كذلك تكون هناك آلام عند النوم على الكتف المريض وعند التقلب خلال النوم. أما في المراحل المتقدمة عندما يحصل التمزق والقطع في الأوتار فإنه بالإضافة إلى الأعراض التي سبق ذكرها يكون هناك ضعف وصعوبة في تحريك الذراع ورفعها للأعلى تظهر آثارها عند القيام ببعض الأنشطة كارتداء الملابس وتسريح الشعر ولبس الشماغ التي تصبح صعبة جداً جداً....
التشخيص في تمزق عضلات الكتف
عادة ما يتم بعد الفحص السريري الذي يبين وجود آلام عند تحريك مفصل الكتف ووجود ضعف شديد وعدم القدرة على تحريك ورفع الذراع للأعلى. كما أن جميع العضلات المحيطة بالمنطقة تكون مصابة بالضمور والتيبس. أما أشعة الرنين المغناطيسي للكتف فإنها مهمة جداً لتحديد مكان القطع في الأوتار وحجمه وكمية الالتصاقات في العضلات المريضة والمفاصل الصغيرة التي يتكون منها مفصل الكتف...
العلاج لـ تمزق عضلات الكتف
عادة ما يبدأ بالطرق التحفظية كاستخدام المسكنات ومضادات الالتهاب والإبر الموضعية والعلاج الطبيعي وتمرينات التقوية لعضلات الكتف وذلك لمدة شهر أو شهرين على الأكثر. أما في الحالات التي لا تستجيب للعلاج التحفظي أو التي يكون فيها الوتر مقطوعاً تماماً فإن التدخل الجراحي يتم اللجوء إليه بغرض إصلاح أو ترقيع الوتر المقطوع والممزق وكذلك عمل توسعة لمجرى الوتر بحيث يصبح أكبر ولا يضغط على الوتر
هذه الجراحة يمكن إجراؤها عن طريق المنظار الجراحي أو عن طريق التدخل الجراحي البسيط حسب حجم القطع ودرجة التليف في الأوتار.
- تمزق عضلات الكتف المتجمد
- تمزق عضلات الكتف الأيمن
- تمزق عضلات الكتف الأيسر
- هواوي باند 6
- هواوي باند 5.2
تمزق عضلات الكتف المتجمد
ما هو تمزق عضلات الكتف
يشير موقع "ويب طب" إلى أن تمزق عضلات الكتف قد يحصل نتيجة المرونة أو الإصابة الشديدة أو الحركة المتكررة، ما يزيد الضغط على الأنسجة الرخوة في العضلات والأوتار التي تربط بين العضلات والعظام، والأربطة ما بين العظام. وقد يصيب هذا التمزق مجموعة من الهياكل المهمة في منطقة الكتف هي التالية:
الكفة المدورة: من أكثر أنواع التمزقات شيوعاً، وهي عبارة عن تجمع من الأوتار والعضلات المحيطة بالكتف، وهي تمنح الكتف نطاق واسع للحركة في جميع الاتجاهات، وتعمل على تثبيت الكتف. ويمكن أن يحصل تمزق في واحدة من العضلات والأوتار التي تربط الذراع بالكتف، وقد يكون التمزق بصورة كلية أو جزئية. شفا الكتف: هي كناية عن تجمع غضروفي كروي الشكل، يتلائم ارتباطه مع رأس عظم العضد الكروية. وقد يحدث تمزق في النسيج الليفي المبطن لتجويف الكتف، وعند الالتقاء مع عظام العضد.
تمزق عضلات الكتف الأيمن
جسم الإنسان من المعجزات الإلهية التي تدل على وحدانية الله سبحانه وتعالى وقدرته على تدبر أمور الخلائق وأنه هو الخالق لهذا الكون جميع أعضاء الجسم آية من آيات الله -عز وجل- يتحدى بها كل مشرك يشكك بقدرته فالله أبدع حينما صورنا في أبهى صورنا وجعلنا عبرة للخلائق لنكون شاهدين على قدراته جل وعلا في أجسامنا قبل أي شيء آخر ويحتل الإهتمام الكوني بالإنسان و تركيبته الجسدية كامل الإهتمام فلا زلنا حتى اليوم والإكتشافات لا زالت تتوالى علينا لتظهر ما قد خلق الله في أجسادنا وما قد عبر علينا في حياتنا فكله مسجل عند الله سبحانه. الكتف:
ويعتبر الكتف من الأعضاء المهمة في جسم الإنسان والتي يعتمد الإنسان من خلالها على العديد من الوظائف الحيوية فمفصل الكتف هو المسؤول عن قدرتنا على تحريك الجزء العلوي من الجسد كما ويعيننا في استخدام الأعضاء كاليدين والتحرك بحرية ويسر بدون أن يكون هناك أي ضرر أو عذر قد يصيبنا في حياتنا وما دام هذا العضو بخير فلن تكون هناك مشكلة على الإطلاق. ويحدث أن يصاب هذا العضو بالضرر نتيجة للإستخدام الخاطيء أو التعامل بصورة صعبة مع الجسم كحمل الأشياء الثقيلة على منطقة الكتف أو العمل بشكل متكرر طوال النهار مما ينهك الجسم ويضعف قواه ويجعله غير قادرا على الحراك بأي طريقة ممكنة ومن المهم حقا أن تقوم أيها الإنسان بالإنتباه إلى صحتك لأنها هي الباقية لك ولن ينفعك أي أحد على الإطلاق وعند الحديث عن أسباب تمزق عضلات الكتف فهي كثيرة جدا ولا يوجد سبب محدد.
