(اللقاء مع البروفيسور عبدالله السبيعي استشاري وأستاذ الطب النفسي بكلية الطب (مغلق) - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف) السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أعضائنا الكرام...
نحيطكم علماً بأن الدكتور عبدالله لايستقبل
الإستشارات عن طريق الرسائل الخاصة....
الرجاء طرح استفساراتكم وطلبات الإستشارات...
كان المشي اليومي والالتزام به هو معلمي الاول لاكتساب العادة، كما قرأت اكثر من 20كتاباً مختصاً في المشي، ثلاثة أرباعها بالانجليزية، ولازلت ولله الحمد أمشي يومياً أكثر من ساعة في احد مضامير المشي الجميلة التي انشأتها أمانة مدينة الرياض مشكورة. ومؤخراً زاد اهتمامي بالمشي وعلاقته بالصحة، وخصوصياته لبعض الفئات كالنساء والأطفال.. وتعمقت في تقنياته السليمة، وطرق زيادة السرعة وطرق مراقبة لياقة القلب، والوسائل العملية ودورات التدريب المعينة على الانتظام فيه، كما التفت لرياضة صعود الجبال (هايكنج) داخل المملكة وفي الخارج من أندية وتجمعات على الإنترنت، كما اصدرت طبعتين من كتاب آخر هو "المشي علاجاً للسمنة". المشي غير حياتي للأفضل
وجدت في المشي أسراراً وفوائد أحب أن يجدها كل الناس. فقد وجدته يختصر الوقت، ويسرع الإنجاز بتحسين الأداء وتكرار التخطيط والتفكير الصافي المنتظم كل يوم. فأنا أدون أهم أفكاري أثناء المشي، ثم أجلس معها في أقرب فرصة للتنفيذ. إن كثيراً من مشروعاتي في العمل والحياة لا تتبلور ولا تنظم في زحمة العمل أو ساعات الراحة، بل تتضح وتتبلور أثناء المشي. أما مشكلات العمل العويصة وغيرها، فإني أتناساها مؤقتاً، وأرجئ البت فيها قدر الامكان، فتفرض نفسها علي أثناء المشي، فأجد لها الحلول والمخارج حين أمشي وحيداً خالياً بنفسي كل يوم.
متى يتوجب الذهاب للعيادة النفسية عند التعرض لاضطراب نفسي ؟ | أ. د عبدالله السبيعي | كلمة رأس - YouTube
2 ملعقة كبيرة من حبوب اللقاح. ملعقة كبيرة من المكسرات الخالية من الإضافة المحمصة المطحونة. يُمزج غذاء ملكات النحل مع العسل وباقي المكونات. يُعبأ المزيج في وعاء زجاجي شفاف قبل غلقه بإحكام. تناول ملعقة كبيرة من الوصفة 3 مرات في اليوم. تنبيه
في حالة التعرض لمشكلة زيادة الوزن، يجب الحرص على منع استهلاك السكر الأبيض لكثرة السعرات الحرارية في الوصفة. يحذر اتباع الوصفة لمريضات السكر. وصفة غذاء ملكات النحل الحلبة
أنبوبة من غذاء ملكات النحل. كوب من الحبة السوداء المطحونة. كوب من حب الرشاد المطحون. ⅔ كوب من الحلبة المطحونة. ¼ كوب ناعم من المرة المطحونة. توضع جميع المكونات في وعاء كبير. تُقلب المكونات. يوزع المزيج على عدد من الأوعية الزجاجية الشفافة. تُغلق الأوعية جيدًا. تُذاب ملعقة كبيرة من المزيج في كوب من الحليب مع القليل من مشروب الشعير. وتُتناول مرة في اليوم. يجب استشارة الطبيب قبل اتباع الوصفة سواءً في حالة الإصابة باضطراب صحي أو في حالة تناول نوع أو أكثر من العلاجات الخاصة بمكافحة اضطرابات الخصوبة. وصفة غذاء ملكات النحل وشمع العسل
100 جرام من غذاء ملكات النحل. 200 جرام من خلاصة شمع العسل. 60 جرام من لقاح النخيل.
