سعيد نبهان
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9548 | نسبة الرضا 98%
الزواج و الإرشاد الأسري
تم تقييم هذه الإجابة:
اريد التواصل مع طبيب نفسي
مساعدة الخبير: هل تم زيارة طبيب حول هذا الأمر؟ هل تم تناول أي أدوية؟
لا
مساعدة الخبير: هل هناك أي شيء مهم في التاريخ الطبي يجب أن يعرفه الطبيب؟
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: سعيد نبهان
تفضل أنت الأن بالقسم الخاص بالاستشارات النفسية والارشاد الأسري ويمكنك أن توضح استشارتك وأنا سأرد عليك بأسرع وقت. يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط: تحميل تطبيق جواب
إسأل اخصائي نفسي
100% ضمان الرضا
انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
اريد التواصل مع طبيب نفسي اقوله
اريد التواصل مع طبيب نفسي ولكن أشعر بالخجل هي عبارة ترددها الكثيرات اللواتي يعتبر هذا الأمر معيب أو مخجل، وفي هذا المقال سنكشف لك أن هذا الامر طبيعي وضروري. رغم التطور الكبير الذي شهده العالم بأسره من ناحية التكنلوجيا أو الطب، إلا أنه لا تزال العديد من المُعتقدات الخاطئة التي تسود مُجتمعاتنا في ما يخص الصحة الشخصية. فهناك العديدات اللواتي يعتقدن أن زيارة الطبيب النفسي أمر معيب ويجب التستر عنه. مفهوم سائد وخاطئ في مُجتمعنا! فرضت علينا ثقافة المجتمع الذي نعيش به أن الشخص الذي يزور عيادة الطبيب النفسي يندرج تحت قائمة المجانين وينظر الجميع إليه بنظرة غريبة. إلا أنه يجب أن تعلمي أن كلّ إنسان على وجه الأرض، يمرّ بمراحل صعبة ومعقّدة في الحياة ويواجه الكثير من الضغوطات والمشاكل والهموم لا محالة. لذلك، قد يحتاج كلّ فرد منا إلى إستشارة الطبيب النفسي للمساعدة على تخطّي المصاعب والمشاكل المتراكمة في نفوسنا منذ الصغر. وقد أكد العديد من الأطباء أن في حال عدم علاج الأمراض النفسية ، فهي قد تتفاقم وتتحول الى مرض عضوي، وقد نوهوا أيضاً على ضرورة وأهيمة محو هذه النظرة من المجتمع عن طريق القيام بحملات التوعية والورش التعليمية التي توجه الناس وتقنعهم بأن الطبيب النفسي يساعدك بتخطي الصعوبات والمشاكل وهو طبيب كغيره من الأطباء الذين وُجدوا لعلاج مشاكل النفسية التي قد تتحول الى صحية.
اريد التواصل مع طبيب نفسي مجاني
سعيد نبهان
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9548 | نسبة الرضا 98%
الزواج و الإرشاد الأسري
تم تقييم هذه الإجابة:
اريد التواصل هاتفيا مع دكتور نفسي
مساعدة الخبير: هل راجعت دكتور نفسي من قبل؟ أو حاولت أي شئ آخر؟
لا
مساعدة الخبير: هل لديك أي معلومة أخرى تريد أن تطلع الدكتور النفسي عليها قبل أن أقوم بإيصالك به؟
اريد التواصل حالا
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: سعيد نبهان
لقد تم الاتصال بحضرتك وتم الاتفاق على اتباع التعليمات التالية: يجب عليكي ان تشغلي نفسك بأي هدف في حياتك وان تنظمي أوقاتك مع الاطفال واهتمامتك. يجب عليكي ان تتجنبي الجلوس لوحدك حتى لا تعطي فرصة للافكار أن تسيطر عليكي. يجب عليكي ان لا تتجهي للفراش قبل أن يسيطر عليكي النعاس يجب عليكي ان تعمل على ممارسة الرياضة بشكل يومي لمساعدة نفسك في الخروج من الحالة التي تسيطر عليكي لانها تفرز هرمون السعادة وتشعر بالراحة والهدوء.