تمزق عضلات الكتف الأيسر
تاريخ النشر: 2010-01-20 10:34:32
المجيب: د. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
حملت أوزاناً ثقيلة لتمرين الصدر فتمزق كتفي، وأتناول مسكنات حالياً، فهل سأشفى بشكل نهائي بدون علاج طبيعي؟! الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ جاسم طه حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
إن علاج تمزق العضلات بشكل عام يتضمن الراحة لمدة أربعة أسابيع على الأقل بعد الإصابة، ويجب خلالها التوقف تماماً عن ممارسة الرياضة التي سببت التمزق أو أي تمارين أخرى تحرك العضلات المتمزقة. علاج تمزق العضلة الصدرية كباقي تمزق العضلات الأخرى، يكون بجلسات علاج طبيعي تأتي كالتالي:
1- علاج طبيعي للعضلة بالليزر لمدة أربعة أيام. 2- علاج طبيعي باستخدام الموجات الصوتية لمدة أسبوع. 3- تدليك سطحي للعضلة لمدة أسبوع. 4- تدليك عميق للعضلة لمدة أسبوع. وفي هذه الفترة يعطى المريض المسكنات أو الأدوية بمضادات الالتهاب مثل البروفين أو الفولتارين ومرخيات للعضلات، كما يفضل القيام بعمل كمادات ماء بارد يومياً للعضلة المصابة. وبعد الانتهاء تماماً من العلاج السابق في المدة المحددة تتحسن معظم الحالات بإذن الله، ويمكن بعدها العودة بعدها للتمرين مرة أخرى، ويفضل أن تقوم بتمارين الإحماء وتمديد العضلة قبل القيام بمثل هذه التمارين.
ومن أهم الأسباب المؤدية لذلك:
الإنحناء بشكل متكرر. حمل الأشياء الثقيلة. مرض مزمن أو خلع ولادة. الإرهاق نتيجة الجلوس لفترة طويلة.
ابدأ طريقك نحو حياة أقل إجهادًا. مراقبة جودة النوم TruSleep TM 2. 0
تكشف ميّزة TruSleepTM 2. 0 متى تكون مستيقظًا ومتى تكون في إحدى حالات النوم الأربع المختلفة؛ ألا وهي: النوم العميق، والنوم الخفيف، ونوم حركة العين السريعة، والقيلولة. وبفضل دقّتها المحسّنة بنسبة%96. 3، لا تسجّل مدّة نومك فحسب، بل جودته أيضًا. يمكن التعرّف على 6 مشاكل رئيسية للنوم، وستتمكن من تلقّي أكثر من 200 اقتراح لتحسين النوم. الأيام الأفضل تبدأ بنوم أفضل. تعقُّب الدورة الشهرية 6
احتفظي بتقويم من السهل التنقّل فيه لدورتك الشهرية مع HUAWEI Band 6. تتيح لك هذه الميزة تلقّي تذكيرات منفصلة وفي الوقت المناسب تنبّهك إلى أن دورتك الشهرية على وشك أن تبدأ. صديق حنون ومفيد على معصمك. احتفل بتحوّلك إلى شخص جديد
اجعل يومك مفعمًا بالنشاط بتحديد 3 أهداف يومية للنشاط - الخطوات، والنشاط لساعات، والنشاط متوسط إلى عالي الشدة. يتعقّب HUAWEI Band 6 تلقائيًا تقدّمك من خلال حلقات ملوّنة وملفتة للنظر. هونر باند 5 : سعر ومواصفات ساعة Honor band 5 سوار رياضي رخيص » موبي زووم. احصل على تذكيرات وإشعارات محفّزة حين تحقّق أهدافك. فبلوغ المُراد يبعث في نفسك شعورًا رائعًا على الدوام. حمل
قم بتحميل تطبيق Health App الآن من متجر HUAWEI AppGallery واكتشف كيف يمكنك بدء الفصل التالي من حياتك
للتنزيل الآن
تمرّن بكافة جوارحك
ركّز جهدك كاملاً على التمرين، ودع HUAWEI Band 6 يهتم بالباقي.
