اذهب إلى الرسائل النصية. قم بإرسال رسالة إلى 900 محتواها عام 2009. أو قم بالدخول على تطبيق MYSTC واختر الباقات التعليمية. تفعيل باقة سوا شير. قم باختيار إلغاء الاشتراك في الباقة. باقات التعليم عن بعد التي تقدمها شركة STC
تمنح المملكة العربية السعودية طلابها من خلال تطبيق stc بعض الباقات التعليمية التي تساعدهم في تلقي الدروس والخدمات التعليمية ولكن عن بعد والتي توفر الوقت والجهد على الطلاب والتي منها:
1- باقة بيتي فايبر التعليمية
قامت شركة STC بتقديم بعض الباقات التعليمية لطلابها لتلقي التعليم عن بعد ومن أشهرها باقة بيتي فايبر، حيث تقدم ثلاث أنواع من الباقات لكل طلاب المملكة العربية السعودية للمراحل التعليمية الأولى والعليا أيضًا وتوفر الكثير من الخصومات التي تتمثل في التالي:
يتوفر العرض بالخصم للعملاء الجدد لأول ثلاث أشهر. تشمل أسعار الباقة 15% كضريبة مضافة. يتم انتهاء العرض في يوم 2020/11/25. كما قدمت شركة الاتصالات السعودية STC مجموعة أو حزمة خاصة تتكون من الألياف الضوئية وهي Beti Fibre والتي تمكن الطلاب والطالبات في المملكة من الحصول على أعلى سرعة انترنت متواجدة لسهولة تلقي التعليم بدون انقطاع والتي يميزها وجود الألياف الضوئية التي مهمتها هو توفير أكبر سرعة من النت لتحميل البيانات ومن أهم الباقات التي تطرحها الآتي:
باقة home fiber100 من الباقات الغير محدودة بعد قبل الخصم 143.
تفعيل باقة سوا نت
75 ريال سعودي. باقة my fiber200 غير محدودة قبل الخصم 345 ريال/ شهريًا وبعد الخصم 138 ريال/ شهريًا. أنواع باقات بيتي فايبر التعليمية
تعتبر تلك الباقات من أشهر الباقات التي تقدمها المملكة من خلال شركة stc وتتعدد أنواعها ومميزاتها والتي منها:
بيتي فايبر 500: تتميز بالسرعة العالية وتكلفتها العالية أيضًا ويبلغ سعرها 1148 ريال سعودي وبعد البيع 344 ريال سعودي، سرعة تنزيلها 500 ميجا والتحميل 80 ميجا. بيتي فايبر 200: هو النوع الذي يتعامل معه الكثير من الطلاب في المملكة نظرًا لما يناسب إمكانياتهم، وتعتبر ذات سرعة مناسبة وقيمتها 402 ريال سعودي وبعد الخصم 161 ريال سعودي، بسرعة 200 ميجا وتحميل 80 ميجا. تفعيل باقة سوا نت. بيتي فايبر 100: تتميز بانخفاض سعرها اشتراكها 345 ريال سعودي وبعد الخصم 172 ريال سعودي، وبسرعة تحميل 100 ميجا. اقرأ أيضًا: طريقة تغيير الرقم السري لمودم stc هواوي
2- باقة joy tv home
تعتبر من أفضل الباقات التعليمية التي تقدمها المملكة العربية السعودية، ومن خلال الاشتراك في تلك الباقة يتمكن الطلاب من مشاهدة قنوات العين التعليمية بصورة مجانية من خلال جهاز jawwy tv home والذي يُمكن الطلاب من تلقي الدروس التعليمية دون تقطيع.
تفعيل باقات سوا جميع باقات سوا تفعيل فوري
بوست
لايك العاديه و بلس
شير العاديه وبلس
بوست العاديه وبلس
ستار العاديه وبلس
شهر مفتوح
300 غيغا في 3 شهور
جميع باقات سوا
نشتري الرصيد موبايلي وسوا بكميات بتحول بنكي او
بطاقة سوا او موبايلي
بتحول بنكي بريال
اي بطاقة او رصيد لديك وتبغا تبيعه نشتريه بتحول بنكي...
