دراسات وابحاث:
ذكرت احدى الدراسات ان القيمة الغذائية للبطاطا الحلوة (حبة متوسطة) كالتالي:
الفيتامينات:
فيتامين (أ) – 21،909 وحدة دولية
فيتامين C – 39. 2 ملغ
حمض البانتوثنيك – 1. 76 ملغ
النياسين -2. 97 ملغ
حمض الفوليك – 12 ميكروغرام
المعادن:
البوتاسيوم – 950 ملغم
الفوسفور – 108 ملغ
المغنيسيوم – 13. 5 ملغ
الكالسيوم – 76 ملغ
الصوديوم – 72 ملغ
الحديد – 1. 38 ملغ
تحتوي أيضا على كمية صغيرة من النحاس والسيلينيوم والمنجنيز والزنك
البطاطا الحلوة جيدة للرضع
كيفية تحضير البطاطا الحلوة لطفلك
البطاطا الحلوة تعزز الجهاز المناعي للطفل
البطاطا الحلوة توفر فيتامين D
benefits of sweet potatoes for babies
- الفواكه الحمراء والصفراء تقلل خطر الإصابة بالسرطانات | أهل مصر
- فوائد وأضرار حبة الحلوة للطفل الرضيع - مقال
- فوائد البطاطا الحلوة للأطفال - ويب طب
- عمل وصفات من الجزر للرضع - موضوع
- الرضاعة الصناعية للطفل حديث الولادة بمكة المكرمة ينجح
- الرضاعة الصناعية للطفل حديث الولادة الطبيعية
- الرضاعة الصناعية للطفل حديث الولادة من
- الرضاعة الصناعية للطفل حديث الولادة والأطفال
الفواكه الحمراء والصفراء تقلل خطر الإصابة بالسرطانات | أهل مصر
علاج فقر الدم:
تقي البطاطا الحلوة من أمراض فقر الدم وتساعد على العلاج، حيث أنها تحتوي على الحديد والفوليت، لذلك فهي تقي من الأنيميا وفقر الدم. تقوية الجهاز الهضمي:
تناول البطاطا الحلوة يساعد على حماية الجهاز الهضمي من الكثير من المشكلات الصحية، إذ أنها تحتوي على الألياف الغذائية الصحية التي تقي من التعرض إلى الإمساك والاضطرابات المعوية. فوائد البطاطا المشوية:
- تعتبر البطاطا المشوية من أشهر الأطعمة التي يحرص الكثيرون على تقديمها في فصل الشتاء حيث أنها تساعد على التدفئة. - تحتوي البطاطا المشوية على البوتاسيوم الذي يساعد على تنظيم معدل ضغط الدم. - البطاطا المشوية تحتوي على نسبة عالية من النشا المعقدة وغنية بالسعرات الحرارية مما يساعد على زيادة الوزن لمن يعانون من النحافة. دراسة: البطاطا تساعد على تنظيم نسبة السكر في الدم - تحتوي على مضادات الالتهابات والبيتا كاروتين مما يساعد على الحماية من بعض الأمراض الالتهابية مثل التهاب الأعصاب أو التهاب الجلد. - تناول البطاطا المشوية يساعد على التقليل من أعراض مرض الربو والتهاب الشعب الهوائية، كما أنه مفيد لمن يعانون من الحساسية الموسمية. فوائد البطاطا المشوية للرجيم:
- البطاطا المشوية تحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية.
فوائد وأضرار حبة الحلوة للطفل الرضيع - مقال
الطعام الذي يأكله الطفل له تأثير كبير في صحته ونموه، لذلك دائمًا ما تحرص الأم على حصول طفلها على العناصر الغذائية اللازمة لنموه، في بعض الأحيان، قد يكون من الصعب إطعام الأطفال بعض الأطعمة المفيدة، لأنهم قد لا يستطعمونها، للتعامل مع هذه المشكلة يصبح اختيار المكونات الصحيحة وطهيها بطريقة تجعل الطعام لذيذًا أمرًا مهمًا للغاية، من ضمن الأطعمة المفيدة التي يمكنك طهيها بعدة طرق شهية هي البطاطا الحلوة، والتي يمكنك إدخالها في طعام طفلك من سن ستة أشهر، في هذا المقال نقدم لك وصفات البطاطا الحلوة للرضع، لتقدميها لطفلك الرضيع في وجبة لذيذة ومغذية، ونعرفك أيضًا بفوائد البطاطا للأطفال الرضع. وصفات البطاطا الحلوة للرضع يمكنك البدء في إطعام طفلك البطاطا الحلوة عندما يبلغ من العمر ستة أشهر، ويمكنك تضمين البطاطا الحلوة كأحد الأطعمة الصلبة الأولى عند الفطام، في البداية، يمكن إطعامه البطاطا وهي مهروسة، لتكون سهلة الهضم على الطفل، وبعد شهرين أو نحو ذلك، عندما يبلغ الطفل ثمانية أشهر، سيكون قادرًا على تناول البطاطا الحلوة المهروسة أو المقطعة قطعًا صغيرة، يمكن أيضًا دمج البطاطا الحلوة مع أطعمة أخرى، مثل الأرز أو الشوفان أو التفاح أو الجزر أو السبانخ، لزيادة قيمتها الغذائية، إليك عدة وصفات لصنع البطاطا الحلوة للأطفال الرضع: البطاطا والتفاح المقادير: ½ ثمرة بطاطا.