هواوي باند 6
Bluetooth / GPS / NFC الشرائح:
عدد الشرائح التي يدعمها الساعة ذكية و حجمها
لا يوجد (من نوع لا يدعم شبكات الجوال) USB:
فتحة الشحن و نقل البيانات الموجودة بالساعة ذكية
غير معروف
التصميم الخارجى الحجم:
حجم الساعة ذكية فى شكل (طولxعرضxارتفاع) المتاح بهم
43x17. 2x11. 5 مليمتر الوزن:
الوزن بالجرام
22. 7 جرام الألوان: البينك / الاسود / الازرق / الاخضر الشاشة نوع الشاشة: AMOLED المقاس:
جرت العادة ان مقاس الشاشة يحسب بطريقة اخري غير الطريقة الرياضية المعروفة لحساب الأسطح، والمقاس هنا هو طول القطر بالبوصة والنسبة إلى سطح الهاتف هي نسبة مساحة الشاشة من المساحة الكلية لواجهة الهاتف. 0. 95 بوصة، النسبة الى سطح الهاتف: 31. 5% الدقة:
التناسب هو نسبة طول الشاشة لعرضها
120x240 بكسل، (282. 5 بكسل لكل بوصة)، التناسب: 2:1 داخل الجهاز نظام التشغيل:
بالنسبة لأندرويد يتم وضع إسم نظام التشغيل دون الإصدار الثانوي
watchOS المعالج:
،: () - معالج الرسومات: الذاكرة:
الذاكرة العشوائية أو الرام هي ذاكرة مؤقتة يستخدمها الهاتف أثناء عمله. ساعة هواوي هونر باند 5 ملونة - اسود: اشتري اون لاين بأفضل الاسعار في مصر - سوق.كوم الان اصبحت امازون مصر. الذاكرة الداخلية هي المخصصة لتخزين الملفات. الذاكرة الخارجية دعمها يعني وجود فتحة يمكن وضع كارت مخصص لزيادة حجم ذاكرة تخزين الملفات.
هواوي باند 5.2
يجمع سوار هواوي اونر 5 مزيجًا من التصميم العصري والتصنيع العملي. وبشاشة امولد تمتاز بنصوص مرمزة لونيًا وأيقونات اتصال لاتصال سلس ومريح. توفر ساعة اونر فيس ستور الوصول إلى وجوه ساعة أنيقة وقابلة للتبديل للمكتب والمنزل والنادي الرياضي. وبخوارزميات الذكاء الاصطناعي وبتقنية الأشعة تحت الحمراء لمراقبة معدل دقات القلب بشكل مستمر. ويمتاز سوار هواوي 5 بمراقب اس بي او 2 الذي يتتبع مستويات تشبع الأوكسجين في مجرى الدم. ويوفر التصميم المتطور برامج الجري وتوصيات تمارين رياضية مشخصة لأجلك. هواوي باند 6. وعلاوة على ذلك، يمكن استخدام سوار اونر 5 للتدريب على السباحة والغطس، وذلك بفضل مقاومتها للماء حتى عمق 50 متر. ويأتي سوار 5 مجهزّا بتقنية ترو سليب من هواوي، وتوفر 200 اقتراح مشخص لنوم أفضل حسب رصد معدل نومك. مع خاصية العثور على الهاتف، يمكنك تحديد موقع هاتفك بسرعة عند ضياعه. كما أن بإمكانك أداء العديد من وظائف هاتفك الذكي مع سوار اونر 5. وببطارية عالية الأداء توفر الطاقة وتضمن وقت انتظار يصل 14 يومًا عند شحنها لمرة واحدة. ومع استخدام خاصيتي تتبع معدل دقات القلب ومعدل النوم، تدوم البطارية حتى 6 أيام. دليل اللياقة البدنية يدعم سوار اونر 5 مقاومة للماء حتى عمق 50 متر ويقدم برامج لياقة بدنية وتدريبات ذات طابع شخصي.
هواوي واتش جي تي 3 42 مجموعة مون بايس 2 ،GPS ،اسود ،هيكل ستاينلس ستيل ،سوار أسود من الفلورو المطاط 849 ر. -19% شامل ضريبة القيمة المضافة 1, 049 ر. هواوي واتش جي تي رانر GPS ،اسود ،هيكل بوليمر فايبر ،رمادي/سوار سيليكون أسود 1, 099 ر. -15% شامل ضريبة القيمة المضافة 1, 299 ر. هواوي واتش جي تي رانر GPS ،رمادي ،هيكل بوليمر فايبر ،الفلورسنت الاصفر/سوار سيليكون رمادي 1, 099 ر. هواوي واتش فيت طبعة أنيقة ،GPS ،فضي ،هيكل ستاينلس ستيل ،سوار أسود منتصف الليل فلوروالاستومر 399 ر. -20% شامل ضريبة القيمة المضافة 499 ر. وفّر: 100 ر. هواوي واتش فيت طبعة أنيقة ،GPS ،ذهبي وردي ،هيكل ستاينلس ستيل ،سوار فروست أبيض فلوروالاستومر 399 ر. هواوي باند 5.6. س.