أهم 10 وصفات مجربة مع غذاء ملكات النحل للحمل أكيدة - فهد القنون | Falqunon
لكن الأبحاث المبكرة الأخرى تظهر أن تطبيق مرهم محدد يحتوي على غذاء ملكات النحل والبانثينول لمدة تصل إلى 6 أشهر بعد تطهير وإزالة الأنسجة الميتة قد يحسن الشفاء من قرح القدم السكري. – العقم أظهرت الأبحاث المبكرة أن تطبيق محلول يحتوي على غذاء ملكات النحل ، وعسل النحل المصري ، وخبز النحل على المهبل لمدة أسبوعين قد يزيد من معدل الحمل لدى الأزواج الذين يعانون من مشاكل في الخصوبة بسبب انخفاض حركة الحيوانات المنوية (asthenozoospermia). – عالي الدهون أظهرت الأبحاث المبكرة أن تناول غذاء ملكات النحل عن طريق الفم قد يخفض مستويات الكوليسترول في الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول. متلازمة ما قبل الحيض (PMS) أظهرت الأبحاث المبكرة أن تناول منتج يحتوي على غذاء ملكات النحل ، ومستخلص لقاح النحل عن طريق الفم لمدة دورتي الحيض يقلل من بعض أعراض الدورة الشهرية بما في ذلك التهيج ، وزيادة الوزن ، والتورم. – فقدان الوزن أظهرت الأبحاث أن تناول غذاء الملكات بالفم مرة واحدة يوميًا لمدة 8 أسابيع يقلل بشكل طفيف وزن الجسم لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن. لكن هذا التحسن قد لا يكون ذا مغزى سريريًا. الربو.
فوائد غذاء ملكات النحل للحمل وطريقة الاستخدام غذاء ملكات النحل من أكثر الأغذية المهم تناولها للحصول على الفيتامينات الناقصة في جسم الإنسان، وغذاء ملكات النحل يوجد به أكثر من عنصر غذائي هام ويحتوي على فيتامينات كثيرة، ولا بدّ من تناول غذاء ملكات النحل تحديدا في الشهور الأولى من فترة الحمل لأنه يقوى الأم كثيرا وبالتالي يستمد الجنين غذاءه من الأم فيصبح الجنين أيضا قوي، وسوف نذكر لكم الطرق المختلفة لتناول غِذاء ملكات النحل وما هيا لفوائد الذي نكتسبها بمجرد تناولنا له فعليكم متابعة القراءة. نبذة مختصرة عن غذاء مَلكات النَحل غذاء ملكات النحل الذي نحدثكم عنه هو عبارة عن سائل لزج الملمس وأبيض اللون نحصل عليه نتيجة لشغل ملك النحل الذي يتواجد في الخلية جديد، ويوجد في هذا الغذاء شفاء لجميع الأمراض بإذن الله بالإضافة إلى وجود فيتامينات عديدة به مثل، فيتامين ب وه وأ وس ود وغيرها من الفيتامينات الأخرى. وحتى تضمن الاستفادة من هذا الغذاء بالقدر الكافي عليك أن تقوم بحفظ هذا الغذاء في ظروف جيدة ويحفظ بعيدا عن أشعة الشمس. نبذة مختصرة عن غذاء مَلكات النَحل الفوائد المكتسبة من تناول غذاء ملكات النحل عند تناولك لغذاء ملكات النحل تحصلين على أكبر الفوائد وأكثر الفيتامينات المهم تواجدها في جسدك وسوف تحصلين أيضا على صحة جيدة طوال فترة الحمل وبعد الولادة أيضا سوف تجدي الفرق في صحتك تظلين قوية يحصل جسمك على نسب رائعة من الفيتامينات.