اريد التواصل مع طبيب نفسي ماجد المهندس
لا تدع عملك يسرق الفرح من حياتك
في كثير من الأحيان، بسبب سنوات من التدريب، قد نشعر بأن وظائفنا عالقة، ونشعر بأننا مقيدون بها، ومن الصعب التخلي عن طريقة حياتنا وتغييرها، لكن هذا أدى بالكثير منا إلى حياة بائسة، توقف واسأل نفسك ما إذا كانت الفوائد تفوق العبء النفسي. لا تحاول تغيير الآخرين
قال عالم النفس إنه في حياتنا بين الأصدقاء والزملاء، نضيع الكثير من الوقت والطاقة في محاولة تغيير الآخرين، لكن هذا نادرًا ما ينجح. لا تقل أنك بخير إذا كنت لا تقصد ذلك
يعتقد الطب النفسي أن فشل الاتصال هو أغلبية مشاكلنا، من سوء الفهم إلى عدم الاستماع، يمكننا جميعًا أن نشعر بالغضب والإحباط، عندما لا يكون هناك تفاهم بيننا وبين الآخرين، فحاول معرفة ما تعتقده أو تشعر به حقًا واستمع للآخرين. تعلم أن ترفض بأدب
"لا" هي أفضل كلمة لصحتك العقلية والنفسية، تعلم استخدام الكلمة بطريقة مهذبة وواثقة، إنها واحدة من أفضل الأدوات لضمان السعادة في كثير من الأحيان، حتى لا ينتهي بنا الأمر بفعل أشياء لا نريد القيام بها، أو تجعلنا بائسين لمجرد أننا لم نفعل ذلك. القدرة على قول "لا"، سواء خوفًا من الإساءة للآخرين أو الظهور بمظهر أناني من الأشياء الصغيرة، إذا دعاك شخص ما إلى حفلة لا ترغب في الذهاب إليها، ابتسم وقل شكرًا لك، لكن قل لا، مع العلم أنك لست بحاجة إلى شرح إجابتك.
الفحوصات المخبرية
خلال هذه المرحلة يقوم الطبيب بإجراء فحوصات أكثر تفصيلاً، وتحاليل معملية، لمعرفة الاختلالات في جسم المريض، مثل فحص وظيفة الغدة الدرقية أو فحص الكحول والمخدرات. التقييم النفسي
من هنا يبدأ الطبيب أو أخصائي الصحة العقلية بالتحدث مع المريض عن أهم الأعراض والأفكار والمشاعر والأنماط السلوكية التي يشعر بها. كيف تكون طبيب نفسي لنفسك
يسعى الجميع إلى تحقيق السعادة في حياتنا، وهو أحد أكبر اهتمامات كل منا، لكن قياس السعادة لا يزال أحد تلك الأشياء التي يصعب تطبيقها بدقة في كل موقف، اتبع ثم تحقق من هذه القائمة بعد شهر أو حتى بعد عام، أؤكد لك أن العديد منها لن يتحقق، فهذه هي أهم النصائح لكل من يريد أن يعرف كيف يصبح طبيبًا نفسيًا خاصًا به، من نقدم لكم الإرشادات على النحو المبين أدناه. كن جيدًا مع نفسك
لا تلقي المسؤولية عن نفسك، لا بأس إذا ارتكبت خطأ أو لم تسر الأمور بالطريقة التي تريدها، لا تخبر نفسك بأشياء إلا إذا كنت سوف تخبرها إلى شخص آخر تحبه، فما لا تقبل قوله لشخص آخر تحبه، لا تقبل قوله لنفسك. عامل الآخرين بشكل أفضل
ينصحك الطبيب أن تذكر أن كل شخص تقابله في حياتك، هو في الواقع يقاتل من أجل حياته، وأنت لا تعرف شيئًا عن ذلك، حتى الأشخاص الذين نعتقد أنهم يمتلكون كل شيء من المظهر والمال إلى العلاقة المثالية، هم غالبًا ما يخفون تحدياتهم عن الآخرين.
