تعالج أطراف الشعر التي تعاني من مشكلة التقصف، ولها دور كبير في تعزيز نمو الشعر أيضًا بشكل صحي، ويتم استعمالها بتلك الخطوات الآتية:
يتم إحضار عبوة واحدة من عبوات الزبادي، ويتم إضافة لها نصف ملعقة من القشدة.
خلطة الزبادي للشعر الكيرلي
ثمرة موز. معلقتان كبيرتان من زيت الزيتون. نصف معلقة من خل التفاح. طريقة التحضير: نقدم لكم طريقة تحضير خلطة الزبادي والعسل، وهي كالاتي:
قطعي ثمرة الموز قطع صغيرة للغاية. ضعي في وعاء الزبادي، والعسل، الموز، وقلبي المكونات جيداً. اسكبي إلى الخليط زيت الزيتون، وخل التفاح، ثم قلبي المكونات حتى تمتزج وتصبح خليط متماسك الملمس. ضعي الخليط على شعرك، ثم استخدمي فراشاه الصبغة لوضع الخليط في منطقة الجذور. ضعي على شعرك قبعة من البلاستيك لمدة ساعة على الأقل. اغسلي شعرك بالماء والصابون. خلطة الزبادى والبيض Yogurt and egg mixture
المكونات: تتكون خلطة الزبادي و البيض من المكونات التالية:
بيضتين. ثلاث علب من الزبادي. معلقتان من صودا الخبز. طريقة التحضير: نقدم لكم طريقة تحضير خلطة الزبادي والبيض، وهي كالاتي:
ضعي البيض، والزبادي في أناء، وقلبهم جيداً. ضيفي صودا الخبز إلى الخليط مع التقليب الجيد. اتركي الخليط لمدة 60 دقيقة. ضعي الخلطة على شعرك لمدة تتراوح من ثلث ساعة إلى نصف ساعة. أغسلى شعرك بالماء والشامبو جيداً. خلطة الزبادي والبابايا Yogurt and papaya mixture
المكونات: تتكون خلطة الزبادي والبابايا من المكونات التالية، وهي كالاتي:
علبتان من الزبادي.
خلطة الزبادي للشعر السعودي المعاصر
مكونات الخلطة 2 ملعقة كبيرة من الزبادي 2 ملعقة كبيرة من جل الصبار طريقة عمل الخلطة يمزج الصبار والزبادي جيدا. يضع هذا الخليط على الشعر بعد غسله ويدلك فروة الرأس. يترك الخلطة على الشعر لمده 30 دقيقة أو أكثر. يشطف الشعر جيدا بالماء الفاتر ثم البارد. تنويه: يمكن إضافة موزة صغيرة مهروسة إلى هذه الخلطة إذا كان شعرك جاف، أو الفراولة إذا كان لديك شعر دهني. خلطة الزبادي من أهم طرق تطويل الشعر مع الحلبة لصحة فروة الرأس ولشعر طويل 3- خلطة الزبادي من أهم طرق تطويل الشعر مع الحلبة لصحة فروة الرأس ولشعر طويل نعلم جيدا أن كلما كانت فروة الرأس تعاني من القشرة والحكة ، لن ينمو شعرك بسهولة. الحصول على شعر طويل يبدأ من فروة الرأس الصحية. وكما ذكر أعلاه يحتوي الزبادي على خصائص مضادة للفطريات، وهذا يساعد على علاج مشكلة القشرة، والحفاظ على صحة فروة الرأس. بالأضافة إلى بذور الحلبة واحدة من اقوى المكونات التي تعمل على نمو الشعر وعلاج فعال للعديد من مشاكل الشعر. مكونات الخلطة 1 ملعقة كبيرة من بذور الحلبة 1 عبوة متوسطة من الزبادي طريقة عمل الخلطة تنقع بذور الحلبة طوال الليل. في الصباح تطحن الحلبة ( دون إزالة ماء نقع الحلبة).
خلطة الزبادي للشعر الدهني
أفضل 8 خلطات سحرية من الزبادي لتطويل الشعر طرق تطويل الشعر-أفضل 8 خلطات سحرية من الزبادي لتطويل الشعر من أفضل طرق تطويل الشعر بلسم الزبادي وزيت الزيتون لنمو وترطيب فائق للشعر 1- من أفضل طرق تطويل الشعر بلسم الزبادي وزيت الزيتون لنمو وترطيب فائق للشعر الحفاظ على صحة شعرك هو جزء أساسي من نمو الشعر. الزبادي غني بفيتامين ب5 ويحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا، مما يجعله مكون ممتاز ونشط لتعزيز نمو الشعر. هذه الخلطة سريعة للغاية في تطويل الشعر ومتعدده الفوائد أيضا. مكونات الخلطة 1 فنجان من الزبادي 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون مزيج من عصير الليمون والماء طريقة عمل الخلطة يخلط الزبادي وزيت الزيتون جيدا. بعد غسل شعرك بالشامبو ، يضع هذه الخلطة على الشعر الرطب. يترك المزيج لمده 20 دقيقة، ثم يشطف بالماء الفاتر بعد ذلك. يشطف الشعر مرة أخرى بخليط عصير الليمون والماء. تكرر هذه الخلطة مرة واحدة كل أسبوع. تنويه: ينبغي عدم الأكثار من كمية عصير الليمون حتى لا يؤدي لجفاف الشعر. يكفي فقط 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون المضاف معه 1 لتر من الماء. خلطة الزبادي والصبار من أهم طرق تطويل الشعر 2- خلطة الزبادي والصبار من أهم طرق تطويل الشعر تساعد هذه الخلطة على ترطيب شعرك وتغذيته ، وهى مفيدة أيضا لكل إمرأة ترغب في الحصول على شعر طويل.