فوائد البطاطا الحلوة للأطفال - ويب طب
بعدها ، قم بقطعها إلى النصف واسحب ما بداخلها ثم امزجها مع حليب الثدي أو حليب البودرة المخصص للرضع أو هرسها مع باقي الخضار (لا يجب إطعام القشر للطفل لأنه صعب الهضم)
الغلي: من أسهل الطرق هي تقشير البطاطا الحلوة وتقطيعها إلى قطع صغيرة ثم تركها تغلي حتى تصبح رطبة وقابلة للهرس
التبخير: يمكنك طهيها بالبخار مع باقي الخضار
هل يمكن أن يعاني طفلي من حساسية البطاطا الحلوة ؟
مثل أي طعام آخر ، قد يعاني طفلك من الحساسية تجاه البطاطا الحلوة. ومع ذلك ، فإن فرص حدوث ذلك هي أقل مقارنة مع خضروات أخرى مثل الجزر والسبانخ. إذا كان طفلك يعاني من الحساسية. فقد يعاني من هذه الأعراض بعد دقيقة إلى ساعات من تناول البطاطا الحلوة:
نتوءات صغيرة حمراء على الجلد
ضيق في التنفس ، ويمكن للطفل أن يصرخ ويعاني من صعوبة في التنفس
ألم في البطن قد يصاحبه قيء وإسهال
تورم في الفم مع تورم في عضلات الرقبة والتي قد تسبب عدم ارتياح شديد أثناء البلع
سيشعر الطفل بالدوخة والدوار وقد يبدو فجأة متعبا وضعيفا بسبب الحساسية. إذا لاحظت أي من تلك الأعراض في طفلك أو كان يبدو غير مرتاح بعد تناول شيء جديد لأول مرة ، فيجب أن تأخذ الطفل إلى الطبيب على الفور.
عمل وصفات من الجزر للرضع - موضوع
للبطاطا الحلوة العديد من الفوائد الصحية، بما فيها تلك التي تشمل الأطفال، تعرف معنا في هذا المقال على فوائد البطاطا الحلوة للأطفال تحديدًا. يميل الأطفال إلى تناول الأطعمة ذات المذاق الحلو أكثر من أي أطعمة أخرى، ولحسن الحظ تعد البطاطا الحلوة خيارًا مثاليًا وصحيًا للأطفال، فما هي فوائد البطاطا الحلوة للأطفال؟ وما هي قيمها الغذائية؟
فوائد البطاطا الحلوة للأطفال
تحتوي البطاطا الحلوة على العديد من المكونات الغذائية المهمة والمفيدة للصحة، بالتالي تناولها من شأنه أن يعود بالفوائد الآتية على الأطفال:
1. تعزز صحة ونمو العينين
تحتوي البطاطا الحلوة على مستويات مرتفعة من مادة البيتا كاروتين والتي تساعد الجسم في إنتاج فيتامين أ، الأمر الذي يعود بالفائدة على صحة ونمو العينين لدى الأطفال. والجدير بالذكر أن البطاطا الحلوة توفر أكثر من 100% تقريبًا من مستويات فيتامين أ التي يحتاجها الجسم. 2. تحسن من عملية الهضم
تعد البطاطا الحلوة مصدرًا رائعًا للنشا والألياف الغذائية، وهذا بدوره يعود بالفائدة على عملية الهضم. إذ يقوم الجسم بتكسير النشا وتحويله إلى سكريات لاستخدامه كطاقة، بيما الألياف الغذائية تساعد وتحسن من عملية الهضم للأطفال وبالتالي تمنع الإصابة بالامساك.