سؤال من ذكر سنة
أمراض الأطفال
هل بخاخ الانف ابيسال يعطى لطفل عمره واحده وشهر نسبة كلوريد الصوديوم
23 ديسمبر 2014
9561
هل بخاخ الانف ابيسال يعطى لطفل عمره سنة واحده وشهر نسبة كلوريد الصوديوم 0.
غسيل الانف للأطفال ببخاخة ماء البحر و محلول الملح الجزء الثانيNasal Wash - Youtube
يمكنك إعداد المحلول الملحي لعلاج إحتقان الأنف عند الاطفال في المنزل، كما يمكنك إتباع رعض النصائح والارشادات للتقليل من احتقان الأنف المزعج عند الأطفال، وخاصة الرضع لأنه يمنعهم من الرضاعة بصورة طبيعية، ولذلك عليك متابعة هذا اللقاء مع الدكتورة ديالا العوضي، إختصاصية طب الأطفال كالآتي. إعداد المحلول الملحي في المنزل
المواد المطلوبة
ربع ملعقة صغيرة من ملح الطعام. ماء مغلي نقي. ربع ملعقة صغيرة من صودا الخبز" بيكربونات الصوديوم". الخطوات
يضاف الملح إلى الماء الذي سبق غليه
قومي بتبريد الماء المغلي حتى يصبح بدرجة حرارة الغرفة. افصلي فنجاناً من الماء المبرد على حدة. أضيفي له ربع ملعقة من الملح، وربع ملعقة من بيكربونات الصوديوم. قومي بالخلط جيداً حتى يتجانس المحلول. قومي بتفريغه في بخاخة رذاذ نظيفة ومعقمة. قطرة سالينوز للاطفال - Blog. ويمكن تقطيره في الأنف عدة مرات في اليوم للتخلص من المخاط اللزج في الأنف والذي يسبب إنسداد الأنف. لا تستخدمي المحلول السابق لأكثر من 24 ساعة، بل يجب التخلص منه، وقومي بتطبيق كمية جديدة واستخدامها. قد يشعر الصغير ببعض الضيق عند تقطيره في الأنف مثل الوخز أو الحرقان" الشعطة"، والرغبة في العطس، ولكنه يتلاشى بالتدريج.
قطرة سالينوز للاطفال - Blog
كيف يعمل
يحتوي أوتريڤين ٠٫٠٥٪ بخاخ الأنف محدد الجرعة على مادة زيلوميتازولين هيدروكلوريد، المزيل رقم واحد لاحتقان الأنف، ويخلصك سريعًا من احتقان الأنف من خلال تقليص الأوعية الدموية في الغشاء المخاطي موضعيًا مما يقلل الالتهاب ويفتح ممرات الهواء. كما يساعد على تنظيف الفتحات التي تربط بين الجيوب الأنفية والتجويف الأنفي لضمان بقائها مفتوحة. طريقة الاستخدام
للأطفال بين عمر ٢- ١١ سنوات، قم بضخ بخة واحدة في كل فتحة أنف من مرة إلى مرتين يوميًا. لا تزيد عن 3 مرات يوميا البخاخ محدد الجرعة يضمن دقة الكمية ويسمح للمحلول بالتوزع جيدًا على سطح الغشاء المخاطي للأنف. نظف أنف الطفل برفق. رج الزجاجة. أمسك الزجاجة منتصبة، وعند الاستعمال للمرة الأولى، قم بتعبئة المضخة عن طريق الضغط على الزجاجة حتى إطلاق بخة موزعة على نحو متساو في الهواء. اجعل رأس الطفل مائلًا قليلًا للأمام وأدخل فوهة الزجاجة في فتحة الأنف. اضغط على البخاخ واجعل الطفل يتنفس ببطء في آن واحد ثم كرر الأمر مع الفتحة الأخرى
نوصي بعدم تنظيف الأنف في الدقائق القليلة الأولى من استعمال الدواء كي يعطي مفعوله. غسيل الانف للأطفال ببخاخة ماء البحر و محلول الملح الجزء الثانيNasal wash - YouTube. لا يُنصح باستخدام الدواء لأكثر من 7 أيام متواصلة.