( رقم الجوال يظهر في الخانة المخصصة)
تواصل وتساب 87687316 موظفو حراج لا يطلبوا منك رقمك السري أبدا فلا تخبر أحد به. إعلانات مشابهة
ما هو فيتامين d3 50000 ؟
كبسولات فيتامين د 50000 ( vitamin d 50. 000 iu) و هو معروف علميا باسم كوليكالسيفيرول Cholecalciferol، يعتبر فيتامين د ٥٠ الف مكمل غذائي يدعم صحة الجسم العامة و يعمل على الحفاظ على صحة العظام والمفاصل، وله عدة فوائد أخرى للجسم، و للحصول على vit d 50 بشكل طبيعي يجب التعرض للاشعة فوق البنفسجية بشكل مباشر لأن الأشعة البنفسجية لا تخترق الزجاج. ما هي فوائد حبوب فيتامين د 50000 ؟
يساعد فيتامين د3 اقراص على تكوين بروتين يتحد مع الكالسيوم في الجهاز الهضمي ليصبح الكالسيوم قابل للامتصاص ليصل إلى الأنسجة التي تحتاج إلى كالسيوم. تعالج حبوب فيتامين د 50 الف يعالج تلين العظام. تناول اقراص فيتامين د تعمل على تحقيق التوازن بين الفسفور و الكالسيوم في الدم إلى جانب دوره في تعزيز وظائف الكليتين في اعادة امتصاص الكالسيوم و الفسفور ما يجعل له دور مهم في عملية بناء الاسنان والعظام. كما يعد من كبسولات فيتامين د 50000 أن له تأثير عكسي على الغدة المعروفة بالغدة جارة الدرقية، حيث يمنع خروج الكالسيوم من العظام و عودته إلى الدم عندما لا يكون الجسم محتاج ذلك. من فوائد فيتامين د للعضلات أنه يساعد على تعزيز قوة العضلات.
فيتامين د ٥٠ الف طالب حضورياً وتبدأ
الأطفال الرضع الذين يتناولون حليب الثدي ولا يحصلون على أي مكملات غذائية وذلك لعدم وجود الفيتامين في حليب الثدي. أصحاب البشرة السوداء وذلك لأن جسدهم يحتاج للتعرض للشمس لمدة أطول ليتمكن من تصنيع فيتامين د على عكس ذوي البشرة البيضاء الذين يصنعون الفيتامين في وقت قصير. الأشخاص الذين يمتهنون مهن داخلية، ولا يخرجون أثناء النهار مما لا يعرضهم لأشعة الشمس لمدة كافية. مصادر فيتامين د:
التعرض لأشعة الشمس بشكل مباشر: من المهم التعرض لأشعة الشمس كل يوم لفترة عشر دقائق خاصة منطقة الوجه واليدين مع أهمية وضع واقي الشمس من قبل الأشخاص الذين يعانون من تحسس من أشعة الشمس ولمنع الإصابة بحروق لتحقيق أقصى استفادة وأقل ضرر
مصدر حيواني: كالبيض وزيت كبد الحوت والسمك واللبن والجبن والزبد. مصدر نباتي: كالحبوب الكاملة التي تشتمل على الذرة والشعير. فيتامين د الطبيعي:
الأطعمة ليست مصدر كافي للحصول على الحاجة اليومية من هذا الفيتامين الهام لكن يمكن الحصول عليه من الغذاء الحيواني وخصوصاً زيت كبد السمك وهو متوفر في القشدة والزبد وصفار البيت والكبد بدرجات مختلفة. يمكن الحصول على فيتامين د من الأطعمة المزودة به كحبوب الفطور وبعض أنواع الحليب والمشروبات التي تحتوي عليه أما بالنسبة للأطفال في سن الرضاعة الطبيعية بوصفات طبية ويمكن تناول الحليب المدعم بفيتامين د الصويا: كل منتجات الصويا تحتوي على الفيتامين.
فيتامين د ٥٠ الف باء
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
تاريخ النشر: 2010-09-24 05:22:19
المجيب: د. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جزاكم الله خيراً على ما تقدمونه للمسلمين من مصالح تفيدهم في دنياهم وآخرتهم، وبإذن الله سوف تقطفون ثمار جهدكم لإعانة إخوانكم. سؤالي: ما هي السعرات الحرارية للإنسان باليوم؟ ومـا هي سعراته المناسبة أثناء الريجيم؟! وفقكم الله. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ ريما حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد،،،
لكي نعطيك فكرة عن احتياج السعرات الحرارية للإنسان، فإن الرجل يحتاج إلى سعرة حرارية واحدة لكل كيلو من وزنه في كل ساعة. مثلا: رجل وزنه (70) كج، يحتاج في كل ساعة إلى 70*1=70 سعرة حرارية، ويحتاج في اليوم الواحد إلى (70X24=1680) سعرة حرارية. أما المرأة فتحتاج إلى (0. 85) سعرة حرارية لكل كيلو من وزنها لكل ساعة. مثلاً: امرأة وزنها (70) كيلو غرام، تحتاج في كل ساعة إلى (60) سعرة حرارية تقريباً، وتحتاج في اليوم الواحد إلى (1428) سعرة حرارية. هذه السعرات هي ما تمثل الطاقة الأساسية للجسم، وتسمى بالسعرات الأساسية للجسم، ويحرقها الجسم حتى لو بقينا طوال اليوم في الفراش دون أن نفعل أي شيء، وهي ضرورية للعمليات الحيوية للجسم، كعمل القلب والتنفس وهضم الطعام وامتصاصه وعمل الخلايا.