القيم الغذائية الموجودة بورق شجر حبة الحلوة
ذكرنا سابقا أن حبة الحلوة مفيدة جدا لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية الهامة الفيتامينات، التي يحتاجها الجسم بشكل يومي، ومن القيم الغذائية الموجودة بأوراقها:
حوالي 360 مل جم من عنصر البوتاسيوم. 45 مل جم من عنصر الصوديوم. 15 مل جم من عنصر الماغنسيوم. مل جم من الحديد، حوالي 10. 4 مل جم من فيتامين سي. 43 مل جم من عنصر الكالسيوم. بالإضافة إلى عنصر الفسفور، وعنصري النحاس، والزنك، وأيضاً المنجنيز. ويوجد حمض الفوليك بكميات كبيرة في حبة الحلوة، وكذلك كلاً من فيتامين ياء. وفيتامين كاف، ونسبة ضئيلة من البيتا كاروتينات. ذكرنا لكم في هذه المقالة نبذة عن حبة الحلوة، والعديد من اسمائها، وفوائد وأضرار حبة الحلوة للطفل الرضيع، وطريقة التحضير للرضع وللكبار، والقيم الغذائية الموجودة بورق شجر حبة الحلوة.
نصائح الرضاعة الصناعية
هناك مجموعة من النصائح الضرورية للإتمام رضاعة صناعية سليمة للطفل، نذكر منها الآتي:
يجب إرضاع الرضيع اللبن الصناعي من خلال زجاجة معقمة، وذلك للحد من تعرض الأطفال الرضع للإصابة بالعدوى بالكائنات الحية الدقيقة. ينصح باستعمال ماء الفلتر من أجل القيام بتحضير الحليب مع القيام بغلي هذا الماء قبل تحضير اللبن منه، وتركه حتى يبرد في الصيف وتقديمه للطفل بارد في الصيف، ودافيء في الشتاء. من الضروري أن تعلم الأم أن الوضعية الملائمة للرضع الذين يحصلون على الحليب من الزجاجة هي أن يكونوا في شبه استلقاء أو في وضعية الجلوس. لا ينصح بتدفئة الزجاجات الخاصة بإرضاع الطفل في الميكروويف، حتى لا تحرق فم الطفل، وينصح بتدفئتها في ماء دافيء. مدة الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة | مجلة سيدتي. الالتزام بالتعليمات وبالارشادات الخاصة بالحليب، والتي تكون مدونة على كل عبوة من الحليب الصناعي. ينصح باختيار نوع الحليب الملائم للطفل، حيث أن هناك بعض الأنواع لا يمكن أن يتقبلها الأطفال، وينصح باستشارة طبيب مختص. من الضروري أيضًا أن لا تحتفظ الأم بالحليب المتبقي من رضاعة لتقوم بإرضاعه به مرة أخرى،، ولكن ينصح بإعداد كمية مناسبة كي لا يتم إهدار الحليب الصناعي.
الرضاعة الصناعية للطفل حديث الولادة بمكة المكرمة ينجح
كمية الرضعة: الطفل يحدد كمية الوجبة على حسب شهيته عندما يرفض الطفل ما تبقى في القنينة، هذا يدل على شبع الطفل وأخذ كفايته وعندما يأخذ الرضعة كاملة لمدة يومين، هذا يدل عدم كفايته ويرجى زيادة الرضعة القادمة. مدة الرضعة: لا تقل مدة الوجبة عن ١٠ دقائق حتى يستطيع هضم الوجبة، وعدم ابتلاع الهواء حتى لا يصاب بالمغص. تعقيم ا لقنينة: حتى لا تتراكم البكتريا والجراثيم، يجب تعقيم الببرونة بغليها لمدة ٢٠دقيقة في وعاء عميق ثم غسلها جيدًا بعد التعقيم. أسباب عدم رضاعة الطفل حديث الولادة وطرق علاجه - إيجي برس. تحضير الببرونة: يجب غسل اليدين جيدًا ثم استعمل ببرونة معقمة، ثم وضع ماء معقم سبق غليه، ثم وضع كمية الحليب المناسبة ثم رج الزجاجة حتى يختلطا جيدًا. يرشح لك موقع شقاوة قراءة: مدة الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة
يتحدد مقدار الرضاعة الصناعية للطفل حديث الولادة على حسب عمر الطفل وفق الجدول الآتي:
عمر الطفل
مقدار الرضعة اليومية
من شهر ل ٣ شهور
٢٨-٥٦جم / رضعة/ ٣-٤ساعات
من ٣ شهور ل ٦ شهور
٨٥ل ١١٠جم /٤ ساعات
بعد ٦ شهور
١٧٠-٢٢٦جم / ٤ ساعات
ملحوظة: كل طفل يختلف عن الآخر، فيمكن استخدام كميات مقاربة للكميات المذكورة في الجدول سواء بالزيادة أو النقصان حسب شهية الطفل. التجشؤ والقيء بعد الرضاعة.