بخاخ الأنف للأطفال - ليالينا
[1]
بخاخ الأنف للأطفال ماء البحر
هذا النوع من البخاخات يشبه ماء البحر إذ يحتوي على الماء والملح لذا فهو سائل طبيعي يضاف إليه مواد طبية أخرى، وبخاخ ماء البحر معقم ومخفف ليتناسب مع نسبة الأملاح الموجودة في جسم الطفل ويعبأ في عبوات خاصة لتسهيل عملية توصيل الماء على هيئة رذاذ لطيف داخل الأنف لذا يعتبر من البخاخات الآمنة التي تناسب الأطفال الرضع وحديثي الولادة. فوائد بخاخ الأنف ماء البحر للرضع
يعتبر هذا البخاخ آمن الاستخدام وله عدة فوائد للأطفال تتلخص بما يلي:
يعمل على تنظيف وتطهير الجيوب الأنفية. التقليل من احتقان الأنف. التقليل من المخاط وتليينه عند الأطفال الرضع الذين لا يستطيعون التنفس بسهولة. يساعد في القضاء على الفيروسات والبكتيريا المتواجدة في محيط الأنف من الداخل. يفيد الأطفال الذين يعانون من الخنفرة الشديدة وانسداد الأنف. التخفيف من الحساسية التي تنتج عن التعرض لأي مواد غريبة والغبار ومثيرات الحساسية. بخاخ الأنف للأطفال - ليالينا. يساعد في التخلص من إفرازات الأنف المتراكمة بشكل سريع، إذ أن تراكم المخاط يسبب انسداد الأنف وبالتالي الشعور بضيق في التنفس عند الإصابة بالبرد. علاج مشكلة قلة الرضاعة حيث أن استخدام بخاخ ماء البحر للأطفال الرضع قبل الرضاعة يخفف من انسداد الأنف وبالتالي يستطيع الطفل الرضاعة بصورة أفضل.
غسيل الانف للأطفال ببخاخة ماء البحر و محلول الملح الجزء الثانيNasal wash - YouTube
يعالج حالة جفاف الفم الذي يعاني منها الرضيع لاعتماده على الفم أثناء التنفس نتيجة انسداد الأنف. أضرار بخاخ ماء البحر للأطفال الرضع
يعتبر بخاخ ملح البحر كما ذكرنا سابقًا آمن الاستخدام للأطفال على عكس البخاخات التي تحتوي في تركيبتها على مواد كيميائية، لذا لا توجد أضرار لبخاخ ماء البحر ويمكن استعماله للأطفال الذين يعانون من اضطراب في وظيفة الأنف، لكن يُنصح دائمًا بضرورة استشارة الطبيب قبل استخدام بخاخ ملح البحر وغيره من الأدوية الأخرى. [2]
بخاخ الأنف للأطفال الرضع
من الطرق المفضلة لعلاج الرضع من انسداد الأنف والخنفرة الشديدة بخاخ الأنف ماء البحر الذي يعد آمنًا على الأغشية المخاطية في الأنف ومن أبرز مميزات هذا البخاخ نذكر ما يلي:
يعالج الرضيع من الخنفرة الشديدة بصورة فعالة كما يعالج مشكلة انسداد الأنف. يساعد على التقليل من احتقان الأنف الأمر الذي يجعل الطفل يتنفس بصورة جيدة. يساعد الطفل على الرضاعة بصورة جيدة لأنه يخفف مشكلة انسداد الأنف الذي يعاني منها الرضيع والتي تمنعه من الرضاعة بسهولة. يمكن استخدام بخاخ ماء البحر دون خوف أو قلق لأنه لا يسبب آثارًا جانبية لاحتوائه على مكونات طبيعية آمنة.