خلطة الزبادي للشعر كروشيه
هذه الخلطة فعالة للغاية في تقوية الشعر وتعزز من نموه. مكونات الخلطة 1 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون عبوة متوسطة الحجم من الزبادي طريقة عمل الخلطة يضاف المكونان معا ويقلب الخليط جيدا. يضع الخلطة على الشعر ويدلك فروة الرأس برفق. يترك المزيج على الشعر لمده 20 دقيقة. يشطف الشعر بالماء الفاتر. خلطة الزبادي وزيت الخروع للأطراف المتقصفة ونمو الشعر 8- خلطة الزبادي وزيت الخروع للأطراف المتقصفة ونمو الشعر هذه الخلطة ممتازة للحد من تقصف الشعر، وتعزيز نموه، وإكساب الشعر اللمعان والطول الذي تحلمين به. مكونات الخلطة 1 عبوة متوسطة الحجم من الزبادي 1 ملعقة كبيرة من زيت الخروع نصف ملعقة صغيرة من القشدة طريقة عمل الخلطة يمزج جميع المكونات جيدا للحصول على كريم ناعم. يضع المزيج على الشعر بالكامل. يترك لمده 30 دقيقة، ثم يغسل الشعر بالشامبو كالمعتاد. نصيحة ذهبية لتعزيز من نمو الشعر نصيحة ذهبية لتعزيز من نمو الشعر عسر الهضم أو الإنتفاخ، أو اي مشاكل مرتبطة بالمعدة، تؤثر بشكل مباشر على الشعر وعدم نموه بشكل سليم. البكتيريا الجيدة (النافعة) في الزبادي تعمل على صحة الجهاز الهضمي بشكل عام، مما يساعد على إمتصاص جميع العناصر الغذائية في وجباتك.
خلطة الزبادي للشعر القصير
يحافظ على الرطوبة في الشعر، بحيث يتركه ناعماً، ولامعاً، ويُصلح الأطراف المتقصفة. تابعي المزيد: فوائد نبات القراص لتطويل الشعر
وصفات العسل الأسود مع الزبادي للعناية بالشعر
وصفة العسل والزبادي لتنعيم وتغذية الشعر
العسل والزبادي لتنعيم وتغذية الشعر
يمتاز العسل بخصائص مطرية تُنعّم الشعر ، ويمكنكِ استخدامه كبلسم لترطيب شعرك لإحتوائه على مضادات الأكسدة والمعادن والفيتامينات والأحماض الأمينية. يُعد من أفضل المنتجات الطبيعية التي تحافظ على رطوبة الشعر وتألقه. أما الزبادي فيمتلك القدرة على تسريع نموه وتقويته، وتهدئة فروة الرأس وتقليل الحكة. المكونات:
ثلاثة ملاعق صغيرة من العسل. ملعقة صغيرة من عصير الليمون. ملعقة كبيرة من الزبادي. نصف حبة من الموز الناضج. بضع نقاط من الزيوت العطرية الأساسية (اختياري). طريقة التحضير والتطبيق: اهرسي الموز جيداً، ثم أضيفي إليه الزبادي وعصير الليمون والعسل. امزجي المكونات جيداً حتى تتجانس معاً ويتكون لديكِ خليط كريمي وناعم. أضيفي بعض النقاط من الزيت العطري الذي تفضلينه؛ لمنح شعركِ رائحة جميلة. ثم، وزّعي الخليط على شعركِ المُبلل، ومشطيه باستخدام مشط واسع الأسنان. لفّي شعركِ بقبعة الاستحمام واتركيه لمدة 15ـ 20 دقيقة.
بعد ذلك يتم ترك الوصفة على الشعر لمدة لا تقل عن خمسة وأربعون دقيقة تقريبًا، ويمكن زيادة المدة عن ذلك في حالة المقدرة..
بعد انتهاء الوقت يتم غسل الشعر بالماء الدافئ، مع تمشيطه حتى يتم التخلص من بقايا الزبادي. تكرر تلك الخلطة بمعدل مرتين إلى ثلاثة من كل أسبوع، وذلك من أجل الحصول على نتيجة جيدة.