الرضاعة الصناعية للطفل حديث الولادة الطبيعية
الرضاعة عند الأطفال حديثي الولادة
توصي الأكاديمية الأمريكية لطبّ الأطفال، والكلية الأمريكية لأطباء التوليد وأمراض النساء، والعديد من الخبراء الطبّيين الآخرين بالرّضاعة الطبيعية البحتة دون اللجوء إلى استخدام التراكيب الكيميائيّة أو العصير أو الماء لمدّة ستّة أشهر، والقيام بالرّضاعة الطبيعيّة لمدّة عام على الأقلّ مع استخدام الأطعمة اللينة الأخرى التي يجب أن يبدأ الطفل بتناولها من عمر ستّة شهور، مثل؛ الخضروات، والحبوب، والفاكهة، والبروتينات. [١]
نصائح لإرضاع حديثي الولادة
يمكن بيان بعض النصائح للأم أثناء رضاعة الأطفال حديثي الولادة طبيعيًا على النحو الآتي: [٢]
البدء بالرضاعة الطبيعية مباشرةً بعد الولادة؛ إذ إنَّ حضن الطفل المولود حديثًا وملامسة جلده من الأم يُحفِّز البدء بإنتاج الحليب، ويرضع الأطفال حديثي الولادة كميات أصغر في البداية بسبب صغر حجم المعدة لديهم؛ إلّا أنّ بداية الحليب أو ما يُسمى باللبأ يكون غنيًا بالفيتامينات، وعوامل المناعة، والبروتينات. وضع قطرات قليلة من حليب الأم على الحلمات حسب الرغبة، لجذب الطفل، ومنع جفاف الحلمة وتشقُّقها، كما قد يساعد ذلك على التخفيف من احتقان الثدي.
الرضاعة الصناعية للطفل حديث الولادة من
ركود الحليب
يحدث ركود الحليب عند انسداد قناة الحليب، وعدم نزول الحليب منها بشكلٍ مناسب، وهذا قد يؤثّر على جزء من الثدي، ولا يرتبط بأي أمراض أو عدوى، أمَّا عن طريقة علاجه فتتمّ من خلال تغيير وضعيّات الطفل عند إرضاعه، وتعريض الثدي للحرارة قبل المباشرة بعمليّة الرضاعة الطبيعيّة. فيديو طفلي لا يرضع! رغم أن الرضاعة هي مصدر غذاء الطفل الأساسي، لماذا قد يرفضها أحياناً؟:
الرضاعة الصناعية للطفل حديث الولادة والأطفال
وُجِدَ أنّ الأطفال الذين يرضعون طبيعيًّا بالكامل في أوّل ستة شهور من حياتهم دون أيّ مساعدات أو مواد خارجية، تنخفض لديهم نسبة الإصابة بالتهابات الأذن، وأمراض الجهاز التنفّسي ، ونوبات الإسهال ، وتكون عدد زيارات الطّبيب أقلّ. ترتبط الرضاعة الطبيعية ارتباطًا وثيقًا بارتفاع معدّل الذكاء في مرحلة الطفولة التي تتبع مرحلة الرّضاعة، والأهم من ذلك أنّ عمليّة التقارب الجسدي بين الأم والطفل باللمس باليد أو الاتصال العيني، تُساعد على تواصل الطفل مع أمه وشعوره بالأمان، ومن المرجّح أنّ الأطفال الذين يرضعون طبيعيًّا يكتسبون وزنًا مناسبًا، وتكون نسب إصابتهم بالسّمنة طفيفًة جدًا. تقي الرّضاعة الطّبيعية أيضًا من متلازمة الموت المفاجئ للرضّع، كما يُعتقد أنّ الرّضاعة الطّبيعيّة، تُقلّل من الإصابة بالسّكري والسّمنة ، بالإضافة لحمايتها من بعض أنواع السّرطانات. الرضاعة الصناعية للطفل حديث الولادة من. [١]
فوائد الرضاعة للأم
للرضاعة الطبيعية العديد من الفوائد للأم؛ إذ تقلّل من نزيف الرحم بعد الولادة، وتساعد على حرق السعرات الحرارية الزائدة، ممّا يجعل فقدان الوزن أسرع، كذلك تساعد على إفراز هرمون الأكسيتوسين الذي يساعد على عودة الرحم إلى حجمه الطبيعي قبل الحمل، كما تقلّل من خطر الإصابة بسرطان الثدي ، والمبايض، وهشاشة العظام، كذلك إنّ اعتماد الرضاعة الطبيعية، يوفّر الوقت والمال المُستهلك في شراء كميّة الحليب، وتعقيم الرضاعات وتدفئتها.
يُحسب وقت الرضاعة من الوقت الذي يبدأ فيه الطفل الرضاعة، وليس عندما ينتهي منها، فعند سؤال الطبيب للأم عن عدد المرات التي يرضع فيها الطفل ستكون الإجابة كلّ ساعتين إذا بدأ الطفل الرضاعة في الساعة السادسة صباحًا والرضاعة التالية بدأت في الثامنة صباحًا، ثم في العاشرة صباحًا وما إلى ذلك، وقد يبدو ذلك متعبًا في البداية لكنّه أمر طبيعي، وسينتظم مع الوقت ويُصبح أقلّ تكرارًا. [٤]
معرفة الكمية الكافية للطفل من حليب الأم
توجد عدّة أمور تحدّد للأم إذا كان الرّضيع يحصل على كمية كافية من الحليب أم لا، منها زيادة الوزن؛ إذ يزيد وزن الرّضيع أسبوعيًا بما معدّله 170 غرامًا؛ إلّا أنّ الأطفال حديثي الولادة يفقدون ما يُقارب من 7% من وزنهم عند الولادة في الأسبوع الأول، ويُنصح بمراجعة الطّبيب في حال كان الطّفل لا يكتسب الوزن كما هو متوقّع له. كما يدلّ ازدياد استخدام الحفاضات على كميّة الحليب؛ إذ قد يتبرّز الأطفال الرضّع تقريبًا في كلّ مرّة يرضعون فيها، وهذا أمر طبيعيّ، ويكون لون البراز أصفر ببنية ناعمة، قد تميل إلى السيلان أحيانًا، ومن الممكن أن يكون محبَّبًا ومجعّدًا، وهذا أمر لا يستدعي القلق، ولكن عادةً ما يتبرز الأطفال حديثي الولادة مرة واحدة في اليوم الأول، ومرتين في اليوم الثاني، وثلاث مرات في اليوم الثالث، ثم ثلاث إلى أربع مرات ابتداءً من اليوم الرابع، وبعد مرور 4-6 أسابيع يتبرّز الطّفل بمعدل أقلّ، قد يصل إلى مرّة كلّ 7-10 أيام، لكن طالما كانت صحّة الطّفل جيّدةً فإنّ ذلك غير مقلق وطبيعيّ.
وضعية الاستلقاء الجانبي (Side lying)
تتمثل وضعية الاستلقاء الجانبي باستلقاء الأم على الجهة التي ترغب بإرضاع طفلها منها، مع وضع طفلها أمامها مستلقيًا على جانبه، إذ يكون وجها الأم والطفل مقابلين لبعضهما البعض، ومن الأفضل وضع وسادة خلف ظهر الطفل لتثبيته ومنع جسده من التدحرج إلى الخلف. 2. طريقة الرضاعة الصحيحة لحديثي الولادة: تمسّك حديث الولادة بالثدي
هناك العديد من النصائح التي تساعد حديث الولادة على التمسّك بثدي الأم خلال الرضاعة، ومن هذه النصائح نذكر:
التأكد من غسل الأم ليديها قبل البدء بالرضاعة الطبيعية. حرص الأم على جلوسها أو تمددها بطريقة مريحة. التأكد من ثني ورك حديث الرضاعة وتثبيت رأسه وكتفيه باستخدام يدي الأم. وضع إبهام اليد التي لا تحمل حديث الرضاعة أعلى الحلمة ، مع وضع الأصابع الأخرى أسفل الحلمة. الرضاعة الصناعية للطفل حديث الولادة الطبيعية. العمل على إمالة رأس حديث الولادة حتى تلامس شفتاه الحلمة. وضع الحلمة بكاملها في فم حديث الولادة، وتقريب جسمه إلى جسم الأم، مما يساعده على البدء بالرضاعة. مدة الرضاعة الصحيحة لحديثي الولادة
بعد التعرف على طريقة الرضاعة الصحيحة لحديثي الولادة، علينا التعرف على المدة المناسبة للقيام بالرضاعة، ولمعرفة هذه المدة هناك عدد من النقاط التي يجب التقيّد بها، مثل:
غالبًا ما تستمر جلسة الرضاعة الواحدة بين 20 - 30 دقيقة، ولكن قد تختلف احتياجات كل حديث ولادة عن الآخر.